こんにちは。歯科医師の沖津です。
美味しいコーヒーショップを見つけました！
常連さんになろうと思います！

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先週のブログで、「幸せな老後を送るために必要なこと」として、
「歯のクリーニングが必要」ということについて簡単にご紹介しました。

歯の「クリーニング」って？どれくらいの頻度で行えばいいの？効果やメリットが知りたい！

という声が多かったので、今回は、歯のクリーニングの頻度やメリット、
ホワイトニングとの違いなどについてもご紹介します。

・・・

【歯のクリーニングとは？】

歯の「クリーニング」とは、歯垢・歯石・着色を除去することです。

プラークとも呼ばれる「歯垢」は、通常は丁寧な歯磨きで落とすことができます。

しかし、磨き残しなどにより歯垢が2〜3日ほど歯に付着し続けると、
唾液中のミネラル成分と結合して石灰化しはじめ「歯石」に変化してしまいます。

歯石は、歯に沈着してしまった「色素」と同様、ブラッシングだけで落とすのは不可能です。

そのため、歯石は歯医者さんで除去してもらわなければなりません。

クリーニングの具体的な施術内容は歯科医院や患者の症状によって多少異なります。

一般的には、まず磨き残しをチェックした後、専用器具を使った清掃と研磨が行われ、
仕上げにフッ素やトリートメント剤を表面に塗って歯の強化をして完了する流れになります。

【クリーニングとホワイトニングの違いって？】

歯を白くして見た目の美しさを向上させることに特化している「ホワイトニング」に対して、
「クリーニング」は、歯石と色素を取り除いて口内環境を整え、健康・美容をサポートするのが特徴です。

また一般的なクリーニングには保険が適用されますが、ホワイトニングはすべての施術が保険適用外になります。

【クリーニングが必要な理由】

歯のクリーニングは、健康と美容のふたつの側面において重要です。

「歯石」は、一度できてしまうと普段の歯磨きだけでは落とすことができないだけでなく、
細菌の温床になってしまう厄介者です。

さらに歯石を放置しておくことで歯周病の原因にもなります。

歯周病は、糖尿病などの生活習慣病や動脈硬化などとも密接にかかわっているとされています。

つまり、歯周病菌の増殖を促す歯石を除去することは、健康維持の手助けにもなるのです。

また、口内の細菌は歯石をすみかとして増殖しやすくなりますので、
そこで作られた菌が発生させるガスが「口臭」を悪化させているということもおこります。

ずっと気になっていた口臭が、歯石の除去によって改善することも少なくありません。

そして、クリーニングによって歯の表面の汚れや色素を取り除くことができれば、歯が本来持つ白さが復活します。

日頃の歯磨きでは落ちなかった汚れがなくなることで、歯が見えた時の印象が大きく変わるるでしょう。

このように、口内環境の改善から健康をサポートし、さらに見た目の印象の向上につながるという点が
「クリーニング」のメリットと言えると思います。

【こんな方にはクリーニングがおすすめ】

●歯磨きが苦手・歯並びが悪い

歯磨きは毎食後〈1回につき3分間以上〉〈上下の永久歯28本(親知らずを含めると32本)〉をそれぞれを丁寧に磨き、
さらに歯ブラシがリーチしにくい〈歯間〉のパーツは、デンタルフロスを用いてきれいにするのが理想とされています。

ここまできっちりできないという人や、そもそも歯磨きが苦手だという人は、「磨き残し」が多くなりがちなので、
定期的にクリーニングをすることをおすすめします。

歯石がなくなり、様々な菌の増殖が抑えられれば、歯周病予防だけでなく虫歯予防や口臭対策にも効果的です。

●愛煙家・色素が付きやすい飲食習慣の方

喫煙者や、紅茶・コーヒー・ワインなどの色の付きやす飲食物の愛好家にも歯のクリーニングはおすすめです。

タバコのヤニ・ワインのポリフェノール・コーヒーや紅茶のタンニンの色素は、時間をかけて沈着し歯を黄ばませていきます。

定期的に歯のクリーニングを行うことで、頑固に沈着した汚れを落として本来の歯の白さを取り戻すことができます。

【ホワイトニングとクリーニングの違い】

見た目の美しさを向上させるために歯を白くすることに特化する〈ホワイトニング〉に対して、
〈クリーニング〉は、歯石と色素を取り除くことによって口内環境を整え、健康・美容をサポートするという点が特徴です。

また、一部のクリーニングには保険が適用されますが、ホワイトニングはすべての施術が保険適用外になります。

・・・

【まとめ】

歯のクリーニングをすることで、歯垢や汚れはもちろん、毎日の歯磨きでは落としきれない歯石が落とせます。

歯周病・虫歯・口臭などを引き起こす厄介な歯石を除去することで、
口の中が健康的な状態に保ちやすくなることも大きなメリットと言えますね。

もちろん色素も落とせますので、見た目の印象も明るさや美しさも目指すことができます。

エステでスキンケアをすることや美容院でヘアケアをするのと同様に、「白くてキレイな歯」への憧れが高まっています。

原田歯科クリニックでは、定期検診の際に専用器具を使って、「痛くない」歯石取りを行っています。

そして、丁寧に磨き上げますので、「歯がツルツルになった」と好評です。

また、ホワイトニングも行っていますので、お気軽にご相談ください♪

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Hello. Okitsu of a dental doctor.
A good coffee shop was found!
I think it’ll be the regular customer!

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By last week’s blog, as “happy thing necessary to the purpose which passes its old age”.
“Teeth cleaning of a tooth is needed.” said, about I introduced easily.

“Teeth cleaning” of a tooth? By how much frequency should I do? I’d like to know the effect and the merit!

There was a lot of voice which says so, so this time, the frequency of the laundry and the merit of the tooth.
I’ll introduce about the difference with the whitening.

..

[With laundry of a tooth?]

“Teeth cleaning” of a tooth is to remove tartar, tartar and coloring.

It’s usually possible to drop the “tartar” which is also called a plaque by polite tooth brushing.

But by a polish leaving, tartar, 2-about 3 days, when I keep sticking to a tooth.
I combine with a mineral ingredient in the saliva, and it changes into start of calcifying “tartar”.

The “pigment” by which tartar has deposited in a tooth and, like, it’s impossible to drop it only by a brushing.

Therefore I have to remove tartar at Mr. dentist’s.

The operation contents in detail of Teeth cleaning are different depending on the symptoms of the dentist’s office and the patient a little.

After generally refining and checking a leaving almost, it’s ground with cleaning using exclusive apparatus.
It’ll be the flow which applies fluorine and a treatment pill the surface, strengthens the tooth and completes it to complete it.

[For the difference between the Teeth cleaning and the whitening?]

To “whitening” specialized to make the tooth white and improve beauty of the appearance.
It’s the feature that “Teeth cleaning” takes tartar and a pigment, arranges the environment in the mouth and supports health and beauty culture.

Insurance is applied to general Teeth cleaning again, but all operation will be outside the insurance coverage for whitening.

[The reason that laundry is necessary]

The Teeth cleaningｖ of a tooth is important in two sides of health and beauty culture.

When “tartar” is done once, it isn’t possible to drop it only by usual tooth brushing and.
The rogue who becomes hotbed of bacteria.

Periodontitis is also caused by leaving more tartar.

It’s said that the lifestyle-related disease of diabetes and the arteriosclerosis are concerned with periodontitis closely.

In other words, it’s also helpful to health maintenance to remove the tartar to which multiplication of a periodontal germ is suggested.

Because bacteria in the mouth tends to multiply tartar as a hangout recently.
So it’s also prosperous that the gas made bacteria make occur is making “the halitosis” be aggravated.

The halitosis about which I worried all the while often improves by removal of tartar.

And when it’s possible to take dirt on the surface and a pigment of a tooth by laundry, the white a tooth has primarily restores.

The dirt which didn’t fall by usual tooth brushing is to disappear, and the impression when seeing a tooth, will be RU which turns big.

Thus health is supported from improvement of the environment in the mouth, and it’s the point that it leads to improvement of an impression of the appearance more.
I think it can be said the merit of “laundry”.

[Teeth cleaning is recommended to such one.]

● Tooth brushing isn’t liked, I have irregular* teeth.

Tooth brushing, after every meal , , each is polished politely.
It’s said to be an ideal that a toothbrush cleans more parts of for which a reach is difficult to do using a dental floss.

Because “polish leaving” often becomes a lot for the person who can’t be exact to here and the person who doesn’t like the first tooth brushing.
I’ll recommend to make the Teeth cleaning periodic.

When tartar disappears and various bacterial multiplication is suppressed, it’s also effective in cavity prevention as well as periodontitis prevention and a halitosis measure.

● Heavy smoker and person of the eating and drinking custom that a pigment tends to stick

The Teeth cleaning the color of the smoker, the black tea, the coffee and the wine sticks and by which it’s a tooth for a fancier of YASU foods and drinks, too is recommended.

A pigment of nicotine of a cigarette and tannin of wine polyphenol coffee and tea will spend time, and deposits and makes a tooth yellow.

It’s possible to remove the stains which were to launder a tooth periodically and deposited stubbornly and take back white of the original tooth.

[The difference between the whitening and the Teeth cleaning]

To the specialized to make the tooth white to improve beauty of the appearance.
The point that arranges the environment in the mouth by taking tartar and a pigment and supports health and beauty culture is the feature.

Insurance is applied to certain Teeth cleaning, but all operation will be outside the insurance coverage for whitening.

..

[Summary]

It’s to launder a tooth, and tartar and the tartar you can’t finish dropping by daily tooth brushing as well as pollution can be dropped.

By removing periodontitis, a cavity and the troublesome tartar which causes the halitosis.
The thing which becomes easy to keep in the healthy state can also call in the mouth the big merit, can’t it?

A pigment can also be dropped of course, so it’s possible to aim at an impression of the appearance and the brightness and beauty.

Admiration to “it’s white, and, beautiful tooth” is rising like taking care of the hair by the thing which takes care of its skin by aesthetics and a beauty salon.

I’m capturing the tartar which “isn’t painful” using exclusive apparatus in case of a general check-up at Harada dental clinic.

And it’s polished politely, so “A tooth became slippery.”, it’s popular.

Whitening is being also performed, so please consult any time♪.

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你好。是齒科醫師的海上津。
發現了好吃的咖啡店！
想成為常客先生！

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用上星期的部落格，作為「為了度過幸福的晚年需要事」，
關於「牙齒清潔必要」簡單地介紹了。

「牙齒清潔」？以多少的頻度進行才好？想知道效果和好處！

因為所說的聲音多，此次，是牙齒的乾洗的頻度和好處，
關於與美白的差異等也介紹。

···

【所謂牙齒的乾洗？】

所謂牙齒的「乾洗」，是除去齒垢·牙石·著色。

也被稱呼為plaque的「齒垢」，通常用謹慎認真的牙膏能丟落。

可是，磨(刷)留下等由於齒垢2？3日持續粘貼在(到)牙齒，
與唾液中的礦物質成分結合石灰化做開始變化為「牙石」。

牙石，為牙齒沉著了的「色素」只是同樣，梳頭髮丟落不可能。

為此，牙石以牙醫先生如果不請除去不變成。

乾洗具體的手術內容根據牙科醫院和患者的症狀多少不同。

一般地，首先檢查磨(刷)留下之後，使用專用器具的清掃和研磨被進行，
完成在表面涂氟和治療劑強化牙齒成為完成的流動。

【乾洗和美白的差異？】

對很白牙齒為使之提高外觀的美麗的專門的「美白」，
「乾洗」，是除去牙石和色素整理口內環境，支持健康·美容特徵。

被又一般的乾洗保險適用,不過，美白全部的手術成為保險不適用。

【需要乾洗的理由】

牙齒的乾洗，健康和在美容的二個側面重要。

「牙石」，一次能的話光是平素的牙膏不僅僅不能丟落還有，
是成為細菌的溫床的寄食寄宿的人。

由於預先放置再加上牙石的也成為牙周病的原因。

牙周病，與糖尿病等的成人病和動脈硬化等也密切地被認為有關。

總之，除去促進牙周病菌的增生的牙石，也成為健康維持的幫助。

因為還有，口內的細菌作為邊上嗎變得容易增殖牙石，
也發生在那裡做成的菌使之發生的煤氣使之惡化著「口臭」。

通過牙石的消除改善也不少一直在意的口臭。

並且，根據乾洗能除去牙齒表面的污穢和色素，牙齒有本來的白。

是由於平時的牙膏沒掉下的污穢丟失，可以看見時的牙齒印象很大地變成的ru吧。

這樣，從口內環境的改善支持健康，與再加上外觀的印象的提高相連這樣的點
我想可以說是「乾洗」的好處。

【在這樣的一方乾洗推薦】

●牙膏難對付·牙齒排列壞

牙膏每頓飯後謹慎認真地磨(刷)〈關於1次3分種以上〉〈上和下的恆齒28個(包含智牙的話32個)〉各自，
更加牙刷伸臂長度難做的的零件，用牙線弄乾淨被認為是理想。

因為這樣的人，原本牙膏難對付這樣的人，「磨(刷)留下」往往變得多到這裡恰好不能，
推薦定期地做乾洗的。

如果牙石丟失，各種各樣的菌的增生能掌握，為不僅僅是牙周病預防還有蟲牙預防和口臭對策也有效。

●容易附有好吸煙的人·色素的飲食習慣

吸煙者，也是為紅茶·咖啡·葡萄酒等的顏色的附著和做飲料食品的愛好者牙齒的乾洗推薦。

香煙的yani·葡萄酒的多酚·咖啡和紅茶的丹寧的色素，在時間關於沉著牙齒使之帶黃色。

由於定期地進行牙齒的乾洗的，洗掉頑固地沉著的污穢能取回本來的牙齒白。

【美白和乾洗的差異】

為了使之提高外觀的美麗對為很白牙齒的專門的〈美白〉，
〈乾洗〉，是通過除去牙石和色素的整理口內環境，支持健康·美容這樣的點特徵。

還有，被一部分的乾洗保險適用,不過，美白全部的手術成為保險不適用。

···

【彙總】

由於做牙齒的乾洗的，不用說齒垢和污穢，每天的牙膏不丟落斷的牙石能丟落。

是除去引起牙周病·蟲牙·口臭等的麻煩的牙石，
口中變得容易保持在(到)健康的狀態的也能說大的好處。

因為當然色素也能丟落，外觀的印象和以亮度和美麗都能作為目標。

做在美容院護膚的和在美容院護髮同樣，向「白漂亮的牙齒」的憧憬高漲著。

原田牙科診所，定期診察時候使用專用器具，進行著「不痛」牙石壓軸的演員。

並且，因為謹慎認真地擦亮，與「牙齒精光變成了」得到好評。

還有，因為美白也去著，輕鬆愉快地請諮詢!

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〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック( 桜木消防署近く )

TEL 043-232-9988
メールアドレス：help@uhappy.tv
からお問い合わせを受け付けております。

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264 – 0028
2-16-24 Wakaba-ku Sakuragi Chiba-shi
Medical Corporation Corporate Pure Smile Harada Dental Clinic
(near Sakuragi Fire Department)
TEL 043-232-9988
Email address: help@uhappy.tv
We are delighted to accept inquiries from you.

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264-0028
千叶市若葉区桜木2-16-24原田牙科诊所（樱花消防局附近）
电话043-232-9988
电子邮件地址：help@uhappy.tv
我们接受来自的询问。

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我們接受來自的詢問。

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こんにちは。受付の齋藤です。
新しいホットプレートを買いました。
ベビーカステラも作れるタイプなので楽しいです。
買って良かったです♪
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日本人の平均寿命が伸び、女性が87.74歳、男性が81.64歳と、超高齢化社会に入りました。

60歳で仕事から離れたとすると、その後の人生だけでも20年以上ある事になります。

せっかくなので、充実した幸せで楽しい老後を送りたい、誰もがそう考えると思います。

そのために必要なものはズバリ「健康な歯」です！

今回は、幸せな老後を送るためには今からすべきこと、についてのお話です。

・・・

【老後みんな「歯」について後悔している】

シニア1000人（55歳から74歳の男女）を対象に「今、何を後悔していますか」と尋ねるアンケートを行ったところ、

健康面では、運動不足や食事の不摂生や毛髪の手入れ不足などを上回り、

「もっと歯を大切にすればよかった」という意見がトップになりました。

・食べ物を美味しく食べること

・思いっきり笑って楽しい会話ができること

これらは充実した生活を送るために必要であり、それにはしっかり噛める歯と健康な口があることが大切なのです。

【歯が悪いために起こるデメリット】

健康な歯を維持した人とそうでない人とでは、どのような差ができてしまうのでしょうか？

虫歯は歯周病などで歯を悪くしてしまうと、次のようなデメリットが起こることがあります。

◆自分の歯で食べ物が噛めなくなるので食べられる食事が限られ、美味しく味わうことができなくなる。

◆噛むことができなくなることで脳への刺激が減り「認知症」のリスクが増える

◆歯が汚れていたり抜けてしまうと見た目が悪いため、人と会うのが億劫になる。

◆口臭がひどくなり、人と会ったり話をするのが怖くなる。

◆歯周病菌や虫歯菌が血管を通して全身にまわることで、体の各所で炎症を起こし、糖尿病、心疾患、脳卒中、誤嚥性肺炎など重篤な病気を引き起こす。

【幸せな老後を送るために今からできること】

食べたいものを美味しく食べ、健康で笑って過ごすためには、歯を健康な状態で残せることが必要です。

どうしたら１本でも多く残せるかは、若い時から定期的に歯科健診に行くことがとても重要です。

定期的に歯科健診に行くメリットは以下です。

・初期の小さな虫歯が発見できる
　→治療のために削る部分が少量で済むので、歯が長持ちする

・歯周病の検査をしてもらえる
　→歯周病が悪化すると歯が抜けてしまうため、軽度のうちに治療をしないと手遅れになる場合がある

・歯をクリーニングしてもらえる
　→虫歯や歯周病の元になるプラークや歯石を取り除くことで予防できる

【まとめ】

老後を幸せに暮らすためには、若いうちから健康な歯を保つために意識を持ち、定期的に歯科健診に行くことがとても重要だということがわかりました。

せっかくの人生、美味しいものを食べたり、大きな口を開けて笑って過ごしたいですよね！

原田歯科クリニックのでは、歯科検診の際に行う歯石取りが「痛くない」と好評をいただいています。

幸せな老後を送るためにも、若いうちから定期的な歯科検診を！

ご予約をお待ちしております♪

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Hello. Saito of a reception.
A new electric cooking plate was bought.
It’s the type which can also make a baby sponge cake, so it’s fun.
It might be bought♪.
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Japanese average life expectancy develops, a lady, 87.74 years old and a male entered super-aged society with 81.64 years old.

It’ll be that there is only a life which is after that when it’s away from the work by 60 years old, for more than 20 years.

It’s special, so I think everyone who would like to send his fun old age by substantial happiness thinks so.

Something necessary to the purpose is “healthy tooth” directly!

That it should be done now to send the happy old age this time. About it’s a story.

..

[The old age is regretted about everyone “tooth”.]

The questionnaire I ask “What is regretted now?” has been just performed targeted for 1000 seniors (the men and women who are 74 years old from 55 years old).

Excess of lack of exercise and a meal and lack of treatment of a hair are exceeded in the health side.

The opinion to which I say “More teeth should have been done importantly.” was the top.

・ Eat food well.

・ To be able to laugh and communicate happily to the fullest

These are necessary to live a substantial life, and it’s important to have the healthy offers with the tooth which can be involved in that tightly.

[The demerit which happens because I have bad teeth]

What kind of difference is made of the person who maintained a healthy tooth and the person who isn’t so?

When a cavity makes the tooth bad by periodontitis, the following demerit happens.

◆ Food can’t be crunched any more with its tooth, so the meal you can have is limited and you can’t taste any more well.

◆ Risk of “recognition shou” is that it isn’t possible to bite any more and a stimulus to a brain decreases and increases.

◆ It becomes troublesome that I meet a person because it’s unattractive looking when a tooth is dirty and comes out.

◆ The halitosis will be terribly and it becomes afraid that I meet a person and talk.

◆ A periodontal germ and cavity bacteria are to go around to the whole body through a blood vessel, and diabetes, a heart disease, apoplexy and aspiration pneumonia cause inflammation at each place by the body, and cause severe sickness.

[Happy, to be made now to pass the old age.]

It’s necessary to be able to leave a tooth in the healthy state something to want to eat is eaten well, and to laugh and spend healthily.

It’s very important for how 1 can be left much to go to a dental medical checkup periodically from young time.

The merit which goes to a dental medical checkup periodically is below.

・ A small cavity in an early stage can be found.
-> The part shaved for treatment is finished by a little, so a tooth lasts long.

・ You can check periodontitis.
-> When it isn’t treated over the slightness, it sometimes becomes too late because a tooth can be pulled out when periodontitis is aggravated.

・ You can launder a tooth.
-> It can be prevented by taking a cavity, the plaque which becomes the dimension of the periodontitis and tartar.

[Summary]

The old age, they’re young in the purpose which lives happily, while, I found out that it’s very important to be conscious and go to a dental medical checkup periodically to keep a healthy tooth.

A special life, you’d like to eat something good, open the big mouth, laugh and have time, right?

The capture of tartar by which Harada dental clinic does well in case of dental medical examination, “It isn’t painful.”, I have a reputation.

They’re also young in the purpose to which the happy old age is sent, while, periodic dental medical examination!

Waiting for your reservation♪

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你好。是接待的齋藤。
買了新的電煎鍋。
因為嬰兒長崎蛋糕也能做(製作)類型快樂。
可以買!
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日本人的平均壽命伸長，女性87.74歲，男性到81.64歲和，超老齡化社會進入了。

以60歲如果偏離了工作的話，光是此後的人生也20年以上有。

因為我好不容易，想想度過充實的幸福快樂的晚年，誰都那樣考慮。

對為此需要東西是直截了當「健康牙齒」！

此次，是為了度過幸福的晚年關於現在應該枯萎事，的話。

···

【晚年全體關於「牙齒」後悔著】

進行上級把1000人（從55歲74歲的男女）作為對象尋問「現在，後悔著什麼」的詢問調查的地方，

在健康方面，超過運動不足和吃飯的不注意健康和毛髮的照料不足等，

「更重要牙齒就行了」這個意見到首位。

·好吃地吃食物的

·切斷所想笑很開心的能會話的

為了發送充實的生活需要這些，那個有好好地能咬的牙齒和健康的口的重要。

【為了牙齒壞發生的缺點】

不維持健康的牙齒的人和是那樣人，怎樣的差能嗎？

蟲牙由於牙周病等很壞牙齒的話，象下面一樣的缺點有可能發生。

◆因為用自己的牙齒食物變得不能咬能吃的吃飯被限定，無法好吃地品味。

◆由於無法咬向腦的刺激減少「癡呆症」的風險增多

◆牙齒髒脫掉的話因為外觀壞，遇到人變得慵懶。

◆口臭變得厲害，遇到人說或者變得可怕。

◆牙周病菌和蟲牙菌通過血管轉到全身由於，在身體的各處弄起炎症，引起糖尿病，心臟病，中風，誤咽性肺炎等生命垂危的病。

【為了度過幸福的晚年從現在開始能】

為了好吃地吃想吃東西，健康笑過，需要以健康的狀態能留下牙齒的。

怎樣做用1個也大量地能留下，從年輕時開始定期地去牙科體檢的非常重要。

定期地去牙科體檢的好處以下。

·初期的小蟲牙能發現
　→因為為了治療削的部分以少量就行，牙齒耐久

·能請檢查牙周病
　→牙周病惡化的話為了牙齒脫落，輕度的期間不治療有變得為時已晚的情況

·能請乾洗牙齒
　→由於到蟲牙和牙周病的原來的plaque和除去牙石的能預防

【彙總】

明白了為了為了幸福地度過晚年，保持從在年輕的時候健康的牙齒有意識，定期地去牙科體檢的非常重要。

好不容易的人生，吃好吃東西，張開想或者大的口笑過！

原田牙科診所的，牙科診察時候進行的牙石壓軸的演員領受著好評「不痛」。

為了度過幸福的晚年，也從在年輕的時候定期的牙科診察！

等!預約

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こんにちは。歯科医師の根本です。
食洗機を購入しました！
自由時間が少しだけ増えて嬉しいです。

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気温が低くなると歯の痛みを感じるようになる、という方はいませんか？

寒くなると肩凝りが酷くなるように、歯の痛みも出やすくなることがあります。

今日は寒い日の歯痛についてお話をしたいと思います。

・・・

【寒い日に起こる歯痛の原因と対処法】

●歯ぎしり・食いしばり

寒さを我慢しているとき、お口の周りの筋肉は緊張状態にあります。

それによって必要以上に噛む力が強くなり、歯に加わる力が大きくなりすぎて痛みとして感じることがあります。

また、寒さに耐えて寝ていると無意識に歯ぎしりをしていることがあります。

そしてその力は体重の何倍もの力だと言われています。

起床時に歯が痛むという方は、寝る時の室温や寝具を見直してみるといいかもしれません。

冬場はお口の中のためにも、身体を冷やさないようにし、必ず温かいお風呂に入り体を温めるようにしましょう。

●象牙質知覚過敏

歯の象牙質と呼ばれる部分に寒気や冷気が入り込んで痛みを感じることもあります。

いわゆる知覚過敏です。

知覚過敏とは、歯の表面にあるエナメル質が削られ、象牙質が露出してしまって起こります。

象牙質がむき出しになってしまうと、歯の神経に繋がっている象牙細管と呼ばれる穴まで露出してしまいます。

歯の神経は、痛みを感じたり冷たいと感じる伝達気管です。

知覚過敏が原因の場合は、知覚過敏用の歯磨き粉を使用すると改善される場合があります。

それでも改善しない場合は、歯医者さんでお薬を塗ってもらったり、
露出してしまった象牙質の部分をコーティングしてもらうなどの治療を受けると良いでしょう。

●かぶせ物や詰め物が冷えると招く痛み

クラウンと呼ばれているかぶせものや、インレーと呼ばれている詰め物。

材質によっては温度差により神経が残っている場合は痛みとして感じられることがあります。

エナメル質と同じように、歯の一部分を守るように修復している素材は歯の神経に近い位置へセットされているケースがあります。

修復している材料が冷えると神経に近い位置へその冷たさが伝わり痛みとして認識してしまいます。

このような状態は、ご家庭での判断や対処法はないですし、詰め物の境目に虫歯ができている可能性もあるので、
歯医者さんにご相談されるのが良いでしょう。

●歯ぐきの血行不良

歯を支えている歯茎は体の末端にあたり、歯茎には無数の毛細血管があります。

冷えにより歯茎で血行不良が起きると、歯茎の免疫力が下がってしまいます。

健康時は歯茎の免疫機能が働き、歯周病菌を抑え込むことができています。

ところが、歯茎の血行不良で免疫力が下がると歯周病菌は待っていましたとばかりに悪さをし始めてしまいます。

歯周病は歯茎の病気ですが、歯周病により歯が痛いと感じることもあります。

こちらは、歯周病が原因となることが多いので、早急に歯医者さんにて診察を受けることをおすすめします。

【まとめ】

寒くて肩凝りが酷くなっている上に、歯痛まで起こるとかなり辛い状態になってしまうと思います。

できるだけ体を温めて体の筋肉の緊張が続かないようにしたいですね。

また、寒いのが原因ではなく、虫歯や歯周病が原因で起きている歯痛の可能性も多いです。

歯痛が起きたら、自己判断はせずに歯医者さんに相談しましょう！

原田歯科クリニックでは、急な歯の痛みにも出来る限り対応しています。

お困りの際はまずお電話にてご連絡ください！

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Hello. Foundation of a dental doctor.
A food washing machine was bought!
Free time is only a little increased and wonderful.

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Isn’t there a person who says that he starts to feel the pain of a tooth when the temperature becomes low?

The pain of the tooth also becomes easy to go out so that a stiff neck may become cruel when it becomes cold.

I’d like to talk about a toothache on a cold day today.

..

[The cause of the toothache which happens on a cold day and dealing]

● Gnashing and clenching

When standing the coldness, muscle around your mouth is in the tense state.

Tsutomu who bites more than necessary by that will be hard, and Tsutomu who joins in a tooth becomes too big, and feels as the pain.

When I’m enduring the coldness and am sleeping, I’m gnashing unconsciously.

And how many times as said is it that its power is the thing power as the weight?

When getting up, I may hope that the person who has a toothache reconsiders the room temperature when sleeping, and bedclothes.

As a winter doesn’t also cool a body in purpose in your mouth, I’ll take a warm bath and heat up a body certainly.

● Ivory matter perception is sensitive.

Chill and a chill enter into the part called ivory matter of a tooth, and I feel the pain.

So-called perception is sensitive.

That perception is sensitive, the substantia adamantina dentate on the surface is shaved, and ivory matter exposes, and happens.

When ivory matter gets revealed, it’s exposed to the hole which is called the ivory tubule which connects with a nerve of a tooth.

A nerve of a tooth feels the pain, and is the communication trachea felt to be cold.

The occasion perception kabin because is perceived, sensitive, for of when toothpaste is used, it’s sometimes improved.

Still when not improving, you apply an application at Mr. dentist’s, and.
A part of exposed ivory matter, a coating, you do, I’d hope that you have a medical treatment.

● The pain which is caused when a thing and a filling cover and get cold

The covering thing called a crown and the filling called an inlay.

When a nerve is left by the temperature difference by the material, it’s felt as the pain.

There is a case set to the location near the nerve of a tooth for the material which is being restored so that a part of a tooth may be protected like substantia adamantina.

Its cold is transmitted to the location near the nerve, and I recognize that the material which is being restored gets cold as the pain.

Because there are no judgement at home and dealing for such state and there is also a possibility that a cavity in a tooth develops in a boundary of a filling.
It would be better to consult a dentist.

● Blood circulation badness of gums

Gums have an countless capillary in case of an end of a body for the gums with which a tooth is being supported.

To get cold, more, when a blood circulation delinquent gets up by gums, the immunity power of the gums falls.

The immunity function of the gums functions, and the time of health can hold a periodontal germ down.

But, that I was waiting for a periodontal germ when the immunity power fell by blood circulation badness of gums, I begin to do them wrong.

Periodontitis is sickness of gums, but I find to have a toothache by periodontitis.

Periodontitis often is to blame here, so I’ll suggest that a dentist has a medical examination immediately.

[Summary]

It’s cold, and a stiff neck becomes cruel and I think even a toothache happens and is in the state it’s difficult to become.

A body is heated up as much as possible, and would like to make sure that the tension of muscle of a body won’t continue.

There are also a lot of possibilities of the toothache that I get up because of a cavity and periodontitis because of a cold one.

If a toothache occurs, without doing own judgement, I’ll consult a dentist!

It also corresponds to the pain of the sudden tooth as much as possible at Harada dental clinic.

When being in trouble, please call first!

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你好。是齒科醫師的根本。
購買了洗碗機！
自由時間只稍微增多很高興。

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氣溫變得低的話變得感到牙齒的疼痛所說的，不在嗎？

變得冷的話像肩酸變得厲害一樣地，牙齒的疼痛也有可能變得容易出來。

考慮今天關於冷的日的牙疼說。

···

【冷的日發生的牙疼的原因和應對法】

●咬牙·咬緊

緊張狀態有忍耐時寒冷，口周圍的肌肉。

根據那個在必要以上咬的力量變得強，施加於牙齒的力量變得大過多作為疼痛有可能覺得。

還有，有可能承受寒冷睡著的話無意識地咬牙。

並且那個力量一般認為是體重的幾倍力量。

在起床時，牙齒疼這樣的，說不定試著重新評估睡時的室溫和寢具就好了。

使冬季為了口中，給身體使不降溫，必定暖的洗澡也暖和身體。

●象牙質感覺過敏

被稱作為牙齒的象牙質的部分寒氣和冷氣進入也有感到疼痛的。

是所謂感覺過敏。

所謂感覺過敏，在牙齒表面的牙釉質被削，象牙質露出發生。

象牙質變得赤裸的話，為牙齒的神經到(連)被稱作為相連的象牙細管的孔露出。

牙齒的神經，是感到疼痛覺得或者冷的傳達氣管。

關於原因，有感覺過敏被改善的情況使用感覺過敏用的牙粉。

儘管如此不改善的情況，請以牙醫先生塗抹藥，
會接受請表面塗層的露出了的象牙質的部分等治療就好了。

●招待蓋上東西和充填物變冷的疼痛

被稱作為王冠的蓋上被稱作為東西，inlaying的充填物。

如果根據材質的不同根據溫差神經殘留作為疼痛有可能能覺得。

像與牙釉質為使一樣，守護牙齒的一部分一樣地修復的素材有向靠近牙齒的神經的位置被設定的情況。

修復的材料冷卻的話那個冷傳達到靠近神經的位置作為疼痛認識。

因為這樣的狀態，在家庭的判斷和應對法沒有，充填物的分界線也有蟲牙能的可能性，
被牙醫先生商量會好。

●牙齦的血液循環不良

支撐牙齒的牙齦在身體末端時，牙齦有無數的毛細血管。

根據冷用牙齦血液循環不良起來的話，牙齦的免疫力下來。

健康時牙齦的免疫功能工作，能壓住牙周病菌。

然而，不斷牙齦的血液循環不良免疫力下來的話牙周病菌開始做向等候著惡劣。

牙周病是牙齦的病,不過，根據牙周病覺得和牙痛也存在。

這，因為常常牙周病成為原因，推薦緊急地牙醫先生接受診察的。

【彙總】

不但我冷肩酸變得厲害，而且到(連)牙疼發生的話想成為相當辣的狀態。

儘可能暖和身體身體的肌肉的緊張想使不持續。

還有，冷的不是原因，蟲牙和牙周病由於原因起來的牙疼的可能性也多。

如果牙疼起來，自我判斷不做為牙醫先生商量吧！

原田牙科診所，只要就對應著突然的牙齒的能疼痛的。

感到為難的時候首先電話請聯絡！

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〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック( 桜木消防署近く )

TEL 043-232-9988
メールアドレス：help@uhappy.tv
からお問い合わせを受け付けております。

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264 – 0028
2-16-24 Wakaba-ku Sakuragi Chiba-shi
Medical Corporation Corporate Pure Smile Harada Dental Clinic
(near Sakuragi Fire Department)
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Email address: help@uhappy.tv
We are delighted to accept inquiries from you.

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千叶市若葉区桜木2-16-24原田牙科诊所（樱花消防局附近）
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こんにちは。歯科衛生士の沼田です。
ルンバを購入しました！
私が家にいない間にお掃除を頑張ってくれています♪
毎日キレイで幸せです♡

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

歯を磨く時などに鏡に写った自分の歯を見て、

「歯が黄色いなあ」「前はこんなに黄色くなかったはずなのに…」と思っている方はいませんか？

歯が黄色くなる（黄色く見える）には、いろいろな理由があります。

歯が黄色くなる理由と、その改善方法を説明します。

・・・

【歯が黄色くなる原因】

●着色

色の濃い飲み物・食べ物を回数多く食べる方は歯に色素（ステイン）が付着しやすくなります。

これは飲食物の色素なのですが、一度付着してしまうとブラッシングでは簡単には落ちないほど、強力に付着しています。

コーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶、赤ワイン、コーラ、ココアなど カレー、ケチャップ、合成着色料などを使用した食品、

たばこや葉巻も着色の原因となります。

●歯石

ブラッシングがうまくできずに磨き残しが多くなるとプラークが硬くなり、歯石となります。

歯石が歯に付着すると、とても汚く見えます。また歯だけでなく、歯茎も腫れてくるためより汚く見えたり、口臭もでてきます。

そのような状態になると、汚れだけではなく「歯周病」という状態になります。

●加齢変化

悲しい現実ですが、年齢とともに歯は黄色くなります。

もともと、象牙質は黄色なのですが、加齢とともにその色が濃くなっていきます。

そして、日々の生活でエナメル質が薄くなる（ブラッシングや咬耗）ことで、象牙質そのものの色が透けて見えてくるようになります。

●むし歯や治療後の詰め物よる変色

むし歯は黒く見えることをみなさんは知っていますよね！

全部黒くなっている訳ではありませんが、むし歯になった歯は黒くなります。

治療を受けた歯でも「詰め物の変色」や「金属による歯の変色」が起こります。

いわゆる経年的劣化というものですが、これらが歯を黄色くみせる原因となります。

また、詰め物や被せ物に金属を使った治療を数多く受けている方は、どうしても黒く見えやすくなります。

●神経がない歯

むし歯などにより治療を受けて「神経をとった歯」や気づかないうちに「神経が死んでしまった歯」は、
時間とともに少しずつ黒ずんでいきます。

特に「神経が死んでしまった歯」は内側から黒くなっているため、しっかりと治療をする必要があります。

●歯の磨きすぎ

間違ったブラッシングをおこなっていると黄色く見えるようになります。

例えば、粗い研磨剤が入った歯磨き粉で磨いていると、少しづつエナメル質が削れて薄くなり、
黄色い象牙質が透けて歯が黄色くなってきます。

研磨剤の入っていない安全な歯磨きペーストを使う事をおすすめします。

【歯を白くする治療方法と気をつけたいこと】

●歯科医院にてクリーニング

一度付着してしまったステインや歯石は歯科医院でとってもらいましょう。

原因がステインだけであれば、除去することで白くきれいな歯になります。

歯石が付着している方は歯周病も併発していることがほとんどです。

歯周病の治療も受けて、歯ぐきもきれいにすることで、よりきれいな白い歯になります。

３ヶ月に一回の定期的な受診で日頃のブラッシングで落としきれていない汚れをとることをお勧めします。

●ホワイトニング

加齢変化などによる着色に、効果の治療方法です。

加齢変化による着色は象牙質の色ですから、ホワイトニングを行うことで白くきれいな歯にすることができます。

●再度の歯科治療

むし歯や治療後の詰め物よる変色に対しては、再度治療を行います。

むし歯や詰め物の変色、金属による歯の変色はホワイトニングでは改善しないため再度、治療を受ける必要があります。

むし歯の治療や詰め物のつめ直しなどになりますが、治療の際に、ホワイトニングやセラミックを受けることで、
より白いきれいな歯にすることができます。

【まとめ】

歯の変色の原因と白くする方法についてご紹介しました。

色々な原因と方法がありますが、保険内で行えるものから、時間と費用をかけてしっかり治すものもあります。

原田歯科クリニックでは、まずは歯の定期検診の際にクリーニングと歯石取りをされることをおすすめしています。

また、ホワイトニングをご希望される方も最近増えてきています。

マウスピースを作成しなくてもすぐに始められる、最新のホワイトニングもご用意していますので、
「白くしたい」と悩まれている方、まずは原田歯科クリックを受診して原因と対応方法を相談しませんか？

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Hello. Numata of a dental hygienist.
A rumba was bought!
♪ which is persevering in cleaning while I’m not in a house
It’s beautiful and happy every day.

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After the tooth which came out in a mirror at the time when I clean my teeth is seen.

“A tooth is yellow.” isn’t there a person who thinks “though the front shouldn’t be so yellow,…”?

A tooth becomes yellow (It looks yellow.), for, there are various reasons.

The reason that a tooth becomes yellow and the improvement method are explained.

..

[The cause by which a tooth becomes yellow]

● Coloring

The way where the number of times eats thick drink and food with the color much becomes easy for a pigment (stain) to be stuck in a tooth.

This is a pigment of foods and drinks, I stick strong so that it doesn’t fall easily by a brushing when I stick once.

The food for which coffee, black tea, green tea, oolong tea, red wine, Coke and hot chocolate used curry, ketchup and synthetic artificial color.

A cigarette and a cigar also cause coloring.

● Tartar

When without being made successfully, a brushing refines, and a leaving becomes a lot, a plaque will be and be tartar hard.

When tartar is stuck in a tooth, it looks very dirty. Gums as well as a tooth also look dirtier than swelling purpose, and the halitosis also comes out.

When it’ll be in such state, it’ll be in the state as the “periodontitis” as well as the pollution.

● Aging change

It’s a regrettable substance, but a tooth as well as the age become yellow.

Originally, the ivory matter is yellow, its color is becoming dark with aging.

And substantia adamantina is to become thin (brushing and koumou) by a daily life, and its own color is transparent, and ivory matter becomes seen.

● The discoloration for which a cavity and a filling after treatment are chosen

Everyone knows a cavity to look black, doesn’t he?

Everything doesn’t become black, but the tooth which became a cavity becomes black.

“Discoloration of a filling” and “discoloration of a tooth by metal” happen to the tooth which had a medical treatment.

I say so-called passing years-like degradation, but these will be the cause which grins yellowly.

The person who often has a medical treatment using metal tends to see as a filling and a covering thing blackly absolutely recently.

● Nerveless tooth

I have a medical treatment by a cavity, and, “the tooth from which a nerve was taken” and, while I don’t notice, “the tooth of which a nerve has died”?
It’s being a little blackish with time.

You have to treat it tightly because “the tooth of which a nerve has died” becomes black from the inside in particular.

● Of a tooth, I refine badly.

When a wrong brushing is being performed, it starts to look yellow.

For example when I refine by toothpaste with rough abrasive, substantia adamantina can be shaved a little, and it’s thin.
Yellow ivory matter is transparent, and a tooth is becoming yellow.

I’ll recommend to use safe tooth brushing paste without abrasive.

[Treatment method which makes the tooth white and the thing of which I’d like to be careful]

● It’s laundered in a dentist’s office.

You’ll get me the stain adherent once and tartar at a dentist’s office.

When the cause is only a stain, it becomes white by removing in a beautiful tooth.

It’s most that the person in whom tartar is stuck also suffers the concurrence of periodontitis.

It’ll be also to have a medical treatment of periodontitis and also clean gums and be a more beautiful white tooth.

I’ll recommend to remove the dirt 3 months old can’t finish losing by a usual brushing by once of periodic check-up.

● Whitening

It’s treatment method of the effect in coloring by an aging change.

Because coloring by an aging change is the color of the ivory matter, it’s possible to have a beautiful tooth in white by doing whitening.

● Another dental treatment

It’s treated once again to the discoloration for which a cavity and a filling after treatment are chosen.

It’s necessary to have a medical treatment once again because discoloration of a cavity and a filling and discoloration of a tooth by metal aren’t improved by whitening.

It’ll be treatment of a cavity and repacking of a filling, but it’s to receive whitening and a ceramic in case of treatment.
It’s possible to have a whiter beautiful tooth.

[Summary]

I introduced about the cause of the discoloration of a tooth and the way to make it white.

There are various cause and way, but there is also something to spend money with time and cure tightly from something which can be performed in the insurance.

I’m recommending to do laundry and the capture of tartar in case of a general check-up of a tooth first at Harada dental clinic.

The person who will hope for whitening is increasing recently, too.

Because I’m also preparing the latest whitening which will be begun immediately even if a mouthpiece isn’t made.
Does the person who worries “He’d like to do in white.” have Harada dental click and doesn’t he consult with the cause about a countermeasure first?

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你好。是潔牙師的沼田。
購買了倫巴舞！
在我不在家的間努力著!掃除
每天漂亮幸福？

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刷時等牙齒看鏡子顯現的自己的牙齒，

想「牙齒好黃色啊」「前為應該不這麼黃色的…」不在嗎？

牙齒變得黃色的（看上去黃色），有各種各樣的理由。

與牙齒變得黃色的理由，說明那個改善方法。

···

【牙齒變得黃色的原因】

●著色

回數大量地吃顏色深的飲料·食物色素(stain)變得容易粘貼在(到)牙齒。

這飲料食品的色素,不過粘貼，一次的話梳頭髮不簡單落下的那樣，強有力地粘貼。

咖啡，紅茶，綠茶，烏龍茶，紅葡萄酒，可樂，使用可可等 咖喱，番茄醬，合成食用色素等的食品，

香煙和雪茄煙也成為著色的原因。

●牙石

梳頭髮不很好地能磨(刷)留下變得多的話plaque變得硬，成為牙石。

牙石粘貼在(到)牙齒的話，非常看上去骯髒。再不僅僅是牙齒還有，牙齦也為了比腫看上去骯髒，或者口臭也出來。

成為那樣的狀態的話，不僅僅是污穢還有成為「牙周病」的狀態。

●加年齡變化

是悲哀的現實,不過，與年齡一起牙齒變得黃色。

根本，象牙質黃色的,不過，與加年齡一起那個顏色變得深。

並且，由於每天的生活牙釉質變得薄（梳頭髮和咬耗），象牙質本身的顏色透明變得能看見。

●蒸牙齒和治療後的充填物基於的變色

蒸牙齒諸位知道看上去很黑！

不是全部變得黑的譯,不過，蒸成為牙齒的牙齒變得黑。

在接受治療的牙齒也「充填物的變色」和「由金屬的牙齒的變色」發生。

是所謂佛經年的退化的時間,不過成為，這個們黃色地展示牙齒的原因。

還有，充填物和蓋上許多受到在東西上使用金屬的治療，無論如何也看上去變得黑容易。

●沒有神經的牙齒

蒸根據牙齒等接受治療「拍攝神經的牙齒」和沒注意到之前「神經死了的牙齒」，
與時間一起一點點發黑。

特「神經死了的牙齒」因為從內側變得黑，需要好好地治療。

●牙齒磨(刷)過多

進行著錯誤的梳頭髮的話看上去黃色變得。

譬如，粗的研磨劑進入的牙粉磨(刷)著的話，少做牙釉質能削變得薄，
黃色的象牙質透明牙齒變得黃色起來。

推薦研磨劑沒進入的使用安全的牙膏粘貼的事。

【想與很白牙齒的治療方法當心事】

●牙科醫院乾洗

粘貼了一次的stain和牙石請在牙科醫院取吧。

原因成為由於如果只是stain，除去很白地漂亮的牙齒。

牙石粘貼是牙周病也併發大部分。

由於也接受牙周病的治療，牙齦也弄乾淨，成為更漂亮的白的牙齒。

推薦3個月用一次定期的受診拍攝用平時的梳頭髮沒丟落斷的污穢的。

●美白

是對由加年齡變化等的著色，效果的治療方法。

由加年齡變化的著色能要由於是象牙質的因為顏色，進行美白的很白地漂亮的牙齒。

●再次的牙科治療

蒸對牙齒和治療後的充填物基於的變色，再次進行治療。

蒸牙齒和充填物的變色，由金屬的牙齒的變色因為美白不改善需要受到再次，治療。

蒸成為牙齒的治療和充填物的填塞修正等,不過是，治療時候，承接美白和陶瓷，
能要更白的漂亮的牙齒。

【彙總】

關於與牙齒的變色的原因很白的方法介紹了。

各種各樣的有原因和方法,不過從，在保險內能進行東西，到時間和費用也有好好地痊癒東西。

原田牙科診所，首先牙齒的定期診察時候推薦被做乾洗和牙石壓軸的演員的。

還有，希望美白最近也增加。

因為即使不製作護齒馬上被開始，最新的美白也準備著，
被煩惱「想很白」，首先原田牙科單擊受診不商量原因和對應方法嗎？

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〒264-0028
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こんにちは。歯科衛生士の小高です。
紅白歌合戦の影響で、お正月に家族でけん玉をして盛り上がりました。
膝の屈伸がコツで、コツを掴むとすぐ出来るようになります。
けん玉のYouTuberもいるので、You Tubeを見て練習するのもいいですよ。
冬の運動不足解消にもオススメです！

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「歯医者が怖くて定期検診に行っていない」という方はいませんか？

予防歯科に定期的に通うことで、将来自分に残る歯の本数は大きく違ってきます。

また高齢になっても介護に頼らない「健康寿命」も延ばすことがでるので、とても大事なことなのです。

そこで今回は予防歯科と健康寿命についてのお話です。

・・・

【予防歯科とは？】

予防歯科とは、患者さんに定期的に来院していただき、むし歯や歯周病などのお口の中の病気が発症したり、悪化したりしないように検査、治療、生活指導を行うことです。

そうすることで、普段からお口の中の環境を整えて、歯の寿命を長持ちさせることができます。

予防歯科では１本でも多く自分の歯を残すことを目的にしています。

【予防歯科の重要性】

予防歯科を行うことで、むし歯や歯周病のリスクを減らすことができます。

もしむし歯が見つかっても早期発見できるため、悪化しないうちに治療することができます。

若い頃から予防歯科を受けることで、普段から患者さん一人ひとりのお口の中の状況に合った適切な歯みがきを行うことができ、将来的に歯を失うリスクを大幅に減らすことが可能です。

「８０２０運動」をご存じでしょうか？

８０歳で自分の歯を２０本以上残そうとする運動で、厚生労働省や日本歯科医師会が推進しています。

ちなみに歯は全部で２８本(親知らずを含めない場合)あります。

自分の歯が２０本残っていれば、一生おいしく食事をすることができ、全身の健康にもつながります。

【予防歯科のメリット】

予防歯科には多くのメリットがあります。

●虫歯や歯周病を早期発見＆未然に防げる

むし歯は初期のうちは痛くなく、自分でも気づきません。

痛くなったむし歯は、かなり進行していることが多く、たとえ治療しても完治は難しく、その後の歯の持ちは悪くなります。

歯周病にいたっては、痛みを感じることなく進行し、気がついたら歯がグラグラして抜けそうになっていた、なんてことも珍しくありません。

歯は一度失うと二度と元には戻りませんし、むし歯治療で歯を削ることは歯の寿命を縮めます。

予防歯科に定期的に通うことで、むし歯で痛い思いをする前に、また削る量が少ないうちに治療することができます。

また歯周病の主な原因である歯石を取り除くことで、歯周病が進行しにくい状態を作り、維持することができます。

●見た目の美しさ

予防歯科では仕上げに歯のクリーニングを行います。

歯の表面に付着した、飲食物の着色汚れが落ち、歯も明るくつややかになり、見た目も綺麗になります。

●健康寿命が延びる

超高齢社会となった日本では、平均寿命は男女とも８０歳を超えています。

今後の大きな課題は、介護に頼らず、自分で最低限の生活ができる「健康寿命」を延ばすことです。

歯の残存本数が多いほど、健康寿命が長くなることが近年の研究で明らかになってきました。

●認知症のリスクを減らせる

歯の残存本数が少ない人ほど、脳の海馬や前頭葉の容積が小さくなり、認知症のリスクが高まることが分かっています。

また残存本数が２０本未満で、入れ歯等を入れていない高齢者は認知症のリスクが約２倍になるという研究もあります。

●全身の病気を予防

むし歯や歯周病は口の中だけでなく、全身の病気の発症や進行にも影響を与えます。

高齢者に多い誤嚥性肺炎は、歯周病菌が肺に侵入して発症します。

また、歯周病菌の毒素により動脈硬化が引き起こされ、脳梗塞や心筋梗塞のリスクを高めます。

さらに歯周病と糖尿病とは相互に悪影響を及ぼすことが分かっています。

●経済的な負担が軽くなる

予防歯科の定期検診は費用の負担はあるものの、年に数回ほどです。

むし歯や歯周病になると治るまでに何度も通院しないといけないため、時間と費用が多くかかってしまいます。

そのため、予防歯科を行うことで歯科だけでなく全身の病気を予防することにつながり、将来的な医療費の負担も大幅に軽くなります。

・・・

【まとめ】

予防歯科について説明しました。

予防歯科とは口の中の病気が悪化しないように検査と治療を行うことです。

認知症、糖尿病、脳梗塞や心筋梗塞にも関係すると言われている歯周病。

定期的にメンテナンスを行うことでリスクを減らし、将来的にかかる時間と費用も抑えることができることがわかりました。

また８０歳以上で自分の歯を２０本以上残すと、健康寿命を延ばすことにつながるため予防歯科は大事です。

来年の目標を立てる際に、『お口と全身の健康』という項目を加えてみてはいかがでしょうか？

原田歯科クリニックでは、予防歯科として３ヶ月に１度の定期検診をおすすめしています。

予定が分かり次第、いつでもwebからご予約をお取りいただくことができます。

https://harada-clinic.com/reservation/

是非、ご利用ください♪

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Hello. Odaka of a dental hygienist.
A cup-and-ball was done with the family at New Year’s by influence of White and Red Song Contest, and it rose.
Stretching and bending of the knee is a knack and you can assume now right now that I get the hang.
YouTuber of a cup-and-ball is also here, so it’s better to see You Tube and practice.
It’s also recommended to winter lack of exercise cancellation!

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Isn’t there a person who says “A dentist is afraid and doesn’t go to a general check-up.”?

The number of the tooth which will be to be well-informed about prevention dentistry periodically and be left in oneself in the future is being big and different.

Even if they become old again, also to put the “healthy life expectancy” when I don’t depend on nursing off goes out, so it’s a very important thing.

So this time is a story about prevention dentistry and a healthy life span.

..

[With prevention dentistry?]

Prevention dentistry is to check it, treat it and provide social guidance as sickness in the cavity and the mouth of periodontitis has Mr. patient go periodically, and appears, and not to deteriorate.

It’s always possible to arrange the environment in your mouth and make the lifetime of the tooth last long by doing that.

Even 1 is increasing to leave the tooth in a destination by prevention dentistry.

[The importance of the prevention dentistry]

It’s possible to be to do prevention dentistry and reduce risk of a cavity and periodontitis.

While not deteriorating, it’s possible to treat it because it can be detected in early stages even if a cavity is found.

Mr. patient is to receive prevention dentistry from young time, and can always do appropriate toothpaste which matches the situation in the individual’s mouth, and it’s possible to reduce the risk which will be deprived of a tooth in the future substantially.

Do you know “8020 movement”?

The Ministry of Health, Labour and Welfare and Japan dental association are promoting by the movement I try to leave more than 20 of the tooth for which by 80 years old.

By the way, (When I don’t have that including a wisdom tooth.) 28 bottles are dentate altogether.

When 20 of the tooth is left, you can have a meal well for life, and it also leads to health of the whole body.

[The merit of the prevention dentistry]

Prevention dentistry has much merit.

● Early detection& can stop a cavity and periodontitis from happening.

One over the early stage doesn’t have a pain in its cavity, and even one doesn’t notice.

The cavity which became painful is often moving forward fairly, and even if it’s treated, a complete cure becomes bad for the durability of the tooth which is after that difficultly.

If I came to periodontitis, and it progressed without feeling the pain, and I noticed, a tooth was loose and nearly missing, what thing isn’t also unusual?

When the tooth is missing once, never to turn back and shave a tooth with cavity treatment shortens life of the tooth.

Being to be well-informed about prevention dentistry periodically, and before doing painful concern by a cavity, while being small in the quantity shaved again, it’s possible to treat it.

It’s possible to make the state for which it’s difficult to proceed with periodontitis with to take the tartar which is the main cause of the periodontitis again and maintain it.

● Beauty of the appearance

A tooth is laundered to complete it by prevention dentistry.

Coloring dirt on the foods and drinks stuck in the surface of the tooth falls, and a tooth is whether gloss isn’t liked brightly and also becomes beautiful the appearance.

● I have increased longevity healthily.

The average life expectancy is over 80 with men and women in Japan which became super-old society, too.

Future’s big problem isn’t to depend on nursing and to put the “healthy life expectancy” when a minimum life will be done off by oneself.

It was becoming so clear by recent years’ study that I come to have the long healthy life that there were a lot of remains numbers of the tooth.

● Risk of recognition shou can be reduced.

A cerebral hippocampus and the capacity of the frontal lobe will be the person who doesn’t have many remains numbers of the tooth small, and I know that risk of recognition shou rises.

The remains number is less than 20 and a senior citizen without false teeth also has the study that risk of recognition shou will be about 2 times.

● Sickness of the whole body is prevented.

A cavity and periodontitis also have an influence on sick development and progress of the whole body as well as in the mouth.

A periodontal germ invades a lung, and a lot of aspiration pneumonia appears for a senior citizen.

Arteriosclerosis is caused by a toxin of a periodontal germ, and risk of cerebral infarction and myocardial infarction is raised.

I know that more periodontitis and diabetes affect mutually.

● Economical share becomes little.

There is a burden of a cost, but a general check-up of prevention dentistry is about several times a year.

To have to go to hospital regularly many times, before I recover when it’ll be a cavity and periodon

..

[Summary]

It was explained about prevention dentistry.

Prevention dentistry is to do a check and treatment so that sickness in the mouth isn’t aggravated.

The periodontitis said that which is also related to recognition shou, diabetes, cerebral infarction and myocardial infarction.

Risk was reduced by maintaining periodically, and found out that it’s also possible to suppress time to have in the future and a cost.

When more than 20 of the tooth is left by more than 80 years old again, to lead to put off the healthy life expectancy, the prevention dentistry is important.

When next year sets its goal, how about adding the item as “health of your mouth and the whole body”?

I’m recommending once’s general check-up to 3 months old as prevention dentistry at Harada dental clinic.

As soon as a schedule is understood, it’s possible to make your reservations from a web anytime.

https://harada-clinic.com/reservation/

By all means, please use it♪.

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你好。是潔牙師的小高。
由於紅白歌會的影響，正月以家族做托球遊戲熱烈。
膝的伸展和彎曲用要領，一抓住馬上要領變得能。
因為托球遊戲的YouTuber也在，看You Tube練習也好。
也是為冬天的運動不足解除推薦！

***************

「牙醫可怕沒去定期診察」這個不在嗎？

由於定期地來往在(到)預防牙科的，將來在自己上(裡)殘留的牙齒的數量很大地不同。

因為出現再成為高齡向看護不依求的「健康壽命」也延緩，非常重要事。

在那裡此次是預防牙科和關於健康壽命的話。

···

【所謂預防牙科？】

所謂預防牙科，請定期地下院決定患者，蒸牙齒和牙周病等的口中的病不要發病，不要惡化檢查，是進行治療，生活指導。

由於那樣做，從平素開始整理口中的環境，牙齒的壽命能使之耐久。

預防牙科要著用1個也大量地剩下自己的牙齒的目的。

【預防牙科的重要性】

由於進行預防牙科的，蒸能減少牙齒和牙周病的風險。

如果蒸牙齒找到為了早期發現能，沒惡化之前也能治療。

由於從年輕的時候受到預防牙科的，可以能進行從平素開始適合患者每個人的口中的狀況的恰當的牙膏，大幅度減少將來在的失掉牙齒的風險的。

知道「8020運動」嗎？

用以80歲20個以上打算殘留自己的牙齒的運動，厚生勞動省和日本齒科醫師會推進著。

順便牙齒全部28個(不包含智牙的情況)有。

如果自己的牙齒殘留著20個，一生好吃地能吃飯，也導致全身的健康。

【預防牙科的好處】

預防牙科有多的好處。

●早期發現&未然能防禦蟲牙和牙周病

蒸牙齒初期裡面不不痛，連自己也注意到。

痛了的蒸牙齒，相當進行多，縱使治療痊癒很難，此後的牙齒的持久性也變得壞。

達到牙周病，不感到疼痛進行，如果注意到牙齒搖晃要快要脫掉之類了，事也不新奇。

丟失牙齒一次的話再不原來返回，蒸用牙齒治療削牙齒的縮短牙齒的壽命。

由於定期地來往在(到)預防牙科的，蒸在做用牙齒痛的所想之前，在再削的量在少的時候能治療。

由於除去作為又牙周病主要的原因的牙石的，形成牙周病難發展的狀態，能維持。

●外觀的美麗

預防牙科在完成上(裡)進行牙齒的乾洗。

在牙齒表面粘貼，飲料食品的著色污穢落，牙齒變得明亮地也有光澤，外觀也變得漂亮。

●健康壽命延長

在成為超高齡社會的日本，平均壽命與男女也超越著80歲。

今後的大的課題，是向看護不依求，延緩自己最低限度的能生活的「健康壽命」。

牙齒的殘餘數量多的那樣，健康壽命變得長用近幾年的研究變得清楚了。

●使之減少癡呆症的風險

牙齒的殘餘數量少的人那樣，明白腦的海馬和前頭葉的容量變得小，癡呆症的風險高漲。

再:3:2:殘餘數量不滿以20個，假牙等的沒放入老年人也有癡呆症的風險成為約2倍這樣的研究。

●預防全身的病

蒸牙齒和牙周病給(對)不僅僅是口中還有，全身的病的發病和進行也給予影響。

向(到)老年人多的誤咽性肺炎，牙周病菌為肺侵入發病。

還有，根據牙周病菌的毒素動脈硬化被引起，提高腦梗塞和心肌梗塞的風險。

更加與牙周病和糖尿病明白給互相帶來不良影響的。

●經濟上的負擔變得輕

預防牙科的定期診察是雖然有費用的負擔，,但是年數回那樣。

蒸醫好之前得牙齒和牙周病好多次不上醫院因為不成，大量地花費時間和費用。

為此，與由於進行預防牙科的預防不僅僅是牙科還有全身的病相連，將來的的醫療費的負擔變得大幅度也輕。

···

【彙總】

關於預防牙科說明了。

預防牙科是口中的病使不惡化進行檢查和治療。

一般認為癡呆症，糖尿病，與腦梗塞和心肌梗塞也有關係牙周病。

明白了由於定期地進行保養的減少風險，將來對的與懸掛的時間把費用也能控制的。

為了再以80歲以上20個以上剩下自己的牙齒的話，與延緩健康壽命的相連預防牙科重要。

對樹立明年的目標的時候，試著加以『口和全身的健康』這個項目怎樣？

原田牙科診所，作為預防牙科3個月推薦1度的定期診察。

預定請一明白就，無論什麼時候從web做預約能。

https://harada-clinic.com/reservation/

無論如何，請利用!

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〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック( 桜木消防署近く )

TEL 043-232-9988
メールアドレス：help@uhappy.tv
からお問い合わせを受け付けております。

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264 – 0028
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こんにちは。歯科衛生士の岡本です。
２０２２年になりました。本年もよろしくお願いいたします！
お正月休みに、オンラインライブを鑑賞しました。
家でライブが楽しめるなんていいですよね♪
楽しかったです！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【思春期に起こりやすい虫歯トラブルの原因】

成長すると、友人同時で出かける機会が増えてきて、カフェやコンビニ等で飲食をする機会も増えてくるでしょう。

小さな子どもの時は、食べ物の管理を親がしていたし、歯磨きや磨き残しのチェックもしていたと思います。

食べ物についての管理が行き届かなくなると、甘いものを自由に食べるようになる可能性が高くなってしまいます。

思春期くらいになるとなかなかそれらのチェックはできないので、同時に虫歯へのリスクはどうしても避けられません。

また、部活動などでスポーツを始めるお子さんは、スポーツドリンクを飲む機会が増えてくると思います。

スポーツドリンクは、汗をかく体には最適な飲み物ですが、５００ｍｌあたり２０〜３０ｇもの糖分が含まれています。
スティックシュガー約10本分です。

それに、イオン指数が高いため、歯のエナメル質を溶かす危険性もあるため、歯には決していい飲み物ではないのです。

【思春期に起こりやすいトラブル】

さらに、思春期はホルモンバランスの影響で、虫歯と同じくらい歯肉炎にもなりやすいです。

歯肉炎とは、歯茎が腫れたり出血したりして痛みが出る症状です。

ちょっと歯茎が腫れてるだけだと思い放置してしまう子が多いかもしれませんが、それは悪化を招くのでとても危険です。

歯茎の腫れたところには歯垢が溜まりやすくなっているので、その影響で虫歯や歯周病になってしまうということがあるのです。

「歯茎の腫れ」は異常事態なのだ、ということを思春期の彼らには判断ができない場合が多いのではないでしょうか。

【思春期の虫歯チェック等で確認すべき部分】

思春期のお子さんがいる家庭では、虫歯だけでなく歯肉炎等のリスクを軽減させるためにも、本人に以下のチェックをさせてみて下さい。

それは、歯茎の状態のチェックです。

歯茎が「薄いピンク色」で「引き締まっている」見た目かどうか。

歯茎がそのような状態だったら、健康的な状態なので自分で管理出来ているということになります。

反対に、色が赤っぽい、腫れているような箇所があることを発見した場合は、すぐに歯科クリニックを受診するように声をかけましょう。

ちょっとした変化でも、大きなダメージに繋がる前に治療に入れます。

早期発見ができるような環境を、家庭でも整えておいて下さい。

【まとめ】

●思春期は、生活スタイルの変化やスポーツドリンクをよく飲むようになるため、虫歯になりやすい状況である

●ホルモンバランスの影響で歯肉炎も起こりやすい

●歯茎の腫れなどを放置してしまうと虫歯や歯周病になってしまうこともある

●歯や歯茎の状態もチェックできるように、歯に関する話題を取り入れてみよう

部活動や勉強が忙しく、なかなか歯医者さんに行く時間がなくなるのも思春期の頃からだと思います。

ちなみに、原田歯科クリニックの原田院長も、高校生までは歯がよくなかったそうです！

やはり、ホルモンバランスが崩れていたのでしょうか？

成人になってからは歯の事で大変な思いをしたそうです…。

いくら時間がなくてもやはり定期検診がとても大切です。

なかなか難しいかとは思いますが、３ヶ月から６ヶ月に１度は定期検診に行くように、お子さんにお声掛けするようにしてください。

原田歯科クリニックではwebから２４時間予約をお取りいただくことができますので是非ご利用ください♪

https://harada-clinic.com/reservation/

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Hello. Okamoto, the dental hygienist.
On-line live broadcasting was appreciated in the New Year holiday.
It’s good♪ that live broadcasting can be enjoyed at a house, isn’t it?
It was fun!

***************

[The cause of the cavity trouble which tends to happen to puberty]

When it grows, it’s friend simultaneousness and the chance to go out is being increased, and the chance to eat and drink at caves and convenience stores, etc. would also increase.

A parent was managing food at a small child and I think toothpaste and a polish leaving were being checked.

When management about food isn’t attentive any more, a possibility that I come to eat sweets freely becomes high.

When it’ll be about puberty, those can’t be checked easily, so risk to a cavity isn’t avoided no matter what at the same time.

Your child who begins a sport by club activities thinks the chance to drink an isotonic drink is increasing.

An isotonic drink, of sweat or, it’s the drink most suitable for a body, but sugar as much as 20-30g is included per 500ml.
For about 10 bottles of stick sugar.

And it isn’t the drink which may be decided in a tooth because there is also danger in which substantia adamantina of a tooth is dissolved because the ion index is high.

[The trouble which tends to happen to puberty]

Puberty is influence of a hormone balance, and gingivitis is also easy to have like a cavity.

Gums swell and sell at a sacrifice price, and gingivitis is the symptom to which the pain goes out.

There may be a lot of children who think gums are just swollen and leave, but deterioration is caused, so that’s slightly very dangerous.

Tartar becomes easy to collect on the place where gums swelled, so they’re a cavity and the one I say when I have periodontitis, by the influence.

Can a judgement often do that “swelling of gums” is abnormal circumstances for pubescent them?

[The part which should be confirmed for a pubescent cavity check]

Please make the person himself do the following check to make them reduce the risk which are gingivitis as well as a cavity, etc. at home where I have a pubescent child.

That’s a check of the state of the gums.

Are gums the appearance which “is tight” by “light pink”?

If gums are in such state, it’s in the healthy state, so it can be managed by itself, said, it’ll be.

Oppositely, the color looks like red, when finding that there is a part which swells, I’ll speak as I’ll have a dental clinic immediately.

Before even a form of change leads to big damage, it’s put in treatment.

Please also arrange the environment that it can be detected in early stages at home.

[Summary]

● To start often to drink a change and an isotonic drink of a living style, puberty is the situation that a cavity is easy to be.

● Gingivitis also tends to happen by influence of a hormone balance.

● When swelling of gums is left, it’s a cavity and periodontitis.

● I’ll take a topic about a tooth in in order also to check the state of the tooth and the gums.

Club activities and study are busy and I think it’s also from pubescent time that time to go to Mr. dentist’s easily disappears.

By the way, it’s said that Harada director in Harada dental clinic didn’t have good teeth to a high school student, too!

As expected, did a hormone balance collapse?

It’s said that they did serious concern by a tooth… after it’ll be an adult.

Even if time is not, how much is a general check-up very important as expected?

I think it’s quite difficult, but please make sure that the voice will call your child so that I may go to a general check-up sometime in 6 months from 3 months.

It’s possible to make reservations for 24 hours from a web at Harada dental clinic, so please use it by all means♪.

https://harada-clinic.com/reservation/

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你好。是潔牙師的岡本。
正月對休息，欣賞了在線實況錄音。
用家實況錄音能享樂之類好!
快樂！

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【青春期容易發生的蟲牙糾紛的原因】

增長的話，以朋友同時出門的機會增加，在咖啡和便利商店等飲食的機會也會增加。

我想小孩子的時候，父母做著食物的管理，牙膏和磨(刷)留下的檢查也做著。

關於食物的管理變得不周到的話，自由地變得吃甜東西的可能性變得高(貴)。

青春期左右變成的話因為怎麼也不能那些的檢查，同時向蟲牙的風險無論如何也不被避開。

還有，我想在興趣小組活動等開始體育的孩子，喝運動飲料的機會增加。

運動飲料，是向(到)出汗的身體最適合的飲料,不過，每500ml20？包括著30g糖分。
是棒砂糖約10個分。

而且，為了因為離子指數高(貴)，也有溶化牙齒的牙釉質的危險性，到牙齒絕對不是好的飲料。

【青春期容易發生的糾紛】

並且，青春期是激素平衡的影響，與蟲牙同樣地也容易成為齦炎。

所謂齦炎，是牙齦腫或者出血疼痛超過的症狀。

想稍微牙齦只是腫著放置的孩子說不定多,不過，那個因為導致惡化非常危險。

因為到牙齦腫的地方齒垢變得容易積存，有由於那個影響得蟲牙和牙周病。

對青春期的他們判斷不能「牙齦的腫」異常事態，情況不是多的會嗎？

【用青春期的蟲牙檢查等應該確認部分】

為了青春期的孩子在的家庭，使之減輕不僅僅是蟲牙還有齦炎等的風險，讓本人也請檢查以下。

那，是牙齦的狀態的檢查。

牙齦「薄的粉紅色」是不是「繃緊著」外觀。

因為如果牙齦是那樣的狀態，健康的狀態自己就是能管理。

如果發現對反對，顏色紅，有象腫著一樣的地方的，馬上牙科診所為使受診打招呼吧。

連一點變化也，為治療放入在(到)導致大的損壞之前。

早期發現請在家庭也預先整理象能一樣的環境。

【彙總】

●青春期，是為了變得很好地喝生活方式的變化和運動飲料，容易成為蟲牙的狀況

●由於激素平衡的影響齦炎也容易發生

●放置牙齦的腫等的話也有得蟲牙和牙周病的

●牙齒和牙齦的狀態也為使能檢查，試著收割有關牙齒的話題

興趣小組活動和學習很忙，相當對牙醫先生去的時間丟失也從是青春期的時候開始想。

據說順便，原田牙科診所的原田院長，到(連)高中生牙齒也不好！

是還是，激素平衡毀壞著的嗎？

據說成為成人之後由於牙齒的事做嚴重的所想的…。

時間即使沒有也還是定期診察非常重要多少。

認為相當難嗎,不過使，從3個月開始6個月1度為使去定期診察，對孩子聲音架請做。

因為原田牙科診所請從web做24小時預約能無論如何請利用!

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こんにちは。保育士の大塚です。
先日、車で出掛けている時、タイヤがパンクしてしまいました。
主人が応急処置をしてくれたので助かりました。
思わず惚れ直しちゃいました♡

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「子供に歯並びが遺伝しませんか？」「歯並びが悪くなるのを事前に予防したい」そのような心配をする親御さんの声をたまに聞くことがあります。

歯並びが悪い原因には遺伝も関係していますが、実は遺伝だけが原因ではありません。

子どもの歯並びを悪くしないためには、どのようなことが大切なのでしょう？

今回は、歯並びと遺伝の関係・歯並びを悪くしないための対策について詳しくみていきましょう。

・・・

【歯並びは遺伝するの？】

まず最初に、歯並びは遺伝するものなのでしょうか。

顔や背の高さ・声が遺伝するように、歯並びも同様に遺伝します。

だいたい先天的な要因が8割・後天的な要因が2割程度と言われています。

子供の容姿に「お母さん似」「お父さん似」があるように、歯並びもどちらかに似る可能性があります。

また、歯の大きさや顎の大きさ・上顎と下顎どちらが出ているか（出っ歯または受け口）も遺伝します。

遺伝が原因で歯並びが悪いケースの多くは、顎の大きさと歯の大きさのバランス、または上顎前突・下顎前突が遺伝しているケースです。

一方で、すきっ歯のように歯と歯の間が空いている場合には、遺伝的原因と後天的原因の両方が考えられます。

すきっ歯は、頬杖をつく習慣があったり、いつも同じ方向を向いて眠る習慣がある場合にもなることがあります。

このように、歯並びは遺伝で悪くなる場合と生活習慣が原因で悪くなる場合の両方があると言えます。

【歯並びは生活習慣も影響する】

歯並びは、特に幼少期の生活習慣によっても悪くなります。

お子さんに以下のような習慣がある場合は注意しましょう。

・指しゃぶり

・舌の癖（舌で前歯を押す・舌を出す）

・頬杖をつく

・姿勢が悪い

・固い食べ物を食べない

歯並びは、特に上記のような生活習慣が子供のときにある場合悪くなるといわれています。

子供に指しゃぶりや姿勢が悪くなりやすい・頬杖をつくといった癖がある場合には意識的に直すように心がけましょう。

●固い物が嫌いなお子さんは要注意

また、固い物を食べずに柔らかいものばかり食べることで顎の発育が悪くなり、歯並びが悪くなることもあります。

人間の口は、奥歯で固い物をまずは左右にすり潰すようにかみ砕き、かみ砕いた食べ物を前歯に移動して上下運動によって噛み、
咀嚼して飲み込むようにできています。

柔らかいものばかり食べていると、前歯だけで食べ物を噛んで飲み込むので、顎が発達しません。

お子さんには、固い食べ物もバランスよく食べさせるようにしましょう。

【歯並びを悪くしないために】

歯並びを悪くしないためには、以下のことに心がけることが大切です。

・指しゃぶりの癖を治す

・姿勢が悪い際や頬杖をついている際に指摘してあげる

・固い食べ物も食べさせる

特に子供の好きな食べ物は、柔らかい食べ物が多いです。

カレーやハンバーグ・グラタンなどの子供の好きな料理は、多くの場合ほとんど噛まなくても食べられます。

子供が好きな食べ物ばかり食べさせるのではなく、根菜やタコ・イカなどの噛み応えのある体に良い食べ物も積極的に食べさせるようにしましょう。

●虫歯も歯並び悪化の原因

また、乳歯の虫歯も歯並びが悪くなる原因です。

「乳歯は生え変わるから、虫歯になっても大丈夫」と考えている方は注意が必要です。

乳歯の虫歯が増えると、噛む際に悪い癖がついてしまったり、本来の生え変わりのタイミングよりも早くに乳歯が抜けてしまうことがあります。

その結果永久歯が生えるスペースがなくなり歯並びが悪くなります。

乳歯が虫歯になることで抜歯しなければならなくなると、それだけで顎や顔の歪みの原因にもつながります。

甘い食べ物や飲み物を与えすぎず、歯磨きの際には仕上げ磨きもしてあげることで虫歯を予防するようにしましょう。

・・・

【まとめ】

歯並びの悪さは遺伝による原因だけでなく、実は生活習慣や虫歯も深く関係しています。

また、成長過程にある子どもの歯は、大人の歯に比べて動かしやすく歯並び改善もしやすいと言えます。

日頃からお子さんの歯並びをよく観察し、気になる場合は生活習慣を見直すこと、子どものうちに矯正治療をすると良いでしょう。

原田歯科クリニックでは、子どもの歯列矯正治療も行っています。

マウスピース矯正は透明で目立たないので、お友達に指摘されることなく矯正を終えることもできるので人気があります。

歯並びを良くすると、磨き残しが減るので虫歯を予防できることや、滑舌が良くなるなどの良い点がありますが、なんと言っても見た目の印象がとても良くなります。

原田歯科クリニックでは、無料でカウンセリングを行っていますのでお気軽にご相談くださいね♪

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Hello. Otsuka of a nurture man.
When being out by car the other day, a tire has gone flat.
My husband gave first aid, so it was saved.
♡ Impressed again instinctively

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“Isn’t an alignment of teeth inherited to a child?” “I’d like to prevent from coming to have irregular teeth beforehand.” voice of the parents who do such worry is sometimes heard.

The heredity is also related to the cause which has irregular teeth, but I don’t have that only because of heredity actually.

What kind of thing will be important to the purpose the child’s alignment of teeth isn’t made bad for which?

I’ll judge as an alignment of teeth conversantly about a measure of the purpose the relation of heredity and the alignment of teeth aren’t made bad for which this time.

..

[Is an alignment of teeth inherited?]

First is an alignment of teeth inherited?

The height of the face and the back and voice be inherited, an alignment of teeth, like, it’s inherited.

An almost inborn factor, 80 percent and an acquired factor are said to be about 20 percent.

There is a possibility that an alignment of teeth also resembles one of them as there is “mother resemblance” “father resemblance” in the appearance of the child.

It’s also inherited to (snaggletooth or slot) which has gone out, the size of the tooth, the size of the jaw, the upper jaw or the jaw.

Much of the case which has irregular teeth because of heredity is a balance of size of the jaw and size of the tooth or the case to which the upper jaw protrusion and the jaw protrusion are inherited.

On the other hand when it’s available like a SUKI tooth between the tooth and the tooth, both of the hereditary cause and the acquired cause are considered.

There is a custom that I thrust at my chin on hand, and a SUKI tooth will always face to the same direction and be also the occasion with the custom that I sleep.

Thus I have irregular teeth by heredity and it can be said that there are both of them when becoming bad because of the occasion it’ll be and a living habit.

[An alignment of teeth also influences a living habit.]

I also come to have irregular teeth by a living habit in childhood in particular.

The occasion with the following custom will warn your child.

* Finger suck

* Habit of a tongue (A front tooth is pressed with a tongue the tongue is put out.)

* I thrust at my chin on hand.

* I have the poor posture.

* Solid food isn’t eaten.

When there is a living habit like the above at a child in particular, it’s said that the alignment of teeth becomes bad.

I’ll try so that it may be corrected consciously when a child has the habit such as thrusting at a finger suck and the* chin on hand for which it’s easy to come to have the poor posture.

● Your child who doesn’t like anything solid, requiring care

Without eating something solid, only something soft is to eat, and a jaw is undergrown and it’ll be, and I come to have irregular teeth.

The human mouth explains simply, moves the food explained simply to a front tooth and bites by the upper and lower movement so that something solid may be ground up in left and right first by a molar.
It’s done so that I may chew and swallow.

When only something soft is being eaten, I crunch food with only a front tooth and swallow, so a jaw doesn’t develop.

I’ll make sure that the balance will often also make them eat solid food in a child.

[Because the alignment of teeth isn’t made bad.]

It’s important to try in the following thing in the purpose the alignment of teeth isn’t made bad for which.

* A habit of a finger suck is cured.

* When being lucky, I’ll point the case when I have the poor posture and my chin on hand out.

* I also make them eat solid food.

There is a lot of soft food for child’s favorite food in particular.

Even if I hardly bite in many cases, child’s favorite dish of curry, a hamburger and gratin is eaten.

I’ll make sure that the child will also make them eat food good for the form with involved responding of root crop, octopus and squid, not to make them eat only favorite food aggressively.

● The cause by which a cavity is also alignment of teeth deterioration

A cavity of a baby tooth is also the cause which comes to have irregular teeth.

The person thinking “Because a baby tooth is shed and regrown, it’s all right to be a cavity.” needs attention.

When biting when a cavity of a baby tooth increases, a baby tooth falls into the bad habit, and comes out earlier than original shed and regrown timing.

The space where the result permanent tooth grows comes to pass away and have irregular teeth.

When a baby tooth will be that it’ll be a cavity, and I’ll have to extract a tooth and it is, it also leads to the cause of the distortion of the jaw and the face only with that.

I’ll prevent a cavity by not giving sweet food and drink too much, completing it in case of tooth brushing and also

● The cause by which a cavity is also alignment of teeth deterioration

A cavity of a baby tooth is also the cause which comes to have irregular teeth.

The person thinking “Because a baby tooth is shed and regrown, it’s all right to be a cavity.” needs attention.

When biting when a cavity of a baby tooth increases, a baby tooth falls into the bad habit, and comes out earlier than original shed and regrown timing.

The space where the result permanent tooth grows comes to pass away and have irregular teeth.

When a baby tooth will be that it’ll be a cavity, and I’ll have to extract a tooth and it is, it also leads to the cause of the distortion of the jaw and the face only with that.

I’ll prevent a cavity by not giving sweet food and drink too much, completing it in case of tooth brushing and also refining.

..

[Summary]

As well as the cause the bad of the alignment of teeth chooses as heredity, the living habit and the cavity are also deep and related actually.

It can be said that alignment of teeth improvement often also makes the tooth of the child who has that in a growth process easy to move compared with an adult tooth.

Usually, when often observing child’s alignment of teeth and worrying, I’d hope that you do correction treatment over the thing which reconsiders a living habit and the child.

Child’s orthodontics treatment is being also performed at Harada dental clinic.

It’s clear and doesn’t stand out, so it’s possible to finish correcting, so without being pointed out to a friend the mouthpiece correction is popular.

When the alignment of teeth is made good, a polish leaving decreases, so the case that a cavity can be prevented and katsushita, I come to have, there is a good point, but whatever I say, an impression of the appearance becomes very good.

Counseling is being performed for free of charge at Harada dental clinic, so please consult any time♪.

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你好。是保育員大塚。
前幾天，乘車出門時，輪胎放炮。
因為主人做應急措施得救了。
禁不住重新戀慕？

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「為孩子牙齒排列不遺傳嗎？有可能稀少地聽擔心」「想事前預防牙齒排列變得壞」那樣的父母先生的聲音。

遺傳與牙齒排列壞的原因也有關係著,不過，其實不是原因只遺傳。

為了不很壞孩子的牙齒排列，怎樣的事重要吧？

此次，關於為了不很壞牙齒排列和遺傳的關係·牙齒排列的對策詳細地看吧。

···

【牙齒排列遺傳？】

首先在最初時，牙齒排列遺傳嗎？

像臉和高個子·聲音遺傳一樣地，牙齒排列同樣地也遺傳。

大致先天的主要原因8成·後天性的主要原因被認為是2成左右。

孩子的姿容像有「媽媽相似」「爸爸相似」一樣地，有牙齒排列是與哪邊也相似的可能性。

還有，（齙牙或收件口）也遺傳出現牙齒的大小和下巴的大小·上顎和下頜哪兒。

遺傳由於原因牙齒排列壞的很多情況，是下巴的大小和牙齒的大小的平衡，或上顎前突·下頜前突遺傳的情況。

另一方面，如果像酸牙齒一樣地牙齒和牙齒之間有空閒，遺傳的原因和後天的原因的雙方被考慮。

酸的牙齒，如果也有可能到有刺臉頰拐杖的習慣，朝向或者總是一樣的方向有睡的習慣。

這樣，牙齒排列能說有由於遺傳變得壞的情況和生活習性由於原因變得壞的情況的雙方。

【牙齒排列生活習性也影響】

牙齒排列，特根據年幼期的生活習性也變得壞。

如果孩子有象以下一樣的習慣注意吧。

·嗍手指

·舌頭的癖性（露出用舌頭按前齒的·舌頭）

·刺臉頰拐杖

·姿勢壞

·不吃硬的食物

牙齒排列，一般認為如果特孩子的時候有象上述一樣的生活習性變得壞。

如果所說的有的癖性刺向(到)孩子嗍手指和姿勢變得容易壞的·臉頰拐杖意識地為使弄好注意吧。

●討厭硬的東西的孩子要注意

還有，也有隻有由於不吃硬的東西吃柔軟東西的下巴的發育變得壞，牙齒排列變得壞。

人的口，首先在左右為使磨碎用槽牙硬的東西移動咬碎，咬碎的食物到前齒根據眼上下跳動咬，
咀嚼像嚥下一樣地能著。

吃著只有柔軟東西的話，只是前齒咀嚼食物因為嚥下，下巴不發達。

使讓孩子，平衡也很好地吃硬的食物。

【為了不很壞牙齒排列】

為了不很壞牙齒排列，為以下的事注意重要。

·痊癒嗍手指的癖性

·姿勢壞的時候和刺臉頰拐杖的時候指出

·硬的食物也使之吃

特孩子喜歡的食物，柔軟的食物多。

咖喱和漢堡牛肉餅·奶汁烤菜等的孩子喜歡的飯菜，關於多幾乎即使不咬也能吃。

使不是使之吃只有喜歡孩子食物，向(到)根菜和章魚·墨鬥魚等的咬反應有的身體好的食物積極地也使之吃。

●蟲牙也牙齒排列惡化的原因

還有，是乳齒的蟲牙牙齒排列也變得壞的原因。

考慮「乳齒長因為變，成為蟲牙也沒問題」需要注意。

比乳齒的蟲牙增加的話，咬時候附有壞的癖性，本來的長變化的定時乳齒有可能脫掉很早都。

那個結果長恆齒的空間丟失牙齒排列變得壞。

由於乳齒成為蟲牙的不得不拔牙的話，只是那個與下巴和臉的失真的原因也相連。

使由於將甜的食物和飲料不給予過多，牙膏時候做完磨光也做預防蟲牙。

···

【彙總】

牙齒排列的惡劣不僅僅是由遺傳原因還有，其實生活習性和蟲牙深深地也有關係著。

還有，增長過程有的孩子的牙齒，能說比較成年牙齒容易動牙齒排列改善也容易做。

如果從平時開始很好地觀察孩子的牙齒排列，在意會重新評估生活習性的，孩子內治療矯正就好了。

原田牙科診所，孩子的牙齒矯正治療也進行著。

護齒矯正因為透明不突出，因為不被朋友指出也能結束矯正受歡迎。

很好牙齒排列的話，因為磨(刷)留下減少能預防蟲牙有，滑舌頭變好等的好的點,不過，不管怎說外觀的印象非常變好。

因為原田牙科診所，免費進行著諮詢輕鬆愉快地請諮詢!

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〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック( 桜木消防署近く )

TEL 043-232-9988
メールアドレス：help@uhappy.tv
からお問い合わせを受け付けております。

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264 – 0028
2-16-24 Wakaba-ku Sakuragi Chiba-shi
Medical Corporation Corporate Pure Smile Harada Dental Clinic
(near Sakuragi Fire Department)
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千叶市若葉区桜木2-16-24原田牙科诊所（樱花消防局附近）
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こんにちは。歯科医師の鈴木です。
新宿プリンスホテルにてアフタヌーンティーを楽しみました。
ゴジラを上から見ることができて良かったです。

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可愛いお子さんのお口の中に虫歯なんて作りたくない！

ママさん達はみなさんそう考えると思います。

美味しいものをいっぱい食べて、すくすくと成長してもらいたいですよね！

今日は、可愛いお子さんの「歯がたどる一生」についてのお話です。

・・・

【歯の誕生！〜歯の質を決定する時期とは？〜】

実は、歯は以外にもお母さんのお腹にいる頃から、お母さんの栄養をもらいながら作られています。

●妊娠２ヶ月頃〜４ヶ月頃

まず、顎・舌になる部分が作られます。

そして、口の中では「乳歯の芽」と呼ばれる「歯胚（しはい）」が作られはじめます。

10週目くらいには乳歯がほぼ揃い、14週目くらいからは永久歯までの形成が始まります。

●赤ちゃんのむし歯予防も妊娠中から始めよう

赤ちゃんの歯の強さは、「歯の石灰化がいかに進んだか」によって決まってくるといわれています。

ですから妊娠中の方は、歯の石灰化を助けるミネラル成分、つまりリンとカルシウムが多い食事を積極的にとりましょう。

特にカルシウムは赤ちゃんの歯や骨を形成する上で重要な栄養素となるので、乳製品や海産物などから上手に摂取していきましょう。

それらの栄養が不足していると、赤ちゃんの歯は正常に作られず、変色があったり虫歯になりやすい歯は生えてくることがあります。

また、むし歯は感染症なので、現在妊娠中の方は赤ちゃんに感染しないように、まずは自分がむし歯にならないように気をつけましょう。

【生まれてから小学校低学年までが勝負！～一生使う歯のために大切な時期～】

●誕生〜１歳くらい

乳歯は、生まれてから４〜１２ヶ月頃に生え揃います。

顎の骨の中では、永久歯が作られ始めます。

歯磨きを嫌がらないように、少しずつ歯磨きに慣れるようにしましょう。
そして大事なことは、歯が１本でも生えたら歯を強くするフッ素
（正確にはフッ化物）を塗ることです。
これはフィンランド、スウェーデンなど予防歯科の先進国で実施され
効果が実証されているものです。

歯へのフッ化物塗布はむし歯予防に力を入れている歯医者さんで
実施しています。

●６歳〜１２歳くらい

乳歯が抜け、顎の中でスタンバイしていた永久歯が生えてきます。

ずっと使っていく大人の歯の質を決定する大切な時期です。

歯を形成するにはカルシウムが必要なのでしっかりとって強い歯を作りましょう。

生えたての歯は、まだ弱く危険がいっぱいです。

・エナメル質の厚さが薄い

大人の歯は、分厚くて硬いエナメル質に守られていますが、生えたての歯は薄いため虫歯になりやすいのです。

・石灰化度が低い

大人の歯は、食事による酸によって多少歯が溶けても、再石灰化という作用で元に戻してくれます。

ですが、生えたての歯はその力が弱いため、虫歯になりやすいのです。

・溝が深い

生えたての奥歯は、歯の溝がとても深くその溝からの虫歯になりやすいです。

歯の頭が全部出たら、歯医者さんで「シーラント」の処置をすると良いでしょう。

「シーラント」は歯の溝をフッ素配合の樹脂で予防的に埋める処置で、溝からの虫歯を防ぐことが出来ます。

・うまく歯磨きができない

奥歯に大人の歯が初めて生えるのはだいたい６歳くらいです。

まだそのくらいのお子さんは、奥歯は上手く磨けないことがほとんど。

上手く磨けるようになるまでは、大人の人が仕上げ磨きをしてあげるようにしましょう。

・・・

【まとめ】

お子さんの歯が作られるのは、意外にもお母さんのお腹の中にいる時からだということがわかりました。

また、乳歯の時、永久歯が生えた時、それぞれ大人の方が注意して見てあげてください。

原田歯科クリニックでは、小さいお子さんが楽しく検診や治療を受けられるよう、キッズ向けの診察室も用意しています。

虫歯予防や歯並びなど、お子さんのお口の中の質問や不安なことがありましたら、お気軽にご相談ください。

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Hello. Suzuki, the dental doctor.
Afternoon tea was enjoyed in Shinjuku Prince Hotel.
It might be possible to see Godzilla from the top.

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I don’t want to make a cavity in the mouth of your cute child!

Mr. mamas think everyone thinks so.

Could you eat something good much and grow rapidly!

Today is child’s pretty story about “the life a tooth follows”.

..

[Birth of a tooth!-with the time to decide about the quality of the tooth?-]

Well, a tooth is also made outside while having mother’s nutrition from the time when I have a mother in a stomach.

● For for around 2 months-around 4 months of pregnancy

First the part which becomes a jaw and a tongue is made.

And the “tooth embryo” called “sprout of a baby tooth” (Make, yes.) begins to be made in the mouth.

About 10th week has complete set of baby tooth mostly, and formation from about 14th week to a permanent tooth starts.

● I’ll also begin baby’s cavity prevention from whole pregnancy.

How “calcification of a tooth advanced the strength of the baby’s tooth”, it’s said that it depends and is being decided.

So the person who becomes pregnant will have a meal with a lot of mineral ingredient in other words phosphorus and calcium helpful to calcification of a tooth aggressively.

When forming baby’s tooth and bone into calcium in particular, it’ll be important nutriment, so I’ll take well from dairy products and marine produces.

When it’s lacking in those nutrition, baby’s tooth isn’t normally made, and there is discoloration, and the tooth which tends to be a cavity is developing.

A cavity is an infection, so the person who becomes pregnant at present will be careful not to infect a baby so that one won’t be a cavity first.

[Even elementary school lower grades fight after I’m born!-the time important to purpose of a tooth to use it for life,-]

● Birth-about 1 year old

Baby teeth come all out in 4-around 12 months after I’m born.

A permanent tooth begins to be made in the bone of a jaw.

I’ll decide not to dislike tooth brushing so that it may be a little familiar with tooth brushing.
And the fluorine the tooth is made strong in which if an important thing cuts even 1 tooth
It’s to apply (it’s fluoridated correctly, thing).
This is conducted in the advanced where Finland and Sweden are prevention dentistry.
The effect is proved.

Fluoridated thing application to a tooth is by the dentist putting the emphasis on cavity prevention.
It’s being put into effect.

● 6 years old-about 12 years old

A baby tooth comes out and the permanent tooth which was standing by in the jaw is growing.

The important time to decide about the quality of the adult tooth which is being used all the while.

Calcium is needed, so to form a tooth it’s steady, for, I’ll make a strong tooth.

Danger is still much weakly for the tooth from which I have just grown.

* The thickness of the substantia adamantina is light.

An adult tooth is protected by thick and hard substantia adamantina, but the tooth from which I have just grown tends to be a cavity because it’s thin.

* The degree of calcification is low.

Even if an acid by a meal can melt a tooth a little, an adult tooth returns it to the beginning by an action as re-calcification.

But the powerless purpose tends to be a cavity for the tooth from which I have just grown.

* A ditch is deep.

A ditch of a tooth is very deep, and the molar from which I have just grown tends to be a cavity from the ditch.

If all heads of a tooth stick out, I’d hope that you dispose of “sealant” at Mr. dentist’s.

“Sealant” can stop a cavity from a ditch by the disposal which fills a ditch of a tooth with resin of fluoric combination in preventing way.

* You can’t brush your teeth well.

It’s about about 6 years old that a molar cuts an adult tooth for the first time.

The case that that child can’t polish a molar well yet is most.

I’ll make sure that the adult person will complete it and do polish until you can refine now well.

..

[Summary]

I found out that I say that it was also from the time when a mother is in the stomach that child’s tooth is made surprisingly.

When a permanent tooth grew at a baby tooth, the adult pay attention respectively, and please see.

Consulting rooms for kids are being also prepared so that your small child can receive medical examination and treatment happily at Harada dental clinic.

If they’re child’s question in your mouth and anxiety such as cavity prevention and an alignment of teeth, please consult any time.

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
你好。是齒科醫師的佐藤。
前幾天，出(產)生才看了『劇團四季』的音樂。
非常感動了!!

***************

清爽的秋天的晴天是大量地心情好的季節。

但是，也到了同時氣溫和濕度的降低也前進，在意皮膚和口腔(這樣吃=口中)的乾燥的季節。

往往特這個秋天也因為為了新型冠狀病毒感染症預防的面具穿著固定下來，口中的乾燥更進展。

總之，唾液就是減少。

唾液因為為了健康地過有非常重要的作用，減少嚴重。。

此次，是為了增加唾液有的權力和，唾液的分泌關於能，的話。

···

【唾液在哪裡中做成？】

唾液在體內的哪裡中做成？

唾液被稱呼為『涎腺』的部位做成。

被大涎腺，有兩耳朵前『耳下腺(直接不做)』，兩下巴下『頜下腺(不做嗎)』，下巴的點『舌下腺(ze嗎不做)』這個三大涎腺，唾液從各自為口腔分泌。

唾液大部分是水分，另外消化酶和蛋白質之外又加上，包括著修復傷的hisutachin等的各種各樣的物質。

通過乾燥唾液不足的話，引起成為口腔炎和吞嚥(不得ge=嚥下)障礙等的原因的『乾燥滑鼠』的可能性高漲。

【所謂唾液帶來的健康權力？】

唾液為了健康的維持·增進做著怎樣的工作？

●維持牙齒的健康

飲料食品包括著包含溶化牙齒表面的作用的酸性的物質，提高蟲牙的風險。

再次到牙齒返還被唾液溶化的牙釉質有修復的作用，把這個稱為『再礦化』。

還有，粘貼在(到)也成為口臭的原因的牙齒和舌頭的食物的kasu等的污穢和齒垢(如)，更加沖洗細菌等的自淨作用也盛著。

為此，有沖洗唾液多成為蟲牙的風險這樣的大的作用。

●幫助食物的消化

並且，唾液包括的酵素以幫助分解澱粉質量為糖的效果，食物的消化的作用也完成了。

或者所說的在其他，在唾液上(裡)也包含著的『IgA』抗菌物質，促進口腔的粘膜的保護，抵禦病毒等病原體的侵入。

這樣，所說的牙齒的再礦化，自淨，消化，粘膜保護，抗菌作用，唾液擁有「健康權力」。

通過口中的乾燥唾液被丟失的話，重要的效果變得難被發揮，身體的不順利，進而成為病的原因。

【增加唾液的4個要點】

1.水合不厭其煩地

為了唾液做成最需要的，是佔成分的99%的水分的補給。

使請不厭其煩地喝水和礦泉水。

但因為在咖啡和綠茶，烏龍茶上(裡)有利尿，喝得太多的話招待口腔的乾燥

2.很好地咬吃

『咬』動作促進食物唾液的分泌。

攝取時吃飯請在基準上(裡)很好地咬『1份30次』注意吃。

咀嚼木糖酸的口香糖，口裡含或者煮湯汁用的海帶的也對很多唾液有效,不過，睡眠前臨近吧。

3.注意鼻子呼吸

口呼吸用得多的話口腔的乾燥變得容易前進。

請擔任合上口，呼吸鼻子。

特面具佩戴時因為往往變得做，請認識注意口呼吸鼻子呼吸。

4.動舌頭

動舌頭的話涎腺被刺激唾液的分泌被促進。

合上口在上和下上(裡)動舌頭，或者出光是重複縮回夠也充分地有效果。

為舌頭的運動共計發聲也促進唾液的分泌，副交感神經的活出發化也有效果。

據說這些口腔關懷之外又加上，正確的梳頭髮和舌頭磨光，再用手指和善地按摩耳下腺·頜下腺·舌下腺附近也，讓我活出發化做唾液的分泌。

往往乾燥的秋天也可以說因為蟲牙風險多，3個月1度的定期診察是進一步重要的季節。

是忙的季節,不過使為了度過，快樂的年末年初，必定也請接受!定期診察

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こんにちは。歯科医師の佐藤です。
先日、生まれて初めて『劇団四季』のミュージカルを観てきました。
とても感動しました！！

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さわやかな秋晴れが多く気持ちのいい季節ですね。

でも、同時に気温と湿度の低下も進み、肌や口腔(こうくう＝口の中)の乾燥が気になる時季にもなってきました。

とくにこの秋は新型コロナウイルス感染症予防のためのマスク着用が定着したこともあって、お口の中の乾燥がより進みがちです。

つまり、唾液が減ってしまっているということになりますね。

唾液は健康に過ごすためにとても重要な役割があるので、減ってしまっては大変なのです。。

今回は、唾液が持つパワーと、唾液の分泌を増やすためにできること、についてのお話です。

・・・

【唾液はどこで作られる？】

唾液は体内のどこで作られるのでしょうか。

唾液は『唾液腺』と呼ばれる部位で作られています。

大唾液腺には、両耳の前に『耳下腺(じかせん)』、両あごの下に『顎下腺(がっかせん)』、あごの先端部に『舌下腺(ぜっかせん)』という三大唾液腺があり、唾液はそれぞれから口腔に分泌されています。

唾液はほとんどが水分で、ほかに消化酵素やたんぱく質に加えて、傷を修復するヒスタチンなどのさまざまな物質が含まれています。

乾燥によって唾液が不足すると、口内炎や嚥下(えんげ＝飲み込み)障害などの原因となる『ドライマウス』を引き起こす可能性が高まるのです。

【唾液がもたらす健康パワーとは？】

唾液は健康の維持・増進のためにどんな働きをしているのでしょうか。

●歯の健康を維持する

飲食物には歯の表面を溶かす作用をもった酸性の物質が含まれていて、虫歯のリスクを高めます。

唾液には溶かされたエナメル質を再び歯に戻して修復する作用があり、これを『再石灰化』といいます。

また、口臭の原因にもなる歯や舌に付着した食べ物のカスなどの汚れや歯垢(しこう)、さらには細菌などを洗い流す自浄作用ももっています。

そのため、唾液が多いと虫歯になるリスクを洗い流してくれるという大きな役割があります。

●食物の消化を助ける

さらに、唾液に含まれる酵素はでんぷん質を糖に分解する効果をもっている、食物の消化を助ける役割も果たしています。

その他にも、唾液に含まれている『IgA』という抗菌物質は、口腔の粘膜の保護を促したり、ウイルスなど病原体の侵入を防いでくれたりしています。

このように、歯の再石灰化、自浄、消化、粘膜保護、抗菌といった作用が、唾液がもつ「健康パワー」なのです。

お口の中の乾燥によって唾液が失われると、大切な効果が発揮されにくくなり、体の不調、ひいては病気の原因になってしまうのです。

【唾液を増やす4つのポイント】

１．水分補給はこまめに

唾液がつくられるために最も必要なのが、成分の99％を占める水分の補給です。

水やミネラルウォーターをこまめに飲むようにしてください。

ただしコーヒーや緑茶、ウーロン茶には利尿作用があるので、飲みすぎると口腔の乾燥を招きます

２．よく噛んで食べる

食べ物を『噛む』動作は唾液の分泌を促進してくれます。

食事を摂るときは『1口30回』を目安によく噛んで食べることを心がけてください。

キシリトール入りのガムを噛んだり、だし昆布を口に含んだりすることも唾液を多くするのに効果的ですが、睡眠の前は控えましょう。

３．鼻呼吸を心がける

口呼吸を多用すると口腔の乾燥が進みやすくなります。

口を閉じて、鼻での呼吸をするよう務めてください。

とくにマスク着用時は口呼吸をしがちになってしまうので、意識して鼻呼吸を心がけてください。

４．舌を動かす

舌を動かすと唾液腺が刺激されて唾液の分泌が促進されます。

口を閉じて舌を上下に動かしたり、出したり引っ込めたりを繰り返すだけでも十分効果があります。

舌の運動に合わせて発声することも唾液の分泌を促進し、副交感神経の活発化にも効果があります。

これらの口腔ケアに加えて、正しいブラッシングや舌磨き、また耳下腺・顎下腺・舌下腺のあたりを指でやさしくマッサージすることでも、唾液の分泌を活発化させてくれるそうです。

乾燥しがちな秋は虫歯リスクが多いため、３ヶ月に１度の定期検診はより一層大事な季節だとも言えます。

忙しい季節ですが、楽しい年末年始を過ごすためにも、定期検診を必ず受けるようにしてくださいね♪

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Hello. Sato, the dental doctor.
I was born the other day and was seeing a musical of “theatre group four seasons” for the first time.
I was quite moved!

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Refreshing clear weather of autumn is a pleasant season much, isn’t it?

But a decline of the temperature and the humidity was also developed at the same time, and dryness of skin and a mouth (in= mouth eaten so) was being also a worrisome season.

Mask wear for new-style coronavirus infection prevention has been fixed in this autumn in particular, and dryness in your mouth is often more developed.

In other words, saliva has decreased, said, it’ll be, won’t it?

There is a very important role, so to have time healthily since decreasing, the saliva is serious.

To be made to increase the power saliva has and secretion of saliva this time. About it’s a story.

..

[Where is saliva made?]

Where in the interior of the body is saliva made?

Saliva is made with the part called “salivary gland”.

Three big salivary gland as “sublingual gland (sublingual gland)” is under “parotid (parotid)” and the two jaws in the point part of “Submaxillary gland (GA or, it isn’t done.)” and a jaw in front of the both ears in a big salivary gland, and saliva is secreted by a mouth from each.

Most is water for saliva and various substances of HISUTACHIN which restores a scar as well as other digestive enzymes and protein are included.

When it’s lacking in saliva by dryness, a possibility that the “dry mouse” which causes stomatitis and a swallow (GE I don’t get= understanding) obstacle is raised up rises.

[With the healthy power saliva brings?]

What kind of work does saliva make purpose of healthy maintenance and increase?

● Health of a tooth is maintained.

An acid substance with the action in which the surface of the tooth is dissolved is included in foods and drinks, and risk of a cavity is raised.

Saliva has the action which returns melted substantia adamantina to a tooth again and restores, and this is called “re-calcification”.

The self-cleansing action with which the dirt on refuse and the tartar (I’ll lay.) and also the bacteria of the food stuck in the tooth and the tongue which also cause the halitosis are scoured is also leaking.

Therefore when there is a lot of saliva, there is a big role of scouring the risk which becomes a cavity.

● The digestion of a food is helped.

The enzyme included in saliva also plays the role of helping the digestion of the food in which I have the effect which resolves starchness into sugar.

The antibacterial substance as “IgA” included in saliva also suggests protection of a mucous membrane of a mouth to others, and a virus stops an invasion of a pathogen.

Thus re-calcification of a tooth, self-cleansing, digestion, mucous membrane protection and the action such as being antibacterial are the “healthy power” saliva has.

When saliva is lost by dryness in your mouth, it’ll be difficult for the important effect to be shown, and it is, and a body is wrong, besides, sickness is caused.

[4 points which increase saliva]

1. The water supplement is brisk.

The most necessary one is supplement of water which accounts for 99% of an ingredient for saliva to be made.

Please drink water and mineral water briskly.

But, coffee, green tea and oolong tea have a diuresis action, so when I drink too much, dryness of a mouth is caused.

2. I often bite and eat.

The movement with which food “is crunched” promotes secretion of saliva.

When taking a meal, please try often to bite and eat “30 times of gobbet” in the rule of thumb.

It’s also effective to increase saliva to chew gum with xylitol and hold dried kelp used as a base for soup stock in the mouth, but I’ll cut down before sleep.

3. I provide for nose breathing.

When the mouth breathing is used, dryness of a mouth becomes easy to be developed.

Close the mouth, and please serve so that I may breathe through a nose.

It’s masked in particular, at the time of wear, the mouth, I often breathe, it is, so please be conscious and provide for nose breathing.

4. A tongue is moved.

When a tongue is moved, a salivary gland is stimulated, and secretion of saliva is promoted.

The mouth is closed and a tongue is moved to the top and the bottom, and it’s taken out, and I withdraw, and as it is repeated, I have the enough effect.

The case that I utter a vocal sound according to the movement of a tongue promotes secretion of saliva and also has the effect on animation of a parasympathetic nerve.

It’s said that you make a right brushing, tongue polish and the thing which kneads a parotid, a submaxillary gland and around the sublingual gland easy a finger again as well as these mouth care get active in secretion of saliva.

It can also be said that once’s general check-up is an important season further in 3 months because there is a lot of cavity risk in the autumn which often dries.

It’s a busy season, but please receive a general check-up certainly♪ to spend fun New Year’s.

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
你好。是齒科醫師的佐藤。
前幾天，出(產)生才看了『劇團四季』的音樂。
非常感動了!!

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清爽的秋天的晴天是大量地心情好的季節。

但是，也到了同時氣溫和濕度的降低也前進，在意皮膚和口腔(這樣吃=口中)的乾燥的季節。

往往特這個秋天也因為為了新型冠狀病毒感染症預防的面具穿著固定下來，口中的乾燥更進展。

總之，唾液就是減少。

唾液因為為了健康地過有非常重要的作用，減少嚴重。。

此次，是為了增加唾液有的權力和，唾液的分泌關於能，的話。

···

【唾液在哪裡中做成？】

唾液在體內的哪裡中做成？

唾液被稱呼為『涎腺』的部位做成。

被大涎腺，有兩耳朵前『耳下腺(直接不做)』，兩下巴下『頜下腺(不做嗎)』，下巴的點『舌下腺(ze嗎不做)』這個三大涎腺，唾液從各自為口腔分泌。

唾液大部分是水分，另外消化酶和蛋白質之外又加上，包括著修復傷的hisutachin等的各種各樣的物質。

通過乾燥唾液不足的話，引起成為口腔炎和吞嚥(不得ge=嚥下)障礙等的原因的『乾燥滑鼠』的可能性高漲。

【所謂唾液帶來的健康權力？】

唾液為了健康的維持·增進做著怎樣的工作？

●維持牙齒的健康

飲料食品包括著包含溶化牙齒表面的作用的酸性的物質，提高蟲牙的風險。

再次到牙齒返還被唾液溶化的牙釉質有修復的作用，把這個稱為『再礦化』。

還有，粘貼在(到)也成為口臭的原因的牙齒和舌頭的食物的kasu等的污穢和齒垢(如)，更加沖洗細菌等的自淨作用也盛著。

為此，有沖洗唾液多成為蟲牙的風險這樣的大的作用。

●幫助食物的消化

並且，唾液包括的酵素以幫助分解澱粉質量為糖的效果，食物的消化的作用也完成了。

或者所說的在其他，在唾液上(裡)也包含著的『IgA』抗菌物質，促進口腔的粘膜的保護，抵禦病毒等病原體的侵入。

這樣，所說的牙齒的再礦化，自淨，消化，粘膜保護，抗菌作用，唾液擁有「健康權力」。

通過口中的乾燥唾液被丟失的話，重要的效果變得難被發揮，身體的不順利，進而成為病的原因。

【增加唾液的4個要點】

1.水合不厭其煩地

為了唾液做成最需要的，是佔成分的99%的水分的補給。

使請不厭其煩地喝水和礦泉水。

但因為在咖啡和綠茶，烏龍茶上(裡)有利尿，喝得太多的話招待口腔的乾燥

2.很好地咬吃

『咬』動作促進食物唾液的分泌。

攝取時吃飯請在基準上(裡)很好地咬『1份30次』注意吃。

咀嚼木糖酸的口香糖，口裡含或者煮湯汁用的海帶的也對很多唾液有效,不過，睡眠前臨近吧。

3.注意鼻子呼吸

口呼吸用得多的話口腔的乾燥變得容易前進。

請擔任合上口，呼吸鼻子。

特面具佩戴時因為往往變得做，請認識注意口呼吸鼻子呼吸。

4.動舌頭

動舌頭的話涎腺被刺激唾液的分泌被促進。

合上口在上和下上(裡)動舌頭，或者出光是重複縮回夠也充分地有效果。

為舌頭的運動共計發聲也促進唾液的分泌，副交感神經的活出發化也有效果。

據說這些口腔關懷之外又加上，正確的梳頭髮和舌頭磨光，再用手指和善地按摩耳下腺·頜下腺·舌下腺附近也，讓我活出發化做唾液的分泌。

往往乾燥的秋天也可以說因為蟲牙風險多，3個月1度的定期診察是進一步重要的季節。

是忙的季節,不過使為了度過，快樂的年末年初，必定也請接受!定期診察

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