こんにちは。
千葉市若葉区の歯医者　原田歯科クリニック　受付古川です。

ねこちゃんを久しぶりにシャンプーしたら、フワフワでいい匂いになって
可愛さが爆発してました。

歯周病の原因、プラークってなにかご存じでしょうか。
プラークは歯垢やバイオフィルムとも呼ばれているのですが、
プラーク＝食べカスだと思われる方が多いです。

プラークと食べカスは全くの別物です。
プラークは、歯の表面に、お口の中にいる菌が付着し増殖した物、つまり細菌の塊です。
例えるなら、キッチンの三角コーナーや排水溝についたヌルヌルとしたぬめりをイメージしてください。
この中に、むし歯菌や歯周病菌など様々な菌が生息していると思っていただければいいと思います。

プラークは、歯磨きで除去することができます。
ただ、歯磨きだけで100%プラークを除去することは難しいです。

その除去できなかったプラークは時間が経つと唾液の成分と混ざって、石のように硬くなります。
これが「歯石」です。
歯石の表面はでこぼこしており、プラークが更に溜まりやすい状態になります。
こうして、お口の中にどんどん細菌が住みやすい環境になっていきます。

プラークは歯周病だけでなく、むし歯、口臭、全身疾患にも関係しています。
歯周病予防のためには、毎日の歯磨き、食生活、定期的な検診が必要です。

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医療法人社団ピュアスマイル
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Hello.
I’m Furukawa, the receptionist at the Harada Dental Clinic in Wakaba Ward, Chiba City.

After shampooing the cat for the first time in a while, it became fluffy and smells good.
Cuteness exploded.

Do you know what plaque causes periodontal disease?
Plaque is also called dental plaque or biofilm.
Many people think that plaque is food waste.

Plaque and food debris are two completely different things.
Plaque is a mass of bacteria that adheres to and grows on the surface of your teeth.
For example, imagine the slippery slime in the triangular corner of the kitchen or in the drain.
I hope you can think that various bacteria such as tooth decay bacteria and periodontal disease bacteria live in this.

Plaque can be removed by brushing your teeth.
However, it is difficult to remove 100% of plaque by brushing alone.

Over time, the unremoved plaque mixes with the components of saliva and becomes hard like stone.
This is “tartar”.
The surface of tartar is uneven, making it easier for plaque to accumulate.
This creates an environment in which bacteria can easily live in your mouth.

Plaque is related not only to periodontal disease, but also to tooth decay, bad breath, and systemic diseases.
In order to prevent periodontal disease, daily tooth brushing, diet, and regular checkups are necessary.

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你好。
我是千叶市若叶区原田牙科诊所的接待员古川。

一段时间以来第一次给猫洗头后，它变得毛茸茸的，闻起来很香。
可爱程度爆发。

你知道什么菌斑会导致牙周病吗？
牙菌斑也称为牙菌斑或生物膜。
许多人认为牙菌斑是食物垃圾。

牙菌斑和食物残渣是两种完全不同的东西。
牙菌斑是附着在牙齿表面并在其上生长的大量细菌。
例如，想象一下厨房三角角或下水道里的滑溜溜粘液。
我希望你能想到蛀牙细菌和牙周病细菌等各种细菌生活在其中。

可以通过刷牙去除牙菌斑。
然而，仅靠刷牙很难100%去除牙菌斑。

随着时间的推移，未去除的牙菌斑与唾液的成分混合，变得像石头一样坚硬。
这就是“牙垢”。
牙垢表面凹凸不平，牙菌斑更容易堆积。
这创造了一个细菌很容易在您的口腔中生存的环境。

牙菌斑不仅与牙周病有关，还与蛀牙、口臭和全身性疾病有关。
为了预防牙周病，每天刷牙、饮食和定期检查是必要的。

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你很好。
我是千葉市若葉區原田煙草研究所的接待員古川。

一段時間後，貓第一次清潔後，它有一種鱗片氣味。
可愛的爆炸。

你知道有多少真菌斑是由尖牙引起的嗎？
真菌菌斑，又稱真菌菌斑或生物膜。
許多人認識到真菌斑點是食物。

兩種菌斑食物殘渣東西方完全不同。
牙齒表面有大量細菌附著在牙菌上。
例如，想像一個較低的廚房三角形或帶有粘液的污水處理系統。
我希望你能和各種細菌一起生活，比如蠕蟲和牙周病。

可以通過刷牙去除牙菌斑。
然而，刷牙很難100%清除牙菌斑。

粘附時間過渡，未去除的牙菌斑和唾液成分混合物，獲得圖像結石頭硬化。
這是“方匾”。
牙菌斑表面凹凸不平，菌斑容易堆積。
這在口腔中創造了一個容易存在細菌的可行環境。

與牙菌斑和牙周病、蛀牙、口臭和全身性疾病有關。
要預防牙周病，就要每天刷牙，規律飲食。

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でも、大丈夫です！

原田歯科クリニックでは、キシリトール入りのチョコレートを2月14日Valentaine’sDayにお配りします。

日ごろの感謝の気持ちを込めてプレゼント★どうぞ、おたのしみに…★★★

「キシリトール入りだから大丈夫」には理由があります。

キシリトールには、お砂糖と同じくらいの甘さがあるのに、むし歯の原因となる酸を作りません。
さらに、むし歯を減らして歯を丈夫にする効果があるので、むし歯を防ぐために多くの国で積極的に活用されています。

『キシリトール』って、そもそも何？

キシリトールは白樺や樫の木などの原料からつくられる天然素材の甘味料です。糖アルコールと呼ばれる炭水化物の一種で、お砂糖と同じくらいの甘さがあります。
カロリーはお砂糖よりちょっと少なめです。
（キシリトールのカロリー2.8kcal/g）
※甘味料とは、食品に甘さをつける調味料のこと。代表的なものにお砂糖があります

キシリトールだって甘いのに、むし歯にならないのか？

ミュータンス菌は糖をエサにして、プラークと酸をつくります。
しかし、キシリトールはミュータンス菌のエサにはなりません。
それでも、ミュータンス菌はキシリトールを取り込むことをくりかえします。
ところが、自分のエネルギー源としてつかえません。
その結果、ミュータンス菌の活動は弱まり、数が減っていきます。

キシリトール入りのチョコなら大丈夫！の理由がおわかりいただけたかと思います。

キシリトールだから大丈夫！と言って、たくさん食べたり、歯ブラシを怠らないようにしましょうね。

～2019年のバレンタイン事情～

チョコを購入する人の贈り先という記事を見つけました。

本命チョコ・義理チョコ・ご褒美チョコ・ファミチョコ・友チョコ・逆チョコ・絆チョコって、こんなにあげるチョコの種類があったのにも驚きました。

それに、職場内で「バレンタイン禁止令」が出されてる会社もあるそうです。が、この禁止令に関しては、「どちらともいえない」(53%)という中立的な意見の人以外に、賛成派は4割弱(37%)であるのに対し、反対派は1割(10%)にとどまる結果が出たそうです。

賛否の理由をそれぞれ尋ねると、「あげる方・もらう方どちらにも負担がかかるから」が、最も多い回答だったそうです。

私は、お世話になっている方へ「ありがとう」を形にできる良いイベントだと思います。

想っていてもなかなか伝えられない感謝の気持ちを、バレンタインに限らず、イベントをきっかけに伝えてみるのも素敵ですよね。

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症状はないから大丈夫という油断は、要注意！

歯周病は『もの言わぬ病』といわれます。

初期の段階では、自分でも分かりにくく、自覚症状もほとんどありません。

そして、自覚症状が出てきたときには、歯周病がかなり進行していて、治療が非常に難しくなっていることが多いのです。

とあるサイトのニュースで、下記のような記事を見つけました。

「歯周病は歯肉と歯の根の部分（歯根）の問にある歯周ポケットから細菌が侵入し、歯を支えている骨を溶かしてしまい、最終的に歯が抜けてしまう『歯肉と骨の感染症』です。歯周病は、今や成人の8割がかかっているとされる国民病なのです。にもかかわらず、病気と思っていない人が少なくありません」

厚生労働省患者調査（平成26年）によると、1日に全国の歯科に通院する患者数は、う触（虫歯）が27万6800人、歯肉炎・歯周病が42万8200人で過去最高を記録しています。　〔YAHOOニュースから抜粋〕

歯周病だと診断されても、歯のことだから大したことはないと、油断していると将来、後悔することになりかねません。

調べたところ、以前、アメリカの「TIME」誌で表紙を飾った、「SECRET KILLER」（秘密の殺人）という文言。

まるで映画タイトルのようです。

その副題では「炎症・心臓発作・アルツハイマー・がん・その多くの病気との驚くべき関係。」とありました。

歯周病の怖さについて、多くの歯科医師が警鐘を鳴らしています。

歯周病かどうかは、やはり歯医者さんで診てもらい、生活習慣や食習慣などチェックする必要があります。

特に歯に関しては、必要に迫られない限り歯医者に受診する人は少ないのが現状です。「歯と口の健康」が、いかに大切か、改めて認識する必要があることをわかって欲しいです。

～～歯周病自己チェック～～

1.□歯ぐきから血がでる

2.□歯ぐきが赤く腫れている

3.□朝起きたとき口の中がネバネバする

4.□硬いものを食べると歯が痛い

5.□口臭が気になる

6.□歯が浮いた感じがする

7.□歯ぐきから膿がでる

8.□歯の根っこが出ている（歯が長くなった気がする）

9.□歯がグラグラする

10.□同じ場所ばかり腫れる

以上、ひとつでも当てはまる方は、歯医者さんで診てもらいましょう。

◎歯周病は自覚症状が出る頃には、進行している可能性があります（中度～重度）。

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