こんにちは。
原田歯科クリニックの歯科衛生士の小泉です。
小学6年生の娘が虫歯ゼロで、
学校で表彰されて嬉しかったです。

虫歯ができないために気をつけたことは、
夜寝る前は必ず歯磨きをすること。
5年生までは仕上げ磨きも毎日していました！

甘いものは食べなかった？
と思うかもしれませんが、
全くあげなかった訳ではありません。
ジュースやお菓子を家では
できるだけ控えていても
友達の家に行くと、
お菓子をもらって食べたり
ということはよくあります。

私達の身の回りには、虫歯につながる
食べ物や飲み物がたくさんあります。
虫歯の心配をせずに食べられる間食は、
どのようなものがあるでしょうか？

チーズやナッツ類、
飲み物だと牛乳や麦茶、水、
砂糖の入っていないコーヒーや紅茶です。

ただ、子供におやつは、チーズやナッツだけよ！
という訳にはいきません。
なので、糖の入った食べ物や飲み物のとり方を
工夫しましょう！
糖の摂り方に関するデータで、
糖を摂取する量よりも
糖を摂取する回数増加の方が、
虫歯の重要なリスクとあります。

虫歯になるリスクを低く抑えるためには、
糖が入った飲食を1日4回までにすると
良いでしょう。

それではおすすめのおやつは何でしょう？

はい、それはおむすびです。
炭水化物や食物繊維を摂取できるだけでなく、腹持ちも良いです。
海苔にはタンパク質とミネラルが含まれており、とてもバランスが取れた食べ物です。

飲食をした後は、できればうがいではなく、
歯磨きをすると虫歯の予防になります。

今後も食べる物や食べ方を工夫しながら、
家族で虫歯ゼロを目指していきたいです！

では次回もお楽しみに。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24


医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック
( 桜木消防署近く )

TEL 043-232-9988

メールアドレス：help@uhappy.tv
からお問い合わせを受け付けております。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜12月のおすすめYouTube作品＞

「歯科医院の裏側潜入！」
【千葉の歯医者で仮歯を20代歯科衛生士が作っていいの？】
https://youtu.be/MzkYocsu1eY?si=QMiw5-CLdMMgBuFT

「千葉の歯医者が就職先を探している歯科医師へメッセージ」
【こんな歯医者に就職してはいけない】
https://youtu.be/vZNlmrmZLxM?si=1TQ6GT5ryvHFZPL5

「当クリニック新人3名が理事長とランチ会へ。どんな会話が飛び出るのか…！」
【みんなでlunch会！】仕事やプライベートな話まで…！
https://youtu.be/2KQFtpKvHzA?si=sOSbhvoHv-raVU-w

「歯科助手って誰でもできる！？未経験の方必見！」
【歯科助手の闇…】歯科助手ゆきえが全部答えます！#9
https://youtu.be/yGMsnK7oPtk?si=a-actE4_noYrGXb-

Chiba City Dentist’s Tips for Zero Cavities as an Adult!
Hello.
My name is Koizumi, a dental hygienist at Harada Dental Clinic.
My daughter, who is in the sixth grade of elementary school, has zero cavities,
I was happy to receive an award at school.

What did I take care of to prevent cavities from forming?
Always brush her teeth before going to bed at night.
I also brushed my teeth every day until the 5th grade!

You didn’t eat anything sweet?
You may think so,
I did not give them sweets at all.
juice and sweets at home.
Even though I refrained from them as much as possible
I would go to my friend’s house,
I often receive sweets and eat them.
I have often seen this happen.

There are many foods and drinks around us that can lead to tooth decay.
There are many foods and drinks around us that can lead to tooth decay.
What are some snacks that we can eat without worrying about cavities?
What are some of the snacks you can eat without worrying about tooth decay?

Cheese and nuts,
Milk, barley tea, or water,
Sugar-free coffee or tea.

However, it is not always possible to give children only cheese and nuts as snacks!
But we can’t just give our kids cheese and nuts as snacks!
So, we need to be creative with how we eat and drink sugary foods and beverages!
So, we need to be creative!
In the data on sugar intake,
The data on sugar intake shows that an increase in the frequency of sugar intake is more important than the amount of sugar intake.
than the amount of sugar consumed,
important risk for tooth decay.

To reduce the risk of tooth decay,
to reduce the risk of tooth decay, it is best to limit sugary foods and beverages
four times a day.

So what is the recommended snack?

Yes, that is a diaper.
Not only does it provide carbohydrates and fiber, but it is also very filling.
Nori contains protein and minerals, making it a very well-balanced food.

After eating or drinking, preferably not gargling,
Brushing your teeth will help prevent cavities.

We will continue to be creative in what we eat and how we eat it,
I would like to continue to work toward the goal of zero cavities in our family!

Please look forward to the next issue.
We look forward to seeing you in the next issue.

2-16-24 Sakuragi, Wakaba-ku, Chiba-shi, Chiba 264-0028


Medical Corporation Pure Smile Harada Dental Clinic (Near Sakuragi Fire Station)

TEL 043-232-9988

E-mail address: help@uhappy.tv for inquiries.


<Recommended YouTube Movies for December

Behind the Scenes at a Dental Clinic!
[Can a 20-something dental hygienist make false teeth at a dentist in Chiba, Japan?
https://youtu.be/MzkYocsu1eY?si=QMiw5-CLdMMgBuFT

A message from a Chiba dentist to dentists looking for a job.
Do not get a job at this kind of dentist.
[https://youtu.be/vZNlmrmZLxM?si=1TQ6GT5ryvHFZPL5

The three newcomers to our clinic had a lunch meeting with the chairman of the board. What kind of conversations will they have…!
The three newcomers to our clinic had a lunch meeting with the president of the board of directors. We talked about work and private life…!
https://youtu.be/2KQFtpKvHzA?si=sOSbhvoHv-raVU-w

Dental Assistant: “Anyone can be a dental assistant! Must-see for those with no experience!”
Dental Assistant Yukie will answer all your questions! #9
https://youtu.be/yGMsnK7oPtk?si=a-actE4_noYrGXb-

千叶市的牙医，成人零蛀牙秘诀！
您好，我是原田牙科诊所的牙科医生小泉。
我是原田牙科诊所的牙科保健师小泉。
我上小学六年级的女儿是零蛀牙、
我很高兴能在学校获奖。

为了防止蛀牙的形成，我都做了些什么呢？
晚上睡觉前一定要刷牙。
在五年级之前，我也每天刷牙！

你没吃过甜食吗？
你可能会想、
我根本没给他吃甜食。
家里有果汁和甜食。
尽管我尽量克制
我去朋友家的时候
我经常会收到糖果并吃掉它们。
这很常见。

我们身边有很多食物和饮料都可能导致蛀牙。
可能导致蛀牙的食物和饮料就在我们身边。
您可以吃哪些零食而不用担心蛀牙？
有哪些零食可以吃而不用担心蛀牙？

奶酪和坚果、
牛奶、大麦茶和水作为饮料、
无糖咖啡和茶。

但只有奶酪和坚果是儿童零食！
但不可能只给孩子们奶酪和坚果作为零食。
因此，在吃喝含糖食品和饮料时要有创意！
因此，在含糖食品和饮料的摄入方式上要有创意！
在有关糖摄入量的数据中、
糖摄入量
在糖的摄入量数据中，糖的摄入量比糖的摄入量高、
蛀牙的重要风险。

为了降低蛀牙风险
要减少蛀牙的风险，每天吃喝的含糖食物不能超过四次。
一天四次。

那么推荐的零食是什么呢？

没错，就是尿布。
它们不仅能提供碳水化合物和纤维，还很有饱腹感。
紫菜含有蛋白质和矿物质，是一种非常均衡的食物。

吃完或喝完水后，最好不要漱口、
刷牙有助于预防蛀牙。

我们将继续在吃什么和怎么吃上发挥创意、
我们全家的目标是零蛀牙！

下次再见
我们期待在下一期与您见面。

千叶县千叶市若叶区樱木 2-16-24 邮编 264-0028


医疗法人 Pure Smile 原田牙科诊所（樱木消防局附近）

电话：043-232-9988

电子邮件地址：help@uhappy.tv 进行咨询。


.

牙科诊所的幕后！”。
[20多岁的牙科卫生员能在千叶的牙科诊所制作假牙吗？
https://youtu.be/MzkYocsu1eY?si=QMiw5-CLdMMgBuFT

千叶县牙医给找工作的牙医的一封信。
不要在这种牙医那里找工作。
[https://youtu.be/vZNlmrmZLxM?si=1TQ6GT5ryvHFZPL5

‘我们诊所的三名新员工与院长共进午餐。 他们会有什么样的谈话…..！
与大家共进午餐！ 从工作到私人谈话..！
https://youtu.be/2KQFtpKvHzA?si=sOSbhvoHv-raVU-w

任何人都可以成为牙科助理！ 没有经验者必看！”
[牙医助理 Yukie 解答一切问题！ #9
https://youtu.be/yGMsnK7oPtk?si=a-actE4_noYrGXb-

千葉市的牙醫師，教您如何在成年後零蛀牙！
您好。
我是原田牙科診所的牙科保健員小泉。
我女兒現在上小學六年級，她的蛀牙是零、
我很高興在學校獲得了獎項。

為了預防蛀牙的形成，我都注意了些什麼呢？
晚上睡覺前一定要給她刷牙。
我也每天刷牙，直到五年級！

您沒有吃甜食嗎？
您可能會想
我完全沒有給他吃甜食。
在家裡喝果汁和吃甜食。
即使我盡量克制
我去朋友家的時候
我經常會收到甜食並把它們吃掉。
這是很常見的事。

我們身邊有許多食物和飲料可能會導致蛀牙。
可能導致蛀牙的食物和飲料就在我們身邊。
您可以吃哪些零食而不用擔心蛀牙？
有哪些零食可以吃而不用擔心蛀牙？

乳酪和堅果、
牛奶、大麥茶和水作為飲料、
無糖咖啡和茶。

但只有乳酪和堅果是兒童的零食！
但不可能只給兒童乳酪和堅果當零食。
所以，吃喝含糖食物和飲料的方式要有創意！
所以，在含糖食物和飲料的攝取方式上要有創意！
在有關糖分攝取量的資料中、
比起攝取的糖量。
比攝取糖量、
蛀牙的重要風險。

為了降低蛀牙風險
每天進食和飲用含糖飲料不超過四餐。
一天四次。

那麼建議的零食是什麼？

對，就是尿布。
它們不僅能提供碳水化合物和纖維，還非常有飽足感。
紫菜含有蛋白質和礦物質，是非常均衡的食物。

飲食後，最好不要漱口、
刷牙有助於預防蛀牙。

我們將繼續在吃什麼和如何吃上發揮創意、
我們全家的目標是零蛀牙！

下次見
我們期待在下一期與您見面。

264-0028 千葉縣千葉市若葉區櫻木 2-16-24


醫療法人 Pure Smile 原田牙科診所（櫻木消防局附近）

電話 043-232-9988

電子郵件地址：help@uhappy.tv 進行諮詢。


.

「牙科診所的幕後！」。
[20 多歲的牙齒衛生員能在千葉的牙醫診所做假牙嗎？
https://youtu.be/MzkYocsu1eY?si=QMiw5-CLdMMgBuFT

‘千葉縣一位牙醫對找工作的牙醫們的寄語。
不要在這種牙醫那裡找工作。
[https://youtu.be/vZNlmrmZLxM?si=1TQ6GT5ryvHFZPL5

‘我們診所的三位新進人員與主席共進午餐。 他們會有什麼樣的對話…..！
與大家共進午餐會議！ 從工作到私人對話..！
https://youtu.be/2KQFtpKvHzA?si=sOSbhvoHv-raVU-w

‘任何人都可以成為牙醫助理！ 沒有經驗的人必看!」
[做牙醫助理的黑暗面……] 牙醫助理 Yukie 為您解答一切！ #9
https://youtu.be/yGMsnK7oPtk?si=a-actE4_noYrGXb-

こんにちは。
千葉市若葉区の歯医者　原田歯科クリニック　受付篠塚です。
子どもが2歳になりたくさんコミュニケーションを取れるようになって嬉しいです。

普段何気なく食事をして、「美味しい」と感じることがあると思います。
その「美味しい」を感じるには唾液がとても大切なことをご存じでしょうか。
唾液がないと味覚を感じにくくなるのです。

正直唾液は汚いイメージを持っている方が多いかもしれませんね。
ですが実は、大切な役割を果たしています。
①消化の促進…唾液には消化酵素が含まれており、食べ物を分解しやすくします。
②口腔内の清掃…唾液は細菌を洗い流し、口の中を清潔に保つ役割を果たしています。
③むし歯予防…唾液の中に含まれる成分が歯を修復し、酸を中和することで、むし歯を予防します。

唾液の分泌が少なくなると、味を感じにくくなったり口腔内トラブルが増える原因に繋がってしまいます。
唾液の分泌が減る原因には、加齢や薬による副作用、ストレスや緊張、水分不足などがあります。

もし口の中が渇いている、味が感じにくいなと感じたら唾液の分泌を促進するための対策が必要です！
①よく噛んで食べる…ガムや歯ごたえのあるものを食べるのもいいと言われています
②普段から水分を多めに摂る…少しずつこまめに摂るがポイントです
③耳下腺、顎下腺、舌下腺のマッサージをする
④唾液の分泌を促進される食べ物を摂る…レモンや梅干し、昆布、納豆、アーモンドなど
様々な対策があります。ぜひ一度試してみてくださいね。

唾液は、口の中を潤すためだけなく、味覚を感じるために重要な役割を担っています。
唾液が減ると、味覚障害や歯周病、むし歯になりやすくなるのです。
また口臭が気になったりと口腔内の健康へ影響を与えることがありますので
日ごろからしっかり唾液の分泌を促進させる工夫をしていきましょう！

もし、口の渇きや味覚低下などの症状が現れたら一度歯医者へ相談してみてください。
では次回もお楽しみに。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック
( 桜木消防署近く )

TEL 043-232-9988
メールアドレス：help@uhappy.tv
からお問い合わせを受け付けております。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜11月のおすすめYouTube作品＞

「歯科助手ゆきえ 千葉の歯医者で働くきっかけ」
【有名女子大学を卒業後意外な経緯で歯科助手に？Part1】
https://youtu.be/eSgX8MCZWdA?si=lfmeORdWr8RoU8kF

「千葉の歯医者が就職先を探している歯科医師へメッセージ」
【こんな歯医者に就職してはいけない】
https://youtu.be/vZNlmrmZLxM?si=1TQ6GT5ryvHFZPL5

「当クリニック新人3名が理事長とランチ会へ。どんな会話が飛び出るのか…！」
【みんなでlunch会！】仕事やプライベートな話まで…！
https://youtu.be/2KQFtpKvHzA?si=sOSbhvoHv-raVU-w

「歯科助手って誰でもできる！？未経験の方必見！」
【歯科助手の闇…】歯科助手ゆきえが全部答えます！#9
https://youtu.be/yGMsnK7oPtk?si=a-actE4_noYrGXb-

Hello.
I’m Shinozuka, a receptionist at Harada Dental Clinic, a dentist in Wakaba Ward, Chiba City.
I’m happy that my child is now two years old and can communicate a lot more.

When we eat something, we sometimes feel that it’s delicious.

Did you know that saliva is very important for feeling that deliciousness?
Without saliva, it’s difficult to sense taste.

To be honest, many people may think of saliva as dirty.
However, it actually plays an important role.
1. Promoting digestion…Saliva contains digestive enzymes that make it easier to break down food.
2. Cleaning the oral cavity…Saliva washes away bacteria and plays a role in keeping the mouth clean.
3. Preventing tooth decay…The components in saliva repair teeth and neutralize acid, preventing tooth decay.

When saliva secretion decreases, it becomes difficult to taste things and leads to increased oral problems.
Causes of decreased saliva secretion include aging, side effects from medication, stress, tension, and lack of water.

If you feel that your mouth is dry or that it is difficult to taste things, you need to take measures to promote saliva secretion!
1. Chew your food well… It is said that using gum or eating foods that are chewy is also good.
2. Drink plenty of water on a regular basis… The key is to drink a little at a time frequently.
3. Massage the parotid, submandibular, and sublingual glands.
4. Eat foods that promote saliva secretion… lemons, pickled plums, kelp, natto, almonds, etc.
There are various measures. Please give it a try.

Saliva not only keeps your mouth moist, but also plays an important role in allowing you to taste things.
When saliva decreases, you become more susceptible to taste disorders, periodontal disease, and tooth decay.
It can also affect your oral health, causing you to have bad breath, so make sure to find ways to promote saliva secretion on a daily basis!
If you experience symptoms such as dry mouth or decreased sense of taste, consult your dentist.
See you next time!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〒264-0028
2-16-24 Sakuragi, Wakaba-ku, Chiba City
Pure Smile Medical Corporation
Harada Dental Clinic
(Near Sakuragi Fire Station)

TEL 043-232-9988
Email address: help@uhappy.tv
We are accepting inquiries from.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜Recommended YouTube videos for November＞

“Dental assistant Yukie: How she got started working at a dentist in Chiba”
[After graduating from a famous women’s university, she became a dental assistant through unexpected circumstances? Part 1]
https://youtu.be/eSgX8MCZWdA?si=lfmeORdWr8RoU8kF

“A message from a dentist in Chiba to dentists looking for employment”
[Don’t work at a dentist like this]
https://youtu.be/vZNlmrmZLxM?si=1TQ6GT5ryvHFZPL5

“Three new members of our clinic have lunch with the president. What kind of conversation will come up…!”
[Lunch with everyone!] We’ll talk about work and personal matters…!
https://youtu.be/2KQFtpKvHzA?si=sOSbhvoHv-raVU-w

“Anyone can be a dental assistant?! Must see for those with no experience!”
[The dark side of dental assistants…] Dental assistant Yukie answers all the questions! #9
https://youtu.be/yGMsnK7oPtk?si=a-actE4_noYrGXb-

你好。
我是千叶市若叶区原田牙科诊所的接待员筱冢，他是一名牙医。
我很高兴我的孩子现在已经两岁了，能够进行很多交流。

有时你随便吃一顿饭，觉得很好吃。
您知道吗，为了感受“美味”，唾液非常重要？
没有唾液，就很难感觉到味道。

说实话，很多人可能会有唾液脏的印象。
然而，它实际上发挥着重要作用。
①促进消化：唾液中含有消化酶，更容易分解食物。
②口腔清洁：唾液冲走细菌，起到保持口腔清洁的作用。
③预防蛀牙…唾液中含有的成分可以修复牙齿并中和酸，从而预防蛀牙。

当唾液分泌减少时，味觉就会变得困难，并可能导致口腔问题增加。
唾液分泌减少的原因包括衰老、药物副作用、压力和紧张以及脱水。

如果你的口腔干燥或者味觉困难，就需要采取措施刺激唾液分泌了！
①彻底咀嚼食物…据说吃口香糖和其他耐嚼食物也很好。
② 经常喝水……关键是每次喝一点点。
③按摩腮腺、颌下腺、舌下腺
④多吃刺激唾液分泌的食物…柠檬、酸梅、海带、纳豆、杏仁等。
有各种措施。请尝试一次。

唾液不仅在滋润口腔方面发挥着重要作用，而且在提供味觉方面也发挥着重要作用。
当唾液分泌减少时，人们更容易患味觉障碍、牙周病和蛀牙。
它还会导致口臭并影响您的口腔健康。
让我们每天努力促进唾液分泌吧！

如果您出现口干或味觉丧失等症状，请咨询您的牙医。
期待下次。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
264-0028
千叶市若叶区樱木2-16-24
纯笑医疗株式会社
原田牙科诊所
(樱木消防署附近)

电话 043-232-9988
电子邮件地址：help@uhappy.tv
我们正在接受来自的询问。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

“牙科助理由纪惠：是什么促使我在千叶的牙医工作”
【著名女子大学毕业，阴差阳错成为牙科助理？第1部分】
https://youtu.be/eSgX8MCZWdA?si=lfmeORdWr8RoU8kF

“千叶牙医写给正在寻找工作的牙医的信息”
【你不应该在这种牙医那里工作】
https://youtu.be/vZNlmrmZLxM?si=1TQ6GT5ryvHFZPL5

“我们诊所的三位新成员要去和总统共进午餐，会发生什么样的对话……！”
【和大家一起吃午饭！ 】 甚至谈论工作和私生活……！
https://youtu.be/2KQFtpKvHzA?si=sOSbhvoHv-raVU-w

“任何人都可以成为牙科助理！？没有经验的人必看！”
【牙科助理的黑暗……】 牙科助理由纪惠将解答一切！ #9
https://youtu.be/yGMsnK7oPtk?si=a-actE4_noYrGXb-

你好。
我是千葉市若葉區原田牙科診所的接待員筱塚，他是一名牙醫。
我很高興我的孩子現在已經兩歲了，能夠進行很多交流。

有時你隨便吃一頓飯，覺得很好吃。
您知道嗎，為了感受“美味”，唾液非常重要？
沒有唾液，就很難感覺到味道。

說實話，很多人可能會有唾液髒的印象。
然而，它實際上發揮著重要作用。
①促進消化：唾液中含有消化酶，較容易分解食物。
②口腔清潔：唾液沖走細菌，扮演保持口腔清潔的功能。
③ 預防蛀牙…唾液中含有的成分可以修復牙齒併中和酸，從而預防蛀牙。

當唾液分泌減少時，味覺就會變得困難，並可能導致口腔問題增加。
唾液分泌減少的原因包括老化、藥物副作用、壓力和緊張以及脫水。

如果你的口腔乾燥或味覺困難，就需要採取措施刺激唾液分泌了！
①徹底咀嚼食物…據說吃口香糖和其他耐嚼食物也很好。
② 常常喝水……關鍵是每次喝一點點。
③按摩腮腺、下頷腺、舌下腺
④多吃刺激唾液分泌的食物…檸檬、酸梅、海帶、納豆、杏仁等。
有各種措施。請嘗試一次。

唾液不僅在滋潤口腔方面發揮重要作用，而且在提供味覺方面也發揮著重要作用。
當唾液分泌減少時，人們更容易患味覺障礙、牙周病和蛀牙。
它還會導致口臭並影響您的口腔健康。
讓我們每天努力促進唾液分泌吧！

如果您出現口乾或味覺喪失等症狀，請諮詢您的牙醫。
期待下次。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
264-0028
千葉市若葉區櫻木2-16-24
純笑醫療株式會社
原田牙醫診所
(櫻木消防署附近)

電話 043-232-9988
電子郵件地址：help@uhappy.tv
我們正在接受來自的詢問。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

“牙科助理由紀惠：是什麼促使我在千葉的牙醫工作”
【著名女子大學畢業，陰差陽錯成為牙醫助理？第1部分】
https://youtu.be/eSgX8MCZWdA?si=lfmeORdWr8RoU8kF

“千葉牙醫寫給正在尋找工作的牙醫的信息”
【你不應該在這種牙醫那裡工作】
https://youtu.be/vZNlmrmZLxM?si=1TQ6GT5ryvHFZPL5

“我們診所的三位新成員要去和總統共進午餐，會發生什麼樣的對話…！”
【和大家一起吃午餐！ 】 甚至談工作和私生活……！
https://youtu.be/2KQFtpKvHzA?si=sOSbhvoHv-raVU-w

“任何人都可以成為牙科助理！？沒有經驗的人必看！”
【牙醫助理的黑暗…】 牙醫助理由紀惠將解答一切！ #9
https://youtu.be/yGMsnK7oPtk?si=a-actE4_noYrGXb-

こんにちは。
千葉市若葉区の歯医者　原田歯科クリニック　歯科衛生士　原賀です。
サーモンを食べました。すごく美味しかったです。

久しぶりに友人の家にお泊りへ行きました！
友人の家は実家でお母さんもお父さんも優しく
いつも笑顔で迎えてくれる温かい家族です。

夜ご飯は大きいエビフライとハンバーグで
美味しくいただきました。
友人はエビフライの尻尾まで全部食べていて
バリッバリッと音がすごかったです。

お父さん：「いつも尻尾まで食べてるが歯がボロボロになっても
知らんぞ」
友人：「全然平気！今まで虫歯とかなったことないし大丈夫だよ」

次の日の朝、友人はおかゆを作って食べようとしていました。
頬をおさえるようにしてたので、何となく察して
歯医者に連れて行くと、一番奥の歯に
小さいエビの尻尾が刺さっていて
それと同時に歯周病になっている歯も見つかり
治療していく必要があると歯科医師に言われました。

今まで平気平気と安心していたのが、エビの尻尾のおかげで
歯周病が見つかり、重度ではないようなので早めにわかって
良かったです。
彼女は今も定期的に歯医者へ通い、あれ以降エビの尻尾を
食べるのは控えているそうです。

歯周病とはどんな病気かご存知ですか？
細菌の感染によって歯を支えている骨が溶けてしまう病気です。
病状が悪化することで最終的には歯を抜かなくてはいけない
段階まできてしまいます。

定期的に歯医者へ通い歯石をとったり検査を受けて
健康な歯を保ちましょう！

では、次回もお楽しみに。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック
( 桜木消防署近く )

TEL 043-232-9988
メールアドレス：help@uhappy.tv
からお問い合わせを受け付けております。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜8月のおすすめYouTube作品＞

「歯科助手ゆきえ 千葉の歯医者で働くきっかけ」
【有名女子大学を卒業後意外な経緯で歯科助手に？Part1】
https://youtu.be/eSgX8MCZWdA?si=lfmeORdWr8RoU8kF

「原田歯科クリニックの北澤院長が歯科医師になるために就職活動をしている方へ歯科医院の選び方について語ります 」
【千葉で歯科医師の就職が原田歯科クリニックだと早く一人前になれる理由】
https://youtu.be/uCQub0kzc28?si=BH-7X2IoxhUJ-fON

「徹底的なむし歯予防をしていたのに…なぜむし歯が？！」
【マウスピース矯正でむし歯ができました】千葉の歯医者が体を張ってお教えします！
https://youtu.be/UZYWN284Kto?si=xq7x9HV622UrfMh2

「ドッキリ㊙️歯科衛生士に突撃してみた！マウスピース編」
【前歯がデカく見えるかた必見！】環境にやさしい千葉の歯医者が矯正の大切さを伝えます！
https://youtu.be/Neg5wvKyvW8?si=-B21fVM-t25nbcVq

Hello.
I am Haraga, a dental hygienist at Harada Dental Clinic, a dentist in Wakaba Ward, Chiba City.
I ate salmon. It was very delicious.

I went to stay at a friend’s house for the first time in a while!
My friend’s house is my parents’ house and her mother and father are kind.
We are a warm family who always welcomes us with a smile.

Dinner is a large fried shrimp and hamburger steak.
It was delicious.
My friend ate the entire fried shrimp, including the tail.
The crunching sound was amazing.

Dad: “He always eats his tail, even if his teeth are falling apart.”
I don’t know.”
Friend: “I’m totally fine! I’ve never had cavities before, so I’m fine.”

The next morning, my friend was making porridge and was about to eat it.
I was trying to hold my cheek, so I guessed it somehow.
When I took him to the dentist, his deepest tooth
The tail of a small shrimp was stuck in it.
At the same time, teeth with periodontal disease were also found.
The dentist told me that I needed to get treatment.

Thanks to the shrimp tail, I felt safe until now.
I found periodontal disease and it doesn’t seem to be serious, so I wish I knew it early.
It was good.
She still goes to the dentist regularly and has had shrimp tails since then.
He seems to have refrained from eating.

Do you know what periodontal disease is?
It is a disease in which the bone supporting the teeth dissolves due to bacterial infection.
As the condition worsens, the tooth will eventually have to be extracted.
It will reach a stage.

Visit the dentist regularly to remove tartar and undergo dental check-ups.
Keep your teeth healthy!

Well then, look forward to next time.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
264-0028
2-16-24 Sakuragi, Wakaba-ku, Chiba City
Pure Smile Medical Corporation
Harada Dental Clinic
(Near Sakuragi Fire Station)

TEL 043-232-9988
Email address: help@uhappy.tv
We are accepting inquiries from.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

“Dental assistant Yukie: What led me to work at a dentist in Chiba”
[After graduating from a famous women’s university, she became a dental assistant under unexpected circumstances? Part1】
https://youtu.be/eSgX8MCZWdA?si=lfmeORdWr8RoU8kF

“Director Kitazawa of Harada Dental Clinic talks about how to choose a dental clinic for those who are job hunting to become a dentist.”
[Why you can become a full-fledged dentist quickly at Harada Dental Clinic in Chiba]
https://youtu.be/uCQub0kzc28?si=BH-7X2IoxhUJ-fON

“Even though I was taking thorough preventative measures against cavities… why did I get cavities?!”
[I had a cavity due to mouthpiece orthodontics] A dentist in Chiba will put his body on the line and teach you!
https://youtu.be/UZYWN284Kto?si=xq7x9HV622UrfMh2

“Prank ㊙️ I tried to attack the dental hygienist! Mouthpiece edition”
[A must-see for those whose front teeth look big! ] An eco-friendly dentist in Chiba will tell you the importance of orthodontics!
https://youtu.be/Neg5wvKyvW8?si=-B21fVM-t25nbcVq

你好。
我是千叶市若叶区原田牙科诊所的牙科保健员原贺。
我吃了鲑鱼。非常好吃。

我有一段时间第一次去朋友家住宿了！
我朋友的家就是我父母的家，她的父母很友善。
我们是一个温暖的家庭，总是微笑着欢迎我们。

晚餐是大份的炸虾和汉堡牛排。
很美味。
我的朋友把整个炸虾都吃了，包括尾部。
嘎吱嘎吱的声音真是惊人。

爸爸：“他总是吃自己的尾巴，即使他的牙齿快要掉下来了。”
我不知道。”
朋友：“我很好！我以前从未有过蛀牙，所以我很好。”

第二天早上，朋友正在煮粥，正准备吃。
我试图捂住脸颊，所以我不知何故猜到了。
当我带他去看牙医时，他最深的牙齿
一只小虾的尾巴卡在里面。
同时，还发现了患有牙周病的牙齿。
牙医告诉我我需要接受治疗。

多亏了虾尾，我到现在才感到安全。
我发现了牙周病，而且看起来并不严重，所以我希望我早点知道。
很好。
她仍然定期去看牙医，从那时起她就开始吃虾尾了。
他似乎已经克制住不吃东西了。

你知道什么是牙周病吗？
这是一种支撑牙齿的骨骼因细菌感染而溶解的疾病。
随着病情恶化，最终不得不拔牙。
会达到一个阶段。

定期去看牙医，清除牙垢并进行牙科检查。
保持牙齿健康！

那么，期待下次吧。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
264-0028
千叶市若叶区樱木2-16-24
纯笑医疗株式会社
原田牙科诊所
(樱木消防署附近)

电话 043-232-9988
电子邮件地址：help@uhappy.tv
我们正在接受来自的询问。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

“牙科助理由纪惠：是什么促使我在千叶的牙医工作”
【著名女子大学毕业，阴差阳错成为牙科助理？第1部分】
https://youtu.be/eSgX8MCZWdA?si=lfmeORdWr8RoU8kF

“原田牙科诊所北泽院长为那些想成为一名牙医的求职者讲述如何选择牙科诊所。”
[为什么在千叶原田牙科诊所可以快速成为一名正式的牙医]
https://youtu.be/uCQub0kzc28?si=BH-7X2IoxhUJ-fON

“虽然我已经采取了彻底的蛀牙预防措施……为什么我还是会长蛀牙？！”
【因牙套正畸而蛀牙】千叶牙医冒着生命危险教你！
https://youtu.be/UZYWN284Kto?si=xq7x9HV622UrfMh2

“恶作剧㊙️我试图攻击牙科保健员！喉舌版”
【门牙看起来很大的人必看！ 】 千叶环保牙医告诉你牙齿矫正的重要性！
https://youtu.be/Neg5wvKyvW8?si=-B21fVM-t25nbcVq

你好。
我是千葉市若葉區原田牙科診所的牙科保健員原賀。
我吃了鮭魚。非常好吃。

我有一段時間第一次去朋友家住宿了！
我朋友的家就是我父母的家，她的父母很友善。
我們是一個溫暖的家庭，總是微笑著歡迎我們。

晚餐是大份量的炸蝦和漢堡牛排。
很美味。
我的朋友把整個炸蝦都吃了，包括尾部。
嘎吱嘎吱的聲音真是驚人。

爸爸：“他總是吃自己的尾巴，即使他的牙齒快要掉下來了。”
我不知道。
朋友：“我很好！我以前從未有過蛀牙，所以我很好。”

第二天早上，朋友正在煮粥，正準備吃。
我試著摀住臉頰，所以我不知何故猜到了。
當我帶他去看牙醫時，他最深的牙齒
一隻小蝦的尾巴卡在裡面。
同時，也發現了患有牙周病的牙齒。
牙醫告訴我我需要接受治療。

多虧了蝦尾，我到現在才感到安全。
我發現了牙周病，而且看起來並不嚴重，所以我希望我早點知道。
很好。
她仍然定期去看牙醫，從那時起她就開始吃蝦尾了。
他似乎已經克制住不吃東西了。

你知道什麼是牙周病嗎？
這是一種支撐牙齒的骨骼因細菌感染而溶解的疾病。
隨著病情惡化，最後不得不拔牙。
會達到一個階段。

定期去看牙醫，清除牙垢並進行牙科檢查。
保持牙齒健康！

那麼，期待下次吧。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
264-0028
千葉市若葉區櫻木2-16-24
純笑醫療株式會社
原田牙醫診所
(櫻木消防署附近)

電話 043-232-9988
電子郵件地址：help@uhappy.tv
我們正在接受來自的詢問。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

“牙科助理由紀惠：是什麼促使我在千葉的牙醫工作”
【著名女子大學畢業，陰差陽錯成為牙醫助理？第1部分】
https://youtu.be/eSgX8MCZWdA?si=lfmeORdWr8RoU8kF

“原田牙科診所北澤院長為那些想成為一名牙醫的求職者講述如何選擇牙科診所。”
[為什麼在千葉原田牙醫診所可以快速成為正式的牙醫]
https://youtu.be/uCQub0kzc28?si=BH-7X2IoxhUJ-fON

“雖然我已經採取了徹底的蛀牙預防措施……為什麼我還是會長蛀牙？！”
【因牙套正畸而蛀牙】千葉牙醫冒生命危險教你！
https://youtu.be/UZYWN284Kto?si=xq7x9HV622UrfMh2

“惡作劇㊙️我試圖攻擊牙科保健員！喉舌版”
【門外長牙齒很大的人必看！
https://youtu.be/Neg5wvKyvW8?si=-B21fVM-t25nbcVq

こんにちは。
千葉市若葉区の歯医者　原田歯科クリニック　　受付　山﨑　です。
休日に大阪旅行に行きます！すごく楽しみです！

当院では診療室の建物ごとに名前をつけています！
スカンジナビア棟とバリ棟です。
これから1年かけて、スカンジナビア棟を改装することになりました。
来院者数の増加に伴いユニット（治療用チェア）を増やし更に通いやすい医院を目指します。
改装中は継続してバリ棟で診療を行います。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック
( 桜木消防署近く )

TEL 043-232-9988
メールアドレス：help@uhappy.tv
からお問い合わせを受け付けております。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜6月のおすすめYouTube作品＞

「短時間の歯磨きだけで終わらせないでー！」
【お悩みシリーズ】♦オーラル女王みかりん　たかが歯されど歯歯みがけよ！
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

「実はダイエット効果も期待？！」
【歯並び　矯正】歯並びの矯正中の時期によくある話と歯並び矯正を決断した理由
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

「徹底的なむし歯予防をしていたのに…なぜむし歯が？！」
【マウスピース矯正でむし歯ができました】千葉の歯医者が体を張ってお教えします！
https://youtu.be/UZYWN284Kto?si=xq7x9HV622UrfMh2

「ドッキリ㊙️歯科衛生士に突撃してみた！マウスピース編」
【前歯がデカく見えるかた必見！】環境にやさしい千葉の歯医者が矯正の大切さを伝えます！
https://youtu.be/Neg5wvKyvW8?si=-B21fVM-t25nbcVq

Hello.
I’m Yamazaki, a receptionist at Harada Dental Clinic, a dentist in Wakaba Ward, Chiba City.
I’m going on a trip to Osaka on my holiday! I’m looking forward to it!

At our hospital, each building in which our clinic is located has a name!
The Scandinavian wing and the Bali wing.
We will be renovating the Scandinavian building over the next year.
As the number of patients increases, we aim to increase the number of units (treatment chairs) and make the clinic even easier to visit.
During the renovation, medical care will continue to be provided in the Bali building.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
264-0028
2-16-24 Sakuragi, Wakaba-ku, Chiba City
Pure Smile Medical Corporation
Harada Dental Clinic
(Near Sakuragi Fire Station)

TEL 043-232-9988
Email address: help@uhappy.tv
We are accepting inquiries from.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

“Don’t just brush your teeth for a short time!”
[Trouble Series] ♦ Oral Queen Mikarin, her teeth are justbut her teethBrush her teeth!
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

“Are you actually hoping for a diet effect?!”
[Orthodontic teeth alignment] Frequently asked questions during the period of orthodontic treatment and the reason why we decided to have orthodontic treatment
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

“Even though I was taking thorough preventative measures against cavities… why did I get cavities?!”
[I had a cavity due to mouthpiece orthodontics] A dentist in Chiba will put his body on the line and teach you!
https://youtu.be/UZYWN284Kto?si=xq7x9HV622UrfMh2

“Prank ㊙️ I tried to attack the dental hygienist! Mouthpiece edition”
[A must-see for those whose front teeth look big! ] An eco-friendly dentist in Chiba will tell you the importance of orthodontics!
https://youtu.be/Neg5wvKyvW8?si=-B21fVM-t25nbcVq

你好。
我是千叶市若叶区原田牙科诊所的接待员山崎。
我假期要去大阪旅行！我对此很期待！

在我们医院，我们诊所所在的每栋大楼都有一个名字！
斯堪的纳维亚翼和巴厘岛翼。
我们将在明年翻新这座斯堪的纳维亚建筑。
随着患者数量的增加，我们的目标是增加单位（治疗椅）的数量，并使诊所更容易就诊。
翻修期间，巴厘岛大楼将继续提供医疗服务。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
264-0028
千叶市若叶区樱木2-16-24
纯笑医疗株式会社
原田牙科诊所
(樱木消防署附近)

电话 043-232-9988
电子邮件地址：help@uhappy.tv
我们正在接受来自的询问。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

“不要只刷牙一小会儿！”
【麻烦系列】 ♦ 口交女王米卡琳，她的牙齿只是但是她的牙齿刷牙！
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

“你真的希望节食有效果吗？！”
[正畸牙齿排列]正畸治疗期间的常见问题以及我们决定进行正畸治疗的原因
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

“虽然我已经采取了彻底的蛀牙预防措施……为什么我还是会长蛀牙？！”
【因牙套正畸而蛀牙】千叶牙医冒着生命危险教你！
https://youtu.be/UZYWN284Kto?si=xq7x9HV622UrfMh2

“恶作剧㊙️我试图攻击牙科保健员！喉舌版”
【门牙看起来很大的人必看！ 】 千叶环保牙医告诉你牙齿矫正的重要性！
https://youtu.be/Neg5wvKyvW8?si=-B21fVM-t25nbcVq

你好。
我是千葉市若葉區原田牙醫診所的接待員山崎。
我假期要去大阪旅行！我對此很期待！

在我們醫院，我們診所所在的每棟大樓都有一個名字！
斯堪的納維亞翼和巴厘島翼。
我們將在明年翻新這座斯堪的納維亞建築。
隨著患者數量的增加，我們的目標是增加單位（治療椅）的數量，並使診所更容易就診。
翻修期間，峇裡島大樓將繼續提供醫療服務
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
264-0028
千葉市若葉區櫻木2-16-24
純笑醫療株式會社
原田牙醫診所
(櫻木消防署附近)

電話 043-232-9988
電子郵件地址：help@uhappy.tv
我們正在接受來自的詢問。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

“不要只刷牙一小會兒！”
【麻煩系列】 ♦ 口交女王米卡琳，她的牙齒只是但是她的牙齒刷牙！
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

“你真的希望節食有效果嗎？！”
[矯正牙齒排列]矯正治療期間的常見問題以及我們決定進行矯正治療的原因
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

“雖然我已經採取了徹底的蛀牙預防措施……為什麼我還是會長蛀牙？！”
【因牙套正畸而蛀牙】千葉牙醫冒生命危險教你！
https://youtu.be/UZYWN284Kto?si=xq7x9HV622UrfMh2

「惡作劇㊙️我試圖攻擊牙科保健員！喉舌版”
【門牙看起來很大的人必看！ 】 千葉環保牙醫告訴你牙齒矯正的重要性！
https://youtu.be/Neg5wvKyvW8?si=-B21fVM-t25nbcVq

こんにちは。
千葉市若葉区の歯医者　原田歯科クリニック　歯科衛生士　原賀です。
スターバックスの新作のいちごフラペチーノを飲みました！
いちご好きにはたまらない美味しさでした！また飲みたいです。

先日友人の自宅でたこ焼きパーティーをしました。
手を洗う際に、使い古された歯ブラシが置いてあることに気づき
友人にいつからこの歯ブラシ使っているのか尋ねたところ
まさかの半年程前から使用しているとのこと。正直私は驚きました。
友人は、つい交換するのを忘れてしまうのだと…

歯ブラシの寿命ってどのくらいでしょうか？
1日3回磨いた歯ブラシの平均寿命はだいたい1か月と言われています。
1か月未満でも歯ブラシのヘッドが後ろから見てはみ出している場合は
交換した方がいいですね

同じ歯ブラシを使い続けると、
①むし歯や歯周病になりやすくなります。
毛先が開いた歯ブラシで磨くことによって汚れが落としきれず
汚れが残ったままになります。
②細菌が増殖します。
口腔内には常在菌が存在しているので、歯を磨くことによって歯ブラシの毛先には菌がたくさん付着しています。
古くなった歯ブラシには特に菌が多く、適切な保管をしていてもヘッドの部分は汚れていってしまうのです。

時々、力いっぱい歯磨きをしている方がいますよね。
力を加えすぎると歯ブラシのヘッドがすぐに広がってしまいますし、
歯茎や歯を傷つけてしまいますのでゴシゴシ磨くのは禁止です。

私は歯ブラシをいつ交換したか忘れやすいので、
毎月1日に交換するようにしてますよ！

原田歯科クリニックでは、患者様の歯に合った歯ブラシをお探しします。
また歯磨き指導なども行っておりますので
お気軽にご相談くださいね。

では次回もお楽しみに！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック
( 桜木消防署近く )

TEL 043-232-9988
メールアドレス：help@uhappy.tv
からお問い合わせを受け付けております。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜6月のおすすめYouTube作品＞

「短時間の歯磨きだけで終わらせないでー！」
【お悩みシリーズ】♦オーラル女王みかりん　たかが歯されど歯歯みがけよ！
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

「実はダイエット効果も期待？！」
【歯並び　矯正】歯並びの矯正中の時期によくある話と歯並び矯正を決断した理由
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

「徹底的なむし歯予防をしていたのに…なぜむし歯が？！」
【マウスピース矯正でむし歯ができました】千葉の歯医者が体を張ってお教えします！
https://youtu.be/UZYWN284Kto?si=xq7x9HV622UrfMh2

「ドッキリ㊙️歯科衛生士に突撃してみた！マウスピース編」
【前歯がデカく見えるかた必見！】環境にやさしい千葉の歯医者が矯正の大切さを伝えます！
https://youtu.be/Neg5wvKyvW8?si=-B21fVM-t25nbcVq

Hello.
I am Hara, a dental hygienist at Harada Dental Clinic, a dentist in Wakaba Ward, Chiba City.
I tried Starbucks’ new strawberry Frappuccino!
It was irresistible for strawberry lovers! I’d like to try it again.

The other day, I went to a friend’s house for a takoyaki party.
When I was washing my hands, I noticed a worn-out toothbrush lying around.
I asked my friend how long he’d been using it, and he told me he’d been using it for about six months. To be honest, I was surprised.
My friend said he just forgets to replace it…

How long does a toothbrush last?
The average lifespan of a toothbrush that is brushed three times a day is said to be about one month.
Even if it has been less than a month, if the head of the toothbrush is sticking out when viewed from the back,
it is best to replace it.

lf you continue to use the same toothbrush,
① you become more susceptible to cavities and periodontal disease.
Brushing with a toothbrush with open bristles does not remove all dirt,
and the dirt remains.
② Bacteria grow.
There are normal bacteria in the oral cavity, so when you brush your teeth, a lot of bacteria adheres to the bristles of the toothbrush.
Old toothbrushes in particular have a lot of bacteria, and even if they are stored properly, the head will become dirty.

Sometimes people brush their teeth too hard.
If you use too much force, the toothbrush head will spread apart quickly,
and you can damage your gums and teeth, so scrubbing is prohibited.

I tend to forget when I last changed my toothbrush,
so I try to change it on the first of every month!

At Harada Dental Clinic, we will find the toothbrush that suits each patient’s teeth.
We also provide tooth brushing instructions,
so please feel free to contact us for more information.

See you next time!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Address: 2-16-24 Sakuragi, Wakaba-ku, Chiba City, 264-0028
Medical Corporation Pure Smile Harada Dental Clinic (near Sakuragi Fire Station)
TEL: 043-232-9988
Email address: help@uhappy.tv
We accept inquiries via.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜Recommended YouTube videos for June＞

“Don’t just brush your teeth for a short time!”
[Problem series]♦Oral Queen Mikarin: It’s just teethbut teethbrush your teeth!
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

“Actually, you can expect a diet effect too?!”
[Teeth alignment, orthodontics] Common stories during orthodontic treatment and reasons for deciding to get orthodontic treatment
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

“I was taking thorough measures to prevent cavities, so why did I get cavities?!”
[I got cavities from mouthpiece orthodontics] A dentist from Chiba will put his life on the line to teach you!
https://youtu.be/UZYWN284Kto?si=xq7x9HV622UrfMh2

“A surprise secret dental hygienist! Mouthpiece edition”
[Must see for those who think their front teeth look big!] An eco-friendly dentist in Chiba explains the importance of orthodontics!
https://youtu.be/Neg5wvKyvW8?si=-B21fVM-t25nbcVq

你好。
我是千叶市若叶区原田牙科诊所的牙科保健员原贺。
我尝试了星巴克新推出的草莓星冰乐！
对于草莓爱好者来说，这真是难以抗拒的美味！我想再喝一次。

前几天，我在朋友家里举办了章鱼烧派对。
当我洗手时，我注意到周围有一把旧牙刷。
我问我的朋友他使用这款牙刷多久了。
他说他已经使用了大约半年。老实说，我很惊讶。
我朋友总是忘记换…

牙刷能用多久？
据说一天刷3次的牙刷平均寿命约为1个月。
如果使用不到一个月牙刷头就从背面突出，
最好更换一下

如果你一直使用同一把牙刷，
① 更容易患蛀牙和牙周病。
如果使用开放式刷毛的牙刷刷牙，则无法完全清除污垢。
污垢将会残留。
② 细菌繁殖。
细菌自然存在于口腔中，所以当你刷牙时，很多细菌会附着在牙刷的刷毛上。
尤其是旧牙刷，细菌特别多，即使保存得当，刷头也会弄脏。

有些人有时会用尽全力刷牙。
如果用力过大，牙刷头会很快散开。
不要用力擦洗，因为这可能会损坏牙龈和牙齿。

我经常忘记什么时候换牙刷
我尽量每个月1号兑换！

在原田牙科诊所，我们会找到适合您牙齿的牙刷。
我们还提供刷牙指导。
请随时与我们联系。

期待下次！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
264-0028
千叶市若叶区樱木2-16-24
纯笑医疗株式会社
原田牙科诊所
(樱木消防署附近)

电话 043-232-9988
电子邮件地址：help@uhappy.tv
我们正在接受来自的询问。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
“不要只刷牙一小会儿！”

【麻烦系列】 ♦ 口交女王米卡琳，她的牙齿只是，但她的牙齿刷牙了！
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

“你真的希望节食有效果吗？！”
【牙齿矫正】牙齿矫正期间的常见故事以及我们决定牙齿矫正的原因
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

“虽然我已经采取了彻底的蛀牙预防措施……为什么我还是会长蛀牙？！”
【因牙套正畸而蛀牙】千叶牙医冒着生命危险教你！
https://youtu.be/UZYWN284Kto?si=xq7x9HV622UrfMh2

“恶作剧㊙️我试图攻击牙套版！”
【门牙看起来很大的人必看！ 】 千叶环保牙医告诉你牙齿矫正的重要性！
https://youtu.be/Neg5wvKyvW8?si=-B21fVM-t25nbcVq

你好。
我是千葉市若葉區原田牙科診所的牙科保健員原賀。
我嘗試了星巴克新推出的草莓星冰樂！
對於草莓愛好者來說，這真是難以抗拒的美味！我想再喝一次。

前幾天，我在朋友家舉辦了章魚燒派對。
當我洗手時，我注意到周圍有一把舊牙刷。
我問我的朋友他使用這款牙刷多久了。
他說他已經使用了大約半年。老實說，我很驚訝。
我朋友總是忘記換…

牙刷能用多久？
據說一天刷3次的牙刷平均壽命約1個月。
如果使用不到一個月牙刷頭就從背面突出，
最好更換一下

如果你一直使用同一把牙刷，
① 更容易患蛀牙和牙周病。
如果使用開放式刷毛的牙刷刷牙，則無法完全清除污垢。
污垢將會殘留。
② 細菌繁殖。
細菌自然存在於口腔中，所以當你刷牙時，很多細菌會附著在牙刷的刷毛上。
尤其是舊牙刷，細菌特別多，即使保存得當，刷頭也會弄髒。

有些人有時會用盡全力刷牙。
如果用力過大，牙刷頭會很快散開。
不要用力擦洗，因為這可能會損壞牙齦和牙齒。

我常常忘記什麼時候換牙刷
我盡量每個月1號兌換！

在原田牙醫診所，我們會找到適合您牙齒的牙刷。
我們也提供刷牙指導。
請隨時與我們聯繫。

期待下次！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
264-0028
千葉市若葉區櫻木2-16-24
純笑醫療株式會社
原田牙醫診所
(櫻木消防署附近)

電話 043-232-9988
電子郵件地址：help@uhappy.tv
我們正在接受來自的詢問。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
“不要只刷牙一小會兒！”

【麻煩系列】 ♦ 口交女王米卡琳，她的牙齒只是，但她的牙齒刷牙了！
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

“你真的希望節食有效果嗎？！”
【牙齒矯正】牙齒矯正期間的常見故事以及我們決定牙齒矯正的原因
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

“雖然我已經採取了徹底的蛀牙預防措施……為什麼我還是會長蛀牙？！”
【因牙套正畸而蛀牙】千葉牙醫冒生命危險教你！
https://youtu.be/UZYWN284Kto?si=xq7x9HV622UrfMh2

“惡作劇㊙️我試圖攻擊牙套版！”
【門牙看起來很大的人必看！ 】 千葉環保牙醫告訴你牙齒矯正的重要性！
https://youtu.be/Neg5wvKyvW8?si=-B21fVM-t25nbcVq

こんにちは。
千葉市若葉区の歯医者　原田歯科クリニック　歯科助手　寺尾です。
先日、推しのLIVEに行って来ました。すごく盛り上がり楽しかったです！

あいうべ体操をご存知ですか？
実はアレはもう古いんです。　
これについては本文の最後に書きますね。

あいうべ体操とは、
「あー」口を上下に広げます
「いー」横に広げます
「うー」唇を突き出すようにします
「べー」舌を突き出します
※それぞれ5秒間キープ！

この運動をすることによって、お口周囲のシワが減ったり、
イビキが減ったり、唾液の分泌を促進したり
歯周病やむし歯予防、顔のむくみ、便秘解消など様々な
不快症状を改善する可能性があります。

また、口呼吸になっている方にもおすすめです。
日常生活で鼻呼吸ができていても睡眠時に無意識に口呼吸を
していたら注意が必要です。

口・舌の筋肉は首・背中の筋肉とつながっています。
ポイントはゆっくり丁寧に1日30回を目安に毎日継続して行うことです。
テレビや携帯を見てる時やお風呂に入っている時など
簡単にできる体操です。

これが今や広く知られるようになったあいうべ体操です。

これはこれで効果があるのですが、少し問題があります。

あなたはマッサージで痛いけど気持ち良いっていうのがあるのを聞いたことをありますか？
一部のマッサージでツボを強く指圧すると痛いけど確かに気持ち良いという感覚です。

しかし、マッサージした翌日には元通りの体になってしまったり、
時には逆にコリがひどくなることもあります。
実際長期間マッサージに通っても一向に良くならないこともあります。

これを改善する施術がさとう式リンパケアで、今までマッサージして良くならなかったのが、
改善された事例が多く報告されています。

このさとう式リンパケアをお口の運動に応用したのが あによべ体操で,
昔のあいうべ体操の改良版です：実際にどうやるかは ↓　↓　動画をぜひご覧ください。

https://www.youtube.com/watch?v=LT3VAHr-UII

健康な口、体を維持していくためにも今日から始めてみませんか。

では、次回もお楽しみに。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック
( 桜木消防署近く )

TEL 043-232-9988
メールアドレス：help@uhappy.tv
からお問い合わせを受け付けております。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜5月のおすすめYouTube作品＞

「短時間の歯磨きだけで終わらせないでー！」
【お悩みシリーズ】♦オーラル女王みかりん　たかが歯されど歯歯みがけよ！
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

「実はダイエット効果も期待？！」
【歯並び　矯正】歯並びの矯正中の時期によくある話と歯並び矯正を決断した理由
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

「徹底的なむし歯予防をしていたのに…なぜむし歯が？！」
【マウスピース矯正でむし歯ができました】千葉の歯医者が体を張ってお教えします！
https://youtu.be/UZYWN284Kto?si=xq7x9HV622UrfMh2

「誰にも気づかれずにきれいな歯並びを目指せる矯正！」
【マウスピース矯正】見た目が気にならないマウスピース矯正をお考えなら千葉市若葉区原田歯科クリニック
https://youtu.be/ztf0V46g7fI?feature=shared

Hello.
I am Terao, a dental assistant at Harada Dental Clinic, a dentist in Wakaba Ward, Chiba City.
The other day, I went to Oshi’s LIVE. It was so exciting and fun!

Do you know Aiube exercises?
Actually, that’s already old.　
I will write about this at the end of the text.

What is Aiube gymnastics?
“Ah” I spread my mouth up and down.
“Okay” I’ll spread it out to the side.
“Ugh” I try to stick my lips out.
“Bye” I stick out my tongue
*Hold for 5 seconds each!

By doing this exercise, you can reduce wrinkles around your mouth,
Reduces snoring and promotes saliva secretion
Various treatments such as preventing periodontal disease and cavities, relieving facial swelling, and constipation.
It may improve discomfort symptoms.

It is also recommended for people who breathe through their mouth.
Even if you are able to breathe through your nose in daily life, you may unconsciously breathe through your mouth during sleep.
If you do, you need to be careful.

The muscles of the mouth and tongue are connected to the muscles of the neck and back.
The key is to do it slowly and carefully, about 30 times a day, every day.
While watching TV, cell phone, taking a bath, etc.
This is an easy exercise to do.

This is Aiube exercise, which has now become widely known.

This works, but there is a slight problem.

Have you ever heard that a massage hurts but feels good?
In some massages, when pressure points are strongly pressed, it hurts, but it sure feels good.

However, the day after the massage, your body is back to normal.
Sometimes, the stiffness can even get worse.
In fact, even if you go to massage for a long time, you may not get any better.

The treatment that improves this is Sato style lymph care, and the treatment that did not improve with massage until now,
Many cases of improvement have been reported.

Ayobe exercise is an application of this Sato style lymph care to oral exercise.
This is an improved version of the old Aiube exercises: Please watch the video to see how to actually do it.

https://www.youtube.com/watch?v=LT3VAHr-UII

Why not start today to maintain a healthy mouth and body?

Well, look forward to next time.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
264-0028
2-16-24 Sakuragi, Wakaba-ku, Chiba City
Pure Smile Medical Corporation
Harada Dental Clinic
(Near Sakuragi Fire Station)

TEL 043-232-9988
Email address: help@uhappy.tv
We are accepting inquiries from.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

“Don’t just brush your teeth for a short time!”
[Trouble Series] ♦ Oral Queen Mikarin, her teeth are justbut her teethBrush her teeth!
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

“Are you actually hoping for a diet effect?!”
[Orthodontic teeth alignment] Frequently asked questions during the period of orthodontic treatment and the reason why we decided to have orthodontic treatment
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

“Even though I was taking thorough preventative measures against cavities… why did I get cavities?!”
[I had a cavity due to mouthpiece orthodontics] A dentist in Chiba will put his body on the line and teach you!
https://youtu.be/UZYWN284Kto?si=xq7x9HV622UrfMh2

“Orthodontics that allows you to straighten your teeth without anyone noticing!”
[Mouthpiece Orthodontics] If you are considering mouthpiece orthodontics that does not concern your appearance, then Harada Dental Clinic, Wakaba Ward, Chiba City
https://youtu.be/ztf0V46g7fI?feature=shared

你好。
我是千叶市若叶区原田牙科诊所的牙科助理寺尾。
前几天，我去了Oshi’s LIVE。真是太刺激又有趣了！

你知道Aiube练习吗？
其实，那已经很老了。　
我会在文末写到这一点。

什么是爱部体操？
“啊”我上下张开嘴。
“好吧”我把它摊开到一边。
“呃”我试图把嘴唇伸出来。
“再见”我伸出舌头
*每次保持5秒！

通过做这个练习，你可以减少嘴周围的皱纹，
减少打鼾并促进唾液分泌
预防牙周病和蛀牙、缓解面部肿胀和便秘等各种治疗。
它可以改善不适症状。

也建议用嘴呼吸的人使用。
即使您在日常生活中能够通过鼻子呼吸，但在睡眠时您可能会无意识地通过嘴呼吸。
如果你这样做，你需要小心。

口腔和舌头的肌肉与颈部和背部的肌肉相连。
关键是要慢慢地、仔细地做，每天大约30次，每天做。
看电视、玩手机、洗澡等时。
这是一个很容易做的练习。

这就是现在已广为人知的Aiube练习。

这可行，但有一个小问题。

您是否听说过按摩很痛但感觉很好？
在某些按摩中，当用力按压压力点时，会很痛，但感觉确实不错。

然而，按摩后的第二天，你的身体就恢复正常了。
有时，僵硬甚至会变得更糟。
事实上，即使你去按摩很长时间，也可能不见好转。

改善这一点的治疗方法是佐藤式淋巴护理，而迄今为止通过按摩并没有改善的治疗方法，
已有许多改进案例被报道。

Ayobe运动是佐藤式淋巴护理在口腔运动中的应用。
这是旧 Aiube 练习的改进版本：请观看视频以了解实际操作方法。

https://www.youtube.com/watch?v=LT3VAHr-UII

为什么不从今天开始保持口腔和身体健康呢？

嗯，期待下次。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
264-0028
千叶市若叶区樱木2-16-24
纯笑医疗株式会社
原田牙科诊所
(樱木消防署附近)

电话 043-232-9988
电子邮件地址：help@uhappy.tv
我们正在接受来自的询问。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

“不要只刷牙一小会儿！”
【麻烦系列】 ♦ 口交女王米卡琳，她的牙齿只是但是她的牙齿刷牙！
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

“你真的希望节食有效果吗？！”
[正畸牙齿排列]正畸治疗期间的常见问题以及我们决定进行正畸治疗的原因
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

“虽然我已经采取了彻底的蛀牙预防措施……为什么我还是会长蛀牙？！”
【因牙套正畸而蛀牙】千叶牙医冒着生命危险教你！
https://youtu.be/UZYWN284Kto?si=xq7x9HV622UrfMh2

“牙齿矫正可以让你在没人注意到的情况下矫正牙齿！”
[牙套牙齿矫正] 如果您正在考虑与外表无关的牙套牙齿矫正，那么千叶市若叶区原田牙科诊所
https://youtu.be/ztf0V46g7fI?feature=shared

你好。
我是千葉市若葉區原田牙科診所的牙科助理寺尾。
前幾天，我去了Oshi’s LIVE。真是太刺激又有趣了！

你知道Aiube練習嗎？
其實，那已經很老了。　
我會在文末寫到這一點。

什麼是愛部體操？
「啊」我上下張開嘴。
「好」我把它攤開到一邊。
「呃」我試著把嘴唇伸出來。
「再見」我伸出舌頭
*每次保持5秒！

透過做這個練習，你可以減少嘴巴周圍的皺紋，
減少打鼾並促進唾液分泌
預防牙周病和蛀牙、緩解臉部腫脹和便秘等各種治療。
它可以改善不適症狀。

也建議用嘴巴呼吸的人使用。
即使您在日常生活中能夠透過鼻子呼吸，但在睡眠時您可能會無意識地透過嘴巴呼吸。
如果你這樣做，你需要小心。

口腔和舌頭的肌肉與頸部和背部的肌肉相連。
關鍵是要慢慢地、仔細地做，每天大約30次，每天做。
看電視、玩手機、洗澡等時。
這是一個很容易做的練習。

這就是現在已廣為人知的Aiube練習。

這可行，但有個小問題。

您是否聽說過按摩很痛但感覺很好？
在某些按摩中，當用力按壓壓力點時，會很痛，但感覺確實不錯。

然而，按摩後的隔天，你的身體就恢復正常了。
有時，僵硬甚至會變得更糟。
事實上，即使你去按摩很長時間，也可能不見好轉。

改善這一點的治療方法是佐藤式淋巴護理，而迄今為止透過按摩並沒有改善的治療方法，
已有許多改進案例被報導。

Ayobe運動是佐藤式淋巴護理在口腔運動的應用。
這是舊 Aiube 練習的改進版本：請觀看影片以了解實際操作方法。

https://www.youtube.com/watch?v=LT3VAHr-UII

為什麼不從今天開始保持口腔和身體健康呢？

嗯，期待下次。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
264-0028
千葉市若葉區櫻木2-16-24
純笑醫療株式會社
原田牙醫診所
(櫻木消防署附近)

電話 043-232-9988
電子郵件地址：help@uhappy.tv
我們正在接受來自的詢問。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

“不要只刷牙一小會兒！”
【麻煩系列】 ♦ 口交女王米卡琳，她的牙齒只是但是她的牙齒刷牙！
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

“你真的希望節食有效果嗎？！”
[矯正牙齒排列]矯正治療期間的常見問題以及我們決定進行矯正治療的原因
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

“雖然我已經採取了徹底的蛀牙預防措施……為什麼我還是會長蛀牙？！”
【因牙套正畸而蛀牙】千葉牙醫冒生命危險教你！
https://youtu.be/UZYWN284Kto?si=xq7x9HV622UrfMh2

“牙齒矯正可以讓你在沒人注意到的情況下矯正牙齒！”
[牙套矯正] 如果您正在考慮與外表無關的牙套牙齒矯正，那麼千葉市若葉區原田牙科診所
https://youtu.be/ztf0V46g7fI?feature=shared

こんにちは。
千葉市若葉区の歯医者　原田歯科クリニック　歯科衛生士の小泉です。
久しぶりにマリンスタジアムへ野球を観戦しに行きました。
試合は負けてしまいましたが、とても楽しかったです！

先日友人と友人の娘さんと一緒にランチに行きました。
友人の娘さんは５歳です。炭酸飲料が大好きのようで、コーラを注文してました。
普段からも頻繁に炭酸飲料を飲んでおり、炭酸飲料で歯が溶けるという話を聞いたことがあるので心配していると相談されました。

実は、虫歯や歯周病に続いて歯を失う原因の1つに酸蝕歯（さんしょくし）というのがあります。

酸蝕歯とは
例えば炭酸飲料の常飲や、持病による胃液の逆流などにより、酸性の強いものが頻繁に歯に直接触れることで、表面（エナメル質）が溶けてしまった歯の事をいいます。

口腔内の平均的なpHは中性で6.5～7で少し酸性に傾いても唾液により中和されるので悪影響はありません。しかし、pHが5.5を下回ってくると歯の表面のエナメル質が段々と溶けてきてしまい、酸蝕歯を引き起こしてしまいます。
オレンジジュースなどの果汁飲料はpH4以下のものが多く、コーラやサイダーなどの炭酸飲料はpH3以下のものが大半なのです。
また味のついた炭酸飲料には酸性が多く含まれていることや同時に糖分も多く含まれているので歯が溶けるスピードが速くなってしまいます。

この話を聞いて娘さんは歯が溶けてしまうのが怖くなったようで、
コーラは週1回にする！と言ってくれました。
友人もその言葉を聞き少しホッとしていました。

小さい頃から3か月に1回くらいのペースで歯医者へ受診していれば、
歯の状態も確認できますし、もしむし歯ができていたとしても早くに気づくことができるので治療が進みやすいです。
小さい頃からでも定期的に歯医者へ受診することは大事ですよね。
歯医者が怖いと思うお子さんも多いかと思いますが
優しい歯科衛生士さんやむし歯など治してくれる歯科医師がいるので安心して受診してください！

では次回もお楽しみに！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック
( 桜木消防署近く )

TEL 043-232-9988
メールアドレス：help@uhappy.tv
からお問い合わせを受け付けております。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜5月のおすすめYouTube作品＞

「短時間の歯磨きだけで終わらせないでー！」
【お悩みシリーズ】♦オーラル女王みかりん　たかが歯されど歯歯みがけよ！
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

「実はダイエット効果も期待？！」
【歯並び　矯正】歯並びの矯正中の時期によくある話と歯並び矯正を決断した理由
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

「徹底的なむし歯予防をしていたのに…なぜむし歯が？！」
【マウスピース矯正でむし歯ができました】千葉の歯医者が体を張ってお教えします！
https://youtu.be/UZYWN284Kto?si=xq7x9HV622UrfMh2

「誰にも気づかれずにきれいな歯並びを目指せる矯正！」
【マウスピース矯正】見た目が気にならないマウスピース矯正をお考えなら千葉市若葉区原田歯科クリニック
https://youtu.be/ztf0V46g7fI?feature=shared

Hello.
I am Koizumi, a dental hygienist at Harada Dental Clinic, a dentist in Wakaba Ward, Chiba City.
I went to Marine Stadium to watch a baseball game for the first time in a while.
Although we lost the game, it was a lot of fun!

The other day I went to lunch with a friend and her daughter.
My friend’s daughter is 5 years old. She seemed to like soda, so she ordered a coke.
She was worried because she drinks carbonated drinks frequently and she has heard that carbonated drinks can dissolve her teeth.

In fact, one of the causes of tooth loss, following cavities and periodontal disease, is tooth erosion.

What is acid-eroded teeth?
For example, this refers to teeth whose surface (enamel) has dissolved due to frequent direct contact with highly acidic substances, such as from regular drinking of carbonated drinks or reflux of gastric juices due to a chronic disease.

The average pH in the oral cavity is neutral, 6.5 to 7, and even if it becomes slightly acidic, it is neutralized by saliva, so there are no negative effects. However, when the pH drops below 5.5, the enamel on the tooth surface gradually dissolves, causing tooth erosion.
Many fruit juice drinks such as orange juice have a pH of less than 4, and most carbonated drinks such as cola and cider have a pH of less than 3.
Also, flavored carbonated drinks contain a lot of acidity and sugar, which can accelerate the rate at which your teeth dissolve.

After hearing this story, my daughter became afraid of her teeth melting.
Drink cola once a week! He said.
Her friend also felt a little relieved when she heard those words.

If you go to the dentist about once every three months from a young age,
You can check the condition of your teeth, and if you have cavities, you can notice them early, making it easier to treat them.
It is important to visit the dentist regularly even from a young age.
I think many children are afraid of the dentist.
We have friendly dental hygienists and dentists who can treat cavities, so please feel free to visit us!

Look forward to next time!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〒264-0028
2-16-24 Sakuragi, Wakaba-ku, Chiba City
Pure Smile Medical Corporation
Harada Dental Clinic
(Near Sakuragi Fire Station)

TEL 043-232-9988
Email address: help@uhappy.tv
We are accepting inquiries from.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

“Don’t just brush your teeth for a short time!”
[Trouble Series] ♦ Oral Queen Mikarin, her teeth are just but her teeth Brush her teeth!
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

“Are you actually hoping for a diet effect?!”
[Tooth alignment correction] Common stories during the period of teeth alignment and the reason why we decided to have teeth alignment
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

“Even though I was taking thorough preventative measures against cavities… why did I get cavities?!”
[I had a cavity due to mouthpiece orthodontics] A dentist in Chiba will put his body on the line and teach you!
https://youtu.be/UZYWN284Kto?si=xq7x9HV622UrfMh2

“Orthodontics that allows you to straighten your teeth without anyone noticing!”
[Mouthpiece Orthodontics] If you are considering mouthpiece orthodontics that does not concern your appearance, then Harada Dental Clinic, Wakaba Ward, Chiba City
https://youtu.be/ztf0V46g7fI?feature=shared

你好。
我是千叶市若叶区原田牙科诊所的牙科保健师小泉。
我有一段时间第一次去海洋体育场观看棒球比赛。
虽然我们输了比赛，但是很开心！

有一天，我和一位朋友和她的女儿一起去吃午饭。
我朋友的女儿今年5岁了。 他好像很喜欢碳酸饮料，就点了一杯可乐。
患者告诉我，他很担心，因为他经常喝碳酸饮料，而且听说碳酸饮料可以溶牙。

事实上，继蛀牙和牙周病之后，牙齿脱落的原因之一是牙齿侵蚀。

什么是酸蚀牙？
例如，这是指由于经常直接接触高酸性物质（例如经常饮用碳酸饮料或由于慢性疾病引起的胃液反流）而导致表面（牙釉质）溶解的牙齿。

口腔内的pH值平均为中性，为6.5至7，即使变成微酸性，也会被唾液中和，因此不会产生负面影响。 然而，当pH值降至5.5以下时，牙齿表面的牙釉质逐渐溶解，引起牙齿侵蚀。
许多果汁饮料（例如橙汁）的 pH 值小于 4，大多数碳酸饮料（例如可乐和苹果酒）的 pH 值小于 3。
此外，调味碳酸饮料含有大量的酸度和糖分，这会加速牙齿的溶解速度。

听了这个故事后，我女儿开始害怕自己的牙齿融化了。
每周喝一次可乐！ 他说。
朋友听了这句话，心里也稍稍松了口气。

如果你从小开始大约每三个月去看一次牙医
您可以检查牙齿的状况，如果有蛀牙，您可以及早发现，从而更容易治疗。
即使从小就定期去看牙医也很重要。
我想很多孩子都害怕牙医。
我们有友好的牙科保健员和可以治疗蛀牙的牙医，所以请随时光临我们！

期待下次！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〒264-0028
千叶市若叶区樱木2-16-24
纯笑医疗株式会社
原田牙科诊所
(樱木消防署附近)

电话 043-232-9988
电子邮件地址：help@uhappy.tv
我们正在接受来自的询问。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

“不要只刷牙一小会儿！”
【麻烦系列】 ♦ 口交女王米卡琳，她的牙齿只是，但她的牙齿刷牙了！
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

“你真的希望节食有效果吗？！”
【牙齿矫正】牙齿矫正期间的常见故事以及我们决定牙齿矫正的原因
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

“虽然我已经采取了彻底的蛀牙预防措施……为什么我还是会长蛀牙？！”
【因牙套正畸而蛀牙】千叶牙医冒着生命危险教你！
https://youtu.be/UZYWN284Kto?si=xq7x9HV622UrfMh2

“牙齿矫正可以让你在没人注意到的情况下矫正牙齿！”
[牙套牙齿矫正] 如果您正在考虑与外表无关的牙套牙齿矫正，那么千叶市若叶区原田牙科诊所
https://youtu.be/ztf0V46g7fI?feature=shared

你好。
我是千葉市若葉區原田牙科診所的牙科保健師小泉。
我有一段時間第一次去海洋體育場觀看棒球比賽。
雖然我們輸了比賽，但很開心！

有一天，我和一位朋友和她的女兒一起去吃午餐。
我朋友的女兒今年5歲了。 他好像很喜歡碳酸飲料，就點了一杯可樂。
患者告訴我，他很擔心，因為他常喝碳酸飲料，聽說碳酸飲料可以溶出牙齒。

事實上，繼蛀牙和牙周病之後，牙齒脫落的原因之一是牙齒侵蝕。

什麼是酸蝕牙？
例如，這是指由於經常直接接觸高酸性物質（例如經常飲用碳酸飲料或由於慢性疾病引起的胃液逆流）而導致表面（琺瑯質）溶解的牙齒。

口腔內的pH值平均為中性，為6.5至7，即使變成微酸性，也會被唾液中和，因此不會產生負面影響。 然而，當pH值降至5.5以下時，牙齒表面的琺瑯質逐漸溶解，造成牙齒侵蝕。
許多果汁飲料（例如柳橙汁）的 pH 值小於 4，大多數碳酸飲料（例如可樂和蘋果酒）的 pH 值小於 3。
此外，調味碳酸飲料含有大量的酸性和糖分，這會加速牙齒的溶解速度。

聽了這個故事後，我女兒開始害怕自己的牙齒融化了。
每週喝一次可樂！ 他說。
朋友聽了這句話，心裡也稍稍鬆了一口氣。

如果你從小開始大約每三個月去看一次牙醫
您可以檢查牙齒的狀況，如果有蛀牙，您可以及早發現，更容易治療。
即使從小就定期去看牙醫也很重要。
我想很多孩子都害怕牙醫。
我們有友善的牙齒保健員和可以治療蛀牙的牙醫，所以請隨時光臨我們！

期待下次！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〒264-0028
千葉市若葉區櫻木2-16-24
純笑醫療株式會社
原田牙醫診所
(櫻木消防署附近)

電話 043-232-9988
電子郵件地址：help@uhappy.tv
我們正在接受來自的詢問。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

“不要只刷牙一小會兒！”
【麻煩系列】 ♦ 口交女王米卡琳，她的牙齒只是，但她的牙齒刷牙了！
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

“你真的希望節食有效果嗎？！”
【牙齒矯正】牙齒矯正期間的常見故事以及我們決定牙齒矯正的原因
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

“雖然我已經採取了徹底的蛀牙預防措施……為什麼我還是會長蛀牙？！”
【因牙套正畸而蛀牙】千葉牙醫冒生命危險教你！
https://youtu.be/UZYWN284Kto?si=xq7x9HV622UrfMh2

“牙齒矯正可以讓你在沒人注意到的情況下矯正牙齒！”
[牙套矯正] 如果您正在考慮與外表無關的牙套牙齒矯正，那麼千葉市若葉區原田牙科診所
https://youtu.be/ztf0V46g7fI?feature=shared

こんにちは。
千葉市若葉区の歯医者　原田歯科クリニック　受付　金子です。
友人がポメラニアンの子犬を飼ったのでお家に遊びに行きました。
小さくてふわふわでとても可愛かったです。

皆さんは人の歯が何本あるかご存知ですか？
人や物に名前、番号ががあるように歯にも番号があります。
真ん中の歯から奥歯に向かって1番、2番と数えます。
よく歯医者さんで歯を見てもらった時に「◯番◯◯」と聞いたことはありませんか。

歯の全体の数は28本あり、乳歯の場合は20本
親知らずを含めると32本あります。
ではその28〜32本の内1本歯を失ってしまった…
抜けたまま放置しておいて問題はないのでしょうか。

もちろん、問題あります。
噛み合っていた同士の歯が片方だけなくなることで
力のコントロールがなくなってしまい全体のバランスが
崩れ始めると、歯が傾いたり歯の根が見えるくらい伸びてしまう
恐れがあります。

他にも咬み合わせが乱れ、食事がしづらくなり、歯の隙間に
磨き残しがあると虫歯や歯周病になり、次は今まで何もなかった歯を
失うことに…

そうならないためにも！
今のうちから人工的な歯で補える治療法は３つあります。
それは、ブリッジ、入れ歯、インプラントです。
それぞれの治療法には必ずメリット・デメリットがあります。
原田歯科クリニックには患者様と歯科医師をつなぐ橋渡しのような
トリートメントコーディネーターがいます。

どんな治療法がごベストなのか一緒に考えましょう。

では、次回もお楽しみに。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック
( 桜木消防署近く )

TEL 043-232-9988
メールアドレス：help@uhappy.tv
からお問い合わせを受け付けております。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜４月のおすすめYouTube作品＞

「短時間の歯磨きだけで終わらせないでー！」
【お悩みシリーズ】♦オーラル女王みかりん　たかが歯されど歯歯みがけよ！
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

「実はダイエット効果も期待？！」
【歯並び　矯正】歯並びの矯正中の時期によくある話と歯並び矯正を決断した理由
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

「食べ物が詰まった時にどうしてますか？」
【なぜ昭和４０年代から日本の食堂に爪楊枝があるのに日本人の歯は悪いのか？】千葉の歯医者が勧めるオーラルケアグッズ
https://youtu.be/Ma4ceaq3qz8?feature=shared

「誰にも気づかれずにきれいな歯並びを目指せる矯正！」
【マウスピース矯正】見た目が気にならないマウスピース矯正をお考えなら千葉市若葉区原田歯科クリニック
https://youtu.be/ztf0V46g7fI?feature=shared

Hello.
My name is Kaneko and I am a receptionist at Harada Dental Clinic, a dentist in Wakaba Ward, Chiba City.
My friend got a Pomeranian puppy, so I went to visit him at his house.
It was small, fluffy and very cute.

Do you know how many teeth humans have?
Just as people and objects have names and numbers, teeth also have numbers.
Count 1, 2 from the middle tooth to the back tooth.
Have you ever heard “No. ◯◯” when you often go to the dentist to check your teeth?

The total number of teeth is 28, with 20 in the case of baby teeth.
There are 32 teeth including wisdom teeth.
So, out of those 28 to 32 teeth, I lost one tooth…
Is there any problem if I leave it as it is?

Of course, there are problems.
When only one of the teeth that were interlocking is missing
The control of power is lost and the overall balance is lost.
When it begins to crumble, the tooth may become tilted or the root may become visible.
There is a fear.

In addition, your bite may become irregular, making it difficult to eat, and causing gaps between your teeth.
If left unpolished, tooth decay and periodontal disease will occur, and next time you will have to clean your teeth again
To lose…

To prevent that from happening!
There are currently three treatments that can be replaced with artificial teeth.
These are bridges, dentures, and implants.
Each treatment method always has advantages and disadvantages.
At Harada Dental Clinic, we act as a bridge between patients and dentists.
We have a treatment coordinator.

Let’s think together about what kind of treatment is best for you.

Well then, look forward to next time.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
264-0028
2-16-24 Sakuragi, Wakaba-ku, Chiba City
Pure Smile Medical Corporation
Harada Dental Clinic
(Near Sakuragi Fire Station)

TEL 043-232-9988
Email address: help@uhappy.tv
We are accepting inquiries from.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

“Don’t just brush your teeth for a short time!”
[Trouble Series] ♦ Oral Queen Mikarin, her teeth are justbut her teethBrush her teeth!
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

“Are you actually hoping for a diet effect?!”
[Orthodontic teeth alignment] Frequently asked questions during the period of orthodontic treatment and the reason why we decided to have orthodontic treatment
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

“What do you do when you’re stuck with food?”
[Why do Japanese people have bad teeth even though there have been toothpicks in Japanese cafeterias since the 1960s? ] Oral care goods recommended by Chiba dentists
https://youtu.be/Ma4ceaq3qz8?feature=shared

“Orthodontics that allows you to straighten your teeth without anyone noticing!”
[Mouthpiece Orthodontics] If you are considering mouthpiece orthodontics that does not concern your appearance, then Harada Dental Clinic, Wakaba Ward, Chiba City
https://youtu.be/ztf0V46g7fI?feature=shared

你好。
我叫金子，是千叶市若叶区牙医原田牙科诊所的接待员。
我的朋友养了一只博美犬小狗，所以我去他家拜访他。
它很小，毛茸茸的，非常可爱。

你知道人有多少颗牙齿吗？
正如人和物体有名称和数字一样，牙齿也有数字。
从中牙到后牙数1、2。
当你经常去看牙医检查牙齿时，你是否听到过“No.◯◯”？

牙齿总数为28颗，其中乳牙为20颗。
包括智齿在内共有32颗牙齿。
所以，在这 28 到 32 颗牙齿中，我掉了一颗牙齿……
如果我保持原样会有什么问题吗？

当然，也有问题。
当只有一颗互锁的牙齿缺失时
失去了对力量的控制，失去了整体的平衡。
当它开始碎裂时，牙齿可能会倾斜或牙根变得可见。
有一种恐惧。

此外，您的咬合可能会变得不规则，导致进食困难，并导致牙齿之间出现缝隙。
如果不抛光，就会出现蛀牙和牙周病，下次就得重新洗牙了
失去…

为了防止这种情况发生！
目前有三种治疗方法可以用人造牙替代。
这些是牙桥、假牙和种植体。
每种治疗方法都有优点和缺点。
在原田牙科诊所，我们充当患者和牙医之间的桥梁。
我们有一名治疗协调员。

让我们一起考虑哪种治疗最适合您。

那么，期待下次吧。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
264-0028
千叶市若叶区樱木2-16-24
纯笑医疗株式会社
原田牙科诊所
(樱木消防署附近)

电话 043-232-9988
电子邮件地址：help@uhappy.tv
我们正在接受来自的询问。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

“不要只刷牙一小会儿！”
【麻烦系列】 ♦ 口交女王米卡琳，她的牙齿只是但是她的牙齿刷牙！
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

“你真的希望节食有效果吗？！”
[正畸牙齿排列]正畸治疗期间的常见问题以及我们决定进行正畸治疗的原因
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

“当你被食物困住时，你会做什么？”
【日本食堂从20世纪60年代开始就有牙签了，为什么日本人的牙齿还不好？ ] 千叶县牙医推荐的口腔护理用品
https://youtu.be/Ma4ceaq3qz8?feature=shared

“牙齿矫正可以让你在没人注意到的情况下矫正牙齿！”
[牙套牙齿矫正] 如果您正在考虑与外表无关的牙套牙齿矫正，那么千叶市若叶区原田牙科诊所
https://youtu.be/ztf0V46g7fI?feature=shared

你好。
我叫金子，是千葉市若葉區牙醫原田牙醫診所的接待員。
我的朋友養了一隻博美犬小狗，所以我去他家拜訪他。
它很小，毛茸茸的，非常可愛。

你知道人有多少顆牙齒嗎？
就像人和物體有名稱和數字一樣，牙齒也有數字。
從中牙到後牙數1、2。
當你經常去看牙醫檢查牙齒時，你是否聽過「No.◯◯」？

牙齒總數為28顆，其中乳牙為20顆。
包括智齒在內共有32顆牙齒。
所以，在這 28 到 32 顆牙齒中，我掉了一顆牙齒…
如果我保持原樣會有什麼問題嗎？

當然，也有問題。
當只有一顆互鎖的牙齒缺失時
失去了對力量的控制，失去了整體的平衡。
當它開始碎裂時，牙齒可能會傾斜或牙根變得可見。
有一種恐懼。

此外，您的咬合可能會變得不規則，導致進食困難，並導致牙齒之間出現縫隙。
如果不拋光，就會出現蛀牙和牙周病，下次就得重新洗牙了
失去…

為了防止這種情況發生！
目前有三種治療方法可以用人工牙齒取代。
這些是牙橋、假牙和植體。
每種治療方法都有優點和缺點。
在原田牙科診所，我們充當患者和牙醫之間的橋樑。
我們有一名治療協調員。

讓我們一起考慮哪種治療最適合您。

那麼，期待下次吧。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
264-0028
千葉市若葉區櫻木2-16-24
純笑醫療株式會社
原田牙醫診所
(櫻木消防署附近)

電話 043-232-9988
電子郵件地址：help@uhappy.tv
我們正在接受來自的詢問。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

“不要只刷牙一小會兒！”
【麻煩系列】 ♦ 口交女王米卡琳，她的牙齒只是但是她的牙齒刷牙！
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

“你真的希望節食有效果嗎？！”
[矯正牙齒排列]矯正治療期間的常見問題以及我們決定進行矯正治療的原因
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

“當你被食物困住時，你會做什麼？”
【日本食堂從20世紀60年代開始就有牙籤了，為什麼日本人的牙齒還是不好？ ] 千葉縣牙醫推薦的口腔護理用品
https://youtu.be/Ma4ceaq3qz8?feature=shared

“牙齒矯正可以讓你在沒人注意到的情況下矯正牙齒！”
[牙套矯正] 如果您正在考慮與外表無關的牙套牙齒矯正，那麼千葉市若葉區原田牙科診所
https://youtu.be/ztf0V46g7fI?feature=shared

こんにちは。
千葉市若葉区の歯医者　原田歯科クリニック　歯科衛生士　藤井です。
最近、息子がオムツを卒業しました。今のところおねしょもなく順調です！

先日、祖母から千葉の歯医者でお口の運動イベントがあり、参加したところ
お口の運動体操の際に顔のマッサージをしたと聞きました！
歯医者で顔のマッサージ？とビックリして内容を聞いたところ、、、

☆お口の運動体操☆

①深呼吸（2回）　
②肩のストレッチ（1回）
③首のストレッチ（1回）
④顔のトレーニング（2回）
⑤舌のトレーニング（2回）
⑥唾液腺マッサージ
この唾液腺マッサージの際に、耳の前に手をあて、後ろから前へマッサージ
親指で顎の骨の内側を2回ずつ押す
親指で顎の真下を押す
⑦発声のトレーニング（2回）
⑧飲み込みのトレーニング（2回）

という内容でした。

祖母に体操後どうだったか聞いたところ、、、
なんと！唾液がよく出るようになったり、
以前までは聞き返されることが多かったが、はっきり話せるようになったとのことです！！！

体操を続けると、
唾液がよく出るようになるので、食べることや飲み込むことが楽になります。
口腔周囲筋や表情筋が鍛えられ、むせや食べこぼしが減ります。
また、言葉の発音がはっきりし、表情も明るくなります。

市町村によっては、無料で口腔ケアの健診が受けられることもあります。
また、歯医者さんでお口の運動についてもご相談できます。
お口の健康を保たせるためにも、定期的に歯医者さんに受診しましょう！

では、次回もお楽しみに。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック
( 桜木消防署近く )

TEL 043-232-9988
メールアドレス：help@uhappy.tv
からお問い合わせを受け付けております。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜４月のおすすめYouTube作品＞

「今すぐ変えて！家族も何度も使いたくなるアレ」
SOS！健康維持の為には日頃のあれが大事　千葉歯医者
https://youtu.be/fTqswjt5ZZY?feature=shared

「実はダイエット効果も期待？！」
【歯並び　矯正】歯並びの矯正中の時期によくある話と歯並び矯正を決断した理由
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

「食べ物が詰まった時にどうしてますか？」
【なぜ昭和４０年代から日本の食堂に爪楊枝があるのに日本人の歯は悪いのか？】千葉の歯医者が勧めるオーラルケアグッズ
https://www.youtube.com/watch?v=Ma4ceaq3qz8

「誰にも気づかれずにきれいな歯並びを目指せる矯正！」
【マウスピース矯正】見た目が気にならないマウスピース矯正をお考えなら千葉市若葉区原田歯科クリニック
https://youtu.be/ztf0V46g7fI?feature=shared

Hello.
My name is Fuji, and I am a dental hygienist at Harada Dental Clinic, a dentist in Wakaba Ward, Chiba City.
His son recently graduated from diapers. So far, everything is going well with no bedwetting!

The other day, his grandmother held an oral exercise event at a dentist in Chiba, and I participated in it.
I heard that you massaged your face during oral exercise exercises!
Facial massage at the dentist? I was surprised when I asked what it was about, and…

☆Oral exercise exercises☆

① Deep breath (2 times)
② Shoulder stretch (1 time)
③ Neck stretch (1 time)
④Face training (2 times)
⑤Tongue training (2 times)
⑥ Salivary gland massage
During this salivary gland massage, place your hands in front of your ears and massage from back to front.
Press the inside of your jawbone twice with your thumb
Press just below the chin with your thumb
⑦Voice training (2 times)
⑧Swallowing training (2 times)

It was stating.

When I asked my grandmother how she felt after gymnastics…
Oh my God! Saliva comes out more often,
Previously, he often had to ask questions back, but now he can speak clearly! ! !

If you continue doing gymnastics,
Saliva increases, making eating and swallowing easier.
Perioral muscles and facial muscles are strengthened, reducing choking and spilling food.
Also, your pronunciation will become clearer and your facial expressions will become brighter.

Depending on your municipality, you may be able to receive oral care checkups for free.
You can also consult your dentist about oral exercises.
To maintain your oral health, visit your dentist regularly!

Well then, look forward to next time.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
264-0028
2-16-24 Sakuragi, Wakaba-ku, Chiba City
Pure Smile Medical Corporation
Harada Dental Clinic
(Near Sakuragi Fire Station)

TEL 043-232-9988
Email address: help@uhappy.tv
We are accepting inquiries from.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

“Change it now! It’s something your family will want to use over and over again.”
SOS! Daily routine is important for maintaining health Chiba dentist
https://youtu.be/fTqswjt5ZZY?feature=shared

“Are you actually hoping for a diet effect?!”
[Orthodontic teeth alignment] Frequently asked questions during the period of orthodontic treatment and the reason why we decided to have orthodontic treatment
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

“What do you do when you’re stuck with food?”
[Why do Japanese people have bad teeth even though there have been toothpicks in Japanese cafeterias since the 1960s? ] Oral care goods recommended by Chiba dentists
https://www.youtube.com/watch?v=Ma4ceaq3qz8

“Orthodontics that allows you to straighten your teeth without anyone noticing!”
[Mouthpiece Orthodontics] If you are considering mouthpiece orthodontics that does not concern your appearance, then Harada Dental Clinic, Wakaba Ward, Chiba City
https://youtu.be/ztf0V46g7fI?feature=shared

你好。
我叫藤井，是千叶市若叶区牙医原田牙科诊所的牙科保健员。
我儿子最近从尿布毕业了。 到目前为止，一切都很顺利，没有尿床！

前几天，奶奶在千叶的牙医那里举办了口腔锻炼活动，我也参加了。
听说你在口操练习时按摩了脸！
去看牙医进行面部按摩？ 当我问这是关于什么的时候我很惊讶，然后……

☆口语练习☆

① 深呼吸（2次）
② 肩部伸展（1次）
③ 颈部拉伸（1次）
④面部训练（2次）
⑤舌头训练（2次）
⑥ 唾液腺按摩
进行唾液腺按摩时，将双手放在耳朵前面，从后向前按摩。
用拇指按压下颌骨内侧两次
用拇指按压下巴下方
⑦语音训练（2次）
⑧吞咽训练（2次）

这是在说明。

当我问祖母体操结束后感觉如何时……
我的天啊！ 口水流得比较频繁，
以前他经常要反问，现在他可以清晰地说话了！ ！ ！

如果你继续练习体操
唾液增加，使进食和吞咽变得更容易。
口周肌肉和面部肌肉得到加强，减少窒息和食物溢出。
而且，你的发音会变得更加清晰，面部表情也会变得更加明亮。

根据您所在的城市，您也许可以免费接受口腔护理检查。
您还可以咨询牙医有关口腔锻炼的信息。
为了保持口腔健康，请定期去看牙医！

那么，期待下次吧。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
264-0028
千叶市若叶区樱木2-16-24
纯笑医疗株式会社
原田牙科诊所
(樱木消防署附近)

电话 043-232-9988
电子邮件地址：help@uhappy.tv
我们正在接受来自的询问。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

“现在就改变它！这是你的家人想要一遍又一遍地使用的东西。”
求救！ 日常生活对于保持健康很重要 千叶牙医
https://youtu.be/fTqswjt5ZZY?feature=shared

“你真的希望节食有效果吗？！”
[正畸牙齿排列]正畸治疗期间的常见问题以及我们决定进行正畸治疗的原因
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

“当你被食物困住时，你会做什么？”
【日本食堂从20世纪60年代开始就有牙签了，为什么日本人的牙齿还是不好？ ] 千叶县牙医推荐的口腔护理用品
https://www.youtube.com/watch?v=Ma4ceaq3qz8

“牙齿矫正可以让你在没人注意到的情况下矫正牙齿！”
[牙套牙齿矫正] 如果您正在考虑与外表无关的牙套牙齿矫正，那么千叶市若叶区原田牙科诊所
https://youtu.be/ztf0V46g7fI?feature=shared

你好。
我叫藤井，是千葉市若葉區牙醫原田牙醫診所的牙科保健員。
我兒子最近從尿布畢業了。 到目前為止，一切都很順利，沒有尿床！

前幾天，奶奶在千葉的牙醫那裡舉辦了口腔運動活動，我也參加了。
聽說你在口操練習時按摩了臉！
去看牙醫做臉部按摩？ 當我問這是關於什麼的時候我很驚訝，然後…

☆口說練習☆

① 深呼吸（2次）
② 肩部伸展（1次）
③ 頸部伸展（1次）
④臉部訓練（2次）
⑤舌頭訓練（2次）
⑥ 唾液腺按摩
進行唾液腺按摩時，將雙手放在耳朵前面，並從後向前按摩。
用拇指按壓下顎骨內側兩次
用拇指按壓下巴下方
⑦語音訓練（2次）
⑧吞嚥訓練（2次）

當我問祖母體操結束後感覺如何…
我的天啊！ 口水流得比較頻繁，
以前他常要反問，現在他可以清楚地說話了！ ！ ！

如果你繼續練習體操
唾液增加，使進食和吞嚥變得更容易。
口周肌肉和臉部肌肉得到加強，減少窒息和食物溢出。
而且，你的發音會變得更加清晰，臉部表情也會變得更加明亮。

根據您所在的城市，您也許可以免費接受口腔護理檢查。
您也可以諮詢牙醫有關口腔運動的資訊。
為了保持口腔健康，請定期看牙醫！

那麼，期待下次吧。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
264-0028
千葉市若葉區櫻木2-16-24
純笑醫療株式會社
原田牙醫診所
(櫻木消防署附近)

電話 043-232-9988
電子郵件地址：help@uhappy.tv
我們正在接受來自的詢問。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

“現在就改變它！這是你的家人想要一遍又一遍地使用的東西。”
求救！ 日常生活對於保持健康很重要 千葉牙醫
https://youtu.be/fTqswjt5ZZY?feature=shared

“你真的希望節食有效果嗎？！”
[矯正牙齒排列]矯正治療期間的常見問題以及我們決定進行矯正治療的原因
https://youtu.be/Diy7T1EbSbo?feature=shared

“當你被食物困住時，你會做什麼？”
【日本食堂從20世紀60年代開始就有牙籤了，為什麼日本人的牙齒還是不好？ ] 千葉縣牙醫推薦的口腔護理用品
https://www.youtube.com/watch?v=Ma4ceaq3qz8

“牙齒矯正可以讓你在沒人注意到的情況下矯正牙齒！”
[牙套矯正] 如果您正在考慮與外表無關的牙套牙齒矯正，那麼千葉市若葉區原田牙科診所
https://youtu.be/ztf0V46g7fI?feature=shared

********************************
こんにちは。保育士の大塚です。
昨年の７月からランニングを始めて８カ月が経ちました。
最近は月220km走ることを達成しています！
近々マラソン大会に参加してみようかなーと思ってます！

********************************
４月から入学や就職など新しい生活になる方も多いのではないでしょうか。
ドキドキワクワク、楽しい新生活を送るためにも今からお口の健康を整えておきましょう！
新生活は、新しい環境への適応でストレスを感じたり、生活リズムが乱れたりしやすい時期です。
そのため、虫歯や歯周病などの口腔トラブルが起こりやすくなる可能性があります。

新生活を気持ちよくスタートするために、今できるお口のケアをご紹介します。

1. 歯科検診を受けよう！　時間の余裕のあるこの時期がおすすめ！

虫歯や歯周病の早期発見・早期治療をすることで、新生活にゆとりができます。
歯垢や歯石を除去し、歯の表面をツルツルすれば、第一印象も変わります！
フッ素塗布で虫歯予防も忘れずに！

最近では美人・イケメンの必須条件は歯が白くてきれいなことが広く知られるようになりました。

2. 正しい歯磨き習慣を身につけましょう。

1日2回、歯ブラシを小刻みに動かして丁寧に磨き、歯垢をしっかり除去しましょう。
歯間ブラシやデンタルフロスを使って、歯周ポケットや歯間の汚れもしっかり落としましょう。
ケアの方法がわからない時は何でもお声がけください。
歯科衛生士がお一人お一人のお口の状態に合わせたケア方法をお伝えします。

最近ではイチロー選手のマネをして１日に５回も歯を磨いたり、１日３回磨く方も増えてますが、
世界的にはいくつかの論文で１日２回きちんと歯を磨けば十分であることがわかってます。

3. バランスの良い食生活を心がけましょう！

糖分の多い食品や飲み物を摂取するのはかまいませんが、食事以外だと１日に２回 １０時と１５時など時間を決めて摂取することが推奨されてます。
糖分はむし歯や歯周病の原因になるだけでなく、血管を弱くするので糖尿病など全身のありとあらゆる病気の原因になります。
食物繊維を多く含む食品を積極的に摂取し、唾液の分泌を促しましょう。

以前は１日に２００cc の水を飲むことを勧める方がいました。
しかし、噛まないで水分の力を借りるクセをつけると唾液が出にくくなります。
水を飲む前に顎の下を上に向かって左右とも押してあげると唾液がじゅわ～っと出てきます。

口の中が乾燥してきたなと思ったらすぐに水を飲むのでなく、まずこの顎の下を押すのをやってみてはいかがでしょうか？

4. ストレスを溜めないようにしましょう。

十分な睡眠や適度な運動を習慣化しましょう。
リラックスできる時間を作るのもいいですね。

5. 新しい環境に慣れましょう。

新しい職場や学校で、ストレスを感じやすい人は、早めに歯科医に相談しましょう。
マウスピースやナイトガードなどの口腔内装置を装着することで、歯ぎしりや食いしばりを予防することができます。
新生活を健康で笑顔あふれる毎日するために、お口の健康を大切にしていきましょう！

では次回もお楽しみに。

********************************

＜3月のおすすめYouTube作品＞
「短時間の歯磨きだけで終わらせないでー！」
【お悩みシリーズ】♦オーラル女王みかりん　たかが歯されど歯歯みがけよ！
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

「もっと早くやればよかった！お手入れも簡単な矯正」
【歯並び 相談】千葉で歯並びの無料相談！歯並びでお悩みなら無料相談実施中の千葉市若葉区原田歯科クリニック
https://youtu.be/sE_UetFsQKk?feature=shared

「食べ物が詰まった時にどうしてますか？」
【なぜ昭和４０年代から日本の食堂に爪楊枝があるのに日本人の歯は悪いのか？】千葉の歯医者が勧めるオーラルケアグッズ
https://youtu.be/Ma4ceaq3qz8?feature=shared

「誰にも気づかれずにきれいな歯並びを目指せる矯正！」
【マウスピース矯正】見た目が気にならないマウスピース矯正をお考えなら千葉市若葉区原田歯科クリニック
https://youtu.be/ztf0V46g7fI?feature=shared

********************************
Hello. This is Otsuka, a nursery teacher.
It’s been 8 months since I started running last July.
Recently, I have been able to run 220km a month!
I’m thinking of participating in a marathon soon!

********************************
I’m sure many of you will be starting a new life in April, starting school or finding a job.
Let’s take care of our oral health now so that we can live an exciting and fun new life!
Starting a new life is a time when it’s easy to feel stress and have your daily rhythm disrupted as you adapt to a new environment.
As a result, oral problems such as tooth decay and periodontal disease may occur more easily.

We will introduce oral care that you can do now to start your new life comfortably.

1. Get a dental checkup! We recommend this time of year when you have plenty of time!

Early detection and early treatment of cavities and periodontal disease will give you peace of mind in your new life.
By removing plaque and tartar and making the surface of your teeth smooth, your first impression will change!
Don’t forget to prevent tooth decay with fluoride!

Recently, it has become widely known that white and clean teeth are a prerequisite for being beautiful and handsome.

2. Develop proper tooth brushing habits.

Brush your teeth twice a day, using small movements to thoroughly remove plaque.
Use interdental brushes and dental floss to thoroughly remove dirt from periodontal pockets and between teeth.
If you do not know how to take care of your child, please feel free to contact us.
A dental hygienist will tell you about care methods tailored to each individual’s oral condition.

Recently, more and more people are imitating Ichiro and brushing their teeth five times a day, or three times a day.
Several papers around the world have shown that brushing your teeth properly twice a day is sufficient.

3. Make sure you have a well-balanced diet!

It is okay to consume sugary foods and drinks, but it is recommended that you consume them at specific times, such as twice a day, at 10:00 a.m. and 3:00 p.m., except for meals.
Sugar not only causes cavities and periodontal disease, but also weakens blood vessels, which can lead to all kinds of diseases throughout the body, including diabetes.
Encourage saliva secretion by actively consuming foods that are high in dietary fiber.

Some people used to recommend drinking 200cc of water a day.
However, if you get into the habit of relying on the water without chewing, saliva will be less likely to come out.
Before drinking water, press the bottom of your chin upwards on both sides to make saliva come out.

If you feel like your mouth is getting dry, instead of drinking water right away, why not try pressing the area under your chin first?

4. Avoid stress.

Make it a habit to get enough sleep and moderate exercise.
It’s also good to make time to relax.

5. Get used to your new environment.

If you are prone to stress at a new job or school, consult your dentist as soon as possible.
By wearing oral appliances such as mouthpieces and night guards, you can prevent teeth grinding and clenching.
Let’s take care of our oral health so that we can live a new life full of health and smiles!

Look forward to next time.

********************************

“Don’t just brush your teeth for a short time!”
[Trouble Series] ♦ Oral Queen Mikarin She only has teeth But teeth Brush your teeth!
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

“I wish I had done it sooner! Orthodontics that are easy to care for”
[Teeth alignment consultation] Free consultation for teeth alignment in Chiba! If you are concerned about the alignment of your teeth, we are offering free consultations at Harada Dental Clinic, Wakaba Ward, Chiba City.
https://youtu.be/sE_UetFsQKk?feature=shared

“What do you do when you’re stuck with food?”
[Why do Japanese people have bad teeth even though there have been toothpicks in Japanese cafeterias since the 1960s? ] Oral care goods recommended by Chiba dentists
https://youtu.be/Ma4ceaq3qz8?feature=shared

“Orthodontics that allows you to straighten your teeth without anyone noticing!”
[Mouthpiece Orthodontics] If you are considering mouthpiece orthodontics that does not concern your appearance, then Harada Dental Clinic, Wakaba Ward, Chiba City
https://youtu.be/ztf0V46g7fI?feature=shared
**********************************
大家好。我是大塚，一位保育老師。
從去年7月開始跑步到現在已經8個月了。
最近我已經可以一個月跑220公里了！
我想盡快參加馬拉鬆比賽！

**********************************
我相信你們中的許多人將在四月開始新的生活，開始上學或找到工作。
現在就讓我們一起關注口腔健康，讓我們的新生活更加精彩有趣吧！
開始新生活時，您很容易感到壓力，並且在適應新環境時，您的日常生活節奏會被打亂。
因此，更容易出現蛀牙、牙周病等口腔問題。

我們將介紹您現在可以進行的口腔護理，以舒適地開始您的新生活。

1. 進行牙科檢查！我們建議每年的這個時候，當您有充裕的時間時！

及早發現並及早治療蛀牙和牙周病，將使您在新生活中安心無憂。
通過去除牙菌斑和牙垢並使牙齒表面變得光滑，您的第一印象將會改變！
別忘了用氟化物預防蛀牙！

近年來，人們普遍認為潔白、乾淨的牙齒是美麗、帥氣的先決條件。

2.養成正確的刷牙習慣。

每天刷牙兩次，用小動作徹底清除牙菌斑。
使用牙間刷和牙線徹底清除牙周袋和牙齒之間的污垢。
如果您不知道如何照顧您的孩子，請隨時與我們聯繫。
牙齒保健員會告訴您針對每個人口腔狀況的護理方法。

最近，越來越多的人效法一郎，每天刷五次牙，或一天刷三遍牙。
世界各地的幾篇論文表明，每天正確刷牙兩次就足夠了。

3.確保飲食均衡！

食用含糖食物和飲料是可以的，但建議您在特定時間食用，例如每天兩次，上午 10:00 和下午 3:00（正餐除外）。
糖不僅會導致蛀牙和牙周病，還會削弱血管，進而導致全身各種疾病，包括糖尿病。
積極食用富含膳食纖維的食物，促進唾液分泌。

曾經有人建議每天喝200cc的水。
然而，如果你養成了只靠水而不咀嚼的習慣，唾液就不太可能流出來。
喝水前，將下巴底部兩側向上按壓，讓唾液流出。

如果您感覺口乾舌燥，與其立即喝水，不如先嘗試按壓下巴下方的區域？

4.避免壓力。

養成充足睡眠和適度運動的習慣。
抽出時間放鬆一下也很好。

5. 適應新環境。

如果您在新工作或學校容易感到壓力，請盡快諮詢您的牙醫。
透過配戴口腔器具，例如咬嘴和夜間防護罩，可以防止磨牙和咬牙。
讓我們一起關愛口腔健康，讓我們過著健康、微笑的新生活！

期待下次。

**********************************

“不要只刷牙一小會兒！”
【煩惱系列】 ♦ 口交女王米卡琳 她只有牙齒 但是牙齒 刷牙吧！
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

“我希望我早點做！易於護理的正畸”
【牙齒排列諮詢】千葉縣的牙齒排列免費諮詢!如果您對牙齒排列有疑問，我們可以在千葉市若葉區原田牙科診所提供免費諮詢。
https://youtu.be/sE_UetFsQKk?feature=shared

“當你被食物困住時，你會做什麼？”
【為什麼日本人的牙齒從20世紀60年代開始就已經在日本食堂裡有了牙籤？】千葉縣牙醫推薦的口腔護理用品
https://youtu.be/Ma4ceaq3qz8?feature=shared

“牙齒矯正可以讓你在沒人注意到的情況下矯正牙齒！”
[牙套矯正] 如果您正在考慮與外表無關的牙套牙齒矯正，那麼千葉市若葉區原田牙科診所
https://youtu.be/ztf0V46g7fI?feature=shared
**********************************
**********************************
大家好。我是大冢，一位保育老师。
从去年7月开始跑步到现在已经8个月了。
最近我已经能一个月跑220公里了！
我想尽快参加马拉松比赛！

**********************************
我相信你们中的许多人将在四月开始新的生活，开始上学或找到工作。
现在就让我们一起关注口腔健康，让我们的新生活更加精彩有趣吧！
开始新生活时，您很容易感到压力，并且在适应新环境时，您的日常生活节奏会被打乱。
因此，更容易出现蛀牙、牙周病等口腔问题。

我们将介绍您现在可以进行的口腔护理，以舒适地开始您的新生活。

1. 进行牙科检查！我们建议每年的这个时候，当您有充裕的时间时！

及早发现并及早治疗蛀牙和牙周病，将使您在新生活中安心无忧。
通过去除牙菌斑和牙垢并使牙齿表面变得光滑，您的第一印象将会改变！
别忘了用氟化物预防蛀牙！

近年来，人们普遍认为洁白、干净的牙齿是美丽、帅气的先决条件。

2.养成正确的刷牙习惯。

每天刷牙两次，用小动作彻底清除牙菌斑。
使用牙间刷和牙线彻底清除牙周袋和牙齿之间的污垢。
如果您不知道如何照顾您的孩子，请随时与我们联系。
牙科保健员会告诉您针对每个人口腔状况的护理方法。

最近，越来越多的人效仿一郎，每天刷五次牙，或者一天刷三遍牙。
世界各地的几篇论文表明，每天正确刷牙两次就足够了。

3.确保饮食均衡！

食用含糖食物和饮料是可以的，但建议您在特定时间食用，例如每天两次，上午 10:00 和下午 3:00（正餐除外）。
糖不仅会导致蛀牙和牙周病，还会削弱血管，从而导致全身各种疾病，包括糖尿病。
积极食用富含膳食纤维的食物，促进唾液分泌。

曾经有人建议每天喝200cc的水。
然而，如果你养成了只靠水而不咀嚼的习惯，唾液就不太可能流出来。
喝水前，将下巴底部两侧向上按压，让唾液流出。

如果您感觉口干舌燥，与其立即喝水，不如先尝试按压下巴下方的区域？

4.避免压力。

养成充足睡眠和适度运动的习惯。
抽出时间放松一下也很好。

5. 适应新环境。

如果您在新工作或学校容易感到压力，请尽快咨询您的牙医。
通过佩戴口腔器具，例如咬嘴和夜间防护罩，可以防止磨牙和咬牙。
让我们一起关爱口腔健康，让我们过上健康、微笑的新生活！

期待下次。

**********************************

“不要只刷牙一小会儿！”
【烦恼系列】 ♦ 口交女王米卡琳 她只有牙齿 但是牙齿 刷牙吧！
https://youtu.be/JY66911y1ro?feature=shared

“我希望我早点做！易于护理的正畸”
【牙齿排列咨询】千叶县的牙齿排列免费咨询!如果您对牙齿排列有疑问，我们可以在千叶市若叶区原田牙科诊所提供免费咨询。
https://youtu.be/sE_UetFsQKk?feature=shared

“当你被食物困住时，你会做什么？”
【为什么日本人的牙齿从20世纪60年代开始就已经在日本食堂里有了牙签？】千叶县牙医推荐的口腔护理用品
https://youtu.be/Ma4ceaq3qz8?feature=shared

“牙齿矫正可以让你在没人注意到的情况下矫正牙齿！”
[牙套牙齿矫正] 如果您正在考虑与外表无关的牙套牙齿矫正，那么千叶市若叶区原田牙科诊所
https://youtu.be/ztf0V46g7fI?feature=shared