クリスマスのお洋服☆歯周病の自宅ケア

2019年12月10日

こんにちは。原田歯科クリニック受付・トリートメントコーディネーターの高橋です。

もうすぐクリスマスがやってきますね！

実家の愛犬も　サンタさんの服を着て、もうクリスマスモードです☆☆

今年は平日なので、夜にでもイルミネーションを見に行けたらいいな…なんて思っています。

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今日は歯周病ケアについてお話しします。

歯周病は生活習慣病です。

歯周病の直接の原因はプラークですが、口腔内の環境や生活習慣の中に、歯周病を悪化させる要因が潜んでいます。

そのために、歯科に定期的に来ていただいて、歯周病治療も必要ですが、自宅でのご自身でのケアも必要になってきます。

ご自宅でのケアとしては

・歯科衛生士の指導による正しい歯磨き習慣を実践

・規則正しい食生活

・禁煙

です。

衛生士による正しい歯磨き習慣を教わり、セルフケア商品を使ってケアしましょう。

原田歯科クリニックで販売している

・コンクールジェル（歯磨き剤）

・コンクールF（うがい薬）

が、オススメです！

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264-0028

千葉市若葉区桜木2-16-24

医療法人社団青慈会
ピュアスマイル
原田歯科クリニック
( 桜木消防署近く )

受付・トリートメントコーディネーター　高橋

どうして？女性の方が歯周病になりやすい？

2019年12月2日

こんにちは。受付の山本です。
六本木にある焼肉屋さん「牛牛」へ行ってきました！！
Youtuberのラファエルやヴァンゆん、ヒカルなどが行っている話題のお店です♪
お肉も接客も、とてもすばらしかったです！

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歯周病は、男性よりも女性の方が悩まされる傾向があります。
その理由として考えられるのが、歯周病に「女性ホルモン」が大きく関わっていること。
そのため、女性ホルモンの特徴を理解することが歯周病予防につながるといえるのです。

女性には、女性ホルモンの分泌量が特に大きく変化する時期が３回あります。その時期に合わせたケアを心掛けましょう。

１　思春期
女性ホルモンが生成され始めるタイミングです。
月経の度に歯茎が腫れやすくなるなど、口内環境のトラブルも増えやすいので、この時期は特に睡眠時間をしっかりと確保し、身体のメンテナンスに取り組みましょう。

２　妊娠中（出産）
女性ホルモンが大きく増加するタイミングとして知られています。
また、つわりなどで十分な食事が摂れなかったり吐き気で歯みがきが出来ないなど、口内環境が悪化しやすい時期です。
歯みがきが難しい場合はデンタルリンスを利用するなど工夫しましょう。

３　更年期
閉経などで女性ホルモンの分泌量が急激に低下します。
それにより、唾液の分泌量が減ってしまい口内が乾燥するようになることも。
歯周病によりさまざまな全身疾患を引き起こしやすくなるので、定期的に歯科健診を受け、口内環境を確認してもらうようにしてください。

男性が歯周病にかかる場合は、歯垢に含まれている歯周病菌の繁殖が原因であるケースが多いですが、女性の場合はホルモンバランスが重要なポイントとなります。
女性ホルモンの特徴を知り、適切な対策を取るよう心がけましょうね。

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Hello. I am Yamamoto, a receptionist.
I went to Yakiniku restaurant “Gyu gyu” in Roppongi! !
It is a hot topic that introduces Youtubers ♪
The meat and the customer service were amazing!

Periodontal disease tends to be more troubled by women than men.
A possible reason is that “female hormones” are greatly involved in periodontal disease.
Therefore, understanding the characteristics of female hormones can help prevent periodontal disease.

There are three times when women have significant changes in the secretion of female hormones. Let’s keep care in time.

1 Adolescence
This is the timing when female hormones start to be generated.
It is easy for the gums to become swollen each time menstruation, and it is easy to increase troubles in the oral environment. During this time, especially during sleep, make sure you have a good sleep and work on your body.

2 Pregnancy (childbirth)
It is known as the timing when female hormones increase greatly.
Also, it is a time when the oral environment is likely to deteriorate, such as when you cannot eat enough due to morning sickness or you cannot brush your teeth due to nausea.
If it is difficult to brush your teeth, use a dental rinse.

3 Menopause
The secretion of female hormones decreases rapidly due to menopause.
As a result, the amount of saliva secreted decreases and the mouth becomes dry.
Periodontal disease is likely to cause various systemic diseases, so be sure to have a regular dental checkup and check your oral environment.

When men suffer from periodontal disease, it is often caused by the growth of periodontal disease bacteria contained in plaque, but for women, hormonal balance is an important point.
Let’s learn about the characteristics of female hormones and take appropriate measures.

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〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
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メールアドレス：help@uhappy.tv
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じんましんの原因はむし歯かもしれない？

2019年11月25日

こんにちは。歯科衛生士の岩村です。
愛犬のモカ（ミニチュアダックスフンド）が１５才になりました！
元気の秘訣は、やはりワンコも口腔ケアです♪

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皮膚が赤くなったり、ブツブツができてしまう「じんましん」。
じんましんの原因はアレルギーや感染症、ストレスなど、さまざまなものが考えられます。
その原因のひとつに、口腔内細菌と免疫機能が関係している場合があります。

私たちの口腔内には、良い菌から悪い菌までたくさんの細菌が生息しており、口腔内フローラという環境を作っています。
この口腔内フローラのバランスが崩れると、虫歯菌や歯周病菌などの悪玉菌が増殖します。
さらに歯周病などで出血や腫れが起きてしまうと、その傷口から細菌が血管内に侵入し、場合によっては心臓や脳などで炎症を起こしてしまうことさえあります。

そのため血中に細菌が侵入すると、人体は免疫機能を働かせて身体を守ろうとします。
この免疫機能が過剰に働いてしまった結果、アレルギー反応としてじんましんを発症してしまうことがあるのです。

これを防ぐためには、まず口の中を清潔に保つことです。
基本的なことですが、毎日の口腔内ケアがとても大切です。

口腔内に食べカスが残っていると、その栄養を吸収して悪玉菌ばかりが増殖してしまいます。
悪玉菌の巣窟「バイオフィルム」を放置すると、さらに歯垢や歯石が増え、虫歯・歯周病を助長してしまうケースが多いのです。

そのため食後や寝る前には必ず歯磨きすることを徹底しましょう。
舌磨き・歯茎のブラッシングなども、微細な食べカスや細菌を除去できます。
キシリトールガムなどを噛んで唾液をたくさん分泌する虫歯予防も効果的です。

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Hello. I am Iwamura, a dental hygienist.
My dog Mocha (Miniature Dachshund) is now 15 years old!
The secret of cheerfulness is that oral care is also available for dogs ♪

“Jinmashin” where the skin becomes red and stuffy.
There are various causes of urticaria, such as allergies, infections, and stress.
One of the causes may be related to oral bacteria and immune function.

There are many bacteria from good to bad bacteria in our mouth, creating an environment called oral flora.
When the balance of this oral flora is lost, bad bacteria such as caries bacteria and periodontal bacteria grow.
Furthermore, if bleeding or swelling occurs due to periodontal disease, bacteria may enter the blood vessel from the wound, and in some cases, inflammation may occur in the heart or brain.

Therefore, when bacteria enter the blood, the human body tries to protect the body by using immune functions.
As a result of this excessive immune function, urticaria may develop as an allergic reaction.

To prevent this, first keep your mouth clean.
Basically, daily oral care is very important.

If leftovers are left in the mouth, the nutrients are absorbed and only bad bacteria grow.
If you leave the “biofilm” of the bad bacteria burrow, there are many cases where dental plaque and calculus increase and promote tooth decay and periodontal disease.

Therefore, be sure to brush your teeth after meals and before going to bed.
Toothbrushing and gum brushing can also remove fine food waste and bacteria.
It is also effective in preventing dental caries that chew xylitol gum and secrete a lot of saliva.

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イルミネーション☆フロスを毎日使うコツ

2019年11月24日

こんにちは。原田歯科クリニック受付☆トリートメントコーディネーターの高橋です。

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今日は都内に用事があり、帰りに東京駅に寄りました。

イルミネーションがとても綺麗でした❤︎

今冬は、いろいろイルミネーションを見れたらいいなぁと思ってます♪

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今回はフロスの大切さをお話します。

私は歯科医院に勤めるまで、フロスなんて使ったことがなかったです。まだフロスや歯間ブラシは使わなくていいもんだと思っていました。

ですが、衛生士の先輩が

「フロスは洗顔と同じくらい大切なんだよ！」

こう、教えてくれました。

そこから１日に一回フロスを使うようにしています。

フロスは今まで使っていないので、最初は習慣付くまで、今日はやらなくていいや・・など思い、使う頻度が減ってしまう傾向にあります。

ですが、せっかく購入して使用する決意をしたのですから、毎日使用しないのは、もったいないですし、

毎日継続して使うことが大切なんです！

習慣化できている人は、いつも使う時間を決めているとのことです。

例えば時間のある夜と決めて、毎晩使用するなど。

フロスを使用する時間を決めてない人は、習慣付かないようです。

ですので、フロスから遠ざかっていた方や、これから始めるかたは、毎日フロスを使う時間帯を決めるところから始めましょう☆

この決めるだけの小さな第一歩も、とても大切ですよね＼(^o^)／

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３層のイチゴケーキ☆治療後に大切なこと☆

2019年11月22日

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こんにちは。原田歯科クリニック受付・トリートメントコーディネーターの高橋です。実家がある岩手県では、先日初雪がふり、翌朝には結構積もっていたそうです。今冬も事故なく元気に過ごしてほしいです・・・☆

今日のせた写真は、イチゴのチーズケーキを作った時の写真です。見た目は悪いですが、一応イチゴクリームの色が３層になっています！

（上から）薄いクリーム→普通のクリーム→濃いクリームの順です。

昨日食べましたが、味もとってもおいしく大成功でした(*^^*)

美味しい美味しいといって食べてもらえる幸せが、嬉しいです・・・♡

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治療が終わって今まで噛み切れなかったものが噛めるようになったり、食べたかったものを食べれるようになると、とっても幸せですよね(*^^*)

ですが、その調子でいっぱい食べてしまうと、気づかないうちにカロリーオーバーしてしまいます。ですので、コントロールすることも時には大切になってきますが、自分の身体が健康であることが一番大切です。

歯の治療が終わったら、健康診断を受けてないかたは受けたり、人間ドックにチャレンジしてみるのも、とっても大切ですよね！

ご自身だけでなく、ご家族や友人の間でも歯の健康や身体の健康の大切さを共有し、今年も残りわずかですが、元気に来年を迎えれるように準備していきましょう！！

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信頼できる歯医者さんの目印「外来環」とは？

2019年11月18日

こんにちは。受付の山本です。
GOLD’S GYMに入会しました！
上半身に筋肉をつけて、下半身は締めたいです♪

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数年前に、治療器具の使いまわしが問題になったことがありました。
原田歯科クリニックではありえないことですが、そんなことをしている歯医者さんがあるのも事実です。

では、安全で信頼できる歯医者さんを探すにはどうすれば良いのでしょうか？

指標のひとつとなるのが「外来環（がいらいかん）」と呼ばれるものです。
これは「歯科外来診療環境体制加算」の略で、以下の条件を満たす歯科医院が社会保険事務局に届け出を行うことで、受け取ることができる保険点数です。

・歯科医師が指定された安全対策に関する研修を終了している。
・歯科衛生士が勤務している。
・救命救急の器具や薬剤などが常備されている。（AED、血圧計、パルスオキシメーター、生体モニター、酸素、救急蘇生用品）
・口腔外バキュームを設備している。（顔の前でゴーッという音を立る掃除機のような器具。口の中の水を吸引するバキュームではない。）
・器具の滅菌等、院内感染防止対策をしっかり行っている。（歯を削る道具を患者さんごとに滅菌することなど）
・感染症を持った患者さんに対応できる設備とシステムを整備している。

外来環を申請している歯科医院は、自分たちの関係省庁の機関である社会保険事務局に対して「上記の体制を整えています」ということを、保証し、申請しているということです。
患者さんからみれば、安心・安全な治療体制を整えている歯科医院を見つける指標となります。

もちろん原田歯科クリニックもこの「外来環」の施設基準を満たしています。
安心して通院してくださいね。

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Hello. I am Yamamoto, a receptionist.
I joined GOLD’S GYM!
I want to put muscles in the upper body and tighten the lower body ♪

A few years ago, the use of therapeutic devices became a problem.
It is not possible at Harada Dental Clinic, but it is also true that there are dentists who do that.

So how do you find a safe and reliable dentist?

One of the indicators is the so-called “foreign ring”.
This is an abbreviation for “Dental outpatient clinic environment system addition”. This is the number of insurance points that can be received when a dental clinic that meets the following conditions is notified to the Social Insurance Office.

・ The training for safety measures designated by the dentist has been completed.
・ A dental hygienist works.
・ Life-saving emergency equipment and drugs are always available. (AED, sphygmomanometer, pulse oximeter, biological monitor, oxygen, emergency resuscitation equipment)
・ Equipped with extra-oral vacuum. (Equipment like a vacuum cleaner that makes a noise in front of your face. It is not a vacuum that sucks water in your mouth.)
・ Take measures to prevent hospital infections such as sterilization of equipment. (For example, sterilizing tools for sharpening teeth for each patient)
・ Establish facilities and systems that can handle patients with infectious diseases.

Dental clinics applying for outpatient rings are guaranteeing and applying to the Social Insurance Secretariat, which is the organization of their related ministries and agencies, that the above system is in place. .
From the patient’s point of view, it is an index for finding a dental clinic that has a safe and secure treatment system.

Of course, the Harada Dental Clinic also meets the facility standards for this “outpatient ring”.
Please go to the hospital with peace of mind.

TEL 043-232-9988
メールアドレス：help@uhappy.tv
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新しく入社しました！

2019年11月14日

初めまして！

歯科技工士兼歯科助手の前田友美と申します。
10月16日に原田歯科クリニックへ入社しました。

原田歯科クリニックは、私自身が患者としてかかっていた時に、とても良い雰囲気だなあと感じていました。
それで、こんなスタッフの方々と一緒に働きたいと思って応募し、入社することになりました。

皆さまに安心していただけるようになりたいです。

どうぞよろしくお願いいたします。

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Nice to meet you!

I am Tomomi Maeda, a dental technician and dental assistant.
I joined Harada Dental Clinic on October 16th.

The Harada Dental Clinic felt that it was a very good atmosphere when I was a patient.
So, I applied and wanted to work with these staff members.

I want everyone to feel at ease.

Thank you very much.

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スマホの使い過ぎで歯が欠ける？

2019年11月8日

こんにちは。歯科衛生士の齋藤です。
実家に帰省した際、熊肉の煮込みや赤飯を食べ、懐かしい気持ちになりました。
北海道では、熊肉といえばヒグマの肉がメジャーです！
母の作ってくれる料理は最高です♪

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近年、歯列接触癖を抱える方が増えています。

歯列接触癖というのは、食事以外の時間に上下の歯が接触し続けてしまうことをいいます。
具体的には、1日に20分以上、上下の歯が触れている状態です。
正常な場合は、1日の中で上下の歯が触れているのは17.5分ほどです。

歯列接触癖になると、小さな力で歯を触れさせ続けるうちに、顎に負担が溜まります。
中にはギュッと歯を食いしばったり、寝ている間の歯ぎしりのようにギリギリと歯をこすり合わせたりする方もいます。
強い力で噛み合わせると歯には普段の5倍以上の圧力がかかり、最悪の場合、奥歯にヒビが入るなどの症状が出てしまいます。
ひどくなると噛み合わせの違和感や歯の痛み、顎関節症といった症状が起きることもあります。

ストレスや緊張状態が続くことによって引き起こされることが多いですが、近年ではスマホの操作に集中しすぎて歯を食いしばっているという方もいます。
また、横になったり体を傾けたりした状態でスマホを操作すると、知らないうちに歯が接触しているというケースもあります。

スマホを操作するときには、歯が触れていると感じるたびに力を抜いて歯を離すように心掛けましょう。
次第に症状が改善していきますよ♪

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Hello. I am Saito, a dental hygienist.
When I returned to my parents’ home, I ate stewed bear meat and red rice, which made me feel nostalgic.
In Hokkaido, brown bear meat is a major measure of bear meat!
The food my mother makes is the best ♪

In recent years, an increasing number of people have dental contact teeth.

The dentition contact urn means that the upper and lower teeth keep contacting each other at times other than meals.
Specifically, the upper and lower teeth are in contact for 20 minutes or more per day.
If normal, the upper and lower teeth touch for about 17.5 minutes during the day.

When it comes to dentition contact, the burden on the jaw accumulates as you continue to touch the teeth with a small force.
Some people clench their teeth and rub their teeth together just like a toothpick while sleeping.
If the teeth are engaged with a strong force, the pressure on the teeth is more than 5 times normal, and in the worst case, the back teeth may crack.
Symptoms such as discomfort in teeth, tooth pain, and temporomandibular disorders may occur when the condition becomes severe.

It’s often caused by stress and tension, but in recent years there are people who are concentrating on smartphone operations and clenching their teeth.
Also, if you operate your smartphone while lying down or tilting your body, your teeth may come in contact without your knowledge.

When operating your smartphone, try to release your teeth whenever you feel that your teeth are touching.
The symptoms will gradually improve ♪

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歯みがき好きな子どもにしよう！初めての歯みがき

2019年11月2日

こんにちは。歯科衛生士の濱口です。
ようやく涼しくなって、外出も気持ちよく、夜も過ごしやすくて嬉しいです。
秋の味覚もたくさん出てきてほっこりします。

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虫歯や口腔トラブルのないお口を保つには正しい歯みがき習慣が不可欠です。
そのためには、赤ちゃんの頃から歯みがきを好きになるよう慣らしていきましょう♪

赤ちゃんの歯みがきは、乳歯が生えたタイミングで始めるべきと言われています。
ただ、赤ちゃんの口の中はデリケートで、歯ブラシを使用すると口の中を傷つけてしまう可能性がありますので、まずはガーゼ磨きからはじめましょう！

歯みがき好きな子どもにするためのガーゼ磨きのポイントは５つあります。

１．抱っこして赤ちゃんをリラックスさせる
２．嫌がったら中止する
３．うまくできたらたくさん褒める
４．優しく磨いてあげる
５．ガーゼは使い捨てる

乳歯が生えたての赤ちゃんは、機嫌がコロコロ変わってしまいますので、無理に時間を決めたり続けようとせず、お父さんお母さんもリラックスしてのぞんでくださいね！
赤ちゃんと一緒に、楽しく歯みがき習慣をつけていきましょう♪

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Hello. I am Hamaguchi, a dental hygienist.
I’m glad that it’s finally cool, I feel comfortable going out, and it’s easy to spend the night.
A lot of autumn tastes come out and I feel relaxed.

Correct brushing habits are essential for keeping your mouth free of tooth decay and oral problems.
To that end, let’s get used to brushing teeth since you were a baby ♪
It is said that baby’s brushing should begin at the time when the deciduous teeth grow.
However, baby’s mouth is delicate, and using a toothbrush may damage your mouth, so start with gauze polishing!

There are five points of gauze brushing for children who like to brush their teeth.
1. Hold your baby and relax
2. Stop if you dislike it
3. Give up a lot if you can
4. I’ll polish it gently
5. Gauze is disposable

A baby with new deciduous teeth will change its mood, so don’t try to decide the time and keep father and mother relaxed!
Let’s have fun brushing habits with your baby!
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料理の撮影☆歯科医師・衛生士・受付スタッフの医院見学

2019年10月27日

こんにちは。原田歯科クリニック受付・トリートメントコーディネーターの高橋です。

私は今年の一月に

☆料理を美味しそうに撮影する

ということを今年の目標の一つとしてきめていました。

今度ホテルのレストランで料理の撮影をするチャンスを頂いたので、前々から練習しています♩

この間、実家で作ってもらった料理も綺麗に撮影できたので、この調子で本番まで練習頑張ります！！

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原田歯科クリニックでは、歯科医師・歯科衛生士・受付スタッフなどの医院見学を随時行っております。実際に見学に来ていただくことで、ホームページやＳＮＳ・書類だけではわからない、実際の医院の雰囲気などがわかります。また、スタッフからも直接、お話を聞くことができます。まずは、是非見学に来ていただければと思っておりますので、お電話お待ちしております。

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