こんにちは。保育士の大塚です。
先日、２泊３日でキャンプに行きました。
行く途中に予約の確認をしたら…予約が出来ていなかったんです！！
早朝に受付の方に事情を話すと、空きもあったので今回は無事泊まる事ができました。
本当に良かったです♪
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人は多かれ少なかれ、誰でも歯ぎしりをしていると言われています。
歯ぎしりは、自分で自覚している人もいる一方、眠っている時の事が多いため、自分では全く気がついていない場合が多くあります。
歯ぎしりというと、上下の歯をギリギリと音を立てて強くこすり合せるイメージがありますが、音が全くしない歯ぎしりというものもあります。
このような歯ぎしりの場合、歯ぎしりをしているという自覚がないまま放置されがちで、歯や顎などに様々な症状を出すことがあるので注意が必要です。
原田歯科クリニックの原田幹夫歯科医師から聞いた話です。
口の中を見て歯が異常にすり減っていて「この人 絶対に歯ぎしり・噛みしめ・食いしばりのどれかをしているな」と思っても、「私は絶対に歯ぎしりなどしていない！」と言い張る方がいるそうです。
しかし、日本歯科大学の元日本補綴歯科学会会長 小林義典名誉教授が行った実験によると、人によって歯ぎしりをしている時間は違うけれども（５分しか歯ぎしりしない人もいれば３０分以上歯ぎしりする人もいます）、全員が寝ている間に歯ぎしり・噛みしめ・食いしばりのどれかをしていることがわかったそうです。
これは、顎を動かす筋肉のところに筋電図を付けて、さらに寝ているときの状態をビデオで収録するという実験で判明した事実です。
「私は歯ぎしりをしていない」と思っている方でも、「自分には関係ない」と思わずに、歯ぎしりについて知識を深めておきましょう。
【歯ぎしりにも種類がある】
歯ぎしりといっても実はいくつか種類があります。一般的には次の３つに分類されています。
●グラインディング
一般的なイメージの歯ぎしりで、上下の歯をギリギリと音を立ててこすり合せるタイプのものです。
音が大きいため、ご自分で気づかなくても、家族など、身近な人に指摘されることで自覚しやすいのが特徴です。
●クレンチング
歯をこすり合わせず、グーッと噛みしめるタイプの歯ぎしりです。
こちらは音がしないため、非常に気づかれにくく、放置されがちです。
●タッピング
歯をカチカチと音を立てて、素早く噛み合わせるタイプの歯ぎしりです。
グライディングは寝ている時しかしませんが、クレンチングとタッピングは起きている時にも行われています。
例えば、クレンチングは料理中に包丁で硬いものを切ろうとする時やスポーツ中に力を込める時など。
タッピングは、考え事や何かの作業中に、何気なく上下の歯が鳴る音を聞いて安心する、など。
【歯ぎしりによる悪影響】
歯ぎしりは、自分の体重以上の力が歯に持続的にかかると言われています。
そのため、様々な悪影響が出てきます。
●歯が大きくすり減る
上下の歯をギリギリこすり続けることにより、歯が大きくすり減り、歯の高さが低くなっていきます。
減りすぎて、神経があらわになってしまう場合は、痛みも出てくるでしょう。
●歯周病が悪化しやすくなる
歯周病を悪化させる要因として、「歯にかかる異常な力」というのがあります。
異常な力は、歯周組織を破壊してしまうため、歯周病が急速に悪化してしまうという可能性が出てきます。
●歯が欠ける・割れる
歯に強い力がかかり続けると、歯や歯の根っこが欠けたり割れたりすることもあります。
これが原因で歯を抜かなくてはいけない場合もあります。
●知覚過敏を起こす
歯の根元に強い力がかかり続けるので、その部分のエナメル質が剥がれ、知覚過敏を起こしやすくなります。
また、歯の噛む面が大きく磨り減って象牙質が露出したり、歯に細かな亀裂が入ったりすることでも知覚が過敏になります。
●詰め物・被せ物・差し歯が外れやすくなる
歯に詰め物や被せ物、差し歯などの人工物が入っている場合、歯ぎしりによる強い力によって頻繁に脱落することがあります。
●顎関節症状を起こす
歯ぎしりによって周囲の筋肉が緊張状態になり、顎関節にも大きな負担がかかり続けます。
【歯ぎしりの対処法】
歯ぎしりは飲酒やストレスなどが原因になると言われています。
根本的な解決が難しい場合は、歯医者さんで対処療法についてのご相談をされることをおすすめします。
歯ぎしりを周りの人に指摘されたことのある人や歯が大きく磨り減っている人、歯が冷たいものにしみやすい人、朝起きた時に顎が疲れていたり、痛みがある人などは一度歯医者さんで相談してみましょう。
原田歯科クリニックでは、対処療法として、ナイトガード（就寝時に着用するマウスピース）の作成や顎の筋肉へのボトックス注射をおすすめしています。
歯ぎしりが気になる方は、悪影響が出る前に、原田歯科クリニックへご相談ください。
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Hello. Otsuka of a nurture man.
I went to a camp in 2 nights and 3 days the other day.
If the reservation was confirmed in the way which goes,… reservation wasn’t done!
When I spoke about circumstances to the reception desk early in the morning, there was also a space, so you could stay overnight safely this time.
It was really good♪.
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More or less, it’s said that all person is gnashing.
I’m not often noticing at all by myself because the person who feels by himself needs gnashing, too, but also there are a lot of things when sleeping.
When I say gnashing, there is an image the upper and lower tooth makes a noise with the very limit, and on which is rubbed each other hard, but there is also something as gnashing which doesn’t make a noise at all.
It’s often left while having no awareness gnashing in case of such gnashing, and the various symptoms are taken out in a tooth and a jaw, so attention is needed.
The talk heard from Harada Mikio dentist teacher in Harada dental clinic.
Even if it’s seen in the mouth, and a tooth wears off abnormally, and thinks “This person Never do one of gnashing, tasting and clenching.”, it’s said that there is a person who insists “I’m never gnashing!”
But former Japan Prosthodontic Society chairperson of Nippon Dental University Time when I’m gnashing by a person is different according to the experiment Yoshinori Kobayashi honorary professor did, but (There are the person who doesn’t gnash and the person who gnashes for more than 30 minutes when he’s here, only 5 minutes.) while all the members are sleeping, it’s said that they found out that one of gnashing, tasting and clenching are being done.
This is revealed fact by the experiment which puts the EMG at the muscle to which a jaw is moved and films the state when sleeping more, by a video.
Without thinking “It’s unrelated for itself.” by the person who thinks “I’m not gnashing.”, too, it’ll deepen knowledge about gnashing.
[There is also a kind in gnashing.]
Even if I say gnashing, there are several kinds actually. It’s generally classified into the following 3.
● Grinding
It’s the one of the type a noise is made with the very limit, and to rub the upper and lower tooth each other by gnashing of a general image.
Even if I don’t notice by myself because it’s loud, it’s the feature to tend to be aware of the responsibility by the family’s being pointed out to a close person.
● KURENCHINGU.
It’s gnashing of the type not to chafe a tooth each other and to taste it with GU.
It’s very difficult to notice because I don’t hear sound, and this is often left.
● Tapping
It’s gnashing of the type a noise is made with a tick, and to clench a tooth quickly.
Only when a gliding is lying idle, it isn’t done, but when getting up, a tapping is performed with KURENCHINGU.
For example when KURENCHINGU throws all the strength of its body into the time I try to cut something stiff with a kitchen knife during cooking when and in the sport.
A tapping hears the sound by which the upper and lower tooth resounds through thought and whole some work casually, and, I’m relieved.
[Bad influence by gnashing]
It’s said that it takes the power beyond the weight for a tooth continuously for gnashing.
Therefore various bad influence comes out.
● A tooth wears off big.
The upper and lower tooth, just, a tooth wears off big by the thing I keep rubbing, and the height of the tooth is becoming short.
When a nerve is too less, and becomes bare, the pain would also come out.
● Periodontitis becomes easy to deteriorate.
It’s here that I’m “abnormal Tsutomu who has a tooth as the factor which makes periodontitis be aggravated.
The abnormal power destroys the periodontal organization, a possibility that periodontitis is aggravated rapidly is arising from.
● Which lacks a tooth breaks.
When it keeps taking the strong power for a tooth, it lacks a root of a tooth and a tooth and breaks.
I sometimes have to pull a tooth out because of this.
● Perception kabin is raised.
It keeps taking the strong power for the root of a tooth, so the partial substantia adamantina tends to come off and raise perception kabin.
The face in which a tooth is involved wears off big, and ivory matter exposes, and perception becomes sensitive to a small crack’s entering a tooth.
● A filling, a covering thing and a replaceable support become easy to come off.
When a tooth contains an artifact of a filling, a covering thing and a replaceable support, it’s frequently omitted by the strong power by gnashing.
● A tmj arthrosis document is raised.
The surrounding muscle will be in the tense state by gnashing, and it also keeps taking a big burden for a jaw joint.
[Dealing of gnashing]
It’s said that drinking and a stress cause for gnashing.
When a fundamental solution is difficult, I’ll recommend to consult about handle method of treatment at Mr. dentist’s.
When a person and a tooth with being pointed out to a person around have occurred to the person who wears off big and the person who tends to soak into something with a cold tooth in the morning, a jaw will consult with the person who is tired and feels the pain about gnashing at Mr. dentist’s once.
I’m recommending you making of night railroad overpass (the mouthpiece when going to bed, which is put on) and a Botox injection to muscle of a jaw as handle method of treatment at Harada dental clinic.
Before bad influence goes out, the person who worries about gnashing consult Harada dental clinic, please.
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你好。是保育員大塚。
前幾天，2宿3日去了露營。
如果去的途中確認預約沒能做!!…預約
早晨在接待說情況的話，因為也有空隙此次平安能住宿。
真的好!
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人或多或少，一般認為連誰也咬牙著。
咬牙，一方面因為自己自知的人也在，睡時的事多，大量地有自己完全沒注意到的情況。
說咬牙的話，有極限的地方發出聲音很強地擦合起上和下的牙齒的印象,不過也有，聲音完全不做的咬牙。
因為有可能沒有關於這樣的咬牙，咬牙著這樣的自覺出往往被放置，向(到)牙齒和下巴等各種各樣的症狀需要注意。
是從原田牙科診所的原田幹夫齒科醫師聽的話。
看口中牙齒異常地要減少想「別這個人絕對咬牙·咬住做著是·咬緊的哪個」，「我沒絕對地咬牙等也做！據說堅決主張」在。
據說可是，根據日本齒科大學的原日本補綴牙科學會會長小林義典名譽教授去的實驗，被人咬牙的時間不同,不過明白了在（不咬牙的人既需要5分以外30分以上咬牙的人又在），全體人員睡的期間咬牙·咬住做是·咬緊的哪個的。
這，是用向調動下巴的肌肉的地方安上肌電圖，用錄影收錄更加睡時的狀態這樣的實驗判明的事實。
在想「我沒咬牙」也，與「對於自己關係沒有」對禁不住，關於咬牙預先加深知識吧。
【咬牙也有種類】
雖說是咬牙其實幾個有種類。一般地被下面的3個分類。
●guraindingu
是用一般的印象的咬牙，極限的地方發出聲音擦合起上和下的牙齒的類型的東西。
因為聲音大，以自己即使不注意到，由於被家族等，切身的人指出也容易自知的是特徵。
●磨牙癖
是不使之擦互相牙齒，與gu咬住的類型的咬牙。
這因為不發出聲音，非常難被注意到，往往被放置。
●tapping
是滴嗒滴嗒發出聲音，快速地咬合牙齒的類型的咬牙。
gliding睡時以外不做,不過，磨牙癖和tapping起來時也被進行。
譬如，磨牙癖打算切時和飯菜中，用菜刀硬東西體育中放入時等力量。
tapping，是考慮事情和什麼工作中，不形於色地上和下的牙齒聽到響的聲音放心，。等
【由咬牙的不良影響】
咬牙，自己的體重以上的力量在牙齒上(裡)一般認為有關持續的。
為此，各種各樣的不良影響出來。
●牙齒很大地要減少
通過極限的地方持續擦上和下的牙齒的，牙齒很大地要減少，牙齒的高度變得低。
減少過多，如果神經變得顯露，也會疼痛出來。
●牙周病變得容易惡化
作為使之惡化牙周病的主要原因，有說「吃在牙齒上的異常的力量」。
異常的力量，為了破壞牙齒周組織，牙周病迅速地惡化這樣的可能性出來。
●牙齒殘缺的·破裂
強的力量持續吃在牙齒上的話，也有牙齒和牙齒的根殘缺或者破裂。
必須由於原因拔掉牙齒的情況也有這個。
●弄(引)起感覺過敏
因為持續花費對牙根原強的力量，那個部分的牙釉質剝落，變得容易弄(引)起感覺過敏。
還有，牙齒咬的表面很大地磨減象牙質露出，或者牙齒有細小的裂縫的也知覺變得過敏。
●充填物·蓋上東西·裝接的假牙變得容易脫落
牙齒如果充填物和有可能蓋上東西，裝接的假牙等的人工產物進入，根據由咬牙的強的力量頻繁地漏掉。
●創立下頜關節炎書
通過咬牙周圍的肌肉成為緊張狀態，顎關節也持續有關大的負擔。
【咬牙的應對法】
咬牙一般認為飲酒和緊張狀態等成為原因。
根本的解決難的情況，推薦以牙醫先生被諮詢關於應對療法的。
咬牙有被周圍的人指出的人和牙齒很大地磨減的人，容易滲入在(到)牙齒冷東西的人，早上起來時下巴感到疲勞了，有疼痛的人等以牙醫先生試著商量一次吧。
原田牙科診所，作為應對療法，推薦夜間防護（為就寢時，穿的護齒）的作成和向下巴的肌肉的botokkusu注射。
在意咬牙，在有不良影響之前，請諮詢到原田牙科診所。
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千葉市若葉区桜木2-16-24
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