こんばんは(*^_^*)原田歯科クリニック受付の多田です。今日は梅雨らしい1日でしたね。ジメジメした中、バレーの試合で、たくさん汗をかきました。結果も◎！帰りにラーメンを食べながらグラス1杯のビールがおいしかったです❤

先日、梅雨の季節にぴったりの紫陽花を見に行きました。その日も雨が降り出してきたのですが、雨に濡れた紫陽花の方が綺麗に見えました。＼(◎o◎)／！今は桜や椿と並んで日本の代表される花だそうです。

紫陽花の花に見える部分はガクと呼ばれる葉っぱが変化したものって知ってましたか？そしてその色は土が酸性なら青色、アルカリ性ならピンク色になるそうです。色によって花言葉も違うようで青色の紫陽花の花言葉が｢辛抱強い愛｣だそうです。花が寄り添って咲いている様子からも、偉大なる母のイメージがあり、母の日に送る花、1番人気だそうですよ。

原田歯科クリニックは｢人々を美しく健康で幸せにする｣ことをミッションに1人1人が多くの方に貢献できるよう力を合わせております。小さな花が集まって、丸い花の形を作っている紫陽花のようだな・・・と(*^_^*)素敵な色に変化しつずけたいです❤

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こんにちは。

原田歯科クリニック受付の渡邊です。

先日、神宮にヤクルト対西武の試合を観戦しました。

ヤクルトファン歴は、２年くらいで、野球がすごく詳しいわけではありません。

神宮球場の雰囲気や、ヤクルトに点が入ると傘を持って踊る一体感が好きでたまに見に行きます。

この日は、8回で同点になって延長で引き分けの試合でした。

すごく良い試合を見られて充実感でいっぱいでした＼(^o^)／

夏になると水分補給でスポーツドリンクをよく飲むと思います。

スポーツドリンクには、砂糖が多く含まれているので、

知らない間にお口の中が虫歯になりやすい環境になっています。

飲む時間を決めたり、お茶やお水に変えることで虫歯を予防できます。

家族で意識して見て下さいね。

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こんにちは。

田邉です。

 

私の義理の妹はヨガのインストラクターをしています。

最近、岩盤で行うホットヨガを始めたと聞いて早速体験してきました。

生徒さん達は外人さんから、年配の方、若い方も、年齢問わず参加されていました。ピタッとしたスポーツスタイルの人が多い中、私は汗だく決定とわかっていたので水着で参加。約1時間のレッスンは、ストレッチ中心の気持ちの良い内容でした。ハァハァ息が上がることもないのに、ありえないくらいの汗の量にびっくり。ボタボタと流れ落ちる汗を見るだけで、すごくやってる感があってストイックになってしまいました。

実は、私、腹筋が割れました（ﾔｯﾀｰ！！！）他に、運動をしているワケではなく、週イチのヨガで腹筋が割れて自分でも驚いています。体幹も鍛えられてきているのか、前よりも肩こりや腰痛は感じなくなりました。

忙しい中、無理やり時間を作って通い続けているヨガ。結果が出ると、益々ストイックになれます。

美しく健康で幸せでいられるよう、家族に迷惑を掛けないように、自分の身体は自分でしっかり管理していきたいと思っています。

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こんにちは。原田歯科クリニック受付の多田です。

今日は風が涼しく肌寒いくらいですね。

天気が良いとあっという間に雑草が・・・草むしりするにはちょうどよい日なので、雨は降る前に行動したいと思います！！

先日、夏を先取り、蛍を見に行きました。っているのかどうかもわからない中出かけたのですが・・・

はい。いました！！

ゆっくり飛ぶ蛍は日々の生活を忘れさせ穏やかな気持ちにさせてくれました。何だかその静かな時間がとっても心地よくて・・・

そんな｢静かな時間｣って大切ですね。いつも家に帰るとテレビをつけっぱなしにしてしまいがちです。お風呂も音楽をかけてますし・・・

新しい自分（アイディア、方向性）は、いつも静かな時から生まれることが多いそうです。普段は気がつかない鳥の声、風の音。ぼんやりと、頭の中を空っぽにする時間を大切にしてみて下さい。自分の呼吸を意識すると、他の事が考えられなくなり自然に瞑想できるそうです。目では見えない心の疲労も、癒されたらいいですね。