口から食べる=健康で長生きできる!

こんにちは。歯科衛生士の齋藤です。
暑い日が続いていますね。夏バテには十分気を付けてください!
この前、お肉をいっぱい食べて体力をつけてきました!
ちなみに、1番好きなお肉は、北海道出身なのでラム肉です♪ジンギスカン大好きです♪
………………………………………………………………
高齢者になって口腔機能が低下すると、認知機能や全身の代謝低下が起こりやすくなります。
オーラルフレイルと呼ばれる近年注目されている考え方で、口腔機能が低下することで、食への関心も低下し、体力や運動機能の低下を引き起こします。
しかし、近年の研究により口から食べものを食べることで健康維持につながるメカニズムが分かってきました。
それは、口から食べものを食べ、よく噛むことで、上咽頭の副交感神経が刺激され、全身の代謝を調節するホルモンの分泌を促進します。
さらにこの神経の活動は、嚥下反射を誘発します。
これにより、全身の代謝機能の向上だけでなく、誤嚥性肺炎などを防ぐことにもつながります。
いつまでも健康に過ごすため、口から食べものを摂るにはお口の中の状態が非常に大切になってきます。
出来れば自分の歯で食事を摂りたいものですよね。日頃から口腔内の状態に気を配りましょう!
定期的に歯医者さんでチェックしてもらうことをおすすめします。
………………………………………………………………
Hello. I am Saito, a dental hygienist.
Hot days are continuing. Please be careful enough in summer!
The last time I ate a lot of meat and gained strength!
By the way, my favorite meat is lamb because I’m from Hokkaido. I love Jingisukan.
As oral function declines in the elderly, cognitive function and systemic metabolic decline are likely to occur.
This is a concept that has been attracting attention in recent years called oral flail. When oral function declines, interest in food also declines, causing physical strength and motor function to decline.
However, recent research has revealed the mechanism that leads to health maintenance by eating food from the mouth.
It eats food from the mouth and chews well, stimulating the parasympathetic nerves of the nasopharynx and promoting the secretion of hormones that regulate systemic metabolism.
In addition, this neural activity triggers the swallowing reflex.
This not only improves systemic metabolic function, but also prevents aspiration pneumonia.
In order to stay healthy forever, the state of the mouth is very important for eating from the mouth.
If you can, you want to eat with your own teeth. Let’s pay attention to the condition of the oral cavity on a daily basis!
It is recommended that you check with a dentist regularly.
………………………………………………………………
〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団青慈会(せいじかい)
ピュアスマイル
原田歯科クリニック
( 桜木消防署近く )
TEL 043-232-9988
メールアドレス:help@uhappy.tv
からお問い合わせを受け付けております。
………………………………………………………………
264 – 0028
2-16-24 Wakaba-ku Sakuragi Chiba-shi
Medical Corporation Corporate Seiji Kai Pure Smile Harada Dental Clinic
(near Sakuragi Fire Department)
TEL 043-232-9988
Email address: help@uhappy.tv
We are delighted to accept inquiries from you.
………………………………………………………………
264-0028
千叶市若葉区桜木2-16-24原田牙科诊所(樱花消防局附近)
电话043-232-9988
电子邮件地址:help@uhappy.tv
我们接受来自的询问。
………………………………………………………………
264-0028
千葉市若葉區桜木2-16-24原田牙科診所(櫻花消防局附近)
電話043-232-9988
電子郵件地址:help@uhappy.tv
我們接受來自的詢問。
………………………………………………………………