こんにちは。原田歯科クリニック受付の多田です。

今日は風が涼しく肌寒いくらいですね。

天気が良いとあっという間に雑草が・・・草むしりするにはちょうどよい日なので、雨は降る前に行動したいと思います！！

先日、夏を先取り、蛍を見に行きました。っているのかどうかもわからない中出かけたのですが・・・

はい。いました！！

ゆっくり飛ぶ蛍は日々の生活を忘れさせ穏やかな気持ちにさせてくれました。何だかその静かな時間がとっても心地よくて・・・

そんな｢静かな時間｣って大切ですね。いつも家に帰るとテレビをつけっぱなしにしてしまいがちです。お風呂も音楽をかけてますし・・・

新しい自分（アイディア、方向性）は、いつも静かな時から生まれることが多いそうです。普段は気がつかない鳥の声、風の音。ぼんやりと、頭の中を空っぽにする時間を大切にしてみて下さい。自分の呼吸を意識すると、他の事が考えられなくなり自然に瞑想できるそうです。目では見えない心の疲労も、癒されたらいいですね。

衣替えも間近ですが、とっくに半袖の田邉です。

この暑い最中、先週の土曜は小学校の校庭の草取りで、日曜はゴミゼロ運動に娘と参加してきました。

校庭の草取りは、もぅ～気の遠くなる作業でした。兎に角、広い！校庭中の刈られた草を熊手で集めてトラックに乗せていく作業。苦行でした（笑）集めた雑草は600キロだったと後で聞いて、これまたびっくり。

たぶん…この作業で5キロは激ヤセしたと思います。保護者、子ども、先生方総出の草取りでグランドもキレイになりました。

若干、腰にきたかも…の次の日は、地域総出のゴミゼロ運動。ゴミを拾い集めるほか、家庭に眠る資源ごみを回収。古着、古雑誌、空き缶、ペットボトルにダンボール。これらを換金して地域行事や子ども会などのの運営資金にします。住民に声掛けして集めた資源ごみ。皆で協力することで、すごい結果になります。この作業で3キロは痩せた気がしました（笑）

5Ｓ活動　1.整理　2.整頓　3.清掃　4.清潔　5.しつけ

原田歯科クリニックの5Ｓ活動です。笑顔で取り組み徹底してキレイにすることを心がけています。キレイになると心も落ち着きます。

自宅に戻ってからは、勢いにのって庭の草取りをして、オリーブの木を植えました。

原田歯科クリニック

043-232-9988

http://www.harada-clinic.com/

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。原田歯科クリニック受付の多田です。今日は天気がよく気持ちいいですね(笑)運動会もこの季節に行われるようになりましたね。日焼け対策をして楽しい素敵な時間をお過ごし下さい。

先日、地獄を覗きこんで来ました(笑)断崖が垂直に切り立つ、千葉県の鋸山｢地獄のぞき｣です。木漏れ日の中2時間位ゆっくりとハイキング気分で歩いてきました。階段が少し多めです！

車で1時間で癒されスポットに行けるなんて。千葉にもたくさん素敵な場所がありますね。帰りに漁港も近くにあり。鋸山、おすすめです♪って、みなさん行かれてますよね～(^_^;)

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