乾燥する季節到来 。。唾液のパワーを再確認しよう!

こんにちは。歯科医師の佐藤です。
先日、生まれて初めて『劇団四季』のミュージカルを観てきました。
とても感動しました!!

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さわやかな秋晴れが多く気持ちのいい季節ですね。

でも、同時に気温と湿度の低下も進み、肌や口腔(こうくう=口の中)の乾燥が気になる時季にもなってきました。

とくにこの秋は新型コロナウイルス感染症予防のためのマスク着用が定着したこともあって、お口の中の乾燥がより進みがちです。

つまり、唾液が減ってしまっているということになりますね。

唾液は健康に過ごすためにとても重要な役割があるので、減ってしまっては大変なのです。。

今回は、唾液が持つパワーと、唾液の分泌を増やすためにできること、についてのお話です。

・・・

【唾液はどこで作られる?】

唾液は体内のどこで作られるのでしょうか。

唾液は『唾液腺』と呼ばれる部位で作られています。

大唾液腺には、両耳の前に『耳下腺(じかせん)』、両あごの下に『顎下腺(がっかせん)』、あごの先端部に『舌下腺(ぜっかせん)』という三大唾液腺があり、唾液はそれぞれから口腔に分泌されています。

唾液はほとんどが水分で、ほかに消化酵素やたんぱく質に加えて、傷を修復するヒスタチンなどのさまざまな物質が含まれています。

乾燥によって唾液が不足すると、口内炎や嚥下(えんげ=飲み込み)障害などの原因となる『ドライマウス』を引き起こす可能性が高まるのです。

【唾液がもたらす健康パワーとは?】

唾液は健康の維持・増進のためにどんな働きをしているのでしょうか。

●歯の健康を維持する

飲食物には歯の表面を溶かす作用をもった酸性の物質が含まれていて、虫歯のリスクを高めます。

唾液には溶かされたエナメル質を再び歯に戻して修復する作用があり、これを『再石灰化』といいます。

また、口臭の原因にもなる歯や舌に付着した食べ物のカスなどの汚れや歯垢(しこう)、さらには細菌などを洗い流す自浄作用ももっています。

そのため、唾液が多いと虫歯になるリスクを洗い流してくれるという大きな役割があります。

●食物の消化を助ける

さらに、唾液に含まれる酵素はでんぷん質を糖に分解する効果をもっている、食物の消化を助ける役割も果たしています。

その他にも、唾液に含まれている『IgA』という抗菌物質は、口腔の粘膜の保護を促したり、ウイルスなど病原体の侵入を防いでくれたりしています。

このように、歯の再石灰化、自浄、消化、粘膜保護、抗菌といった作用が、唾液がもつ「健康パワー」なのです。

お口の中の乾燥によって唾液が失われると、大切な効果が発揮されにくくなり、体の不調、ひいては病気の原因になってしまうのです。

【唾液を増やす4つのポイント】

1.水分補給はこまめに

唾液がつくられるために最も必要なのが、成分の99%を占める水分の補給です。

水やミネラルウォーターをこまめに飲むようにしてください。

ただしコーヒーや緑茶、ウーロン茶には利尿作用があるので、飲みすぎると口腔の乾燥を招きます

2.よく噛んで食べる

食べ物を『噛む』動作は唾液の分泌を促進してくれます。

食事を摂るときは『1口30回』を目安によく噛んで食べることを心がけてください。

キシリトール入りのガムを噛んだり、だし昆布を口に含んだりすることも唾液を多くするのに効果的ですが、睡眠の前は控えましょう。

3.鼻呼吸を心がける

口呼吸を多用すると口腔の乾燥が進みやすくなります。

口を閉じて、鼻での呼吸をするよう務めてください。

とくにマスク着用時は口呼吸をしがちになってしまうので、意識して鼻呼吸を心がけてください。

4.舌を動かす

舌を動かすと唾液腺が刺激されて唾液の分泌が促進されます。

口を閉じて舌を上下に動かしたり、出したり引っ込めたりを繰り返すだけでも十分効果があります。

舌の運動に合わせて発声することも唾液の分泌を促進し、副交感神経の活発化にも効果があります。

これらの口腔ケアに加えて、正しいブラッシングや舌磨き、また耳下腺・顎下腺・舌下腺のあたりを指でやさしくマッサージすることでも、唾液の分泌を活発化させてくれるそうです。

乾燥しがちな秋は虫歯リスクが多いため、3ヶ月に1度の定期検診はより一層大事な季節だとも言えます。

忙しい季節ですが、楽しい年末年始を過ごすためにも、定期検診を必ず受けるようにしてくださいね♪

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Hello. Sato, the dental doctor.
I was born the other day and was seeing a musical of “theatre group four seasons” for the first time.
I was quite moved!

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Refreshing clear weather of autumn is a pleasant season much, isn’t it?

But a decline of the temperature and the humidity was also developed at the same time, and dryness of skin and a mouth (in= mouth eaten so) was being also a worrisome season.

Mask wear for new-style coronavirus infection prevention has been fixed in this autumn in particular, and dryness in your mouth is often more developed.

In other words, saliva has decreased, said, it’ll be, won’t it?

There is a very important role, so to have time healthily since decreasing, the saliva is serious.

To be made to increase the power saliva has and secretion of saliva this time. About it’s a story.

..

[Where is saliva made?]

Where in the interior of the body is saliva made?

Saliva is made with the part called “salivary gland”.

Three big salivary gland as “sublingual gland (sublingual gland)” is under “parotid (parotid)” and the two jaws in the point part of “Submaxillary gland (GA or, it isn’t done.)” and a jaw in front of the both ears in a big salivary gland, and saliva is secreted by a mouth from each.

Most is water for saliva and various substances of HISUTACHIN which restores a scar as well as other digestive enzymes and protein are included.

When it’s lacking in saliva by dryness, a possibility that the “dry mouse” which causes stomatitis and a swallow (GE I don’t get= understanding) obstacle is raised up rises.

[With the healthy power saliva brings?]

What kind of work does saliva make purpose of healthy maintenance and increase?

● Health of a tooth is maintained.

An acid substance with the action in which the surface of the tooth is dissolved is included in foods and drinks, and risk of a cavity is raised.

Saliva has the action which returns melted substantia adamantina to a tooth again and restores, and this is called “re-calcification”.

The self-cleansing action with which the dirt on refuse and the tartar (I’ll lay.) and also the bacteria of the food stuck in the tooth and the tongue which also cause the halitosis are scoured is also leaking.

Therefore when there is a lot of saliva, there is a big role of scouring the risk which becomes a cavity.

● The digestion of a food is helped.

The enzyme included in saliva also plays the role of helping the digestion of the food in which I have the effect which resolves starchness into sugar.

The antibacterial substance as “IgA” included in saliva also suggests protection of a mucous membrane of a mouth to others, and a virus stops an invasion of a pathogen.

Thus re-calcification of a tooth, self-cleansing, digestion, mucous membrane protection and the action such as being antibacterial are the “healthy power” saliva has.

When saliva is lost by dryness in your mouth, it’ll be difficult for the important effect to be shown, and it is, and a body is wrong, besides, sickness is caused.

[4 points which increase saliva]

1. The water supplement is brisk.

The most necessary one is supplement of water which accounts for 99% of an ingredient for saliva to be made.

Please drink water and mineral water briskly.

But, coffee, green tea and oolong tea have a diuresis action, so when I drink too much, dryness of a mouth is caused.

2. I often bite and eat.

The movement with which food “is crunched” promotes secretion of saliva.

When taking a meal, please try often to bite and eat “30 times of gobbet” in the rule of thumb.

It’s also effective to increase saliva to chew gum with xylitol and hold dried kelp used as a base for soup stock in the mouth, but I’ll cut down before sleep.

3. I provide for nose breathing.

When the mouth breathing is used, dryness of a mouth becomes easy to be developed.

Close the mouth, and please serve so that I may breathe through a nose.

It’s masked in particular, at the time of wear, the mouth, I often breathe, it is, so please be conscious and provide for nose breathing.

4. A tongue is moved.

When a tongue is moved, a salivary gland is stimulated, and secretion of saliva is promoted.

The mouth is closed and a tongue is moved to the top and the bottom, and it’s taken out, and I withdraw, and as it is repeated, I have the enough effect.

The case that I utter a vocal sound according to the movement of a tongue promotes secretion of saliva and also has the effect on animation of a parasympathetic nerve.

It’s said that you make a right brushing, tongue polish and the thing which kneads a parotid, a submaxillary gland and around the sublingual gland easy a finger again as well as these mouth care get active in secretion of saliva.

It can also be said that once’s general check-up is an important season further in 3 months because there is a lot of cavity risk in the autumn which often dries.

It’s a busy season, but please receive a general check-up certainly♪ to spend fun New Year’s.

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你好。是齒科醫師的佐藤。
前幾天,出(產)生才看了『劇團四季』的音樂。
非常感動了!!

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清爽的秋天的晴天是大量地心情好的季節。

但是,也到了同時氣溫和濕度的降低也前進,在意皮膚和口腔(這樣吃=口中)的乾燥的季節。

往往特這個秋天也因為為了新型冠狀病毒感染症預防的面具穿著固定下來,口中的乾燥更進展。

總之,唾液就是減少。

唾液因為為了健康地過有非常重要的作用,減少嚴重。。

此次,是為了增加唾液有的權力和,唾液的分泌關於能,的話。

···

【唾液在哪裡中做成?】

唾液在體內的哪裡中做成?

唾液被稱呼為『涎腺』的部位做成。

被大涎腺,有兩耳朵前『耳下腺(直接不做)』,兩下巴下『頜下腺(不做嗎)』,下巴的點『舌下腺(ze嗎不做)』這個三大涎腺,唾液從各自為口腔分泌。

唾液大部分是水分,另外消化酶和蛋白質之外又加上,包括著修復傷的hisutachin等的各種各樣的物質。

通過乾燥唾液不足的話,引起成為口腔炎和吞嚥(不得ge=嚥下)障礙等的原因的『乾燥滑鼠』的可能性高漲。

【所謂唾液帶來的健康權力?】

唾液為了健康的維持·增進做著怎樣的工作?

●維持牙齒的健康

飲料食品包括著包含溶化牙齒表面的作用的酸性的物質,提高蟲牙的風險。

再次到牙齒返還被唾液溶化的牙釉質有修復的作用,把這個稱為『再礦化』。

還有,粘貼在(到)也成為口臭的原因的牙齒和舌頭的食物的kasu等的污穢和齒垢(如),更加沖洗細菌等的自淨作用也盛著。

為此,有沖洗唾液多成為蟲牙的風險這樣的大的作用。

●幫助食物的消化

並且,唾液包括的酵素以幫助分解澱粉質量為糖的效果,食物的消化的作用也完成了。

或者所說的在其他,在唾液上(裡)也包含著的『IgA』抗菌物質,促進口腔的粘膜的保護,抵禦病毒等病原體的侵入。

這樣,所說的牙齒的再礦化,自淨,消化,粘膜保護,抗菌作用,唾液擁有「健康權力」。

通過口中的乾燥唾液被丟失的話,重要的效果變得難被發揮,身體的不順利,進而成為病的原因。

【增加唾液的4個要點】

1.水合不厭其煩地

為了唾液做成最需要的,是佔成分的99%的水分的補給。

使請不厭其煩地喝水和礦泉水。

但因為在咖啡和綠茶,烏龍茶上(裡)有利尿,喝得太多的話招待口腔的乾燥

2.很好地咬吃

『咬』動作促進食物唾液的分泌。

攝取時吃飯請在基準上(裡)很好地咬『1份30次』注意吃。

咀嚼木糖酸的口香糖,口裡含或者煮湯汁用的海帶的也對很多唾液有效,不過,睡眠前臨近吧。

3.注意鼻子呼吸

口呼吸用得多的話口腔的乾燥變得容易前進。

請擔任合上口,呼吸鼻子。

特面具佩戴時因為往往變得做,請認識注意口呼吸鼻子呼吸。

4.動舌頭

動舌頭的話涎腺被刺激唾液的分泌被促進。

合上口在上和下上(裡)動舌頭,或者出光是重複縮回夠也充分地有效果。

為舌頭的運動共計發聲也促進唾液的分泌,副交感神經的活出發化也有效果。

據說這些口腔關懷之外又加上,正確的梳頭髮和舌頭磨光,再用手指和善地按摩耳下腺·頜下腺·舌下腺附近也,讓我活出發化做唾液的分泌。

往往乾燥的秋天也可以說因為蟲牙風險多,3個月1度的定期診察是進一步重要的季節。

是忙的季節,不過使為了度過,快樂的年末年初,必定也請接受!定期診察

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〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック( 桜木消防署近く )

TEL 043-232-9988
メールアドレス:help@uhappy.tv
からお問い合わせを受け付けております。

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お口の中の菌が全身に及ぼす影響とは? 今こそ口腔ケアに力を入れましょう!

こんにちは。歯科衛生士の小高です。
先日、ドライブがてら、御朱印めぐりをしてきました。
匝瑳、旭市にある『椿湖三社』と呼ばれる3つの神社をお参りして、御朱印をいただいてきました。
どの御朱印も、可愛い特徴のあるものでした。
千葉市からも1時間程度で行ける場所なので、おすすめです♪

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新型コロナが急速に落ち着いてきました。

しかし、これから空気が乾燥し気温が低くなる日本は、また感染者が増える可能性があるとも言われています。

感染者が減っている今こそ、お口の中のケアに力を入れる時です!

今回は、口腔ケアの重要性を改めてお伝えします。

【お口の中を清潔にすべき理由とは?】

口の中は常に温かく保たれ、唾液という水分があり、定期的に食物が通過するので、細菌が増えやすい環境になっています。

そのため、口腔内ケアを怠ると、細菌の固まりである歯垢ができ歯石が歯にこびりつき、虫歯や歯周病を発症してしまいます。

お口の中で炎症が起きていると、悪玉菌はどんどん増え、それが歯周ポケットに入り込み血管にたどり着くと、とうとう全身に広がってしまうため、さまざまな全身疾患のリスクが高まると言われています。

【虫歯や歯周病から誘発される全身疾患】

●心臓病

歯周病と心臓病には深い相関関係があります。

歯周病原因菌は心臓の血管をつまらせ、心臓の血管の細胞を障害することがアメリカの研究で明らかになりました。

動脈硬化症や大動脈瘤にかかった細胞を検査すると、多くの歯周病関連菌が検出されます。

●誤嚥性肺炎

厚生労働省より、高齢者(65歳以上)の死亡原因、第1位は肺炎と報告されています。

肺炎の中でも、口の中の細菌が肺に入り込み炎症を起こす肺炎を誤嚥性肺炎や嚥下性肺炎といいます。

高齢になると、食べ物を飲み込むための喉の筋力が低下し、本来食道に入るものが、気管支に入ってしまうことがよくあります。

誤嚥性肺炎を起こした人の肺からは、歯周病原因菌が高い頻度で見つかることから、歯周病と肺炎に強い関連性があるとされています。

誤嚥性肺炎にかかると、急速に全身症状が悪くなり、数日のうちに命を落とす人も少なくありません。

●骨粗しょう症

歯周病で歯茎に炎症が起きていたり歯を失ったりすると、食べ物を噛む力が弱まり、バランスよく食事することが難しくなり、栄養が偏ってしまいます。

そうすると、身体全体の骨密度が低下してしまい、骨粗しょう症になってしまい、骨折や腰痛などが起こってしまいます。

●早産

歯周病にかかっている妊婦さんとそうでない妊婦さんを比較した場合、歯周病にかかっている妊婦さんは、早産の可能性が高まると報告されています。

歯周病が進行して歯ぐきの炎症が強くなると、じん痛促進剤として使用される物質が体内で作られることがわかっています。

そのため、子宮の収縮や子宮頚部の拡張作用を促し、早産を引き起こすといわれています。

アメリカでは、歯周病と早産の関連性に関する報告が多数あり、早産であった妊婦さんのお口の中を調べてみると、歯周病の重度である割合が高いことがわかりました。

【新型コロナと虫歯の影響】

コロナ禍で、大人も子どもも着実に歯周病や虫歯は増えていると言われています。

理由は、リモート生活でいつでも食べられることが原因のひとつでしょう。

ついつい、ポテトチップスやチョコなどの糖質系をつまんでしまうため、口の中に絶え間なく糖質が入っていれば虫歯になるリスクは当然、高くなります。

しかも、その場合は飲み物も一緒に取ります。

糖質たっぷりのジュースやコーヒーはもちろん、水やお茶であっても四六時中飲むと唾液が出にくくなり、虫歯リスクが高まります。

唾液は口の中をうるおすだけでなく、口内の細菌やカビの増殖を抑えるなど口腔内トラブルから守る働きがある重要なものなのです。

【お口の中はセルフケアだけでは足りない】

「私は歯磨きをしっかりしているから大丈夫!」と言う人がいますが、それは間違いです。

歯周病や虫歯の原因となる歯石は、自分で歯ブラシしただけでは取れません。

無理に取ろうとすると、歯に傷がついて、そこからも菌が入ってしまいその歯全体が悪くなってしまいます。

お口のケアは、歯医者さんでしっかりとやってもらいましょう。

原田歯科クリニックでは、3ヶ月に1度の定期検診の際に、歯石や歯垢をしっかりと取り除き、歯の着色汚れを綺麗にします。

3ヶ月に1度の検診だと、まだ痛みのない小さな虫歯も発見でき、通院回数や治療料金も最小限に抑えることができます。

院内の感染対策は万全ですので、安心してご来院ください。

https://harada-clinic.com/covid-19/

今のうちに、口腔ケアをして、楽しい年末年始に備えましょう!

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Hello. Odaka of a dental hygienist.
While taking a drive the other day I was taking the tour of red seals.
I was visiting the shrine of 3 called “three camellia lakes” in Sosa and Asahi-shi and was receiving a red seal.
Every red seal was a pretty characteristic one.
It’s the place where you can also go from Chiba-shi in about 1 hour, so it’s recommended♪.

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New-style Corona was calming down rapidly.

But it’s said that there is a possibility that an infected patient increases again in Japan where air will dry and become cold weather now.

Now when an infected patient decreases is when I put the emphasis on care in your mouth!

I’ll tell you the importance of the mouth care once more this time.

[With the reason that I should have in your mouth cleanly?]

It’s always kept warmly and there is water as saliva, and a food passes periodically, so it’s the environment that bacteria tends to increase in the mouth.

Therefore when care in the mouth is neglected, the tartar which is the group of the bacteria is made, and tartar sticks to a tooth and develops a cavity and periodontitis.

When when an inflammation has occurred in your mouth, villain bacteria are increasing one after another, and that enters into a periodontal pocket and arrives in a blood vessel, to spread over the whole body finally, it’s said that risk of various whole body diseases rises.

[The whole body disease caused from a cavity and periodontitis]

● Heart disease

Periodontitis and a heart disease have a deep correlation.

Periodontitis cause bacteria made a blood vessel at the heart clogged, and it became clear by an American study that a cell of a blood vessel at the heart is obstructed.

When the cell it took for hardening of artery and big aneurysm is checked, many periodontitis related bacteria are detected.

● Aspiration pneumonia

The dead cause of the senior citizen (more than 65 years old) and the 1st place are reported with pneumonia more than the Ministry of Health, Labour and Welfare.

The pneumonia by which bacteria in the mouth enters into a lung and causes inflammation in the pneumonia, aspiration pneumonia and a swallow, I say pneumonia.

When they become old, it’s good that something by which the muscle strength of the throat to swallow food falls and enters a gullet primarily enters a bronchus.

Because periodontitis cause bacteria are found by the high frequency from a lung of the person who has caused aspiration pneumonia, it’s said that there is strong relation for periodontitis and pneumonia.

When he has aspiration pneumonia, the whole body symptom will be rapidly badly, and the person who loses his life over several days isn’t little, either.

● Osteoporosis

When an inflammation has occurred to gums by periodontitis, and a tooth is lost, Tsutomu who bites at food is weakened, and a balance will be often to have a meal difficultly, and nutrition is partial.

Then the bone density of the whole body falls and has osteoporosis, and a bone fracture and lumbago happen.

● Premature delivery

When comparing Ms. pregnant woman who has periodontitis and Ms. pregnant woman who isn’t so, Ms. pregnant woman who has periodontitis is reporting that a possibility of the premature delivery rises.

When periodontitis becomes worse, and an inflammation of gums becomes strong, I know that the substance used as a JIN tsuu promotion pill is made at the interior of the body.

Therefore a shrinkage of a womb and dilation effect of a womb neck are suggested, and it’s said that it causes premature delivery.

When there were many reports about the relation between the periodontitis and the premature delivery in the United States, and it was checked in Ms. Pregnant woman’s mouth which was premature delivery, I found out that periodontitis has a high serious percentage.

[Influence of new-style Corona and a cavity]

It’s said that the periodontitis and the cavity are increasing steadily an adult and a child by a Corona misfortune.

A reason will be one being eaten anytime by a remote life because.

To pick the glucide system of the potato chips and the chocolate carelessly, when glucide is in the mouth hourly, of course, the risk which becomes a cavity becomes high.

Moreover a drink is also taken together in that case.

When glucide drinks water and green tea as well as enough juice and coffee at all times, it’ll be difficult to go out and saliva is, and cavity risk rises.

Saliva is something important to benefit in the mouth and earn the high income which is defended against trouble in the mouth such as suppressing multiplication of bacteria in the mouth and mold.

[I don’t have enough media your mouth only by self-care.]

There is a person who says “For me, of tooth brushing, because it’s steady, it’s OK!”, but that’s a mistake.

The tartar which causes periodontitis and a cavity is itself, a toothbrush, as it was done, for, it doesn’t come.

That I try to take it by force, a tooth is damaged, and bacteria also come to enter and have the bad whole teeth from there.

You’ll do care of your mouth tightly at Mr. dentist’s.

Tartar and tartar are taken tightly and the coloring dirt on a tooth is made beautiful in case of once’s general check-up in 3 months at Harada dental clinic.

If it’s once’s medical examination in 3 months, the small cavity which has no pain yet can also be found, and it’s also possible to suppress the going to hospital number of times and the treatment charge in a minimum.

The infection measure in the hospital is thoroughgoing, so please go to a hospital surely.

https://harada-clinic.com/covid-19/

I’ll do mouth care and prepare for fun New Year’s over now!

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你好。是潔牙師的小高。
前幾天,做了兜風順便,紅色官印巡遊。
sousa,來被稱呼為旭市有的『山茶湖三公司』的3個神社,領受了紅色官印。
哪個紅色官印,也有可愛的特徵。
因為是從千葉市以1小時左右也能行地方,推薦!

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新型日冕迅速地安定。

可是,今後空氣乾燥氣溫變得低的日本,也說有再感染者增加的可能性。

正是感染者減少的現在,是對口中的關懷投入時力量!

此次,把口腔關懷的重要性重新傳達。

【所謂乾淨地應該做口中理由?】

因為口中經常暖地被保持,有唾液這個水分,定期地食物通過,細菌成為容易增多的環境。

為此,疏怠口腔內關懷的話,作為細菌的塊兒的能齒垢的牙石對牙齒諂媚附有ri,蟲牙和牙周病發病。

為了在口中炎症起來著的話,壞人菌連續不斷增加,那個進入牙齒周口袋好容易走到血管的話,終於到全身蔓延,一般認為各種各樣的全身疾病的風險高漲。

【從蟲牙和牙周病被引起的全身疾病】

●心臟病

與牙周病心臟病有深的相關關係。

牙周病原因菌使之堵塞心臟的血管,做心臟的血管的細胞障礙的用美國研究變得清楚了。

檢查動脈硬化症和主動脈瘤有關的細胞的話,多的牙周病關聯菌被查出。

●誤咽性肺炎

自厚生勞動省,老年人(65歲以上)的死亡原因,第1位被報告肺炎。

在肺炎中也,口中的細菌進入肺把把弄起炎症的肺炎誤咽性肺炎和稱為吞嚥性肺炎。

成為高齡的話,為了嚥下食物的喉嚨的肌肉力量下降,進入本來食管很好地有東西,進入支氣管的。

從從出現誤咽性肺炎的人的肺,牙周病原因菌以高(貴)的頻度找到,牙周病和肺炎被認為有強的關聯性。

患誤咽性肺炎的話,急速全身症狀變得壞,數日內丟落生命的人也不少。

●骨骨頭背的症

由於牙周病在牙齦上(裡)炎症起來丟失牙齒的話,咀嚼食物的力量變弱,平衡很好地進餐變得難,營養偏頗。

那樣做的話,身體全部的骨密度降低,成為骨骨頭背的症,出現骨折和腰痛等。

●早產

如果不比較在於牙周病的孕婦先生和是那樣孕婦先生,在於牙周病的孕婦先生,被報告早產的可能性高漲。

牙周病發展牙齦的炎症變得強的話,作為jin痛催化劑明白被使用的物質在體內做成。

為此,一般認為促進子宮的收縮和子宮頸部的擴張作用,引起早產。

在美國,大量有有關牙周病和早產的關聯性的報告,試著調查是早產的孕婦先生的口中的話,明白了牙周病嚴重的比例高(貴)事。

【新型日冕和蟲牙的影響】

用日冕禍,大人和孩子都踏實地牙周病和蟲牙一般認為增多著。

理由,是靠遠程生活無論什麼時候能吃飯原因之一吧。

不知不覺,為了捏炸土豆片和巧克力等的甜性系,如果不斷地甜性進入口中成為蟲牙的風險當然,變得高(貴)。

而且,飲料一起也佔據那個情況。

不用說甜性充分的果汁和咖啡,即使是水和茶一天到晚喝的話唾液變得難出來,蟲牙風險高漲。

有唾液不僅僅濕潤還有口中,掌握口內的細菌和黴菌的增生等從口腔內糾紛守護的工作的重要。

【口中光是self care不足】

「我是牙膏堅實沒問題!」的人在,不過,那是錯兒。

成為牙周病和蟲牙的原因的牙石,自己光是牙刷下面不去掉。

勉強打算取的話,牙齒附有傷,菌從那裡也進入的那個牙齒全部變得壞。

口的關懷,請以牙醫先生好好地搞吧。

原田牙科診所,3個月1度的定期診察時候,好好地除去牙石和齒垢,弄乾淨牙齒的著色污穢。

3個月是1度的診察,還疼痛沒有的小蟲牙也能發現,上醫院回數和治療費用對能最小限度也控制。

院內的感染對策因為萬全,放心來院給。

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現在內,做口腔關懷,預備快樂的年末年初吧!

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『芸能人は歯が命』のあの歯磨きはこの26年で進化していた!

こんにちは。歯科衛生士の岡本です。
昔読んでいた漫画が、新しくなって刊行されていたので思わず購入しました!
読むのが楽しみです♪

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1995年、芸能人は歯が命というテレビCMがありました。

そのCMは、アパガードという歯磨き粉です。

あのアパガードは一発芸人のように消えてしまったと思っているかもしれません。

しかし、実はこの26年で密かに進化しています。

当時歯が白い芸能人と言えば、新庄氏のことを思い浮かべる方が大勢いました。

「いやいや彼は野球選手でしょ」

そう言われるくらい彼の白い歯はインパクトがありました。

来年は日本ハムの『ビッグボス』として復帰されるのでどんな采配をするのか今から楽しみです。

話をアパガードに戻しますが、アパガードは歯の表面をツルツルにする特徴がありました。

これが今ではうがい薬でできるようになったのです!

その名も『アパガード・プラクリア』

これでうがいするとお口の中の悪玉菌が吸着されて浮き上がってきます。

そのあとで、歯磨きやデンタルフロス、歯間ブラシをかけるとお口の中がさっぱりします。

多くのうがい薬に入っているエタノールなどのアルコールやサッカリンのような人工甘味料が入ってないので安心です。

ちなみに吉村大阪知事の発言(失言)で有名になったイソジンにはエタノールとサッカリンナトリウム、香料が含まれています。

ところで、みなさんは1回の歯磨きに何分かけていますか?

今回は、歯磨きをする上で知っておいて欲しいポイントについてのお話です。

【歯磨きをする上で大切なこととは?】

●しっかりと汚れを取る

歯磨きをする上で大切なことは、汚れがしっかりと取れていることです。

テレビやスマホを見ながらでは何分かけても汚れが取れません。

可能であれば手鏡を使って、難しいようであれば洗面所の鏡の前で、自分がどこを磨いているのか確認しながら歯磨きをするようにしましょう。

●歯間清掃用具を使う

時間をかけて丁寧に磨いたとしても、歯ブラシだけでは限界があります。

歯ブラシで磨けるのは、歯の表面と咬む面の溝だけです。

虫歯になりやすい歯と歯の隣接面の汚れは取れません。

歯と歯の隣接面の汚れは、フロスや歯間ブラシなどの歯間清掃用具を使うことで落とせます。

歯ブラシと歯間清掃用具をセットで使うことではじめて、お口全体の汚れが取れます。

歯並びによってはフロスや歯間ブラシが使いにくい人もいるかと思います。

フロスは指に巻くタイプやホルダーが付いているもの、歯間ブラシは材質やサイズが様々なので、自分合ったタイプを見つけると良いでしょう。

【歯並びにかける時間とタイミングについて】

●歯磨きは最低でも3分以上

子供の歯は20本、大人の歯は28本あります。

歯を磨く時は、奥歯1~1.5本くらいのサイズの歯ブラシを使い、頬側・舌側・咬む面の3つの面を意識して磨くようにしましょう。

その際は、歯と歯茎の溝の汚れを取るようにすると歯周病予防の効果も高まります。

磨くときに、左上から順番に磨く、など自分の中で磨く順番を決めておくと磨き残しが少なくなります。

また、利き腕側の前から3~4本目あたりの歯は、ブラシの向きを替える部分なので磨き残す人が多いので注意が必要です。

以上のように、気をつけて磨いていると最低でも3分はかかるのではないかと思います。

●夜寝る前の歯磨きが1番重要

忙しくて歯ブラシの時間が取れない人もいるかと思います。

そういう人でも、夜寝る前の歯磨きだけはしっかり行うようにしましょう。

夜寝ている間は、唾液の分泌量が減少してしまいます。

唾液の効果として、虫歯の細菌の活動を抑える能力と、溶けた歯を再度固くする再石灰化の効果があります。

虫歯を防ぐ唾液の量が減ってしまう夜は、虫歯進行リスクが高くなります。

寝る前にしっかりと歯磨きをして口の中の汚れを少なくすることが重要です。

【歯磨きが長すぎることのデメリット】

歯磨きは長ければ長いほどよい、というわけではありません。

硬い歯ブラシで同じ箇所を長時間擦ることで歯の表面が削れたり、歯肉が傷んでしまったりといった問題が起こります。

●エナメル質が削れる

硬い歯ブラシで長時間同じ箇所を擦ることで、歯の表面を覆っているエナメル質が削れてしまいます。

表面のエナメル質が削れてしまうとその部分から虫歯になりやすくなったり、冷たいものがしみやすくなったりする知覚過敏が起こります。

軽度であれば、経過観察で大丈夫ですが、多くのエナメル質が削れてしまうと歯科医院で詰め物などをする必要があるので注意しましょう。

歯磨きは、表面の汚れだけを取れれば良いので、一本の歯に対して10~20回程度磨くだけで大丈夫です。

●歯肉が痛む

長時間の歯ブラシは歯茎も傷つきます。

歯茎が傷ついては治ることを繰り返していくうちに、歯茎のラインが下がる歯肉退縮を起こしてしまいます。

歯肉退縮を起こしてしまうと、汚れが付きやすい形状になるだけではなく、歯の根が露出してしまうので、知覚過敏も起こりやすくなります。

一度下がってしまった歯茎のラインは修復することが難しいため、予防することが重要になります。

歯周病予防のためには、基本的に普通か柔らかめの歯ブラシを使うようにしましょう。

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いかがでしたでしょうか?

自分の歯磨きの仕方が合っているのかどうか、よくわからない方もいるかと思います。

原田歯科クリニックでは、歯科検診の際に歯磨き指導も行っております。

おすすめの歯ブラシ、TePe(テペ)やCURAPROX(クラプロックス)のご紹介と販売もしております。

ご予約をお待ちしております♪

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By the way how many minutes does everyone sit down on once of tooth brushing?

When brushing the teeth this time, it’s a story about the point I want to know.

[That it’s important when brushing the teeth?]

● I remove dirt tightly.

When brushing the teeth, an important thing is that you can remove dirt tightly.

Though you see a television and SUMAHO, I call for no matter how many minutes, then you can’t remove dirt.

Though I confirm where one is polishing in front of the mirror in the restroom when seeming difficult using a hand mirror when it’s possible, I’ll brush the teeth.

● The cleaning equipment between the tooth is used.

Even if I spend time and refine politely, it’s limited only by a toothbrush.

It’s only a ditch of the surface of the tooth and a bitten plane that you can refine by a toothbrush.

You can’t remove dirt on the next side of the tooth and the tooth which tend to be a cavity.

Dirt on the next side of the tooth and the tooth can be lost by using the cleaning equipment between the tooth of a brush between the floss and the tooth.

For the first time, you can remove dirt on the whole mouth by using the cleaning equipment between the toothbrush and the tooth in setting.

I think the person for whom a brush between the floss and the tooth is difficult to use is here by an alignment of teeth, too.

The material and the size are various for the typewriter wound on a finger, something to which a holder sticks and a brush between the tooth for a floss, so I’d hope that myself find the right type.

[About time to call an alignment of teeth and timing]

● Tooth brushing is at least more than 3 minutes.

There are 28 20 and adult teeth for child’s tooth.

When cleaning the teeth, I’ll be conscious of the side of 3, the cheek side, the tongue side and a bitten plane using molar 1~~a toothbrush with about 1.5 sizes and refine.

When I’ll remove dirt on a ditch of a tooth and gums in the case, the effect of the periodontitis prevention also rises.

At polished time, from the upper left, in turn, I refine, when the order polished in oneself is decided, a polish leaving becomes little.

It’s the part where the direction of the brush is changed, so there are a lot of people who refine and leave it, so a tooth per 3~~the 4th needs attention in front of the dominant arm side.

I think it may take at least 3 minutes when I refine carefully like the above.

● The previous toothpaste which lies idle in the evening is most important.

I’m busy and think whether the person who can’t take time of the toothbrush is here.

Only the previous toothpaste which lies idle in such person in the evening, too will make sure that I’ll do tightly.

While I’m sleeping in the evening, the secretion amount of the saliva decreases.

I have the effect of the ability to suppress activity of bacteria of a cavity and the re-calcification which has the tooth which melted solidly once again as the effect of the saliva.

Cavity progress risk becomes high at night when I decrease in the amount of the saliva which stops a cavity.

Before sleeping, it’s important to brush the teeth and reduce dirt in the mouth tightly.

[Demerit of tooth brushing’s being too long]

It’s long when the tooth brushing is long, I don’t say that it’s moderate.

The surface of the tooth can be shaved with gambling away the same part at a hard toothbrush long, and gums spoil, and such as, a problem happens.

● Substantia adamantina can be shaved.

The substantia adamantina with which I cover the surface of the tooth can be shaved with to gamble away the same part at a hard toothbrush long.

When substantia adamantina in the surface can be shaved, perception kabin which becomes easy to smart with something cold becomes easy to become a cavity from the part, and happens.

When it’s slightness, it’s all right with follow up, but when much substantia adamantina can be shaved, it’s necessary to pack at a dentist’s office, so I’ll pay attention.

Tooth brushing should be able to remove only dirt on the surface, so to one tooth, 10~~about 20 times, I just refine and it’s OK.

● I have a pain in my gums.

A long toothbrush is also hurt at gums.

While repeating that I recover since gums are damaged, the atrophy of gums from which a line of gums falls is caused.

When atrophy of gums is caused, the nature of the tooth will be the shape which tends to get dirty and exposes, so perception kabin also becomes easy to happen.

A line of the gums which have fallen once becomes important to prevent because it’s difficult to restore.

I’ll use ordinariness or a rather soft toothbrush basically for periodontitis prevention.

…….

How was it?

I think the person who doesn’t know well whether the manner of its toothpaste matches is here, too.

Tooth brushing guidance is being also performed in case of dental medical examination at Harada dental clinic.

Introduction and sale of recommended toothbrush, TePe (TEPE) and CURAPROX (KURAPUROKKUSU) are being also done.

waiting for your reservation♪

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你好。是潔牙師的岡本。
從前讀的漫畫,變得新因為被出版禁不住購買了!
讀是樂趣!

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1995年,藝人有牙齒生命這個電視機CM。

那個CM,是APAGARD這個牙粉。

說不定想那個APAGARD一次性像藝人一樣地消失了。

可是,其實這個26年隱約地進化著。

當時牙齒要說白的藝人,想起新莊先生的事眾多現在做了。

「勉勉強強他是棒球選手」

他的白的牙齒有衝擊那樣被說。

明年是因為作為日本火腿的『大老闆』復歸從現在開始樂趣指揮怎樣的。

返還在(到)APAGARD話,不過,APAGARD有要牙齒表面精光特徵。

是這個現在漱口藥變得能的!

那個名都『APAGARD·plaque後面』

由於這個漱的話口中的壞人菌被吸著浮起來。

那個以後,掛上(放上)牙膏和牙線,牙間隙刷子的話口中整潔地做。

因為象進入在(到)多的漱口藥的乙醇等的酒和糖精一樣的人造甜味劑沒進入放心。

順便用吉村大阪知事的發言(失言)有名了的國際工業規格標準化機構杜松子酒包括著乙醇和糖精鈉,香料。

對了,諸位在1次的牙膏上多少掛上著嗎?

此次,是在關於希望從做牙膏上預先知道的點的話。

【在所謂做牙膏上重要事?】

●把污穢看做好好地

在做牙膏上重要事,污穢是好好地去除。

一邊看電視機和智能手機一邊多少掛上(放上)污穢也不去除。

使一邊確認可以使用帶把兒的小鏡子,好像難在盥洗室的鏡子面前,自己磨練著哪裡一邊做牙膏。

●使用牙間隙清掃用具

關於謹慎認真地即使磨練了時間,光是牙刷也有界限。

用牙刷能磨(刷),牙齒表面和只是咬mu表面的溝。

容易成為蟲牙的牙齒和牙接觸面的污穢不去除。

牙齒和牙接觸面的污穢,由於使用floss和牙間隙刷子等的牙間隙清掃用具的能丟落。

通過以組套使用牙刷和牙間隙清掃用具的第一次,口全部的污穢去除。

我想根據牙齒排列的不同floss和牙間隙刷子難使用的人也在嗎。

floss會因為在手指上(裡)卷的類型和附有保持者的東西,牙間隙刷子材質和尺寸各種各樣,發現自己適合的類型就好了。

【關於缺乏牙齒排列的時間和定時】

●牙膏最低也3分以上

有孩子的牙齒20個,成年牙齒28個。

使刷時牙齒,使用槽牙1 ̄1.5個左右的尺寸的牙刷,認識臉頰方面·舌頭方面·咬mu表面的3個表面磨(刷)。

那個時候,使拍攝牙齒和牙齦的溝的污穢的話牙周病預防的效果也高漲。

磨(刷)留下變得少預先決定向磨(刷)時,從左面上順序磨(刷),等在自己中磨練的順序。

還有,從好使的手方面前開始每第3 ̄4個的牙齒,因為因為把刷子的方向換部分磨(刷)留下的人多需要注意。

像我以上一樣地,當心磨(刷)著的話想最低也3分不是懸掛嗎。

●夜晚睡之前的牙膏1號重要

我想忙牙刷的時間不去除的人也在嗎。

使只連那樣的人也,夜晚睡之前的牙膏好好地進行。

夜晚睡的期間,由唾液的分泌量減少。

作為唾液的效果,有壓倒蟲牙的細菌的活動的能力和,再次硬溶化的牙齒的再礦化的效果。

抵禦蟲牙的唾液的量減少的夜晚,蟲牙進行風險變得高(貴)。

向(到)睡之前好好地做牙膏很少口中的污穢的重要。

【牙膏太長的缺點】

牙膏如果長不是所說的長應該適當。

由於長時間擦用硬的牙刷一樣的地方的牙齒表面能削,出現所說的或者齒齦壞問題。

●牙釉質能削

由於擦用硬的牙刷長時間一樣的地方的,覆蓋牙齒表面的牙釉質能削。

表面的牙釉質能削的話從那個部分變得容易成為蟲牙,冷東西變得容易滲入的感覺過敏發生。

輕度的,用經過觀察不要緊,不過因為,多的牙釉質能削的話需要在牙科醫院做充填物等注意吧。

牙膏,去掉隻錶面的污穢因為就行了,只是對一本的牙齒10 ̄20次左右磨(刷)不要緊。

●齒齦疼

長時間的牙刷牙齦也受傷。

弄(引)起牙齦的線下降到牙齦在受傷反復醫好的時候的,齒齦縮回。

弄(引)起齒齦縮回的話,因為不僅僅成為還有容易附有污穢的形狀,牙根露出,感覺過敏也變得容易發生。

下來了一次的牙齦的線因為修復難,預防變得重要。

使為了牙周病預防的,為基本的使用普通嗎柔軟一點的牙刷。

········

會怎樣做了?

自己的牙膏的辦法是不是一致,我想不太明白的一方也在嗎。

原田牙科診所,牙膏指導也去著牙科診察時候。

推薦的牙刷,TePe(tepe)和CURAPROX(kurapurokkusu)的介紹和銷售也做著。

等!預約

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〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック( 桜木消防署近く )

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歯の色で印象が大きく変わる! 黄ばんだ歯から受ける印象とは?

こんにちは。保育士の大塚です。
最近、「小顔運動」というのを始めました。
1ヶ月後に、どれくらいの変化が出ているのか、楽しみです♪

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「白い歯」と「黄ばんだ歯」、ぱっと見の印象はどうでしょうか。

たいていの人は「白い歯」の方が良い印象ですよね。

「黄ばんだ歯」は、歯を磨いていなくて不潔そうに見えたり、だらしない、不健康などとマイナスな印象を持ってしまうのではないでしょうか?

今回は、「白い歯」でいられるために、歯の黄ばみの原因や解消法についてご紹介したいと思います。

【黄色い歯と白い歯が人に与える印象の違い】

人は初対面の人と会った時に、顔の第一印象でどういう人かを認識するといわれています。

わずか5秒ほどの間に、まず目を見て次に口元に焦点が行きます。

第一印象はその一瞬で決まってしまいます。

そのため、口は目ほどに物を言うとも言われています。

「歯の色はもともと白いものだ」というイメージを持っている人がほとんどなため、
白いはずの歯が黄ばんでいたり汚れが目立っていること、食後の食べ残しが歯についている場合はついつい目がいってしまうものです。

特に初対面の人の場合、口元を見たときに歯が黄ばんでいたり汚れがついているとなれば、最初の印象がとても悪くなってしまいます。

【歯の色がうまれつき真っ白な人は実は少ない?歯の色を決める象牙質とは?】

歯は、表面のエナメル層と内側にある象牙質、中心部にある神経の3層構造でできています。

歯の汚れや歯垢など、歯の変色となる原因分子は、1番外側のエナメル層に付着します。

そのため、歯の黄ばみの原因はエナメル層の汚れが原因と思われがちですが、実は違います。

歯の色は、エナメル層の内側にある象牙質の色が大きく関係しています。

象牙質の色は、真っ白ではなく乳白色ですが、その色には様々な個人差があり、特にアジア圏の人は欧米の人に比べると象牙質が黄色みを帯びているという人が多く、
またエナメル層が薄いので象牙質の色が透けて見えやすくなります。

【どうして歯は黄ばんでいくの?日常生活に潜む歯の黄ばみの原因とは?】

象牙質以外にも様々な外因性の原因によって歯の色は徐々に変色していきます。

食事をすると、歯の外層であるエナメル層に色素が付着し、徐々に着色していき変色していきます。

特に色の濃い食べ物や、赤ワインやチョコレートなどに含まれるポリフェノール、お茶などに含まれるタンニン、
カテキンなどは歯の変色をすすめやすいといわれています。

また、喫煙によって付着するタールも変色の原因になります。

虫歯も歯の変色を進める原因の一つになります。

初期の段階では歯が白い色になる傾向がありますが、進行してナメル質までが虫歯になってしまいますと黄色くなる傾向があります。

さらに進行して象牙質までいくと茶色くなり、神経まで達すると黒くなる傾向があります。

【歯の黄ばみを落とすために歯ブラシをゴシゴシ。その歯ブラシも黄ばみの原因かも!?】

歯の黄ばみが気になる方は特に、歯磨き粉をつけて歯ブラシを念入りに力いっぱい行ってしまってはいませんか?

しかし、歯の黄ばみを落とそうとするあまり、力を入れすぎるのは避けるべきです。

力いっぱい歯を磨くとエナメル質を傷つけてしまい、むしろ汚れが付きやすくなってしまいますので、優しくブラッシングするようにしましょう。

【歯の黄ばみの解消法はコレ!】

●食べたり飲んだりした後は口をゆすぐ

色の濃いものを食べない、なんてことは出来ないと思うので、着色しやすいものを食べたり飲んだりした後は、
すぐに水で口の中をゆすぐことで色素が薄まり着色しにくくなります。

●研磨剤の含まれていない歯磨きペーストを使用する

その後、歯磨きをするのが1番効果的ですが、使用する歯磨き粉にも注意が必要です。

また、市販されている歯磨き粉には研磨材が配合されているものが多く、歯を傷つけてしまいそれが黄ばみの原因になることもあります。

歯磨きの際には、B+ (ビープラス) という歯磨きペーストをオススメします。

ビープラス歯磨きペーストは研磨剤を配合していないため、歯にダメージを与えずに歯の着色を安全に効率よく除去する事が可能です。

また、コーラルアパタイトと呼ばれる天然成分によって、歯の着色を吸着して除去してくれます。

こちらの歯磨きペーストは、原田歯科クリニックで販売をしております

●定期的に歯医者さんでクリーニングをする

歯の着色汚れは歯医者さんでクリーニングしてもらうので、1番効果的です。

歯磨きでは落ちない汚れや歯石なども、歯医者さんでキレイにしてもらうことでピカピカになります。

3ヶ月に1度の定期検診の時に、クリーニングもしてもらうことをオススメします。

また、原田歯科クリニックでは『サクッと白ツヤクリーニング』というお試しクリーニングのキャンペーン中です!

2,980円でとってもお得な内容になっていますので、是非お試しください。

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Hello. Otsuka of a nurture man.
It has been begun to call it “small facial movement” recently.
It’ll be pleasant how much change has gone out 1 month later♪, ”

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How about “white tooth”, “the tooth I yellowed” and the impression which is ken short?

Most people are the impression to which the one of “white tooth” is preferred, aren’t they?

“The tooth you yellowed” isn’t cleaning its teeth, and seems unclean, and don’t you have a minus impression with untidy unhealthiness?

This time, “white tooth”, can, I’d like to introduce about the yellow cause of the tooth and a personal cure.

[The difference in the impressions by which a yellow tooth and a white tooth give it to a person]

When meeting a person of a first meeting, it’s said that the person recognizes whether you’re what’s person by a facial first impression.

During about only 5 seconds, it’s rather bad, a focus sees, and goes to a mouth in the next.

The first impression is decided in the moment.

Therefore it’s said that the mouth says a thing like an eye.

Because a person who holds the image to which he says “A tooth is fair originally.” is most.
When I yellow the tooth which should be white, and a conspicuous thing and leaving food half-eaten after meal are dirty in a tooth, eyes are attracted carelessly.

If a tooth is yellow and dirty when seeing a mouth in case of a person of a first meeting in particular, the first impression becomes very bad.

[Is the person with the born and snow-white color of the tooth little actually? With the ivory matter which decides the color of the tooth?]

It’s made of the nervous 3 layer structure in the ivory matter and the center dentate in an enamel bed in the surface and the inside.

The cause elements who become discoloration of a tooth such as dirt on a tooth and tartar stick to the outside enamel layer most.

Therefore dirt on an enamel layer often seems the cause, but the yellow cause of the tooth is different actually.

The color of the ivory matter which is inside the enamel bed is big, and the color of the tooth is related.

The color of the ivory matter has the individual differences which are milky but various in its color, not snow white, and that a person in Asia area compares for a European and American person in particular, ivory matter, it’s yellow, there are a lot of entrusted people.
An enamel layer is thin again, so the color of the ivory matter becomes easy to look transparent.

[Why is a tooth being yellow? With the yellow cause of the tooth which lies in daily life?]

The color of the tooth will be also changed the color of gradually by the various exogenous cause besides the ivory matter.

When I have a meal, a pigment will stick, be coloring gradually and change the color of in the enamel bed where a tooth is an outer layer.

The tannin which is included in the polyphenol and the green tea included in thick food, red wine and chocolate with the color in particular.
It’s said that the catechin tends to advance discoloration of a tooth.

The tar adherent by smoking also causes discoloration.

A cavity will be also one of the cause to which discoloration of a tooth is advanced.

A tooth tends to be white at the stage of the early stage, but when even NAMERU matter progresses, and is a cavity, it tends to become yellow.

When I proceed and go to ivory matter, it’ll be in brown, and when I reach a nerve, tends to become black.

[To lose yellowing of a tooth, of a toothbrush, hard. The toothbrush may also be the yellow cause!?]

The person who worries about yellowing of a tooth puts toothpaste in particular, and, a toothbrush, carefully, with all your might have not you gone?

But I try to lose yellowing of a tooth, it remains and putting the effort too much should be avoided.

With all one’s might when I clean my teeth, substantia adamantina is injured, and it becomes rather easy to get dirty, so I’ll brush gently.

[A yellow personal cure of a tooth is this!]

● After eating and drinking, the mouth is rinsed.

Anything with the dark color isn’t eaten, after I thought it wasn’t possible, so what thing ate and drank something to tend to color?
A pigment is weakened with rinsing in the mouth for water immediately, and it becomes difficult to color.

● The tooth brushing paste by which abrasive isn’t included is used.

After that it’s most effective to brush the teeth, but attention is also necessary to used toothpaste.

There is a lot of something by which a scourer is blended in marketed toothpaste, and that hurts its tooth and causes yellowing.

Recommendation does B + tooth brushing paste as (be plus) in case of tooth brushing.

Without giving damage to a tooth, they’re able to remove coloring of a tooth efficiently safely because be plus tooth brushing paste doesn’t blend abrasive.

You absorb and remove coloring of a tooth by the natural ingredient called a coral apatite.

This tooth brushing paste is being sold at Harada dental clinic.

● The laundry is made periodic at Mr. dentist’s.

You launder coloring dirt on a tooth at Mr. dentist’s, so it’s most effective.

It becomes shiny by making the dirt and the tartar which don’t fall by tooth brushing beautiful at Mr. dentist’s.

Recommendation does also to set laundry to 3 months at once’s general check-up.

It’s whole promotion of trial laundry as “crisply, white gloss laundry” at Harada dental clinic!

It’s the very profitable contents for 2980 yen, so please try by all means.

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你好。是保育員大塚。
最近,以為首「小臉運動」的。
1個月後,是出現多少的變化,樂趣!「

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「白的牙齒」「帶黃色的牙齒」,乍一看的印象怎樣?

一般的人是「白的牙齒」的印象。

「帶黃色的牙齒」,會沒刷牙齒看上去不清潔地,或者與不檢點,不健康等不是有減的印象嗎?

此次,為了是「白牙齒」被需要,考慮關於牙齒的發黃的原因和解除法介紹。

【黃色的牙齒和白的牙齒對人帶來的印象的差異】

人以向遇到時初次見面的人,臉的第一印象一般認為認識是怎樣的人。

在僅僅5秒之間,首先看眼其次焦點去在(到)嘴角。

通過那個一瞬第一印象決定。

為此,口也被說為眼那樣說話。

有「牙齒的顏色是根本雪」這個印象的人幾乎第劈刀,
如果應該白的牙齒帶黃色污穢顯眼,飯後的吃剩的關於牙齒在不知不覺眼發出聲響。

特關於初次見面的人,看嘴角時牙齒帶黃色要是附有污穢,最初的印象變得非常壞。

【牙齒的顏色天生雪白的人其實少?所謂決定牙齒的顏色的象牙質?】

牙齒,用在表面的琺瑯層和內側的象牙質,中心部位有的神經的3層結構能著。

牙齒的污穢和齒垢等,成為牙齒的變色的原因分子,在1號外側的琺瑯層上(裡)粘貼。

為此,牙齒的發黃的原因由琺瑯層的污穢往往一般認為是原因,不過,其實不同。

牙齒的顏色,琺瑯層內側有的象牙質的顏色很大地有關係著。

象牙質的顏色,是不雪白乳白色,不過,那個顏色存在各種各樣的個人差別,特亞洲圈的人比較歐美人的話象牙質帶有著黃色這樣的人多,
因為又琺瑯層薄透明變得容易可以看見象牙質的顏色。

【怎麼牙齒帶黃色?所謂向(到)日常生活潛藏的牙齒的發黃的原因?】

通過向(到)象牙質以外也各種各樣的外因性的原因牙齒的顏色慢慢變色。

吃飯的話,在作為牙齒外層的琺瑯層上(裡)色素粘貼,慢慢著色的變色。

特顏色深的食物,紅葡萄酒和巧克力等包括的多酚,茶等包括的丹寧,
兒茶酸等一般認為容易發展牙齒的變色。

還有,通過吸煙粘貼的焦油也成為變色的原因。

蟲牙也成為發展牙齒的變色的原因之一。

有在初期的階段牙齒成為白的顏色的傾向,不過,進行nameru質量成為蟲牙的話有變得黃色的傾向。

更加進行到(連)象牙質去的話一茶色ku,到(連)神經達到的話就有變得黑的傾向。

【為了丟落牙齒的發黃咯哧咯哧牙刷。那個牙刷發黃的原因也!?】

在意牙齒的發黃特,安上牙粉周到地竭盡全力地沒去牙刷嗎?

可是,打算丟落牙齒的發黃的過度的結果,用過多應該力避開。

使因為竭盡全力地刷牙齒的話傷害牙釉質,倒不如變得容易附有污穢,和善地梳。

【牙齒的發黃的解除法是這個!】

●吃或者喝之後漱口

因為不吃之類顏色深東西,想事不能,吃容易著色東西或者喝之後,
由於馬上用水涮洗口中的色素變得難薄Mari著色。

●使用沒包括研磨劑的牙膏粘貼

此後,做牙膏有效1號,不過為,使用的牙粉也需要注意。

還有,市販被做牙粉弄傷多,牙齒的那個成為發黃的原因的也有研磨材料被配合東西。

牙膏時候,推薦所說的B+(beep板條)牙膏粘貼。

beep板條牙膏粘貼因為沒配合研磨劑,可以給(對)牙齒不給予損壞安全地效率很好地除去牙齒的著色的事。

還有,根據被稱作為珊瑚磷灰石的天然成分,吸著牙齒的著色除去。

這邊的牙膏粘貼,用原田牙科診所銷售著

●定期地以牙醫先生做乾洗

牙齒的著色污穢因為請以牙醫先生乾洗,有效1號。

牙膏不落下的污穢和牙石等,由於請以牙醫先生漂亮閃閃發光也變成。

3個月推薦1度的定期診察的時候,乾洗也請做。

還有,是原田牙科診所『嚓嚓地白tsuyakuriningu』問魚試驗乾洗的宣傳活動中!

因為成為以2,980日元特別實惠的內容,請無論如何嘗試。

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〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック( 桜木消防署近く )

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からお問い合わせを受け付けております。

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どうすれば虫歯にならない? 甘いものとの上手な付き合い方

こんにちは。歯科衛生士の藤井です。
子どもの初めての運動会がありました!
泣きながらも、最後までしっかり走れました♪

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昔から「甘いものを食べると虫歯になる」と言われていますが、そもそもなぜ「甘い」というだけで、虫歯になりやすくなるのでしょうか。

虫歯予防について考えたときに、甘いものとの付き合い方は、非常に重要なポイントですよね。

今回は、「甘い食べ物」と「虫歯」の関係性についてのお話です。

【甘いものを食べると虫歯になりやすくなる理由】

そもそもなぜ甘いものが虫歯になりやすいのでしょうか?

それは「糖」が多く含まれているからです。

虫歯菌は酸を出して歯を溶かし、溶けた部分がいずれ「虫歯」になっていくわけですが、虫歯菌が活動するためにはエネルギーが必要になってきます。

そのエネルギーというのが、つまり「糖」なのです!

虫歯菌にエネルギーを与えている状態になります。

正式にいうと「甘いものは虫歯になりやすい」のではなく、「糖が多く含まれるものは虫歯になりやすい」という事です。

そのため、「糖」が沢山含まれている甘いものを食べるたびに、虫歯菌にエネルギーを与えていることになるのです。

【虫歯になりづらい「甘いもの」とは?】

一言に「甘いもの」と言っても色々な種類があると思います。

その中でも特に虫歯になりやすいものとそうでないものに分ける事ができるのですが、その一部についてご紹介します。

●虫歯危険度/高:ドロップ、ヌガー、キャラメル、ガム 等

ガムなどは意外かもしれませんが、糖分が多く口に残り続けるので、虫歯危険度は高いと言えるでしょう。

さらにキャラメルやヌガーなどは、歯にくっつきやすいので、より危険度が増します。

最近はキシリトール入のガムや飴が販売されています。

糖しか入っていないガムや飴に比べるとそちらの方がはるかに虫歯になりにくくなるのでオススメです。

●虫歯危険度/中:チョコレート、クッキー、スポンジケーキ、かりんとう 等

こちらも糖分が高く、食べかすがなかなか取れません。

チョコレートなどは習慣化しやすいので要注意です!

ただ、スポンジケーキやかりんとうなどのポロポロサクサクとした食感のものは、糖分は高いですが歯にくっつきづらいので、少しだけ危険度は低くなります。

●虫歯危険度/低い:バニラアイス、果物、クラッカー、ピーナッツ、砂糖不使用のビスケット 等

甘くても糖分が低いものは虫歯になりにくいといってよいでしょう。

アイスクリームは砂糖を多く含みますが、口の中ですぐに溶けて糖が残りにくいので危険度は低くなります。

さらに、クラッカーやピーナッツといったものは糖が少ないだけでなく、カリカリと砕け、歯にもくっつきづらいので特におすすめです。

【甘いものを食べても、虫歯にならないために】

糖が虫歯菌にとってのエネルギーになると言っても、食べてすぐに虫歯になるわけではありません。

私たちのお口の中には、虫歯を防いでくれる強い味方がいます。

それは、「唾液」です!

唾液には、酸を中和する働きがあるため、虫歯菌の働きを防いでくれるのです。

ただ、歯垢(プラーク)が多くなってくると、細菌膜と呼ばれるものが頑丈なバリアとなって唾液が内部に入りにくくなってしまい最終的には虫歯になってしまいます。

そうならないために、普段からしっかり歯を磨きましょう!

糖はあくまで虫歯菌のエネルギーになるだけなので、甘いものを食べない=虫歯にならない、というわけではありません。

噛む回数が少なく唾液の量が少ないとか、間違ったブラッシングでのケアなどの行為も虫歯につながるので、普段の生活からしっかりと歯を良い状態に保つよう気をつけましょう。

普段からなるべく虫歯につながる行為は避けたいところ。

そのためにも今回の内容を頭の片隅に入れておいて、少しだけ糖を意識して食材を選んでみてはいかがでしょうか。

そして、3ヶ月に1回の歯科検診の受診をお忘れなく。

原田歯科クリニックでは随時ご予約を受け付けておりますのでご連絡をお待ちしております。

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Hello. Fujii of a dental hygienist.
There was a first athletic meet of a child!
Though you cried, you could run tightly until the end♪
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When sweets are eaten, it “will be a cavity” from the past, said, after all why do you just say “sweetness”, and does it become easy to become a cavity?

When thinking about cavity prevention, how to associate with sweets is a very important point, isn’t it?

This time is a story about relationship of “sweet food” and “cavity”.

[The reason that a cavity becomes easy to be when sweets are eaten,]

After all why do sweets tend to be a cavity?

That’s because it’s rich in “sugar” and is included.

Cavity bacteria take out an acid and melt a tooth, and the part which melted is the reason becoming “cavity” eventually, but I’m needing the energy for cavity bacteria to come into action.

In other words the one as its energy is “sugar”!

It’ll be in the state giving the energy to cavity bacteria.

When I say formally, it isn’t the one by which “sweets tend” to be a cavity and is to say “Something for it to be rich in sugar and be included tends to be a cavity.”

Therefore “sugar” but every time many included sweets are eaten, the energy will be given to cavity bacteria.

[With the “sweets” for which it’s difficult to become a cavity?]

I think there are various kinds even if I say to a word “sweets”.

It can be shared with the one which tends to be a cavity in particular and the one which isn’t so even in it, I’ll introduce about its part.

● The cavity dangerous degree/amount: drop, nougat, caramel and gum, etc.

Gum may be unexpected, but sugar keeps being left in the mouth much, so it can probably be said that the cavity dangerous degree is high.

More caramels and nougats tend to be attached to a tooth, so I come near and increase in the dangerous degree.

Gum and a candy from xylitol nyuu are sold recently.

That becomes quite more difficult to become a cavity compared with gum and a candy which contain only sugar, so it’s recommended.

● The cavity dangerous degree/inside: Chocolates, cookies, sponge cakes and fried dough cakes, etc.

Sugar is also expensive here and leavings don’t come easily.

It’s easy to conventionalize, so chocolate is requiring care!

A sponge cake and a fried dough cake, hard, crisply, if, the sugar is expensive, but it’s difficult to stick to a tooth, so the done one of the food texture will have only a little low dangerous degree and be.

● The cavity dangerous degree/low: vanilla ice cream, fruit, cracker, peanut and biscuit of sugar nonuse, etc.

Even if it’s sweet, when it’s difficult to become a cavity, something low may probably need sugar.

Ice cream includes sugar much, but it’ll be dissolved immediately in the mouth, and it’s difficult for sugar to be left, so the dangerous degree becomes short.

Something such as a cracker and peanut is low in sugar and that crisp, it’s broken and it’s also difficult to stick to a tooth, so it’s recommended in particular.

[Because it won’t be a cavity even if sweets are eaten.]

Even if I say that it’ll be the energy by which sugar is for cavity bacteria, I’ll eat, and it isn’t a cavity immediately.

There is strong support which stops a cavity in our mouth.

That’s “saliva”!

For saliva to earn the high income which neutralizes an acid, you stop the workings of the cavity bacteria.

When tartar (plaque) is becoming a lot, something called a bacteria film will be a strong barrier, and saliva becomes difficult to enter in the interior, and it becomes definitive in a cavity.

I’ll always clean my teeth tightly because it won’t be so!

Sugar will be just the energy of the cavity bacteria thoroughly, so I don’t say sweets aren’t eaten= that it doesn’t become a cavity.

The bitten number of times is little and small in the quantity of saliva and an act of care by a wrong brushing also connects with a cavity, so I’ll put the weird atmosphere which keeps a tooth in the good state tightly from a usual life.

The place where I’d like to avoid the act which always connects with a cavity as much as possible.

This contents are also put in the head’s corner for it, and I’m only a little conscious of sugar, and how about choosing the ingredients?

And don’t forget a check-up of once of dental medical examination in 3 months.

Your reservation is being accepted at any time at Harada dental clinic, so I’m waiting for a contact.

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你好。是潔牙師的藤井。
有孩子的初次的運動會!
一邊哭,到最後好好地一邊也能跑了!

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從很早以前被認為是「吃甜東西的話成為蟲牙」,不過,說來為何只是說「甜」,變得容易成為蟲牙?

與向考慮時關於蟲牙預防,甜東西的交往方法,是非常重要的點。

此次,是關於「甜的食物」和「蟲牙」的關係性的話。

【吃甜東西的話變得容易成為蟲牙的理由】

說來為何甜東西容易成為蟲牙?

那個大量地包括著「糖」。

蟲牙菌拿出酸溶化,溶化的部分應該總歸成為「蟲牙」牙齒,不過為了,蟲牙菌活動變得需要起來能源。

說那個能源,總之「糖」!

成為給(對)蟲牙菌給予能源的狀態。

正式地說的話不是「甜東西容易成為蟲牙」,而是所說的「大量地包括糖的東西容易成為蟲牙」事。

為此,對吃很多地包括著「糖」的甜東西的每次,給(對)蟲牙菌給予能源。

【所謂難成為蟲牙的「甜東西」?】

我對一句話雖說是「甜東西」想有各種各樣的種類。

在那個中也特容易成為蟲牙不能分為東西和是那樣東西,不過關於,那個一部介紹。

●蟲牙危險率/高:不及格,糖,焦糖糖果,口香糖等

口香糖等說不定意外,不過因為,糖分大量地持續留存在口中,蟲牙危險率會能說高(貴)。

再加上焦糖糖果和糖等,因為向(到)牙齒容易緊貼在一起,更危險率增加。

最近木糖酸入的口香糖和糖被銷售。

因為比較沒加入糖以外的口香糖和糖的話那邊是遙遠地變得難成為蟲牙推薦。

●蟲牙危險率/中:巧克力,小甜餅乾,西式蛋糕,江米條等

這邊糖分高(貴),吃也借出,不過怎麼也不去掉。

巧克力等是因為容易習慣化做要注意!

只是,作為西式蛋糕和江米條等的馬球馬球鬆脆食感的東西,糖分高(貴),不過因為向(到)牙齒難緊貼在一起,只稍微危險率變得低。

●蟲牙危險率/低:香草冰淇淋,水果,鹹餅乾,花生,糖不使用的餅乾等

即使甜也會說糖分低東西難成為蟲牙。

冰淇淋大量地包括糖,不過在,口中馬上溶化因為糖難殘留危險率變得低。

並且,鹹餅乾和花生是因為糖不僅僅少還有,酥脆破碎,向(到)牙齒也難緊貼在一起特推薦。

【吃甜東西,為了也向(到)蟲牙不成】

對蟲牙菌來說雖說成為的能源,吃馬上不是應該成為蟲牙糖。

我們的口的其中,抵禦蟲牙的強大的夥伴在。

那,是「唾液」!

為了唾液,有中和酸的工作,抵禦蟲牙菌的工作。

只是,齒垢(plaque)變得多起來的話,被稱作細菌膜的東西成為堅固的柵欄唾液變得難進入內部最終成為蟲牙。

為了不變成那樣,從平素開始好好地刷牙齒吧!

因為糖只是徹底成為蟲牙菌的能源,不是所說的應該不吃甜東西=向(到)蟲牙不成。

因為咬的回數很少地唾液的量少,在錯誤的梳頭髮的關懷等的行為向(到)蟲牙也相連,當心從平素的生活好好地保持牙齒好的狀態吧。

從平素開始盡量向(到)蟲牙相連的行為是想避開的地方。

為此到頭一隅預先放入此次的內容,只稍微認識糖也試著選擇食材怎樣?

並且,3個月不忘記1次的牙科診察的受診。

因為原田牙科診所隨時受理預約等聯絡。

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歯に食べ物が挟まる! 悪循環に陥る前にできること。

こんにちは。受付の齋藤です。
最近、You Tubeプレミアムに入会しました!
広告が入らないし、音楽も聴き放題なので、とても快適に視聴出来て嬉しいです!

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歯に対するお悩みで意外に多いのが、歯に食べ物が挟まりやすいというのがあります。

一度挟まってしまうとなかなか取れず、長い時間お口の中に違和感を抱えたままで過ごしてしまう…

そんな体験をした方もいらっしゃるかと思います。

歯に食べ物が挟まってしまうと、見た目が悪いだけでなく、様々な悪影響を及ぼします。

今回は、歯に食べ物が挟まる原因と対処法についてのお話です。

【歯に食べ物が挟まる原因】

そもそもなぜ歯に食べ物が挟まってしまうのでしょうか?

歯と歯の間に、隙間や段差があることで食べ物が挟まりやすくなってしまう、という事が主な原因なのですが、そうなってしまうには、以下の理由が挙げられます。

●虫歯

歯に穴が開くことで、そこに食べ物が詰まってしまう場合もあります。

また、治療のためにした被せ物や詰め物が何年か経つと自分の歯と合わなくなってくることがあります。

そこに隙間が出来て、食べ物が挟まってしまいます。

●歯ぐきがやせてきている

歯周病などが原因で、歯ぐきが下がって根元にスペースが出来る事により、食べ物が挟まりやすくなります。

さらに、歯ぐきがやせてしまう事で歯がずれてしまい、歯と歯の間が広まり、より一層食べ物が挟まりやすくなってしまうのです。

●歯並びや噛み合わせの問題

歯並びが悪いと、歯が重なっていたり隙間が空いてしまったりするので、食べ物が挟まる原因になります。

さらに、噛み合わせが悪い事で、力のかかり方に偏りが出てきてしまうので、さらに歯が移動し、食べ物が、より一層挟まりやすくなっていきます。

歯が移動する原因としては、寝ている時の歯ぎしりや食いしばりが原因となることもあります。

●歯が動揺している

一見見た目では隙間がないように見えても、歯がぐらついていると、食事で食べ物を噛みこんだときに歯と歯の隙間が広げられ食べ物が詰まることがあります。

動揺の原因はほとんどが歯周病によるものです。

●歯周ポケットができている

歯と歯茎の間に食べ物が詰まりやすい場合は歯周ポケットができていることが原因です。

歯周ポケットとは歯と歯茎の病的な隙間のことで、4mm以上の隙間ができている場合を指します。(健康なポケットは1〜3mm)

さらに歯周病により、歯茎に弾力が失われていると、その歯周ポケットがパカパカと開きやすい状態でポケット内に食べ物が押し込まれやすくなります。

【食べ物が挟まりやすくなった時の対処法】

食べ物が挟まった状態で放置しておくと、当然歯や歯茎に悪影響を及ぼします。

虫歯や歯周病の悪化、さらには口臭の原因になる可能性もあります。

食べ物が挟まる原因を早めに治さないと、さらに食べ物が挟まる状態が続き、より隙間や段差が大きくなってしまってどんどん歯茎の状態が悪くなり、歯を支えられなくなり抜歯の必要が出てくる場合もあります。

そのような悪循環に陥らないために、早めの対策をおすすめします。

●正しい歯磨きをする

歯ブラシの毛先が歯の面に当たった時に、毛先が広がらない程度の圧で磨きます。

あまり強い力で磨くと、歯茎が痩せて隙間ができる原因になります。

奥歯の面を磨く場合は小刻みに歯ブラシを動かし溝の歯垢を除去しましょう。

奥歯の裏側は歯ブラシが届きにくい場所なので、少し斜めに歯ブラシを入れ、前後に小刻みに動かします。

歯の表面を磨く場合は歯ブラシを直角に当てますが、歯茎の際を磨く場合は歯ブラシを少し傾け、歯と歯茎の間を優しく磨きます。

前歯の裏側は唾液腺があるため磨き残しが歯垢になりやすい箇所なので、歯ブラシは立たせて面に歯ブラシの毛先が当たる様意識してください。

●デンタルフロス、歯間ブラシの使用

歯と歯の間に食べ物が挟まった状態が長時間続くと歯茎の形が変わっていってしまい、さらに食べ物が挟まりやすくなります。

そのため、食後は歯間ブラシやフロスを使用し、歯と歯の間の食べ物をすぐに除去するようにしましょう。

このとき、歯間ブラシを使用する場合には、必ず適切なサイズのブラシを選び、歯肉を強くこすらないようにしてください。

大きすぎる歯間ブラシを使うと、歯肉が傷ついたり歯茎の退縮、知覚過敏を引き起こす原因となります。

いかがでしたか?

心当たりがあった方もいたのではないでしょうか?

原田歯科クリニックにも、このような相談で来院される方がいます。

お口の中を見れば原因がわかるので、すぐに最適の治療ができます。

また、院内にオススメの歯ブラシやデンタルフロスなどの販売もしていますので、状態に合ったケアグッズのご提案もしています。

悪循環に陥る前に、原田歯科クリニックにご相談ください。

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Hello. Saito of a reception.
I joined in You Tube premium recently!
Advertisement doesn’t enter and I also listen to music and it’s extraordinary, so I’m happy because I can watch very comfortably!

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To a tooth, you worry and I have the one by which food tends to be caught in a tooth for a lot of ones surprisingly.

… which is spent while holding uneasiness in time mouth which isn’t got easily and is long when it was caught once

I think the person who did such experience is here, too.

When food is caught in a tooth, unattractive looking and various bad influence is exerted.

Food is a story about caught cause and dealing this time in a tooth.

[The cause by which food is caught in a tooth]

After all why is food caught in a tooth?

It’s that a gap and a step are between the tooth and the tooth that food becomes easy to be caught, and the main cause, you can give the following reason to become so.

● Cavity

Food is sometimes clogged with that a tooth is pierced there.

When some years have passed, the covering thing done for treatment and a filling aren’t matching their tooth any more.

A gap is built there, and food is caught.

● Gums are being thin.

Gums fall because of periodontitis, and food becomes easy to be caught by being able to make the space the root.

Gums are to get thin, and a tooth slips, and a tooth and between the tooth spread, and food becomes easy to be caught further.

● Problem of an alignment of teeth and a combination

When I have irregular teeth, a tooth is piled, and a gap becomes vacant, so food will be the caught cause.

A combination is a bad thing and partiality comes out in how to hang the power, so more teeth move and food will tend to be caught further recently.

Gnashing when sleeping, and clenching cause as the cause from which a tooth moves.

● A tooth is fluctuating.

When a tooth is shaking even if there seem to be no gaps by the appearance seemingly, when food was crunched with a meal and being crowded, a gap of a tooth and a tooth is expanded, and it’s filled with food.

Most chooses the disturbed cause as periodontitis.

● A periodontal pocket is made.

When being easy to be filled with food between the tooth and the gums, it’s done because of a periodontal pocket’s being made.

A periodontal pocket is the gap with morbid tooth and gums, and I point at the case when more than 4 mm of gap is built. (In a healthy pocket, 1-3mm)

When the elasticity is lost by gums by periodontitis, the periodontal pocket becomes easier for food to be forced in the pocket in the state which often opens with PAKAPAKA.

[The dealing when food became easy to be caught,]

When it’s left in the state in which food was caught, I affect a tooth and gums of course.

There is also a possibility that deterioration of a cavity and periodontitis and also the halitosis cause.

I have to cure the cause in which food is caught rather early, the state that more food is caught continues, and a gap and a step become bigger, and the state of the gums will be one after another badly, and need of extraction of a tooth can’t support any more a tooth and sometimes comes out.

I’ll recommend you a rather early measure because I don’t fall into such vicious circle.

● I brush my teeth right.

When hair ends of a toothbrush were cross with the side of the tooth, hair ends are the pressure of the degree which doesn’t spread, and I refine.

When I refine by the so strong power, gums get thin, and a gap will be the cause which can be done.

When polishing the side of the molar, I’ll move a toothbrush and remove tartar in a ditch little by little.

The back of the molar is the place a toothbrush is difficult to receive where, so before and after a toothbrush is put in a little slantingly, it’s moved little by little.

When polishing the surface of the tooth, a toothbrush is hit perpendicularly, but when polishing one in case of gums, a toothbrush is tilted a little and one between the tooth and the gums are polished gently.

The back of the front tooth is the part a polish leaving tends to be tartar where because there is a salivary gland, so a toothbrush make them leave, and hair ends of a toothbrush be conscious of Mr. our barrel in a face, please.

● Use of a brush between the dental floss and the tooth

When the state that food was caught between the tooth and the tooth continues long, the shape of the gums is changing and becomes easy for more food to be caught.

Therefore I’ll a brush between the tooth and a floss be used after meal and food between tooth and tooth be removed immediately.

When using a brush between the tooth at this time, please be sure a brush with the appropriate size be chosen and gums be not chafed hard.

When a brush between the too big tooth is used, gums will be damaged and be atrophy of gums and the cause which raises perception kabin up.

How was it?

Wasn’t there a person who had an idea, either?

There is also a person who goes to a hospital by such consultation in Harada dental clinic.

When seeing in your mouth, I know the cause, so it can be treated most suitably immediately.

Recommended toothbrush and dental floss are being sold in the hospital, so you propose a right care goods in the state.

Before falling a vicious circle, please consult Harada dental clinic.

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你好。是接待的齋藤。
最近,為You TubePremium入會了!
因為不發來廣告,也聽音樂,非常舒適地能視聽很高興!

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有由於對於牙齒的煩惱意外地多的,說牙齒間容易嵌食物。

被夾一次的話怎麼也不去掉,在長的時間口中抱了不協調感過…

我想體驗那樣的也在嗎。

牙齒間嵌食物的話,外觀不僅僅壞還有,帶來各種各樣的不良影響。

此次,是關於牙齒間嵌食物的原因和應對法的話。

【牙齒間嵌食物的原因】

說來為何牙齒間嵌食物?

所說的在牙齒和牙齒之間,由於間隙和有等級差別的食物變得容易被夾,事主要原因,不過,要變成那樣,以下的理由能舉出(舉行)。

●蟲牙

由於牙齒有孔的,也有如果那裡被食物堵塞。

還有,為了治療做蓋上東西和充填物幾年嗎過去的話有可能與自己的牙齒變得不相合起來。

在那裡間隙能,食物被夾。

●牙齦瘦

牙周病等由於原因,牙齦掉下根據在根源能空間的事,食物變得容易被夾。

並且,由於牙齦瘦的事牙齒偏離,牙齒和牙齒之間傳播,進一步食物變得容易被夾。

●牙齒排列和咬合的問題

因為牙齒排列壞,牙齒重疊間隙空缺,食物成為被夾的原因。

並且,因為由於咬合壞事,力量懸掛方法偏傾出來,更加牙齒移動,食物,進一步變得容易被夾。

作為牙齒移動的原因,也有睡時的咬牙和咬緊成為原因的。

●牙齒顛簸著

乍一看外觀看起來好像沒有間隙也,牙齒頭暈的話,用吃飯咀嚼擁擠食物時牙齒和牙齒的間隙被拓寬的食物有可能堵塞。

不安的原因大部分由牙周病。

●牙齒周口袋作成著

牙齒和牙齦之間被食物容易堵塞的情況是牙齒周口袋作成原因。

所謂牙齒周口袋牙齒和牙齦病態的間隙鋸,指向4mm以上的間隙能的情況。(健康的口袋是1?3mm)

更加根據牙周病,在牙齦上(裡)彈力被失掉的話,以那個牙齒周口袋得得容易開的狀態食物變得容易被闖進口袋內。

【食物容易被夾時的了應對法】

食物以被夾的狀態預先放置的話,當然給牙齒和牙齦帶來不良影響。

蟲牙和牙周病的惡化,也有更加成為口臭的原因的可能性。

儘早不治好食物被夾的原因,也有如果更加食物被夾的狀態持續,更間隙和等級差別變得大連續不斷牙齦的狀態變得壞,變得不能支撐牙齒的拔牙的必要出來。

為了不陷入為那樣的惡性循環,推薦提前的對策。

●做正確的牙膏

牙刷的髮梢向相當時於牙齒的表面,髮梢不擴展的程度的壓磨(刷)。

用過分強的力量磨(刷)的話,牙齦瘦能間隙的成為的原因。

如果磨槽牙的表面一點一點地調動牙刷除去溝的齒垢吧。

槽牙反面因為牙刷難到達地方,稍微斜地放入牙刷,對前後一點一點地動。

如果磨練牙齒表面直角地碰牙刷,不過,如果磨練牙齦時候稍微傾斜牙刷,和善地磨練牙齒和牙齦之間。

因為為了前齒反面有涎腺磨(刷)留下容易變成為齒垢的地方,牙刷請使之立牙刷的髮梢相當於表面的那樣認識。

●牙線,牙間隙刷子的使用

食物被夾的狀態長時間接連到牙齒和牙齒之間的話牙齦的形式變化,更加食物變得容易被夾。

使為此,飯後使用牙間隙刷子和floss,馬上除去牙齒和牙齒之間的食物。

這個時,如果在使用牙間隙刷子時,必定選擇恰當的尺寸的刷子,使不很強地請擦齒齦。

使用太大的牙間隙刷子的話,成為齒齦受傷引起或者牙齦的縮回,感覺過敏的原因。

怎樣?

有線索也不是在的會嗎?

在原田牙科診所上(裡),用這樣的諮詢下院被做也在。

如果看口中因為知道原因,對馬上能最適合的治療。

還有,因為在院內推薦的牙刷和牙線等的銷售也做著,適合狀態的關懷商品的建議也做著。

在陷入為惡性循環之前,為原田牙科診所請諮詢。

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歯の神経を抜いたらどうなる?抜かずに済むように予防歯科に力を入れよう!

こんにちは。歯科衛生士の小高です。
朝ランを始めて1ヶ月が経ちました。
だんだん走れる距離が伸びてきて、楽に走れるようになってきました。
前日の雨が降った日なんかは、雨上がりの爽やかな風を感じる事ができてとても気持ちいいです。

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虫歯が深いところまで進行してしまい、何もしていなくても痛みが出るようになってしまうと、奥にある歯の神経を抜かなければならなくなることがあります。

虫歯が深いところまで行っても、神経を抜くだけで歯を残すことができるのは大きなメリットですが、その一方でそれまでの歯とは状態が変わってしまうので、いくつか気を付けたいポイントがあります。

歯の神経を抜いたらどうなってしまうのか、注意点とともにご紹介します。

【歯の神経を抜く、とは?】

歯の内部には空洞が空いており、そこに「神経」と呼ばれるものが入っています。

歯の神経と呼ばれてはいますが、専門用語では「歯髄(しずい)」というもので、実際には神経だけでなく、血管などの組織も一緒になっています。

神経を抜く際はそのような組織も全て取り除くということになります。

そのため、以下のようなことが起こります。

●歯が変色する

歯の神経をとると、年月が経つにつれて歯がだんだんと茶色がかかったり、黒ずんできたりします。

特に、前歯神経を抜く治療をした場合は、黒ずんできた歯が目立つので笑ったり喋ったりする時に人の目が気になるようになる人もいるでしょう。

そのため、見た目が気になってくる場合には、セラミックを被せるなどの治療をすることをお勧めすることがあります。

●歯がもろくなる

歯に栄養を送っている血管も一緒に取り除くので、歯に栄養が送られなくなります。

その結果、歯から弾力性が失われ強い力がかかると歯の途中で割れてしまったり、根の部分が折れたら歯を抜かないといけない場合があります。

●歯の異常を感知できなくなる

歯の神経はなくなると、痛みを感じなくなるため、歯に異常が起こっていることを教えてくれるセンサーがなくなってしまうことになります。

そのため、歯の中に感染などの異常が起こっても感じにくいので、奥まで感染が進んでしまうことがあります。

●治療期間が長くかかることがある

神経の治療になると、神経とその周りの組織も全て取り除き菌のない状態にまで綺麗にした上で、その空いた部分を歯科材料で埋めるという処置をします。

そのため、場合によっては何度も治療回数がかかることがあります。

【歯の神経を抜かないようにするために】

歯の神経を抜くと、痛みを一切感じなくなるし、噛むことには使えるのだから便利でいいのではないか、と思われることがありますがそれは違います!

神経を抜くと、上記のようなさまざまなリスクがあるので、歯を出来るだけトラブルなく良い状態で長持ちさせるために、歯の神経をなるべく残せるようにしていくことが大切です。

歯が黒ずんできてしまって、笑顔に自信がもてないなんて、嫌ですよね!!

そのためには、まず予防に重点をおき、虫歯そのものを作らないように気を付けていくことが必要です。

また、3ヶ月に1度の定期検診を受けて虫歯があれば小さいうちに治しておくこと、虫歯ができた際になるべく歯をたくさん削らないようにすること、といったことを実践していく必要があります。

原田歯科クリニックでは、虫歯予防に重点をおいた治療を行なっております。

歯を削る際には拡大鏡なども用いて、歯の削除量を最小限にするよう心がけています。

また、神経の治療をする必要がある場合は必ずラバーダムを使い、菌の侵入を防ぎながらクリーンな環境で治療しております。

定期検診でも、痛みが出てしまった場合でも、お気軽にご相談ください。

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Hello. Odaka of a dental hygienist.
1 month has passed since an orchid was begun in the morning.
The distance to which you can run was developing gradually, and you were coming to be able to run easily.
It’s possible to feel the refreshing style of the after the rain, and the day when the previous day’s rain fell is very comfortable.

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When the pain starts to go out even if a cavity moves forward to the deep place, and nothing is being done, I’ll have to remove a nerve of the tooth in the inside, and it is.

Even if I go to the place with a deep cavity, it’s the big merit that you can just remove a nerve and leave a tooth, the, the state is different from a tooth to that on the one hand, so there are several points of which I’d like to be careful.

I suggest you remove a nerve of a tooth, I’ll introduce with the one it’s or a careful point.

[That a nerve of a tooth is removed?]

A hollow is uncrowded inside the tooth, and that place contains something called “nerve”.

It’s called a nerve of a tooth, but the organization of the blood vessel as well as the nerve calls it “the pulp of tooth (make, marrow)” by the language, and also becomes same actually.

When removing a nerve, such organization also removes all, said, it’ll be.

Therefore the following thing happens.

● A tooth discolors.

As years have passed when a nerve of a tooth is taken, it’s taking a tooth for brown gradually, and it’s being blackish.

When doing the treatment from which a front tooth nerve is removed in particular, a blackish tooth stands out, so when laughing and talking, there would be a person who becomes interested in person’s eye, too.

Therefore in the case when I’m being interested in the appearance, a ceramic, I cover, I’ll recommend to treat it.

● A tooth becomes fragile.

The blood vessel sending nutrition to the tooth is also taken together, so nutrition isn’t sent to the tooth any more.

If while as a result, elasticity is lost from a tooth, and the strong power is a tooth when it hangs, a part of a root breaks, and breaks, I sometimes have to pull a tooth out.

● Abnormality of a tooth can’t be sensed any more.

The sensor which informs that abnormality has happened to a tooth will disappear because I don’t feel the pain any more when a nerve of a tooth disappears.

Therefore even if abnormality of infection happens in the tooth, it’s difficult to feel, so infection is developed to the inside.

● It takes a treatment period long.

After also taking all nerves and organizations around it and even making it beautiful in the state which has no bacteria when it was nervous treatment, the disposal which fills the empty part with dental materials is done.

Therefore it takes the treatment number of times many times by a case.

[To decide not to remove a nerve of a tooth.]

That convenience may be fine because it can be used not to feel the pain any more at all and to bite, when a nerve of a tooth is removed, it seems, but that’s different!

When a nerve is removed, there is various risk like the above, so it’s important to will can leave a nerve of a tooth as much as possible to make a tooth last long in the good state without trouble as much as possible.

That isn’t liked a tooth is being blackish, and that a confidence isn’t popular with a smiling face, is it?

That a cavity is being careful not to make itself puts emphasis on prevention first for it, and is necessary.

Don’t shave many teeth for 3 months to pass since once’s general check-up was received when a cured thing had tooth decay while being small, when having a cavity, such as, it’s necessary to be practicing.

The treatment which put emphasis on cavity prevention is being performed at Harada dental clinic.

I’m trying so that the elimination amount of the tooth may be made minimal using a magnifying glass when shaving a tooth.

When it’s necessary to treat a nerve, it’s being treated with the clean environment while stopping a bacterial invasion using a rubber dam certainly.

Even when the pain has gone out to a general check-up, please consult any time.

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你好。是潔牙師的小高。
早上開始欄1個月過去了。
漸漸能跑的距離伸長,輕鬆地變得能跑。
下前一天的雨的日之類,能感到雨後清爽的風非常心情舒暢。

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變得蟲牙有可能到深的地方發展,什麼都即使沒做也疼痛出來的話,不得不抽出奧有的牙齒的神經。

蟲牙到了深的地步,只是抽出神經也能殘留是牙齒的大的好處,不過因為,那個一方面所謂到那個為止的牙齒狀態變化,有想幾個當心的點。

如果抽出牙齒的神經變成怎樣,與注意點一起介紹。

【抽出,牙齒的神經?】

在牙齒內部空洞空,被招呼「神經」的東西進入著那裡。

被稱作牙齒的神經在,不過是,專業術語「牙髓(做zu在)」,實際不僅僅是神經還有,血管等的組織一起也變成。

抽出神經的時候那樣的組織也全部就是除去。

為此,發生象以下一樣的事。

●牙齒變色

或者拍攝牙齒的神經的話,隨著歲月過去牙齒漸漸茶色進入,發黑。

特,如果治療抽出前牙神經的,也會因為發黑的牙齒顯眼笑或者說時變得在意人的眼的人需要。

為此,如果在意外觀,有可能推薦治療蓋上陶瓷等的。

●牙齒變得脆

因為一起也除去向牙齒送營養的血管,被牙齒營養變得不送。

那個結果,花費從牙齒彈性被丟失的強的力量的話牙齒的途中破裂,如果根的部分折不拔掉牙齒有不成的情況。

●變得不能察覺牙齒的異常

牙齒的神經丟失的話,為了變得不感到疼痛,告訴在牙齒上(裡)異常發生的傳感器丟失。

為此,感染等的異常發生也在(到)牙齒中因為難覺得,到奧感染有可能發展。

●治療期間有可能很長地花費

處理變成神經的治療的話,與神經那個周圍的組織也全部除去到菌的沒有的狀態為止弄乾淨之後,牙科材料填補那個空的部分這樣的。

為此,根據情況的不同好多次治療回數有可能花費。

【抽出,牙齒的神經?】

在牙齒內部空洞空,被招呼「神經」的東西進入著那裡。

被稱作牙齒的神經在,不過是,專業術語「牙髓(做zu在)」,實際不僅僅是神經還有,血管等的組織一起也變成。

抽出神經的時候那樣的組織也全部就是除去。

為此,發生象以下一樣的事。

●牙齒變色

或者拍攝牙齒的神經的話,隨著歲月過去牙齒漸漸茶色進入,發黑。

特,如果治療抽出前牙神經的,也會因為發黑的牙齒顯眼笑或者說時變得在意人的眼的人需要。

為此,如果在意外觀,有可能推薦治療蓋上陶瓷等的。

●牙齒變得脆

因為一起也除去向牙齒送營養的血管,被牙齒營養變得不送。

那個結果,花費從牙齒彈性被丟失的強的力量的話牙齒的途中破裂,如果根的部分折不拔掉牙齒有不成的情況。

●變得不能察覺牙齒的異常

牙齒的神經丟失的話,為了變得不感到疼痛,告訴在牙齒上(裡)異常發生的傳感器丟失。

為此,感染等的異常發生也在(到)牙齒中因為難覺得,到奧感染有可能發展。

●治療期間有可能很長地花費

處理變成神經的治療的話,與神經那個周圍的組織也全部除去到菌的沒有的狀態為止弄乾淨之後,牙科材料填補那個空的部分這樣的。

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〒264-0028
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実は全員やっている! 歯ぎしりの悪影響について

こんにちは。保育士の大塚です。
先日、2泊3日でキャンプに行きました。
行く途中に予約の確認をしたら…予約が出来ていなかったんです!!
早朝に受付の方に事情を話すと、空きもあったので今回は無事泊まる事ができました。
本当に良かったです♪

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人は多かれ少なかれ、誰でも歯ぎしりをしていると言われています。

歯ぎしりは、自分で自覚している人もいる一方、眠っている時の事が多いため、自分では全く気がついていない場合が多くあります。

歯ぎしりというと、上下の歯をギリギリと音を立てて強くこすり合せるイメージがありますが、音が全くしない歯ぎしりというものもあります。

このような歯ぎしりの場合、歯ぎしりをしているという自覚がないまま放置されがちで、歯や顎などに様々な症状を出すことがあるので注意が必要です。

原田歯科クリニックの原田幹夫歯科医師から聞いた話です。

口の中を見て歯が異常にすり減っていて「この人 絶対に歯ぎしり・噛みしめ・食いしばりのどれかをしているな」と思っても、「私は絶対に歯ぎしりなどしていない!」と言い張る方がいるそうです。

しかし、日本歯科大学の元日本補綴歯科学会会長 小林義典名誉教授が行った実験によると、人によって歯ぎしりをしている時間は違うけれども(5分しか歯ぎしりしない人もいれば30分以上歯ぎしりする人もいます)、全員が寝ている間に歯ぎしり・噛みしめ・食いしばりのどれかをしていることがわかったそうです。

これは、顎を動かす筋肉のところに筋電図を付けて、さらに寝ているときの状態をビデオで収録するという実験で判明した事実です。

「私は歯ぎしりをしていない」と思っている方でも、「自分には関係ない」と思わずに、歯ぎしりについて知識を深めておきましょう。

【歯ぎしりにも種類がある】

歯ぎしりといっても実はいくつか種類があります。一般的には次の3つに分類されています。

●グラインディング

一般的なイメージの歯ぎしりで、上下の歯をギリギリと音を立ててこすり合せるタイプのものです。

音が大きいため、ご自分で気づかなくても、家族など、身近な人に指摘されることで自覚しやすいのが特徴です。

●クレンチング

歯をこすり合わせず、グーッと噛みしめるタイプの歯ぎしりです。

こちらは音がしないため、非常に気づかれにくく、放置されがちです。

●タッピング

歯をカチカチと音を立てて、素早く噛み合わせるタイプの歯ぎしりです。

グライディングは寝ている時しかしませんが、クレンチングとタッピングは起きている時にも行われています。

例えば、クレンチングは料理中に包丁で硬いものを切ろうとする時やスポーツ中に力を込める時など。

タッピングは、考え事や何かの作業中に、何気なく上下の歯が鳴る音を聞いて安心する、など。

【歯ぎしりによる悪影響】

歯ぎしりは、自分の体重以上の力が歯に持続的にかかると言われています。

そのため、様々な悪影響が出てきます。

●歯が大きくすり減る

上下の歯をギリギリこすり続けることにより、歯が大きくすり減り、歯の高さが低くなっていきます。

減りすぎて、神経があらわになってしまう場合は、痛みも出てくるでしょう。

●歯周病が悪化しやすくなる

歯周病を悪化させる要因として、「歯にかかる異常な力」というのがあります。

異常な力は、歯周組織を破壊してしまうため、歯周病が急速に悪化してしまうという可能性が出てきます。

●歯が欠ける・割れる

歯に強い力がかかり続けると、歯や歯の根っこが欠けたり割れたりすることもあります。

これが原因で歯を抜かなくてはいけない場合もあります。

●知覚過敏を起こす

歯の根元に強い力がかかり続けるので、その部分のエナメル質が剥がれ、知覚過敏を起こしやすくなります。

また、歯の噛む面が大きく磨り減って象牙質が露出したり、歯に細かな亀裂が入ったりすることでも知覚が過敏になります。

●詰め物・被せ物・差し歯が外れやすくなる

歯に詰め物や被せ物、差し歯などの人工物が入っている場合、歯ぎしりによる強い力によって頻繁に脱落することがあります。

●顎関節症状を起こす

歯ぎしりによって周囲の筋肉が緊張状態になり、顎関節にも大きな負担がかかり続けます。

【歯ぎしりの対処法】

歯ぎしりは飲酒やストレスなどが原因になると言われています。

根本的な解決が難しい場合は、歯医者さんで対処療法についてのご相談をされることをおすすめします。

歯ぎしりを周りの人に指摘されたことのある人や歯が大きく磨り減っている人、歯が冷たいものにしみやすい人、朝起きた時に顎が疲れていたり、痛みがある人などは一度歯医者さんで相談してみましょう。

原田歯科クリニックでは、対処療法として、ナイトガード(就寝時に着用するマウスピース)の作成や顎の筋肉へのボトックス注射をおすすめしています。

歯ぎしりが気になる方は、悪影響が出る前に、原田歯科クリニックへご相談ください。

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Hello. Otsuka of a nurture man.
I went to a camp in 2 nights and 3 days the other day.
If the reservation was confirmed in the way which goes,… reservation wasn’t done!
When I spoke about circumstances to the reception desk early in the morning, there was also a space, so you could stay overnight safely this time.
It was really good♪.

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More or less, it’s said that all person is gnashing.

I’m not often noticing at all by myself because the person who feels by himself needs gnashing, too, but also there are a lot of things when sleeping.

When I say gnashing, there is an image the upper and lower tooth makes a noise with the very limit, and on which is rubbed each other hard, but there is also something as gnashing which doesn’t make a noise at all.

It’s often left while having no awareness gnashing in case of such gnashing, and the various symptoms are taken out in a tooth and a jaw, so attention is needed.

The talk heard from Harada Mikio dentist teacher in Harada dental clinic.

Even if it’s seen in the mouth, and a tooth wears off abnormally, and thinks “This person Never do one of gnashing, tasting and clenching.”, it’s said that there is a person who insists “I’m never gnashing!”

But former Japan Prosthodontic Society chairperson of Nippon Dental University Time when I’m gnashing by a person is different according to the experiment Yoshinori Kobayashi honorary professor did, but (There are the person who doesn’t gnash and the person who gnashes for more than 30 minutes when he’s here, only 5 minutes.) while all the members are sleeping, it’s said that they found out that one of gnashing, tasting and clenching are being done.

This is revealed fact by the experiment which puts the EMG at the muscle to which a jaw is moved and films the state when sleeping more, by a video.

Without thinking “It’s unrelated for itself.” by the person who thinks “I’m not gnashing.”, too, it’ll deepen knowledge about gnashing.

[There is also a kind in gnashing.]

Even if I say gnashing, there are several kinds actually. It’s generally classified into the following 3.

● Grinding

It’s the one of the type a noise is made with the very limit, and to rub the upper and lower tooth each other by gnashing of a general image.

Even if I don’t notice by myself because it’s loud, it’s the feature to tend to be aware of the responsibility by the family’s being pointed out to a close person.

● KURENCHINGU.

It’s gnashing of the type not to chafe a tooth each other and to taste it with GU.

It’s very difficult to notice because I don’t hear sound, and this is often left.

● Tapping

It’s gnashing of the type a noise is made with a tick, and to clench a tooth quickly.

Only when a gliding is lying idle, it isn’t done, but when getting up, a tapping is performed with KURENCHINGU.

For example when KURENCHINGU throws all the strength of its body into the time I try to cut something stiff with a kitchen knife during cooking when and in the sport.

A tapping hears the sound by which the upper and lower tooth resounds through thought and whole some work casually, and, I’m relieved.

[Bad influence by gnashing]

It’s said that it takes the power beyond the weight for a tooth continuously for gnashing.

Therefore various bad influence comes out.

● A tooth wears off big.

The upper and lower tooth, just, a tooth wears off big by the thing I keep rubbing, and the height of the tooth is becoming short.

When a nerve is too less, and becomes bare, the pain would also come out.

● Periodontitis becomes easy to deteriorate.

It’s here that I’m “abnormal Tsutomu who has a tooth as the factor which makes periodontitis be aggravated.

The abnormal power destroys the periodontal organization, a possibility that periodontitis is aggravated rapidly is arising from.

● Which lacks a tooth breaks.

When it keeps taking the strong power for a tooth, it lacks a root of a tooth and a tooth and breaks.

I sometimes have to pull a tooth out because of this.

● Perception kabin is raised.

It keeps taking the strong power for the root of a tooth, so the partial substantia adamantina tends to come off and raise perception kabin.

The face in which a tooth is involved wears off big, and ivory matter exposes, and perception becomes sensitive to a small crack’s entering a tooth.

● A filling, a covering thing and a replaceable support become easy to come off.

When a tooth contains an artifact of a filling, a covering thing and a replaceable support, it’s frequently omitted by the strong power by gnashing.

● A tmj arthrosis document is raised.

The surrounding muscle will be in the tense state by gnashing, and it also keeps taking a big burden for a jaw joint.

[Dealing of gnashing]

It’s said that drinking and a stress cause for gnashing.

When a fundamental solution is difficult, I’ll recommend to consult about handle method of treatment at Mr. dentist’s.

When a person and a tooth with being pointed out to a person around have occurred to the person who wears off big and the person who tends to soak into something with a cold tooth in the morning, a jaw will consult with the person who is tired and feels the pain about gnashing at Mr. dentist’s once.

I’m recommending you making of night railroad overpass (the mouthpiece when going to bed, which is put on) and a Botox injection to muscle of a jaw as handle method of treatment at Harada dental clinic.

Before bad influence goes out, the person who worries about gnashing consult Harada dental clinic, please.

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你好。是保育員大塚。
前幾天,2宿3日去了露營。
如果去的途中確認預約沒能做!!…預約
早晨在接待說情況的話,因為也有空隙此次平安能住宿。
真的好!

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人或多或少,一般認為連誰也咬牙著。

咬牙,一方面因為自己自知的人也在,睡時的事多,大量地有自己完全沒注意到的情況。

說咬牙的話,有極限的地方發出聲音很強地擦合起上和下的牙齒的印象,不過也有,聲音完全不做的咬牙。

因為有可能沒有關於這樣的咬牙,咬牙著這樣的自覺出往往被放置,向(到)牙齒和下巴等各種各樣的症狀需要注意。

是從原田牙科診所的原田幹夫齒科醫師聽的話。

看口中牙齒異常地要減少想「別這個人絕對咬牙·咬住做著是·咬緊的哪個」,「我沒絕對地咬牙等也做!據說堅決主張」在。

據說可是,根據日本齒科大學的原日本補綴牙科學會會長小林義典名譽教授去的實驗,被人咬牙的時間不同,不過明白了在(不咬牙的人既需要5分以外30分以上咬牙的人又在),全體人員睡的期間咬牙·咬住做是·咬緊的哪個的。

這,是用向調動下巴的肌肉的地方安上肌電圖,用錄影收錄更加睡時的狀態這樣的實驗判明的事實。

在想「我沒咬牙」也,與「對於自己關係沒有」對禁不住,關於咬牙預先加深知識吧。

【咬牙也有種類】

雖說是咬牙其實幾個有種類。一般地被下面的3個分類。

●guraindingu

是用一般的印象的咬牙,極限的地方發出聲音擦合起上和下的牙齒的類型的東西。

因為聲音大,以自己即使不注意到,由於被家族等,切身的人指出也容易自知的是特徵。

●磨牙癖

是不使之擦互相牙齒,與gu咬住的類型的咬牙。

這因為不發出聲音,非常難被注意到,往往被放置。

●tapping

是滴嗒滴嗒發出聲音,快速地咬合牙齒的類型的咬牙。

gliding睡時以外不做,不過,磨牙癖和tapping起來時也被進行。

譬如,磨牙癖打算切時和飯菜中,用菜刀硬東西體育中放入時等力量。

tapping,是考慮事情和什麼工作中,不形於色地上和下的牙齒聽到響的聲音放心,。等

【由咬牙的不良影響】

咬牙,自己的體重以上的力量在牙齒上(裡)一般認為有關持續的。

為此,各種各樣的不良影響出來。

●牙齒很大地要減少

通過極限的地方持續擦上和下的牙齒的,牙齒很大地要減少,牙齒的高度變得低。

減少過多,如果神經變得顯露,也會疼痛出來。

●牙周病變得容易惡化

作為使之惡化牙周病的主要原因,有說「吃在牙齒上的異常的力量」。

異常的力量,為了破壞牙齒周組織,牙周病迅速地惡化這樣的可能性出來。

●牙齒殘缺的·破裂

強的力量持續吃在牙齒上的話,也有牙齒和牙齒的根殘缺或者破裂。

必須由於原因拔掉牙齒的情況也有這個。

●弄(引)起感覺過敏

因為持續花費對牙根原強的力量,那個部分的牙釉質剝落,變得容易弄(引)起感覺過敏。

還有,牙齒咬的表面很大地磨減象牙質露出,或者牙齒有細小的裂縫的也知覺變得過敏。

●充填物·蓋上東西·裝接的假牙變得容易脫落

牙齒如果充填物和有可能蓋上東西,裝接的假牙等的人工產物進入,根據由咬牙的強的力量頻繁地漏掉。

●創立下頜關節炎書

通過咬牙周圍的肌肉成為緊張狀態,顎關節也持續有關大的負擔。

【咬牙的應對法】

咬牙一般認為飲酒和緊張狀態等成為原因。

根本的解決難的情況,推薦以牙醫先生被諮詢關於應對療法的。

咬牙有被周圍的人指出的人和牙齒很大地磨減的人,容易滲入在(到)牙齒冷東西的人,早上起來時下巴感到疲勞了,有疼痛的人等以牙醫先生試著商量一次吧。

原田牙科診所,作為應對療法,推薦夜間防護(為就寢時,穿的護齒)的作成和向下巴的肌肉的botokkusu注射。

在意咬牙,在有不良影響之前,請諮詢到原田牙科診所。

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歯並びはとっても重要! 矯正治療で生まれ変われる!?

こんにちは。歯科衛生士の沼田です。
サッカーを観に行きました!
推しの選手を間近で見ることができて嬉しかったです♪

***************

噛み合わせについて、意識したことがあるでしょうか?

普通に生活していたら、痛みがなくご飯を食べることができていたら、多少悪くてもあまり気にしていない方が多いかもしれません。

しかし、長年に渡り噛み合わせが悪い状態が続いていると多くのリスクを伴うことになります。

噛み合わせが悪いだけでなく、歯並びが悪い方は特に注意が必要です。

今回は、歯並び・噛み合わせの重要性と、噛み合わせが良くなることでどんなメリットがあるのかをご紹介します。

【歯並び・噛み合わせの重要性】

歯並び・かみ合わせが悪いことによる悩みは、少なからず誰にでもあるのではないでしょうか?

人は食べ物を咀嚼(そしゃく)する際に、歯と顎関節と筋肉を使用しています。

正しい噛み合わせの場合は、このすべてにちょうど良いバランスで力が加わるため、負担が分散されトラブルはほとんど起こることはありません。

しかし、乱れた噛み合わせのまま生活を続けていると、一部の歯だけで噛む習慣がついてしまうため、顎関節にゆがみが生じてしまいます。

ゆがみは顎関節に大きな負担をかけ、「顎関節症」を引き起こすきっかけとなるのです。

また、このゆがみが脳や筋肉へも悪影響を及ぼし全身の不調にも関わってくると言われています。

次に、歯並び・噛み合わせが良くなることで得られるメリットについてです。

●見た目の印象

噛み合わせが悪い状態の多くは、矯正治療が必要になる場合が多いです。

噛み合わせが良くなることで、開咬(歯をかみ合わせても前歯が開いた状態)や叢生(歯がガタガタ乱れて並ぶ状態)など見た目も良くなります。

コンプレックスも解消されてポジティブで前向きになることができる、笑っている事が増えるという方が多いため、人生がぱっと明るくなる治療と言えます。

●歯が長持ちし全身の健康につながる

歯並び・噛み合わせは健康寿命にも大きく影響します。

歯並びが悪いと、歯磨きが難しいため汚れが取り切れないことが多くなり、歯周病や虫歯を引き起こすリスクが高くなります(日本人が歯を失う原因の1位は歯周病)。

噛み合わせが悪いと、噛む力を強く負担している歯と負担していない歯に差が生じ、歯の寿命が異なってきます。

事実、80歳になっても20本以上自分の歯を保とうという運動8020(ハチマルニイマル)運動」で、20本達成者は歯並び・噛み合わせの良い方が多くいらっしゃいます。

また、しっかり上下の歯が噛み合うことで、均等に力が入り身体のバランスもよくなります。

噛み合わせが原因で、無意識に歯に力を入れてしまい余計な筋肉を使うため肩こりや頭痛が起こることがありますが、その症状も改善されることがあります。

●会話時の発音

発音は、舌の動き・位置のよって発せられます。

従って上下の前歯が、噛みあっていなかったり、かみ合わせが反対だと正常な発音が難しくなります。

これは普段の日常会話だけならまだしも、グローバル化を考慮すると英会話においては障害が出ることは少なくないでしょう。

将来自信を持ってコミュニケーションを取るためにもメリットのある治療と言えるでしょう。

【目立たないマウスピース矯正】

矯正治療には、上記のように数々のメリットがあります。

近年、矯正治療にはいくつかの方法がありますが、1番人気があるのは透明なマウスピースを使用するマウスピース矯正(インビザライン)です。

従来のワイヤー矯正は自分では外すことができませんでしたが、マウスピースの場合は食事や歯磨きの時は外すことができます。

また、痛みが少ない、通院回数が少ないなど、その他のメリットもあります。

原田歯科クリニックでは、無料のカウンセリング受けていただくことができます。

歯並び、噛み合わせが気になっている方は、是非お問い合わせください。

患者様に最適の矯正治療をご案内いたします。

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Hello. I’m Numata, a dental hygienist.
I went to see soccer!
I was happy to be able to see the recommended players up close ♪

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Would you be conscious about a combination?

If if I’m ordinarily living, there is no pain, and it’s possible to have a meal, even if it’s a little bad, there may be a lot of people who aren’t worrying so much.

But when the state that a passage combination is bad continues for a long time, much risk will be involved.

A combination is bad and the person who has irregular teeth needs attention in particular.

I’ll introduce the importance of the alignment of teeth and the combination and a combination are to become good this time, and what kind of merit there is.

[The importance of the alignment of teeth and the combination]

Neither be worries by the case that an alignment of teeth and a combination are bad little nor are they also in whom?

When chew (chew) does food, a person is using a tooth, a jaw joint and muscle.

For the power to be added to this all by a good balance exactly in case of a right combination, a burden is dispersed and almost no trouble happens.

But when the condition life of a combination in disorder is continued, to get into the habit crunched with only a certain tooth, the warp occurs to a jaw joint.

The warp will impose a big burden in a jaw joint, and is the trigger which causes “tmj arthrosis”.

I also affect to a brain and muscle, and it’s said that this warp is being also concerned with bad condition of the whole body.

Next an alignment of teeth and a combination are about the merit the thing which becomes good gives.

● Impression of the appearance

I often need correction treatment for much of the state that a combination is bad.

A combination is to become good, and an open bite (the state that a front tooth opened even if a tooth was clenched,) and dense growth (the state that a tooth is disordered and equals tremblingly) also become pleasant to the eye.

The complex also is canceled and is positive, and it can be positively, a life can be called the treatment which becomes light short because there are a lot of ways where it’s increased that I’m laughing.

● A tooth lasts long and leads to health of the whole body.

An alignment of teeth and a combination also influence the healthy lifetime big.

When I have irregular teeth, the risk which is and causes periodontitis and a cavity can’t often finish removing dirt, and becomes high (for about 1 of the cause by which Japanese loses a tooth, periodontitis) because tooth brushing is difficult.

When a combination is bad, the difference occurs to the tooth which bears Tsutomu who bites hard and the tooth I don’t bear, and it’s being different in the life expectancy of the tooth.

Even if it’ll be 80 years old actually, there are many 20 alignments of teeth and good ways of a combination for compasser by the movement 8020 (HACHIMARUNIIMARU) movement which will keep more than 20 of its tooth”.

The upper and lower tooth is to bite each other tightly, and the power will be also a balance of an entering body equally well.

To put the emphasis on a tooth and use unnecessary muscle unconsciously because of a combination, a stiff neck and a headache happen, but its symptom is also improved.

● The pronunciation when communicating

Of the movement and the location by which pronunciation is a tongue, it depends and is issued.

Therefore the upper and lower front tooth doesn’t meet, and if a combination is opposition, normal pronunciation becomes difficult.

If this is only daily life’s usual conversation, putting it in the English conversation when globalization is rather considered, an obstacle would often go out.

You’d be able to say treatment at an advantage to communicate with a confidence in the future.

[The mouthpiece correction which isn’t conspicuous]

There are many merits in correction treatment as mentioned above.

There are several ways in correction treatment in recent years, but it’s the mouthpiece correction for which a clear mouthpiece is used (inn visa line) to be most popular.

Conventional wire correction couldn’t be removed by itself, but it’s able to remove at a meal and toothpaste in case of a mouthpiece.

Such as there is little going to hospital number of times which doesn’t have much pain, there are also other merits.

It’s possible to receive free counseling at Harada dental clinic.

Please inquire an alignment of teeth and the person who worries about a combination by all means.

I’ll guide patients the most suitable correction treatment.

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你好。我是口腔衛生員沼田。
我去看足球了!
我很高興能夠近距離看到推薦的球員♪

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關於咬合,會認識過嗎?

如果普通地生活著,疼痛能沒有吃飯,多少即使壞不太也介意的一方說不定多。

可是,多年渡行咬合壞的狀態持續著的話伴隨多的風險。

咬合不僅僅壞還有,牙齒排列壞的一方特需要注意。

此次,介紹由於牙齒排列·咬合的重要性和,咬合變好有怎樣的好處。

【牙齒排列·咬合的重要性】

由牙齒排列·雜交壞事的煩惱,會很多地不是為誰也是嗎?

人做食物理解(so激痛)的時候,使用著牙齒和顎關節和肌肉。

為了關於正確的咬合,由於這個全部正好好的平衡力量施加,沒幾乎有可能發生負擔被分散的糾紛。

可是,為了持續亂的咬合的那樣生活的話,附有隻是一部分的牙齒咬的習慣,顎關節歪斜產生。

歪斜成為在顎關節上(裡)掛上(放上)大的負擔,引起「下頜關節炎」的契機。

還有,這個歪斜一般認為也帶來到腦和肌肉不良影響全身的不順利也有關。

其次,關於由於牙齒排列·咬合變好能得到的好處。

●外觀的印象

咬合壞的很多狀態,變得需要矯正治療的情況多。

由於咬合變好,開(牙齒使之相咬前齒也張開的狀態)和簇生(牙齒喀噠喀噠亂排列的狀態)等外觀也變好。

情結也被解除因為積極能變得積極,笑的事增加這樣的多,能說人生突然變得明亮的治療。

●牙齒耐久導致全身的健康

牙齒排列·咬合也很大地影響健康壽命。

因為牙齒排列壞,牙膏難就污穢不取斷事一多,引起牙周病和蟲牙的風險變得高(貴)的(日本人丟失牙齒的原因的1位牙周病)。

與很強地咬合壞,咬的力量承擔的牙齒沒承擔的牙齒差產生,牙齒的壽命不同。

是事實上,說成為80歲20個以上也打算保持自己的牙齒的運動8020(hachimaruniimaru)運動」,20個完成者牙齒排列·咬合好的一方大量地在。

還有,由於好好地上和下的牙齒相咬,均等投入力量身體的平衡也變好。

為了咬合由於原因,無意識使用對牙齒投入力量的多餘的肌肉有可能出現肩酸和頭痛,不過,那個症狀也有可能被改善。

●會話時的發音

發音,舌頭的活動·位置源於被發生。

因此上和下的前齒,沒相咬,雜交相反正常的發音變得難。

這平素的日常要是只會話還算可以,考慮全球化的話在英語會話障礙出會不少。

會將來有自信為了取交流也可以說是有好處的治療。

【不突出的護齒矯正】

矯正治療,像上述一樣地有許多的好處。

近幾年,矯正治療有幾個方法,不過是受歡迎,1號使用透明的護齒的護齒矯正(界內簽證線)。

自己不能避開以前的導線矯正,不過關於,護齒能避開吃飯和牙膏的時候。

還有,少等,其他的好處也有疼痛少,上醫院回數。

請原田牙科診所,免費的諮詢能受到。

牙齒排列,在意咬合,無論如何諮詢給。

對患者先生嚮導最適合的矯正治療。

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〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック( 桜木消防署近く )

TEL 043-232-9988
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からお問い合わせを受け付けております。

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誤嚥性肺炎は怖い!歯周病対策で健やかな人生を。

こんにちは。歯科衛生士の小泉です。
ぐらぐらしていた息子の乳歯が抜けました!
すっきりとした笑顔を見ることができて良かったです。

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歯周病は、歯を失う原因になるだけでなく、体全体のいろいろな病気を起こす原因になることが近年次々と明らかになってきています。

代表的なもので、誤嚥性肺炎・脳梗塞・心筋梗塞・骨粗しょう症・糖尿病・早産・低体重出産などなど…。

今回は、歯周病菌が原因で起こる、誤嚥性肺炎についての詳しいお話をしたいと思います。

誤嚥性肺炎はお口の中にあるものが本来の食道の方に行くのではなく、気管支から肺の方へ誤って行ってしまうことで起こるものです。

反射機能の衰えた高齢者に起こることが大半で、誤嚥性肺炎は要介護のお年寄りの死因の第一位になっています。

お年寄りが誤嚥性肺炎にかかってしまうと、数日のうちに死に至ることがある、とても怖い病気です。

【誤嚥性肺炎と歯周病との関係】

若くて健康な人の場合、 口の中の唾液や食べ物が気管に間違って入ってしまっても、反射機能により咳が出て吐き出されます。

でもこの機能が衰えている高齢者では、気管に異物が入りこんでしまい、肺に到達してしまい炎症を起こすことがたびたびあります。

口の中に歯周病菌が多くある場合、唾液に含まれる歯周病菌が気管に入り、それが原因で発症してしまいます。

何も食べていなくても、睡眠中に唾液を飲み込んだ時にでも起りうるため、要介護者には特に注意が必要です。

【誤嚥性肺炎で起こる症状】

誤嚥性肺炎を発症すると、一般的に次のような症状が現れます。

・高熱が出る
・呼吸が苦しくなる
・激しい咳と膿性痰(のうせいたん、黄色い痰)が出る
・肺雑音がする

熱が出ることから、風邪と間違えて診断されることが少なくありません。

しかし高齢者の場合、上記のような症状がみられるときは、誤嚥性肺炎を疑ってみる必要があります。

また、炎症度合いによっては異変に気づきにくい症状の場合もあります。

特に、具合をうまく伝えられない要介護者の場合は、誤嚥性肺炎の初期症状とは思わないような症状が現れることがあるので注意が必要です。

・元気をなくしている
・ぼんやりとしている時間が多い
・口の中の食べ物をいつまでも飲み込まない
・夜間にせき込む
・体重が減ってきた
・食事の時間がいつもより長い
・食後に疲れ果てている
・失禁がみられるようになった

家族など周囲の人は、普段から様子の変化に気をつけて、もしこれらの兆候がみられるようなら、早急にかかりつけ医に相談しましょう。

【誤嚥性肺炎を予防するためには】

まずは、お口を清潔に保ち、歯周病菌を少なくしておくことが大事です。

普段からお口の清掃をこまめに、念入りに行うのに加え、定期的に歯科医院の専門的ケアを受けることで、お口の歯周病菌を大幅に減らすことができるので、誤嚥性肺炎のリスクを下げることにもつながります。

ご本人がお口の清掃をうまくできないことも多いので、介護する方が歯科医師や歯科衛生士に正しい口腔ケアの仕方を聞いておくことも大事です。

原田歯科クリニックでは、年代に合ったおすすめの歯ブラシやケアの方法についてのご提案もしております。

また、訪問診療も行っているので、まずはご相談ください。

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Hello. I’m Koizumi, a dental hygienist.
My son’s wobbling teeth have fallen out!
It was nice to see a refreshing smile.

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In recent years, it has become clear that periodontal disease not only causes tooth loss, but also causes various illnesses throughout the body.

Typical examples include aspiration pneumonia, cerebral infarction, myocardial infarction, osteoporosis, diabetes, premature birth, and underweight birth.

This time, I would like to talk in detail about aspiration pneumonia caused by periodontal disease bacteria.

Aspiration pneumonia occurs when something in your mouth accidentally goes from the bronchi to the lungs instead of going to the original esophagus.

Most often in older people with impaired reflexes, aspiration pneumonia is the leading cause of death for the elderly in need of care.

When an elderly person develops aspiration pneumonia, it is a very scary disease that can lead to death within a few days.

[Relationship between aspiration pneumonia and periodontal disease]

For young and healthy people, the reflex function causes coughing and exhalation even if saliva or food in the mouth accidentally enters the trachea.

However, in elderly people with diminished function, foreign substances often enter the trachea and reach the lungs, causing inflammation.

If there are many periodontal disease bacteria in the mouth, the periodontal disease bacteria contained in saliva enter the trachea and cause the disease.

Special attention should be paid to care recipients, as it can occur even when they swallow saliva while sleeping, even if they are not eating anything.

[Symptoms of aspiration pneumonia]

When aspiration pneumonia develops, the following symptoms generally appear.

・ High fever
・ Breathing becomes difficult
・ Severe cough and purulent sputum (yellow sputum)
・ Lung noise

Because of the fever, it is often mistaken for a cold.

However, elderly people should be suspected of having aspiration pneumonia if they have any of the above symptoms.

Also, depending on the degree of inflammation, it may be difficult to notice the abnormality.

In particular, care recipients who cannot communicate their condition well may have symptoms that do not seem to be the initial symptoms of aspiration pneumonia, so be careful.

・ I’m dying
・ There is a lot of vague time
・ Do not swallow food in your mouth forever
・ Cough at night
・ I’m losing weight
・ Meal time is longer than usual
・ I’m exhausted after eating
・ Incontinence has come to be seen

People around you, such as your family, should be aware of any changes in your condition and consult your GP immediately if you see any of these signs.

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你好。我是小泉,牙科保健員。
我兒子搖晃的牙齒掉了!
很高興看到令人耳目一新的微笑。

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近年來,牙周病不僅會導致牙齒脫落,還會引發全身各種疾病。

典型的例子包括吸入性肺炎、腦梗塞、心肌梗塞、骨質疏鬆症、糖尿病、早產和出生體重不足。

這一次,我想詳細談談牙周病菌引起的吸入性肺炎。

吸入性肺炎發生在口腔中的東西不小心從支氣管進入肺部而不是進入食道時。

大多數情況下,在反射受損的老年人中,吸入性肺炎是需要護理的老年人死亡的主要原因。

當老人患上吸入性肺炎時,這是一種非常可怕的疾病,幾天之內就會導致死亡。

【吸入性肺炎與牙周病的關係】

對於年輕健康的人來說,即使口腔中的唾液或食物意外進入氣管,反射功能也會引起咳嗽和呼氣。

然而,在功能減退的老年人中,異物經常進入氣管並到達肺部,引起炎症。

如果口腔內牙周病菌較多,唾液中所含的牙周病菌就會進入氣管引起疾病。

應特別注意護理對象,因為即使他們在睡覺時吞嚥唾液,即使他們不吃任何東西,也可能發生這種情況。

【吸入性肺炎的症狀】

發生吸入性肺炎時,一般會出現以下症狀。

· 高燒
・呼吸變得困難
・ 劇烈咳嗽和膿痰(黃痰)
・ 肺部噪音

因為發燒,常被誤認為是感冒。

但是,老年人如果有上述任何一種症狀,就應該懷疑是吸入性肺炎。

此外,根據炎症的程度,可能難以注意到異常。

尤其是,不能很好地傳達自己病情的被看護者可能會出現似乎不是吸入性肺炎最初症狀的症狀,所以要小心。

· 我要死了
・有很多模糊的時間
・永遠不要吞嚥口中的食物
・晚上咳嗽
・我在減肥
・用餐時間比平時長
・吃完就累
・ 尿失禁開始出現

您周圍的人,例如您的家人,應該知道您的病情有任何變化,如果您看到任何這些跡象,請立即諮詢您的全科醫生。

【預防吸入性肺炎】

首先,保持口腔清潔,減少牙周病菌是很重要的。

定期清潔口腔和定期接受牙科診所的專業護理可以顯著減少吸入性肺炎,也可以降低患吸入性肺炎的風險。

對於護理人員來說,詢問牙醫或牙科保健員如何正確護理口腔也很重要,因為這個人通常無法很好地清潔口腔。

原田牙科診所還提供適合年齡的推薦牙刷和護理方法。

我們還提供現場醫療服務,因此請先與我們聯繫。

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