間違って買わないようにね◆【洗口液・液体歯みがき】

こんにちは、マネージャーの田邉です。

昨日の夜はとってもキレイな満月でした。

6月の満月はストロベリームーンと言うそうで、月がピンク色に見えるとSNSで騒いでいました。

早速、私もお月様を鑑賞。でも、どう見ても白いお月様にしか見えないんですよね…。

「時間が経てば、そう見えるのかも」と何度も見たんですけど…。でもやっぱり、どう見ても白なんですよ。

投稿されてる画像はピンクなんだけどなぁ~。そう見れなくて残念…。

そのストロベリームーンは、ものすごい光を放っていたので、なんだかパワーがもらえた感じでよかったです。


この前、「歯みがき粉」について投稿しました。

今日は、『いろんな種類があるマウスウォッシュと液体歯みがきの見分け方』について投稿します。

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みなさんは、これらを使ったことがありますか?または、「使ってるよ」という方もいるのではないでしょうか。

「洗口液」と「液体歯みがき」は、どちらもボトルに入って売られていて、見た目はどちらも同じように見えます。

「マウスウォッシュ」を使ってみよう!と思ったら、まずはその製品がどっちなのかちゃんと確認をしましょうね。

※画像はネットからお借りしました

 

この画像見ただけじゃわからないですよね。実際、間違って買っちゃいそうです(汗)そもそも、洗口液と液体ハミガキって使い方が全く違います。

洗口液は、基本的に歯みがきをしてから使うもので、液体ハミガキは、使ってから歯みがきをするものです。

そうです、使う順番が違うんです。ハミガキの前か、後かなんですね。

とはいえ、ラベルにはマウスウォッシュ、デンタルウォッシュ、デンタルリンス、オーラルリンス、マウスリンスといった表記で、それが液体ハミガキなのか、なんなのかよくわかりません。

そういうときは、製品ラベルの表示をちゃんと確認!

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バッチリ書いてあるじゃないですか(汗)これで間違いなく買えますね。

 

 

 

そして、使い方ですが、下記の画像の通りです^^

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いつもの、セルフケア(歯ブラシ)にプラスしたい洗口液。

次回は、どう使えば、どのような予防につながるのかをブログ投稿したいと思います^^

お楽しみに…^^

 


★★七夕イベント★★
原田歯科クリニックでは、七夕イベントを開催中 ♪
短冊に願い事を書いて笹の葉に飾りましょう♪

今回は、スタッフの願いごとが張り出されます。気になるスタッフの願い事をチェックしちゃいましょう!


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口の中で「ガリッ」◆銀歯がとれた!

こんにちは、マネージャーの田邉です。

口の中で、「ガリッ」となにか硬いものを噛んだ。見ると取れた銀歯だった。

なんてこと、歯に銀歯を詰めている方は経験されたことがあるのではないでしょうか。

私もあります。「ガリッ!」「えっ?!何?」ですよね(汗)

そこで、「歯医者に行かなきゃ!」になると思うんです。金属が取れてしまった歯を元通りにしてしてほしい。むし歯になってないかな?治療はどれくらいかかるのかな?色々、不安になって歯科医師に質問したいところですが。

質問できない雰囲気だったりもするんですよね。

ということで、「歯に詰めるものイマドキは何があるのか?」です。事前に少しでもわかっていれば安心です。

【保険診療】

◎金銀パラジウム:保険金属の「金パラ」として有名。色は銀色で、よく言われている銀歯がコレ。歯型を取って製作し、後日歯に詰めます。通院は最短2回。金属アレルギーの方には向かない。

◎コンポジットレジン:小さな詰め物に向くハイテク材料。色は歯に近い色。大きいむし歯には不向き。即日治療終了。

【自費診療】

◎金合金(白金加金):ぴたりとフィットして歯に優しく、段差が出来にくい。強度があり噛む力にも耐久性があります。金属アレルギーが起きにくい。

◎ハイブリッドセラミック:セラミックとレジンの混合材料。詰めたところがめだたない。セラミックよりも安価。

◎セラミック:審美性ならこれ。耐久性も進化中。通院は最短で2回。歯に近い色で透明度もある。汚れがつきにくく変色しにくい。アレルギーの心配はない。

その歯科医院で取り扱っているものと、そうでないものもあります。事前に確認したほうが良いかもしれませんね。

詰め物に使われる歯科材料は日進月歩で進化中。また、時代が変わっても変わらずに高い評価を経て使われ続けている材料もあります。

その歯を守るためには、どうすればいいのかを歯科医師と相談して決めた方が良いですね。


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【メンテナンス】次は3ヶ月後って言われるけど、その目安って?

はい。その目安なんですけど。

歯石除去は金属の器具で歯にこびりついた歯石を取り除く処置。歯を削らないよう細心の注意を払ってますが、日常的に繰り返し受けていい治療ではありません。

そこで、歯科では歯石の除去後、3~4ヶ月ごとにメンテナンスを受け、歯と歯ぐきの中のクリーニングを受けていただけるようにお話していると思います。

歯石は1年もほっておくと、またこびりつきます。つまり1年に一度の通院では受診のたびに歯石除去が必要になるわけです。

しかし、3~4ヶ月おきに歯周ポケットをクリーニングすれば、歯石の付着が格段に減り、歯石除去後の清潔な状態をより長く維持できます。

それに、むし歯菌も歯周病も、クリーニング後、3ヶ月弱で繁殖力を回復することがわかっているので、細菌による被害を抑えるには、3~4ヶ月のおきのクリーニングはギリギリのリミットなのです。

平均寿命が延び続けている今、一生自分の歯を使っていくには、歯磨きの質の向上、フッ素や歯科医院の定期的なメンテナンスで的確な医療サポートを受けることが重要です。

やっぱり、自分の歯でご飯は食べたいですよね。1本でも多く、自分の歯が残せるように、意識していきましょう。

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「人生100年」

人生100年が現実になろうとする今、歯も100年間もたせるには、従来行われてきた、セルフケア(歯みがき)だけでは、とても追いつきません。

歯科医院で、プロフェッショナルケアを受けて、歯の寿命も延ばしましょう!

 

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「最近、歯医者に行ってない。」

「歯周病かも…」

「人と話すとき、自分の息が気になる…。」

「歯がグラグラ、ぼろぼろ…」

気になる方は、歯医者さんに行きましょう!

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飛行機好きの私は、エアバスA380 ウミガメをモチーフにした「FLYING HONU」にハマッてます。空を飛んでる動画を見るのが好きで、見る度にワクワクしています。このホヌの模型が売っているのですがなんと2万円!ちょっと高い…。

しかもホヌが今週末、成田にくる話を聞いたんですけど、見物だけですごい人らしいです。見たいな…(^^)

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ゴールデンウィーク中の診療日と、春の話を少し。

~お知らせ~

ゴールデンウィーク中の診療日については下記のとおりです。

4月30日(火)・5月1日(水)・5月2日(木)は、通常通り診療します。

WEB予約はコチラから 

https://harada-clinic.com/reservation/

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春といえば、先日、筍をいただきました。今年初物です!

シンプルに煮て食べたのですが、とても柔らかくて美味しかったです。

最近、スーパーでも見かけるのですが、1つ1000円もするんですよね。

あまりにも高価なのでびっくりです。

それから、蕗もいただきました。

蕗や筍などの春の山菜はアクが強くて下処理が大変!

毎度、心が折れそうになります…。

蕗は、1本づつ筋を取るのは気の遠くなる作業ですが、ただ食べたい一心でひたすら剥きます(笑)

しかも、蕗のアクで指先が真っ黒になります(汗)

 

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下処理をして、アクを抜いた蕗。

ここまでくれば、後は煮るだけ。

写真撮っちゃいました。

 

IMG_0674 (1)

 

最後に鰹節を入れ混ぜて出来上がり!

とっても美味しく煮れました!

 

昔から蕗は薬としても使われていたそうです。蕗には様々な効能があります。

繊維質やミネラルが豊富で、生活習慣病の予防効果もあるそうです。

春の山菜の中でも香りや風味が強い蕗。

今が美味しい旬の食材を是非味わってみてください。


d45m_3102もうすぐ、元号が「令和」に変わりますね。

新しい時代も、日々、健康で、そして笑顔で過ごせるといいなと思います。

 

 

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なんとも言えないあの食感が好き!

お天気が変わりやすかったり、気温差もある中で、季節の変わり目を感じます。

先日、いち早く春を感じることができました。春の山菜、ふきのとうと、タラの芽を沢山いただいたので天ぷらにして食べました。

揚げたてのタラの芽の天ぷらが好きで、お塩をつけて何個でも食べられます。あのなんとも言えない食感がたまりません。。

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← この大きさになってしまった、タラの芽よりも、まだ伸びてない方が美味しい☆

 

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 おすすめの大きさはコレ!

 

 

美味しい食事に、食感は重要。

食感は、食物を飲食した際に感じる五感のうち、歯や舌を含む口腔内の皮膚感覚を指します。

具体的には歯ごたえ、舌触り、喉ごしなどで、味覚など他の感覚とともに「おいしさ」を構成するうえでは、とても重要です。

口腔内の状態が悪ければ、食感を感じることも難しく、せっかくの美味しい食事も半減してしまいます。

いつまでも、美味しく食事ができるように、口腔内も良い状態にしておきたいですよね。


春はすぐそこ♪

私の好きな季節は春です。

自分の誕生日が4月ということもあって、心機一転、がんばろうという気持ちにさせてくれます。通勤途中に見かける、梅や桃の花がとってもきれいで、春の息吹を感じます。

その前に!お雛様をしまわないと(汗)


年度末、いよいよラストスパートですね。体調管理には十分に気をつけて、元気に笑顔で乗り切りましょう!

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歯医者さんだから、おすすめしにくいチョコレート。

でも、大丈夫です!

原田歯科クリニックでは、キシリトール入りのチョコレートを2月14日Valentaine’sDayにお配りします。

日ごろの感謝の気持ちを込めてプレゼント★どうぞ、おたのしみに…★★★


「キシリトール入りだから大丈夫」には理由があります。

キシリトールには、お砂糖と同じくらいの甘さがあるのに、むし歯の原因となる酸を作りません。
さらに、むし歯を減らして歯を丈夫にする効果があるので、むし歯を防ぐために多くの国で積極的に活用されています。

キシリトール』って、そもそも何?

キシリトールは白樺や樫の木などの原料からつくられる天然素材の甘味料です。糖アルコールと呼ばれる炭水化物の一種で、お砂糖と同じくらいの甘さがあります。
カロリーはお砂糖よりちょっと少なめです。
(キシリトールのカロリー2.8kcal/g)
※甘味料とは、食品に甘さをつける調味料のこと。代表的なものにお砂糖があります

キシリトールだって甘いのに、むし歯にならないのか?

ミュータンス菌は糖をエサにして、プラークと酸をつくります。
しかし、キシリトールはミュータンス菌のエサにはなりません。
それでも、ミュータンス菌はキシリトールを取り込むことをくりかえします。
ところが、自分のエネルギー源としてつかえません。
その結果、ミュータンス菌の活動は弱まり、数が減っていきます。

キシリトール入りのチョコなら大丈夫!の理由がおわかりいただけたかと思います。

キシリトールだから大丈夫!と言って、たくさん食べたり、歯ブラシを怠らないようにしましょうね。


~2019年のバレンタイン事情~

チョコを購入する人の贈り先という記事を見つけました。

本命チョコ・義理チョコ・ご褒美チョコ・ファミチョコ・友チョコ・逆チョコ・絆チョコって、こんなにあげるチョコの種類があったのにも驚きました。

 

それに、職場内で「バレンタイン禁止令」が出されてる会社もあるそうです。が、この禁止令に関しては、「どちらともいえない」(53%)という中立的な意見の人以外に、賛成派は4割弱(37%)であるのに対し、反対派は1割(10%)にとどまる結果が出たそうです。

 

賛否の理由をそれぞれ尋ねると、「あげる方・もらう方どちらにも負担がかかるから」が、最も多い回答だったそうです。

 

私は、お世話になっている方へ「ありがとう」を形にできる良いイベントだと思います。

想っていてもなかなか伝えられない感謝の気持ちを、バレンタインに限らず、イベントをきっかけに伝えてみるのも素敵ですよね。

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脅威のインフルエンザは口腔ケアで予防ができる!

1月29日の今日のニュースで、

1週間の推定患者数は約207万人と2009年の測定開始以来の最多数を更新、この流行状況は継続するものと予想、厳重な警戒が必要。

薬局サーベイランスによると、2019/1/14~2019/1/20(2019年第3週)のインフルエンザの推定患者数は、約207万人であり、前週の値(約168万人)と2009年の測定開始以来の最多数を更新しました。週明けの1月21日の推定患者数は約52万人と先週とほぼ同等であり、現在の流行状況は今週も継続するものと予想されます。


インフルエンザが猛威をふるっているというニュースを見ました。千葉市内の学校では学級閉鎖になっているところもあるそうです。これだけ空気が乾燥していると、風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。

どこでも盛んに手洗い、うがいを訴えています。手指についたウィルスをしっかり洗い流して予防することが大切ですよね。

それだけじゃなく、口腔ケアで風邪やインフルエンザの予防ができる!そうなんです。なんと!インフルエンザ発症率が約10分の1になるらしい!

口腔内には、インフルエンザウィルスが侵入しやすい環境を作る細菌が存在します。
要介護高齢者190名を、歯科衛生士が口腔ケアに介入したグループ(98名)と、しなかったグループ(92名)にわけて比較したところ、前者のインフルエンザ発症率は約10分の1に抑えられたという話しです。

口の中が乾燥していると、インフルエンザ発症率が約2倍になる!
唾液は、口腔内やのどにウィルスが付着するのを防ぎます。

口腔内が乾燥している人は、そうでない人に比べてインフルエンザに約2倍かかりやすいという調査結果が出ています。

つまり、プラークコントロールが良好で、口腔内がうるおっていれば、インフルエンザの予防が期待できるのです。

まだまだ寒い日が続きます。口腔ケアをしっかりしてインフルエンザを予防しましょう!

 

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【年末年始の休診日】休日中に歯が痛くなったら

今年もあと13日。2018年もあっと言う間でした。総括にはまだ少し早い気もしますが、皆さんはどんな一年でしたか。平成最後の大晦日にお正月を笑顔で迎えられますように!


⭕️本年の最終診療日
12月29日(土)午前までとなり、
12月30日(日)~1月3日(木)
までは休診となります
よろしくお願いします。


⭕️休日中に歯が痛くなったら
【休日歯科診療】
千葉市総合保険医療センター
📞043-238-9911

診療日 日曜、祝祭日、及び年末、年始
受付時間 8:30~11:30 13:00~16:30
診療時間 9:00~17:00
お問い合わせ 043-238-9911 ※電話での医療相談は行っていません
お持ち頂くもの
  1. 健康保険証
    (各種受給者証・乳幼児医療費助成受給券をお持ちの方は一緒に持参)
  2. 診療代金
  3. 薬(服用している方のみ)
  4. お薬手帳(お持ちの方)

 

 

※一般社団法人歯科医師会のHPから上記お借りしました。
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どうぞ、よいお年をお迎えください。

人間の身体の中で一番硬い組織【千葉市の歯科スタッフが教えちゃいます】

ココ最近、急な朝晩の冷え込みで、ちゃっかり暖房を入れています。

今の時期、着るものに悩んでしまって…服はあるけど着る服がない(泣)雑誌やお店ではセーターやモフモフのあったかコートなどを見かけるようになりました。あっと言う間ですね~、まもなくクリスマスシーズン到来。キラキラ煌く時期がやってきますね。

 


ここで歯の雑学です。

「ダイヤモンドで歯を削る?!」

ダイヤモンドは、この世の中で最も硬い物質としても知られています。
だから工業用に合成されたダイヤモンドは、ガラスの切断など、いろいろな切削器具に利用されています。

歯科医師が、歯を削るにも、ダイヤモンドを使っています。
これは歯の表面をおおっているエナメル質が、ダイヤモンドと同じくらい硬いからなんですね。

硬い歯のお陰で、私たちは日常生活において様々な形態の食品を自在に摂取することができるわけです。


ダイヤモンドじゃないと削れない、硬いエナメル質ですが、ちゃんと形成されずに生えてくることがあります。

 

乳歯と一部の永久歯(前歯と6歳臼歯)は、赤ちゃんがお母さんのお腹の中にいる間から作られるんです。

胎生7週頃から歯が作られ始め、胎生14週頃から石灰化が始まります。

ところが、この歯が形成される時期に、何らかの原因でエナメル質がうまく形成されないことがあります。

このエナメル質の形成障害により、エナメル質の下の象牙質が露出して茶色や黄色の歯が生えてくることがあるんです(エナメル質形成不全)。

エナメル質形成不全

特に奥歯上下4本、前歯に多くみられ、10人に1人もしくは5人に1人という高い割合でおきています。

エナメル質形成不全の歯は、ブラッシングと定期的なフッ素塗布でむし歯を予防することが大切ですが、見た目が悪くむし歯にかかりやすいので、必要に応じてむし歯と同じ処置を行うこともあります。

象牙質が露出して茶色や黄色の歯が生えてきたら、歯医者さんでみてもらいましょう。

 

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除草作業でビタミンDを生成と噛み合わせの話

先週の土日は晴天に恵まれました。日中は気温も上がり真夏のような暑さでしたね。そんな中、朝から私は、PTA除草作業に参加してきました。学校の奉仕作業というものです。

こんにちは 田邉です。

毎年恒例の除草作業なんですけど、結構な暑さの中、ひたすら刈られた枯れ草を集める過酷な労働なので、汗だくでヘロヘロになります。10分間の休憩以外は2時間ブッ通しです。今年もこれで3キロは痩せたと私は信じています(笑)
IMG_9546 集められた草は、今年もすごい量でした!

1560キログラム(約1.5t)!!本当に、お疲れ様でしたぁ~という感じです。学IMG_9547校からは娘と一緒に自転車をこいで帰りました。道中、ペダルをこぐ足が笑ってました(汗)

そんな除草作業でしたが、しっかり日光浴もできたのでビタミンDが生成されて、骨も強化されたし、痩せたし(ソウデアッテホシイ!)良かったです!!

ところが、次の日・・・

右側に重心をかけて熊手で草を集める中腰の姿勢を続けていたせいで、右の肩と腰を痛めてしまいました・・・。湿布を貼って凌いでいます。


噛み合わせの話

歯並びが悪いと、食べ物を噛むことや、口を開け閉めするときの左右のバランスが悪くなることを、ご存知でしょうか?

顎のゆがみから、骨のゆがみとなり、そのままで生活していくと、左右の重心がズレた状態でバランスを維持することになります。

体の左右のバランスがよければ、重い頭部も支えられます。

ところが、左右のバランスが崩れると頭部も支えられなくなります。それが、肩や腰などに負担がかかり、首の痛み、肩こりや腰痛などに影響が出てくるのです。

やがて全身のゆがみとなり、脊髄、股関節等にも影響し、腰や膝などの関節の痛みに繋がります。

この状態が長く続けば全身の筋肉のバランスが崩れます。

噛み合わせに問題がるのであれば、歯並びを整えなくてはなりません。これは自力でどうにかなるものではないので、歯医者さんに相談して、歯列矯正などで歯並びを整えたほうがいいと思います。

 

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