こんにちは。
千葉市若葉区の歯医者 原田歯科クリニック 歯科衛生士 藤井です。
最近、息子がオムツを卒業しました。今のところおねしょもなく順調です！
先日、祖母から千葉の歯医者でお口の運動イベントがあり、参加したところ
お口の運動体操の際に顔のマッサージをしたと聞きました！
歯医者で顔のマッサージ？とビックリして内容を聞いたところ、、、
☆お口の運動体操☆
①深呼吸（2回）
②肩のストレッチ（1回）
③首のストレッチ（1回）
④顔のトレーニング（2回）
⑤舌のトレーニング（2回）
⑥唾液腺マッサージ
この唾液腺マッサージの際に、耳の前に手をあて、後ろから前へマッサージ
親指で顎の骨の内側を2回ずつ押す
親指で顎の真下を押す
⑦発声のトレーニング（2回）
⑧飲み込みのトレーニング（2回）
という内容でした。
祖母に体操後どうだったか聞いたところ、、、
なんと！唾液がよく出るようになったり、
以前までは聞き返されることが多かったが、はっきり話せるようになったとのことです！！！
体操を続けると、
唾液がよく出るようになるので、食べることや飲み込むことが楽になります。
口腔周囲筋や表情筋が鍛えられ、むせや食べこぼしが減ります。
また、言葉の発音がはっきりし、表情も明るくなります。
市町村によっては、無料で口腔ケアの健診が受けられることもあります。
また、歯医者さんでお口の運動についてもご相談できます。
お口の健康を保たせるためにも、定期的に歯医者さんに受診しましょう！
では、次回もお楽しみに。
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〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック
( 桜木消防署近く )
TEL 043-232-9988
メールアドレス：help@uhappy.tv
からお問い合わせを受け付けております。
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「今すぐ変えて！家族も何度も使いたくなるアレ」
SOS！健康維持の為には日頃のあれが大事 千葉歯医者
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Hello.
My name is Fuji, and I am a dental hygienist at Harada Dental Clinic, a dentist in Wakaba Ward, Chiba City.
His son recently graduated from diapers. So far, everything is going well with no bedwetting!
The other day, his grandmother held an oral exercise event at a dentist in Chiba, and I participated in it.
I heard that you massaged your face during oral exercise exercises!
Facial massage at the dentist? I was surprised when I asked what it was about, and…
☆Oral exercise exercises☆
① Deep breath (2 times)
② Shoulder stretch (1 time)
③ Neck stretch (1 time)
④Face training (2 times)
⑤Tongue training (2 times)
⑥ Salivary gland massage
During this salivary gland massage, place your hands in front of your ears and massage from back to front.
Press the inside of your jawbone twice with your thumb
Press just below the chin with your thumb
⑦Voice training (2 times)
⑧Swallowing training (2 times)
It was stating.
When I asked my grandmother how she felt after gymnastics…
Oh my God! Saliva comes out more often,
Previously, he often had to ask questions back, but now he can speak clearly! ! !
If you continue doing gymnastics,
Saliva increases, making eating and swallowing easier.
Perioral muscles and facial muscles are strengthened, reducing choking and spilling food.
Also, your pronunciation will become clearer and your facial expressions will become brighter.
Depending on your municipality, you may be able to receive oral care checkups for free.
You can also consult your dentist about oral exercises.
To maintain your oral health, visit your dentist regularly!
Well then, look forward to next time.
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264-0028
2-16-24 Sakuragi, Wakaba-ku, Chiba City
Pure Smile Medical Corporation
Harada Dental Clinic
(Near Sakuragi Fire Station)
TEL 043-232-9988
Email address: help@uhappy.tv
We are accepting inquiries from.
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“Change it now! It’s something your family will want to use over and over again.”
SOS! Daily routine is important for maintaining health Chiba dentist
https://youtu.be/fTqswjt5ZZY?feature=shared
“Are you actually hoping for a diet effect?!”
[Orthodontic teeth alignment] Frequently asked questions during the period of orthodontic treatment and the reason why we decided to have orthodontic treatment
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared
“What do you do when you’re stuck with food?”
[Why do Japanese people have bad teeth even though there have been toothpicks in Japanese cafeterias since the 1960s? ] Oral care goods recommended by Chiba dentists
https://www.youtube.com/watch?v=Ma4ceaq3qz8
“Orthodontics that allows you to straighten your teeth without anyone noticing!”
[Mouthpiece Orthodontics] If you are considering mouthpiece orthodontics that does not concern your appearance, then Harada Dental Clinic, Wakaba Ward, Chiba City
https://youtu.be/ztf0V46g7fI?feature=shared
你好。
我叫藤井，是千叶市若叶区牙医原田牙科诊所的牙科保健员。
我儿子最近从尿布毕业了。 到目前为止，一切都很顺利，没有尿床！
前几天，奶奶在千叶的牙医那里举办了口腔锻炼活动，我也参加了。
听说你在口操练习时按摩了脸！
去看牙医进行面部按摩？ 当我问这是关于什么的时候我很惊讶，然后……
☆口语练习☆
① 深呼吸（2次）
② 肩部伸展（1次）
③ 颈部拉伸（1次）
④面部训练（2次）
⑤舌头训练（2次）
⑥ 唾液腺按摩
进行唾液腺按摩时，将双手放在耳朵前面，从后向前按摩。
用拇指按压下颌骨内侧两次
用拇指按压下巴下方
⑦语音训练（2次）
⑧吞咽训练（2次）
这是在说明。
当我问祖母体操结束后感觉如何时……
我的天啊！ 口水流得比较频繁，
以前他经常要反问，现在他可以清晰地说话了！ ！ ！
如果你继续练习体操
唾液增加，使进食和吞咽变得更容易。
口周肌肉和面部肌肉得到加强，减少窒息和食物溢出。
而且，你的发音会变得更加清晰，面部表情也会变得更加明亮。
根据您所在的城市，您也许可以免费接受口腔护理检查。
您还可以咨询牙医有关口腔锻炼的信息。
为了保持口腔健康，请定期去看牙医！
那么，期待下次吧。
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264-0028
千叶市若叶区樱木2-16-24
纯笑医疗株式会社
原田牙科诊所
(樱木消防署附近)
电话 043-232-9988
电子邮件地址：help@uhappy.tv
我们正在接受来自的询问。
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“现在就改变它！这是你的家人想要一遍又一遍地使用的东西。”
求救！ 日常生活对于保持健康很重要 千叶牙医
https://youtu.be/fTqswjt5ZZY?feature=shared
“你真的希望节食有效果吗？！”
[正畸牙齿排列]正畸治疗期间的常见问题以及我们决定进行正畸治疗的原因
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared
“当你被食物困住时，你会做什么？”
【日本食堂从20世纪60年代开始就有牙签了，为什么日本人的牙齿还是不好？ ] 千叶县牙医推荐的口腔护理用品
https://www.youtube.com/watch?v=Ma4ceaq3qz8
“牙齿矫正可以让你在没人注意到的情况下矫正牙齿！”
[牙套牙齿矫正] 如果您正在考虑与外表无关的牙套牙齿矫正，那么千叶市若叶区原田牙科诊所
https://youtu.be/ztf0V46g7fI?feature=shared
你好。
我叫藤井，是千葉市若葉區牙醫原田牙醫診所的牙科保健員。
我兒子最近從尿布畢業了。 到目前為止，一切都很順利，沒有尿床！
前幾天，奶奶在千葉的牙醫那裡舉辦了口腔運動活動，我也參加了。
聽說你在口操練習時按摩了臉！
去看牙醫做臉部按摩？ 當我問這是關於什麼的時候我很驚訝，然後…
☆口說練習☆
① 深呼吸（2次）
② 肩部伸展（1次）
③ 頸部伸展（1次）
④臉部訓練（2次）
⑤舌頭訓練（2次）
⑥ 唾液腺按摩
進行唾液腺按摩時，將雙手放在耳朵前面，並從後向前按摩。
用拇指按壓下顎骨內側兩次
用拇指按壓下巴下方
⑦語音訓練（2次）
⑧吞嚥訓練（2次）
當我問祖母體操結束後感覺如何…
我的天啊！ 口水流得比較頻繁，
以前他常要反問，現在他可以清楚地說話了！ ！ ！
如果你繼續練習體操
唾液增加，使進食和吞嚥變得更容易。
口周肌肉和臉部肌肉得到加強，減少窒息和食物溢出。
而且，你的發音會變得更加清晰，臉部表情也會變得更加明亮。
根據您所在的城市，您也許可以免費接受口腔護理檢查。
您也可以諮詢牙醫有關口腔運動的資訊。
為了保持口腔健康，請定期看牙醫！
那麼，期待下次吧。
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原田牙醫診所
(櫻木消防署附近)
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我們正在接受來自的詢問。
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“現在就改變它！這是你的家人想要一遍又一遍地使用的東西。”
求救！ 日常生活對於保持健康很重要 千葉牙醫
https://youtu.be/fTqswjt5ZZY?feature=shared
“你真的希望節食有效果嗎？！”
[矯正牙齒排列]矯正治療期間的常見問題以及我們決定進行矯正治療的原因
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared
“當你被食物困住時，你會做什麼？”
【日本食堂從20世紀60年代開始就有牙籤了，為什麼日本人的牙齒還是不好？ ] 千葉縣牙醫推薦的口腔護理用品
https://www.youtube.com/watch?v=Ma4ceaq3qz8
“牙齒矯正可以讓你在沒人注意到的情況下矯正牙齒！”
[牙套矯正] 如果您正在考慮與外表無關的牙套牙齒矯正，那麼千葉市若葉區原田牙科診所
https://youtu.be/ztf0V46g7fI?feature=shared