悪い歯ぎしり?

こんにちは(^o^)原田歯科クリニック 受付の多田です。

年も明け、1ヶ月が経とうとしています。本当に早いですね。今年は下の子が成人式を迎えとりあえず ホッと一息つきました。この20年も早かったなぁ・・・昔の写真を出してみました。当時を思い出しとっても懐かしく感じました。

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朝起きて、なんか歯が痛い、顎が痛い疲れている感じを受けたことはありませんか?

睡眠中の歯ぎしりのせいかもしれません!

睡眠中の歯ぎしりは、日中に受けたストレスを発散し、脳とからだを健康に保つ大切な行動だそうです。でも、ときにはその強い力が歯を痛めてしまう場合があるのです。

悪い歯ぎしりしていませんか?こんな症状ありませんか?

□詰め物がよくとれる

□朝起きるとあごが痛かったりだるかったりする

□知覚過敏になりやすい

□歯がすり減っていたり欠けたり割れたりしたことがある

□上あごの中や下あごの内側の骨が出っ張っている

□頬の内側や舌に歯の後がついている

□強い食いしばりで目が覚めることがある

 

どうですか?思い当たるところはありませんでしたか?

 

悪い歯ぎしりをするとどんな悪さをするのでしょう?

歯が欠けたり、歯がすり減るとそこに汚れが溜まりむし歯の原因になります。また知覚過敏の原因になることも考えられます。ヒビや被せ物、詰め物がとれると、できた隙間から細菌が入って炎症が起きやすくなります。あごの骨にも過剰な力がかかり、骨が溶けたり、あごの骨が盛り上がり、外骨症になることも考えられます。

歯ぎしりを減らす方法として睡眠の質を上げる。生活習慣を見直す、噛み合わせを修正すると効果があるようです。

睡眠時、マウスピースを使うことで歯とあごを守れます。マウスピースは歯科医院で作成できます。

気になる症状がございましたらお気軽にご相談ください。

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TCの講習会に参加しました!

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こんにちは。原田歯科クリニック受付の高橋です。最近は1食あたりの、おかずなどの品数を増やせるように頑張っているところです!最近はじめて作ったものでオススメしたい調理法があります♪ブロッコリーの芯を千切りにして、タッパにブロッコリーとごま油と醤油で1日つけます。1日たつと徐々に柔らかくなり、味もしみこみとっても美味しかったです☆是非作ってみてください!そして、オススメの調理法などあれば是非教えてください♪

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昨日は、先日衛生士の荒谷さんのブログにもあった、トリートメントコーディネーターの講習会に参加してきました。北海道から九州まで日本各地の衛生士・アシスト・受付の方が参加されていました。皆さんいろいろな思いを持って講習会に参加されていました。当院にいらした患者様が納得して治療やクリーニングなどができるように私も更に勉強していきます。次回ブログを書くときには嬉しいご報告ができると思いますので、是非またブログをチェックしてください(^o^)

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今回は栄養学について、お伝えさせていただきます。「痛風」という言葉は皆さん知っていると思います。痛風の原因のひとつとして、尿酸は激しい筋肉運動により血液中に増えます。高尿酸血症は痛風の他にも、腎臓への負担や尿路結石のリスクなどが高まります。なので血液検査で引っかかった場合などは要注意です。ビールや魚卵などにはプリン体がたくさん含まれています。そういったプリン体が多く含まれている食品は摂取しすぎないように気をつけましょう。そのプリン体は水溶性なので、ゆっくり煮出すことによってスープに移行します。ですので血液検査などで指摘を受けた方は、豚骨スープやたっぷりの鰹節や煮干しで出しをとった麺つゆなどは控えましょう。それから、さきいかのような魚介を干した食品も、おつまみとして食べることがありますが、悪化につながる場合もあります。そんな方は、野菜や果物には抗酸化作用のある成分がたくさん含まれているので積極的にサラダやフルーツを食べましょう☆

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正しい噛み合わせは食事中の姿勢から!

こんにちは。歯科衛生士の岩村です。
ギタースクールに楽しく通っています!
ギターの音色に酔いしれながら頑張っています♪
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正しい噛み合わせや美しい歯並びは、食事中の姿勢と密接に関係することをご存知ですか?
食事中の正しい姿勢は、マナーだけでなく、食べ物を噛む力にも影響を与えてしまいます。
実は、「噛む」という行為は、私たちが想像している以上に力を必要とします。
つまり、正しい姿勢で食事をしないと力をうまく使うことができないため、
噛む力が弱くなってしまいます。
すると、胃腸に負担がかかってしまったり、子どもであればあごが十分に発達せずに、歯並びが悪くなってしまうことがあります。
また、テレビを見ながら横を向いて食事をすると噛み合わせのバランスに悪影響を与えますし、頬杖(ほおづえ)をつく習慣があると、顎の位置がズレて歯並びがゆがむ恐れもあります。
では、食事中の正しい姿勢とはどうしたら良いでしょう?
下の4項目をしっかり守りましょう。
◎背筋をまっすぐ伸ばす
◎テーブルとお腹の間はこぶし1つ分空ける
◎踏ん張れるように足裏は床につける
◎体を正面に向け、お茶碗は持って食べる
正しい姿勢で食事をとることは、唾液の分泌を促すことにもつながります。
唾液をたくさん出すと、むし歯予防だけでなく口臭予防にもなります。
美しい口のため、正しい姿勢でしっかり噛んで
食事をするように心がけましょう!
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Hello. I am Dental Hygienist Iwamura.
I am happy going to the guitar school!
I am trying hard while getting drunk by the sound of the guitar ♪
Do you know that correct engagement and beautiful tooth alignment are closely related to posture during eating?
The correct posture during eating will affect not only manners but also the power to chew food.
Actually, the act of “chewing” requires more power than we imagine.
In other words, if you do not eat in the correct posture you will not be able to use the power well, the biting power will be weak.
Then, it may cause a burden on the gastrointestinal tract, or if the child is not sufficiently developed, the jaws may become bad.
Also, if you face to face while watching TV, you will have a bad influence on the balance of engagement, and if you have a habit of keeping your cheeks (cheeks) on, the position of the jaws will be shifted and the alignment of the teeth may be distorted.
So, what is the correct attitude during meals?
Let’s firmly observe the four items below.
◎ Straight up straight spine
◎ Between the table and the stomach I will make one fist a fist
◎ The sole is attached to the floor so that it can walk on
◎ Aim the body to the front, eat with a tea bowl
Taking a meal in the correct posture also leads to the promotion of saliva secretion.
If you give a lot of saliva, it will not only prevent dental caries but also prevent bad breath.
For a beautiful mouth, let’s try to digest firmly in the right posture and eat!
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千叶市若葉区桜木2-16-24原田牙科诊所(樱花消防局附近)
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患者さんの味方「TC」とは?

こんにちは。歯科衛生士の荒谷です。
3連休は、ぶらり日光・鬼怒川温泉旅をしました。
あの有名な『見ざる聞かざる言わざる』にも会ってきました。
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原田歯科クリニックには、歯科医師・歯科衛生士・歯科技工士のほかに、
「TC」と呼ばれるトリートメント・コーディネーターが在籍しています。
「TC(トリートメント・コーディネーター)」とは
治療者と患者さんの間に立ち、双方にとって満足のいく
治療を進めるための調整役のことです。
皆さまの中には、お口のことで悩みがあっても、
歯科医師の先生はみんな忙しそうで声を掛けにくいな…
と思っている方も多いと思います。
しかし、患者さんには満足のいく治療を受け、
美しく健康で幸せになって欲しい。
そこで導入したのがこの「TC」です。
TCは十分な時間をかけて、患者さんの歯やお口、
時には全身の健康について悩みをヒアリングします。
当院で毎日行っている症例検討会では、TCから歯科医師へ、
患者さんの治療に対する思いや条件などを伝えられます。
歯科医師はそれに答えられる治療法を複数立案し、
それぞれの特長やリスクをTCに伝えます。
TCはその結果をわかりやすくまとめた上で、
再度、患者さんとの話し合いの場をもつのです。
TCも専門的な歯科知識を持っていますが、
決して自分だけの判断で行動しているわけではありません。
TCの言葉は歯科医師の言葉と理解していただいて差し支えありません。
実は、このトリートメント・コーディネーター (TC)は、
最近歯科界で注目されている新しい役割ですが、
当院では、10年前からTCを医院に導入しております。
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Hello. I am dental hygienist Araya.
On 3 consecutive holidays, I did a journey to Nikko and Kinugawa Onsen.
I have also met the famous “the three wise monkeys”.
In addition to dentists, dental hygienists, dental technicians, Harada Dental Clinic,
Treatment coordinator called “TC” is enrolled.
“TC (Treatment Coordinator)” stands between the therapist and the patient and is an adjunct to promote satisfactory treatment for both parties.
Even if there are troubles with your mouth,
All the teachers of dentists seem to be busy and it is difficult to call out …
I think that there are also many people who think.
However, I want the patient to receive satisfactory treatment, be beautiful, healthy and happy.
This “TC” was introduced.
TC takes a sufficient amount of time to hear troubles about the patient’s teeth, mouth, and sometimes general health.
At the case study meeting held at our hospital every day, from TC to the dentist, we can tell the thoughts and conditions of the patient’s treatment.
The dentist prepares several treatments that can be answered, and tells the features and risks of each to TC.
TC gathers the results in an easy-to-understand manner and again has a place to discuss with patients.
TC also has professional dental knowledge, but it is not by no means acting by your own judgment.
You can understand TC’s words as words of a dentist.
Actually, this Treatment Coordinator (TC) is a new role that has been drawing attention recently in the dental field, but our hospital has introduced TC to the clinic for 10 years.
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乳歯は胎生7ヶ月で作られます

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こんにちは。原田歯科クリニック受付の高橋です。今年もよろしくお願いいたします。年末年始は実家の岩手県に帰りました。岩手県について新幹線を降りた瞬間、寒すぎて驚いたのと、久しぶりに雪の上を歩いたので、緊張しました(笑)ですが千葉に戻ってきた日から発熱があり、数日後、病院に行ったらインフルエンザA 型にかかってしまっていました。次はBにかからないよう、予防接種・手洗い・うがいを徹底しないといけないなと痛感しました・・。

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今日は、お子様の歯についてお話します。歯は、お母さんのお腹の中にいる、胎生7週で作りはじめるようです。お母さんがまだ妊娠に気づきにくいころです。胎生4ヶ月から歯は固くなり、このころから永久歯も作られはじめます。出生後には歯根も作られ徐々に生えはじめてきます。そして、出生後約8ヶ月ころから下の前歯が生え始め、3歳くらいの間に乳歯によるかみ合わせが完成します。5~6歳の間に乳歯は抜け始め、永久歯に変わって行きます。乳歯は一定期間で役割を果たしますが、虫歯や歯周組織の炎症や感染は永久歯に支障が出てしまう場合もあるので、乳歯の時期も、お手入れもしっかりしていかなければいけません。お子様の歯についてもわからないことなどありましたら、ドクターや衛生士に相談していただければと思います。

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歯医者は大学で何を学ぶ?

こんにちは、歯科医師の北澤です。
先日、鏡開きをしました。
最近は小さい鏡餅も売られてるので、手軽にお正月気分を味わえていいですね。

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歯科医師になるには6年制の歯学部を卒業することが条件の一つとなっています。
歯学部ではどのような教育が行われているのかについて2回に分けて自分の経験を書こうと思います。
今回は1年生から3年生までについてです。

1年生は入学してまず歯科の歴史や、医学や歯学を大雑把・総論的に学びます。
歯科医師としての人間的な教育も受けます。
ただ、メインは他の学部と同じで、数学、外国語や体育など教養的な教科の授業を受けます。

2年生からは人間の体の事をしっかりと学び始めます。
献体によるご遺体を丁寧に解剖して体の構造を学んだり、顕微鏡で人体の細かい仕組みを見たり、病気の理論など基礎的な事を学びます。
歯科理工学という歯科医療に関係する理工学を学ぶ教科があるのですが、勉強している最中は将来どう役に立てるのかイメージが付きませんでした。
しかし、歯科医師になってみるとこの歯科理工学は歯科医療を行う上で物凄い重要な学問だということが分かってきました。
歯医者は金属やセラミックスのかぶせものを歯にくっつけたり、プラスチックの詰め物を歯に詰めたりしますが、正しい知識がないと長持ちしないなどトラブルが起きます。
歯科理工学の知識の裏打ちのある治療とない治療ではかなり差が出てくるので、単に手先が器用で歯にきれいに詰め物を詰めるだけではダメなのです。

3年生では2年生と同じく人体についての基礎的な知識を勉強しますが、後半からは病気をどのように治療していくのか等の実践的な事もしっかり学び始めます。
それまでに学んだ体の基礎的な知識を生かして、診療を行う知識をつけていくという流れ(基礎を学んで応用していく)はよく考えられており、確実に歯科医師として必要な知識や考え方が身についていきます。
将来自分がどういう診療を行っていくかのイメージも段々と出来ていきます。

4年生以降は次回に続きます。

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#再生医療 #4DXやばい 【千葉県千葉市の歯医者】

2019年がスタートして、一週間が過ぎました。
みなさんの年末年始はいかがでしたか。

私は、予定がずっと入っていて、ゆっくり休むことなく終わってしまいました。これでは、娘がちょっと可愛そうで、何かないかな…と考えて悩んだときは、とりあえず映画かな。

というワケで、久しぶりに映画を観にいきました。それも初の「4DX」で!体感型の上映システムで、シートが前後、左右に動き、映画シーンを再現してくれます。

さらに、水に飛び込んだり、嵐等のシーンでは水がかかり、風が吹きつけ、雷鳴に劇場全体に光がクラッシュ☆映画のシーンを感情的に盛り上げる香りや、臨場感を演出する煙など、様々な特殊効果で楽しませてくれます。静かに観る映画というより、ふつーにアトラクションでした(笑)映画も新時代なんですね。

 


当クリニックでは、毎日お昼休み前の時間に勉強会を行っています。
先日の勉強会は口腔外科出身の小林先生が
抜歯後のドライソケットとCGF について話しました。
ドライソケットとCGFby小林2

「抜歯後のドライソケットとCGF 」…って、なんぞや。ですよね。

私たちの体は外傷ができると出血し、その後かさぶたになり、それが患部を覆って自然に治っていきます。

歯を抜いた時も同じように血が出ますが、その血は抜歯後の穴を満たします。
溜まった血は「血餅(けっぺい)」というゼリー状の塊となり、フタとなって露出した骨(歯槽骨)を外部からの刺激や細菌から守ります。
やがて傷口の穴は自然にふさがり治癒してゆきます。

 

ところが血が十分に出なかったり、できかけの血の塊が取れてしまうと、骨に直接刺激があたって炎症を起こし、大変痛みます。
この状態を「ドライソケット」といいます。
2~5%の確率で起こる偶発症で、ドライソケットの状態は治るまで2~3週間ほどかかります。

 

そこで、有効なのがCGFなワケです。
CGF(Concentrated Growth Factors)は、血小板濃縮フィブリンというたんぱく質で成長因子や血小板を多く含みます。ノリのような粘着性があるので、圧接して薄くのばし、造骨する部位を覆う膜として使うことができます。

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当クリニックでは、抜歯やインプラントの成功率をより高めるためにCGF療法という再生医療を用いています。
患者さんにとってメリットも大きく安心、安全な治療なのでお勧めしています。

この再生医療についてご質問等ございましたら、お気軽に電話、メールでお問い合わせください。


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田邉

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「猪突猛進」とも言いますが左右の確認を忘れずに

新年あけましておめでとうございます。2019年がスタートしました。

 

この年末年始、皆さんどのように過ごしましたか。私は大晦日に除夜の鐘を突きに行きました。108つ突き終わって新年の挨拶を交わした後、お寺の住職様からのお話しがありました。

 

「今年は亥年。十二支では無病息災を願う動物です。十二支最後ということもあって時代が変わるときでもあります。「猪突猛進」とも言いますが、まっすぐ突き進むことだけを考えるのではなく、左右をしっかり見て進むように心がけてください。」と話してました。

 

時代が変わるとき…

 

確かに、今年の4月に新しい元号になります。新しい時代の幕開けです。私も目標を立てて、その目標を達成するにはどうすればいいのかを考え行動していきたいと思います。

 


さて、ここで歯の基礎知識

歯のやくわりについて考えてください。後回しにされがちの歯の治療ですが、その意識変えましょう!

歯は健康に深く関わっています。
歯や歯肉が健康で、ものがよく噛めれば胃や腸に負担をかけずに、身体に栄養を行き渡らせることができます。
また、会話がスムーズにできるのも歯がそろっているから、きれいな発音ができるのです。
なにより、歯がないと美味しい食事ができません。
口腔内が健康であれば、歯ざわりや歯ごたえを楽しみ、味覚を豊かに保つことができます。
歯があるお陰で豊かな表情を作ることができます。
このように、歯の働きはさまざまで、健康的な生活をするうえで欠かせないものなのです。
健康な歯でいるために、 定期的な歯科健診からはじめてみましょう。

本年も皆様の歯の健康について、より丁寧・より安全な診療を心掛けていきたいと思います。
この新しい年が皆様にとって、より良き年でありますよう心から祈念致します。

また本年も原田歯科クリニック、ドクター・スタッフ共々宜しくお願い致します。

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年末の大掃除

原田歯科クリニック受付の多田です。今日は年内最後の診療日でした。全員で1年間感謝の気持ちも込めて、医院のあやゆるところの清掃をしました。本当に1年間があっという間ですね。明日は今年の出来事振り返りながら、我が家のお掃除をしたいと思ってます。掃除をするところが多すぎて、考えている余裕は無いかもしれませんが^^;

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お口のお掃除はできていますでしょうか?

プラークをとる場所は、歯肉から上の部分と歯肉の縁から下の部分とあります。歯肉の上の部分は自分自身でできるケアですね。

プラークを除去する手段の中で歯ブラシは重要なグッズです。

歯ブラシは・・・

奥歯に届きやすいもので歯と歯の間があてやすいものをオススメします。毛の硬さはある程度しなやかさがあると歯肉と歯を磨きやすいです。硬いブラシで力を入れてゴシゴシ磨くと歯や歯肉を痛めてしまいます。

歯磨きペーストは・・・

研磨剤がたくさん入ったジャリジャリするような歯磨きペーストはオススメしません。歯磨きペーストは汚れを落とすという目的の他に、むし歯や歯周病などを予防する効果のあるものなどあります。目的に合わせて選択していただき使用したほうが良いでしょう。

フッ素のむし歯予防効果・・・

フッ素は溶かされた歯を修復します。歯を強くし、酸に溶けやすくします。細菌の酸産生を抑制します。

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歯肉の縁から下の部分は歯科医院でないと除去できません。歯科衛生士がしっかりお掃除させていただきます。また来院者様のお話をお伺いし、お口の状態によって必要とされるグッツをご紹介しております。是非お気軽にお声がけください。

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プロフェッショナルケアの効果

18-12-27-13-10-54-345_photoこんにちは\(^o^)/原田歯科クリニック受付の多田です。今年は暖冬ですよね。お出かけするにはとってもありがたいです。先日、ディズニー・シーに行ったのですが、寒いと思ってたくさん着ていきました。まず、行く車で着すぎでしかも暖房で暑くなり、日中も着過ぎで動きが悪くなり、肩こり始まり・・・スキー場じゃないんだから!と思いましたがそれにしても暖かいですよね。お掃除するにも助1かりますね。

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今回はオーラルケアと専門家が行うプロフェッショナルケアについてです。

お口の健康を保つためには、ご家庭でのホームケアと歯科医院で歯科医師や歯科衛生士が行うプロフェッショナルケアを両立させることが必要です。

ホームケアはでできることは・・・

歯磨き、フロスや歯間ブラシを使って歯間のお手入れ、フッ素入りの歯磨き粉の使用、洗口剤(うがい薬)の使用、規則正しい食生活をする習慣などです。

プロフェッショナルケアとしておこなうことは・・・

歯のクリーニング、歯間のクリーニング、歯石の除去、フッ素塗布、歯磨きの指導などです。

1定期的に歯科医院に通っている人とそうでない人では、歯を失う比率が大きく違ってきます。70代の方の平均的な残存歯数は10本ですが、定期的にケアを受けてきた方の残存歯数は19本です。80代の残存歯数の平均は6本ですが、ケアをうけてきた方の残存歯数は15本です。倍以上ですね。

お口を健康に保つためには、ご家庭でのホームケアと歯科医院で行うプロフェッショナルケアを両立させることが必要です。

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