バレンタイン☆口腔ガンについて☆唾液不足について

2019年2月22日

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こんにちは。原田歯科クリニック受付の高橋です。先日はバレンタインデーということで、スタッフの皆さんに《プリンタルト》を作りました。タルトの上の飾りを飾りに行ったら、バレンタイン直前ということもあり、飾りが１個しか残っていなかったです（；・∀・)なので、最後の１個をゲットして無事に完成しました！！来年はもう少し早めに購入しておかないといけないなと思いました！！次は３月のホワイトデーですね♪

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最近話題の「口腔ガン」については、原田幹夫先生がブログに詳しく書いてくださっております！！今は症状がなくても今後のために一度拝見することをオススメします。周りの友人や家族、職場の方の中でも口腔ガンについて不安に思われていることや、疑問を抱かれている方などいらしゃいましたら、ぜひこのブログを教えてみてください。

↓原田幹夫先生のブログです

堀ちえみさんの件からか口腔がんの方が来院、なぜ30年も前のことしかシェアしないのか？

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今回は、唾液不足についてお話します。最近アメを食べないと口が潤わないな・・・という悩みをお持ちの方もいらっしゃると思います。唾液不足にはこのようないくつかの兆候があるようです。

・外出には必ずアメを持っていく

・ビスケットやクラッカーがもそもそして食べにくい

・むし歯が急に増えた

・口臭が強くなった

・口内炎がよくできる

・口の周りがやせてきた

・あっていた入れ歯がガタツク

・風邪でもないのに喉がイガイガして咳がでる

・笑うと前歯にくちびるがくっつく

・味覚が変わった気がする

このような症状があり、唾液を出すためにアメを食べ続けていくと、同時にむし歯もできてしまいます。ですので定期的に歯科医院で検診や相談を受け、予防していくことが大切です。

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歯周病を再発しない！SPTとは？？

2019年2月22日

こんにちは。歯科助手兼保育士の土屋です。
先日、花粉症に効くと言われている注射をしました。
痛くて笑いました。笑
今年は花粉症に負けませんように！！

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歯周病の治療『SPT』って聞いたことがありますか？

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自覚症状が少なく悪化しやすい歯周病
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歯周組織（歯茎・セメント質・歯槽骨・歯根膜）に発生する疾患のことを、「歯周病」と言います。
歯周病は自覚症状が少ない病気で、腫れや出血、歯のぐらつきなどの症状に気付いた頃には状態が悪化し、治療に時間がかかったり、抜歯が必要となったりする深刻な病気です。

歯周病の進行度合いの一つの目安に、歯周ポケット（歯と歯茎の間の溝）の深さがあります。
中程度～重度の歯周病の場合、適切な治療を受け一時的に病状の安定がみられたとしても、歯周ポケットが深い状態のままであることもあります。
このような場合は、歯周病の再発が懸念されるため、安定した状態を維持するために継続して行う治療である「SPT（supportive periodontal therapy）」へ移行することもあります。

SPTで行われる主な治療内容は、下記のようなものがあります。

■歯周病の誘発因子の治療

■適切なブラッシング方法と食生活の見直しなどの指導

■専用の器具を使用したプラークや歯石の除去

SPTを行うため、定期的に歯医者さんを受診することは、再発の早期発見にも役立ちます。

SPTの通院頻度はお口の状態によって異なりますが、およそ1～3ヶ月です。
歯周病の治療のためには、毎日自分でする歯磨きはもちろん、お口の健康管理のプロによるメンテナンスやケアもとても大切です。
歯医者さんとうまく協力して、歯とお口の健康を保ちましょう！

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Hello. I am Tsuchiya, a dental assistant and nursery teacher.
I did an injection that is said to be effective for hay fever.
I was sore and laughed.
I hope that you will not lose to hay fever this year! !

Have you heard of “SPT” for treatment of periodontal disease?
Diseases occurring in periodontal tissues (gums, cementum, alveolar bone, periodontal ligament) are called “periodontal diseases”.
Periodontal disease is a disease with less subjective symptoms, the condition gets worse when you notice symptoms such as swelling, bleeding, tooth wobbles, it is a serious disease that takes time to treat and requires tooth extraction .
One measure of the progress of periodontal disease is the depth of the periodontal pocket (the groove between the tooth and the gum).
In the case of moderate to severe periodontal disease, periodontal pockets may remain in a deep state even if appropriate medical treatment is undertaken to temporarily stabilize the condition.
In such a case, there is concern about the recurrence of periodontal disease, so we may shift to “SPT (supportive periodontal therapy)” which is a continued treatment to maintain a stable condition.

The main treatment contents done at SPT are as follows.
■ Treatment of Periodontal Disease Inducing Factors
■ Guidance such as proper brushing method and review of eating habits
■ Removal of plaque and calculus using dedicated equipment

To do the SPT, regular visit to the dentist is helpful for early detection of recurrence.
The visit frequency of SPT depends on the state of your mouth, but it is about 1 to 3 months.
For the treatment of periodontal disease, maintenance and care by professionals of mouth health care is very important as well as brushing yourself every day.
Let’s cooperate well with the dentist and keep your teeth and mouth healthy!
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歯医者は大学で何を学ぶ？　後半編

2019年2月17日

こんにちは、歯科医師の北澤です。

麻疹の流行が話題になっていますね。

私は子供の時に1回しか麻疹ワクチンを接種していない世代です。

近いうちに麻疹ワクチンを接種してこようと思います。

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前回、歯学部での教育について書きました。

今回も続きです。

4年生になると体の基本的な知識は大体ついており、実際の治療についての勉強をメインにしていきます。

臨床の現場で活躍している先生たちの授業はアツく、勉強も身が入ります。

尊敬できる先生の話は社会に出てからも活きてきます。

自分が目指す歯科医師像も段々と出来てきます。

5年生になると登院実習と言って、大学病院で診療の場に出て診療の補助や実際に患者さんに触れます。

それまで学んで来たことを自分の目で見たり、自分で実践したりします。

いろんな人のいろんな診療を見るというのはかなり貴重な経験です。

たとえば、患者さんとの接し方・説明の仕方は本やセミナーで学ぶというよりほかの人のやり方を真似して覚える方が多いです。

なので当院実習中に見聞きした先生と患者さんとの接し方は、今でも自分の診療の基本になっています。

登院実習中も授業はあり、より専門的な知識をつけていきます。

6年生はまず当院実習の続きを数か月行います。

そのあとは6年間学んできたことの総復習とさらにその先を学んでいきます。

歯科医師になるためには歯科医師国家試験に合格しないといけないため、その対策でもあります。

6年間のまとめなので授業をする先生の本音も出てきて、為になりました。

そして歯学部の卒業試験に合格すると、歯科医師国家試験の受験資格を得ることが出来、歯科医師国家試験に合格して手続きをすると歯科医師免許が交付されます。

6年間にたっぷり学びますが、医学の進歩は早いため、卒業後に大学で習ったことがすでに古い知識になることもあります。

また大学で習うことは基本的なものです。

なので卒業後も勉強が必要になってきます。

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お口から防ぐ！全身の衰え

2019年2月15日

こんにちは。歯科医師の小澤です。
ポートタワーにDr.津川と子どもたちと散歩に行きました。
快晴で気持ちよかったです。

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「オーラルフレイル」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？

オーラルフレイルとは、近年研究が進められている考え方で
口腔機能の虚弱（低下）や食の偏りなどを含む、身体の衰え（フレイル）の一つです。

具体的には、食事の食べこぼし、むせかえり、滑舌の低下、かめない食品が増える、口の乾燥などがあります。
これらはほんの些細な症状であり、見逃しやすいため注意が必要です。

そして、このような機能の低下は、高齢者の筋肉の衰えである「サルコペニア」や、
運動機能が低下する「ロコモティブシンドローム」の前段階だと考えられています。

例えば、歯を失ったままであったり、歯周病を治療しないままにして、
満足に噛めない状態を放置していたとします。
すると、食べられる食品が限られるため食に対する意欲が低下したり、栄養不足や栄養の偏りが生じます。

その結果、少しずつ体力は衰え、筋肉ゃ体を動かす機能が低下していくのです。
さらに、転倒してケガをすれば、そのまま寝たきりになってしまうこともあります。

きっかけは、お口の中だけの小さな問題でも、
オーラルフレイルを引き起こすことでバランスの良い食事がとれず、
のちに健康をそこねる大きな問題になる可能性があります。

健康寿命を延ばすため、お口の健康についてもしっかり考えてみましょう。
定期的に歯医者さんでチェックしてもらうことをおススメします。

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Hello. I am a dentist, Ozawa.
I went for a walk with Children and Dr. Tsugawa at Port Tower.
It was fine and felt comfortable.

Have you heard the word “Oral Frail”?
Oral frail is one of body’s decay (frail) including the weakness (lowering) of oral function and eclipse of food etc. with the idea being studied recently in recent years.
Specifically, there are eating spills, refusal, loss of tongue, increasing number of food not to eat, dry mouth etc.
These are just trivial symptoms, and cautions are necessary because they are easy to overlook.
And it is thought that such a decline in function is a stage before “sarcopenia” which is the decay of the muscles of the elderly and “LOCOMOTIVE Syndrome” where the motor function declines.

For example, let’s say you have lost your teeth or left without treating periodontal disease, and you have left a state that you can not bite satisfactorily.
Then, since the food that can be eaten is limited, the motivation for food is reduced, nutritional deficiencies and nutritional bias are generated.
As a result, the strength gradually diminishes, and the function of moving the muscle body decreases.
Furthermore, if you fall injured and injured, you may become bedridden as it is.

Even a small problem only in your mouth can cause a balanced diet by causing Oral Frail and it can become a big problem that will subsequently get rid of health later.
Let’s think firmly about the health of your mouth to prolong your healthy lifespan.
We recommend that you check regularly with a dentist.
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歯医者さんだから、おすすめしにくいチョコレート。

2019年2月12日

でも、大丈夫です！

原田歯科クリニックでは、キシリトール入りのチョコレートを2月14日Valentaine’sDayにお配りします。

日ごろの感謝の気持ちを込めてプレゼント★どうぞ、おたのしみに…★★★

「キシリトール入りだから大丈夫」には理由があります。

キシリトールには、お砂糖と同じくらいの甘さがあるのに、むし歯の原因となる酸を作りません。
さらに、むし歯を減らして歯を丈夫にする効果があるので、むし歯を防ぐために多くの国で積極的に活用されています。

『キシリトール』って、そもそも何？

キシリトールは白樺や樫の木などの原料からつくられる天然素材の甘味料です。糖アルコールと呼ばれる炭水化物の一種で、お砂糖と同じくらいの甘さがあります。
カロリーはお砂糖よりちょっと少なめです。
（キシリトールのカロリー2.8kcal/g）
※甘味料とは、食品に甘さをつける調味料のこと。代表的なものにお砂糖があります

キシリトールだって甘いのに、むし歯にならないのか？

ミュータンス菌は糖をエサにして、プラークと酸をつくります。
しかし、キシリトールはミュータンス菌のエサにはなりません。
それでも、ミュータンス菌はキシリトールを取り込むことをくりかえします。
ところが、自分のエネルギー源としてつかえません。
その結果、ミュータンス菌の活動は弱まり、数が減っていきます。

キシリトール入りのチョコなら大丈夫！の理由がおわかりいただけたかと思います。

キシリトールだから大丈夫！と言って、たくさん食べたり、歯ブラシを怠らないようにしましょうね。

～2019年のバレンタイン事情～

チョコを購入する人の贈り先という記事を見つけました。

本命チョコ・義理チョコ・ご褒美チョコ・ファミチョコ・友チョコ・逆チョコ・絆チョコって、こんなにあげるチョコの種類があったのにも驚きました。

それに、職場内で「バレンタイン禁止令」が出されてる会社もあるそうです。が、この禁止令に関しては、「どちらともいえない」(53%)という中立的な意見の人以外に、賛成派は4割弱(37%)であるのに対し、反対派は1割(10%)にとどまる結果が出たそうです。

賛否の理由をそれぞれ尋ねると、「あげる方・もらう方どちらにも負担がかかるから」が、最も多い回答だったそうです。

私は、お世話になっている方へ「ありがとう」を形にできる良いイベントだと思います。

想っていてもなかなか伝えられない感謝の気持ちを、バレンタインに限らず、イベントをきっかけに伝えてみるのも素敵ですよね。

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合格のお祝い☆

2019年2月12日

こんにちは。原田歯科クリニック受付の高橋です。先日TCの試験を受けにいったことをお伝えしました。原田歯科クリニックからは私の他にも３名の衛生士が受講し、見事全員合格することができました！！その事を報告したら彼が次の日に、美味しいチーズケーキを買ってプレゼントしてくれました＼(^o^)／とっても嬉しかったです♪これからもっと勉強して知識を深め、TCとしても活躍していきます。

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今日は歯ぎしりについてお話します。眠りが浅いと歯ぎしりが増えてしまうことがわかっています。その日々の眠りを快適にするために必要なことは、

①お布団の中でスマホをいじるのはやめましょう

②気持ちよく寝れる布団と枕を選びましょう

③お酒はほどほどにしましょう

④ぬるめの湯船にゆったり浸かりましょう

⑤睡眠時無呼吸症候群や逆流性食道炎などようは治療しましょう

あとは定期的に歯科で定期検診やメンテナンスを行うことも大切ですね！

また噛み締めが強いかたや歯ぎしりが強いかたにはナイトガード（マウスピース）をおすすめしております。気になる方はぜひご来院の上、お問い合わせください。

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毛先がボサボサになっていませんか？

2019年2月8日

こんにちは。歯科医師の小林です。
今日も寒いですね！
寒い日に温かいものを飲むと幸せな気持ちになります。
食後に温かいお茶を飲むと、お口の中の糖分が流れるのでおすすめです。
もちろん無糖ですよ！！
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突然ですが、あなたの歯ブラシ、毛先がボサボサになっていませんか？

歯ブラシの毛先は使えば使うほど広がってしまいますが、
毛先の広がった状態で使っていると歯垢を十分に落とせなかったり、
歯茎を傷つけてしまう事があります。

実際に、新しい歯ブラシと毛先の開いた歯ブラシの汚れ除去率を比べてみると、
新しい歯ブラシを１００％とすると、毛先の開いた歯ブラシは６２％まで減少してしまいます。

また、歯ブラシは毎日使うものです。
使っているうちに目に見えない汚れや雑菌が歯ブラシに付着し、
どうしても不潔な状態になってしまいます。

衛生的に、月に1回の頻度で歯ブラシを取り換えることをオススメします。
また、１カ月もたたないうちに毛先が開いてしまった場合はすぐに取り換えましょう。

そして、歯ブラシの保存方法の鉄則は、「よく洗って乾かす」です。

中には、携帯用や職場用などとして、専用ケースに入れて保管される方もいますが、
これは細菌の繁殖の温床となってしまいます。
きちんと乾かしてからケースに収納するようにしましょう。

あなたの歯ブラシはどんな状態ですか？
一度、保管場所も見直してみましょう。
また、もし自分に合った歯ブラシや歯磨き方法がわからないという場合は、
遠慮せずに歯医者さんで聞いてみましょう！

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Hello. I am a dentist, Kobayashi.
It is cold today!
When I drink a warm one on a cold day I feel happy.
If you drink warm tea after meals, sugar in your mouth flows, so it is recommended.
Of course it is sugar-free! !

Suddenly, have your toothbrush and hair tip become rusty?
The tip of the toothbrush will spread as you use it, but if you use it with the tip of the hair spreading, plaque can not be thoroughly dropped or gums may be hurt.
In fact, comparing the dirt removal rate of the new toothbrush with the toothbrush with the tip of the hair, if the new toothbrush is taken as 100%, the toothbrush with the tip of the hair will decrease to 62%.
Also, toothbrushes are used every day.
Invisible dirt and germs adhere to the toothbrush while using it, it will definitely be filthy.
Hygienically, we recommend that you replace your toothbrush once a month.
Also, if your hair ends open within a month, replace it immediately.

And the iron rule of preservation method of toothbrush is “wash thoroughly and dry”.
Some people store them in a special case as for portable use, workplace use etc, but this will become a hotbed for breeding bacteria.
Let it be stored in a case after it is dried properly.

What is your toothbrush like?
Let’s review the storage place once.
If you do not know the toothbrush or toothbrushing method that suits you, do not hesitate to ask the dentist!

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「SECRET KILLER」映画のタイトルじゃありません

2019年2月5日

症状はないから大丈夫という油断は、要注意！

歯周病は『もの言わぬ病』といわれます。

初期の段階では、自分でも分かりにくく、自覚症状もほとんどありません。

そして、自覚症状が出てきたときには、歯周病がかなり進行していて、治療が非常に難しくなっていることが多いのです。

とあるサイトのニュースで、下記のような記事を見つけました。

「歯周病は歯肉と歯の根の部分（歯根）の問にある歯周ポケットから細菌が侵入し、歯を支えている骨を溶かしてしまい、最終的に歯が抜けてしまう『歯肉と骨の感染症』です。歯周病は、今や成人の8割がかかっているとされる国民病なのです。にもかかわらず、病気と思っていない人が少なくありません」

厚生労働省患者調査（平成26年）によると、1日に全国の歯科に通院する患者数は、う触（虫歯）が27万6800人、歯肉炎・歯周病が42万8200人で過去最高を記録しています。　〔YAHOOニュースから抜粋〕

歯周病だと診断されても、歯のことだから大したことはないと、油断していると将来、後悔することになりかねません。

調べたところ、以前、アメリカの「TIME」誌で表紙を飾った、「SECRET KILLER」（秘密の殺人）という文言。

まるで映画タイトルのようです。

その副題では「炎症・心臓発作・アルツハイマー・がん・その多くの病気との驚くべき関係。」とありました。

歯周病の怖さについて、多くの歯科医師が警鐘を鳴らしています。

歯周病かどうかは、やはり歯医者さんで診てもらい、生活習慣や食習慣などチェックする必要があります。

特に歯に関しては、必要に迫られない限り歯医者に受診する人は少ないのが現状です。「歯と口の健康」が、いかに大切か、改めて認識する必要があることをわかって欲しいです。

～～歯周病自己チェック～～

1.□歯ぐきから血がでる

2.□歯ぐきが赤く腫れている

3.□朝起きたとき口の中がネバネバする

4.□硬いものを食べると歯が痛い

5.□口臭が気になる

6.□歯が浮いた感じがする

7.□歯ぐきから膿がでる

8.□歯の根っこが出ている（歯が長くなった気がする）

9.□歯がグラグラする

10.□同じ場所ばかり腫れる

以上、ひとつでも当てはまる方は、歯医者さんで診てもらいましょう。

◎歯周病は自覚症状が出る頃には、進行している可能性があります（中度～重度）。

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宇宙飛行士も歯が命！

2019年2月1日

こんにちは。
歯科医師の亀田です。
先日、酒々井のアウトレットに行きました。
セールをしていて、70～80％で服を買えたので、とってもお買い得でした♪
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ひと昔前に「芸能人は歯が命」というフレーズが流行りましたが、
実は宇宙飛行士にとっても、歯の健康状態はとっても大切なのです。

今回は、普段あまり知ることのない宇宙飛行士と歯の関係についてお話します。

宇宙服の中は、約0.3気圧に減圧されています。
宇宙飛行士はこの減圧環境で作業をして、宇宙船に戻ったら宇宙服を脱ぎ1気圧の中に戻る、ということを繰り返すそうですが、
もし、むし歯や不十分な治療の歯があるとひどい歯痛が起こる可能性がとても高くなります。

これは飛行機でも同じで、上空で気圧が低下すると歯が痛くなるので、
パイロットやCAにとっても歯の治療は重要です。

もしも、宇宙で歯が痛くなったら、まず痛み止めの薬を飲みます。
それでも痛みを抑えることができない場合には、
フライトサージャン（医師）の指導の下、他の宇宙飛行士が歯を抜くのだそうです。
そのため宇宙飛行士は、歯を抜く訓練も受けているのです。

しかし、フライト前にむし歯があったとしても、
治療してあれば問題はなく、歯に詰め物があっても大丈夫です。
宇宙飛行士は打上げの前に、外れそうになっている詰め物はないか、飛行中に悪化しそうな歯はないか、歯科医師による検診を受けます。

将来、宇宙を旅する時代がやってきたときに、
歯が原因で困らないように、しっかりメンテナンスしたいものですね。
………………………………………………………………
Hello. I am a dentist Kameda.
The other day, I went to the outlet in Shisui.
I was selling, I bought clothes at 70 ~ 80%, so it was very affordable ♪

A phrase that “celebrity teeth are life” became popular a long time ago, but for astronauts, tooth health is very important.
This time I will talk about the relationship between astronaut and teeth that we do not usually know very much.

In the space suit, the pressure is reduced to about 0.3 atm.
When astronauts work in this depressurized environment, when they return to the spacecraft, they take off the space suit and go back to 1 atm. If you have dental teeth or inadequate treatment teeth The chances of terrible toothache occurring are very high.
This is the same for airplanes, so tooth treatment is important for pilots and CAs as the tooth hurts when the air pressure drops above the sky.
If teeth hurt in the universe, I will first take medicine for pain relief.
However, if pain can not be suppressed, other astronauts are pulling out teeth under the guidance of a flight surgeon (doctor).
Therefore, astronauts are also receiving training to remove teeth.

However, even if there are tooth teeth before the flight, there is no problem if you are treating it, even if there are stuffing on your teeth.
Prior to the launch, the astronaut will have a checkup by a dentist to see if there is any stuffing that is about to fall off or there are no tooth to be exacerbated during flight.
In the future, when the era of traveling in the universe came, I would like to maintain firmly so that the teeth do not bother me.
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ちょっとの贅沢

2019年1月30日

こんにちは(^o^)原田歯科クリニック　受付の多田です。

先日、カフェで朝食をとりました。そのお店は、自宅から1分もしないところにあるのですが。ソファでくつろぎながら、ゆっくりとした時間を過ごすことができました。そんなちょっとした贅沢。そんな休日の楽しみ方もいいなと改めて感じました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・『部分入れ歯は作ったけど入れてないんだよ』という方は少なくないのではないでしょうか？いつかブリッジを入れよう、インプラントにしよう、と思われているかもしれません。

でも、部分入れ歯を入れないでいるとどうなっていくのでしょう・・・？？

部分入れ歯を入れないで放置していると、実は困ったことが起きてくるのです！！

噛む力によって歯が動いたり倒れたり、噛み合う歯が無くなったために歯が迫りだしてきて、歯が失った事によって健全な噛み合わせができなくなります。更に噛みにくくなってしまいます。

こうなると、残った歯を大事に使い続ける為に歯周病の治療をしても、隙間のある方へ歯は動いてしまうので改善は難しく、更に歯を失っていく原因になりかねないです。

部分入れ歯は、失った歯を補うだけでなく、残った歯を大切に守る役割もありますので、部分入れ歯は是非毎日お使いください。

何かお口のことで、お困りのことがございましたらお気軽にご相談くださいませ。ご連絡をお待ちしております。

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