先週の土日は晴天に恵まれました。日中は気温も上がり真夏のような暑さでしたね。そんな中、朝から私は、PTA除草作業に参加してきました。学校の奉仕作業というものです。
こんにちは 田邉です。
毎年恒例の除草作業なんですけど、結構な暑さの中、ひたすら刈られた枯れ草を集める過酷な労働なので、汗だくでヘロヘロになります。10分間の休憩以外は2時間ブッ通しです。今年もこれで3キロは痩せたと私は信じています（笑）
集められた草は、今年もすごい量でした！
1560キログラム（約1.5ｔ）！！本当に、お疲れ様でしたぁ～という感じです。学
校からは娘と一緒に自転車をこいで帰りました。道中、ペダルをこぐ足が笑ってました（汗）
そんな除草作業でしたが、しっかり日光浴もできたのでビタミンＤが生成されて、骨も強化されたし、痩せたし（ｿｳﾃﾞｱｯﾃﾎｼｲ！）良かったです！！
ところが、次の日・・・
右側に重心をかけて熊手で草を集める中腰の姿勢を続けていたせいで、右の肩と腰を痛めてしまいました・・・。湿布を貼って凌いでいます。
噛み合わせの話
歯並びが悪いと、食べ物を噛むことや、口を開け閉めするときの左右のバランスが悪くなることを、ご存知でしょうか？
顎のゆがみから、骨のゆがみとなり、そのままで生活していくと、左右の重心がズレた状態でバランスを維持することになります。
体の左右のバランスがよければ、重い頭部も支えられます。
ところが、左右のバランスが崩れると頭部も支えられなくなります。それが、肩や腰などに負担がかかり、首の痛み、肩こりや腰痛などに影響が出てくるのです。
やがて全身のゆがみとなり、脊髄、股関節等にも影響し、腰や膝などの関節の痛みに繋がります。
この状態が長く続けば全身の筋肉のバランスが崩れます。
噛み合わせに問題がるのであれば、歯並びを整えなくてはなりません。これは自力でどうにかなるものではないので、歯医者さんに相談して、歯列矯正などで歯並びを整えたほうがいいと思います。
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