こんにちは。受付の吉元です。
春物の洋服を沢山購入しました！
暖かくなるのが楽しみです♪
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知らず知らずのうちに進行していく「歯周病」。
ちょっと歯茎が腫れたり血が出たりするだけでしょ？なんて軽く思っていませんか？
実は、歯周病は全身の健康に様々な悪影響を引き起こす原因になるんです。
しかも、歯周病が引き起こす病気には、命の危険に関わるものもあるんです！
今回は、歯周病が引き起こす全身疾病についてのお話です。
1998年の米国歯周病学会での標語は、『Floss or Die (フロスか死か？）』でした。
何と24年も前に歯科の先進国では、歯周病を放置すると全身の健康に影響があることを
市民向けにアピールしていました。
https://www.nature.com/articles/6400053.pdf?origin=ppub
2つ前のメルマガ334号の中で、1990年に公開されて全米で興行収入1位になった映画、
『プリティ・ウーマン』を紹介しました。
この映画の中で、ジュリア・ロバーツ演じる娼婦のビビアンが、夜中にデンタルフロスを
使っているシーンはアメリカ人の歯の健康に対する意識の高さを物語るものです。
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【歯周病が引き起こす全身疾病】
●動脈硬化
歯周病によって産生された炎症性物質が血液内に入ると血管の壁を刺激して慢性炎症を起こします。
すると血管内にアテローム（おかゆ状の沈着物）ができて、血液が狭くなり血液の流れが悪くなり、
それが進行すると動脈硬化になります。
●腸内環境
腸内細菌には善玉菌、悪玉菌、日和見菌（中間の菌）があり、密接に関係しながら腸内の環境バランスを
とっています。腸内細菌の中には歯周病菌がいて、この歯周病菌が腸内細菌叢のバランスを悪化させます。
●糖尿病
歯周病は糖尿病の併用病です。
歯周病の進行により産生する炎症性物質が血液の中に入るとインスリンの働きを低下させるため、
血糖値が下がりにくくなります。
歯周病を改善すると、糖尿病をコントロールしやすくなります。
●心臓病
歯周病が引き起こす動脈硬化により、心臓に血液を送る血管が細くなったり（狭心症）、詰まったり（心筋梗塞）します。
また心臓の内膜に歯周病菌がつくと、心内膜炎を起こし生命に関わる危険性もあります。
●骨粗しょう症
骨密度が低くなり、骨がもろくなる病気が骨粗鬆症ですが、歯周病によって産生される炎症性物質が
全身に骨の代謝に悪影響を及ぼします。
特に更年期障害を過ぎた女性では気を付けたい病気です。
●内蔵肥満
メタボリックシンドロームとは、内蔵型肥満に加え高血圧、高血糖、脂質異常など動脈硬化の危険因子が
2つ以上重なった状態を言います。
歯周病が進んでいる人はこれの発症が1.6倍高まります。
2016年、政府はメタボの初期疾患が歯周病であると発表しました。
●脳梗塞
脳梗塞とは脳の血管が詰まったり、心臓にできた血栓が脳に送られて血管が詰まったりする病気です。
歯周病の症状がある人は、そうでない人の2.8倍も脳梗塞になりやすいことがわかっています。
●（アルツハイマー型）認知症
マウスに歯周病菌を投与したところ、アルツハイマー型認知症の原因物質のタンパク質「アミロイドβ」が、
投与していないマウスに比べ10倍も検出され、記憶力も低下することがわかっています。
実際でも歯周病の症状がある人は、認知症が多く発症しています。
●その他
誤嚥性肺炎肺炎、関節リウマチ、低体重児出産・早産など、歯周病は100種類以上の病気との関連がわかっています。
そのため、口腔ケアを受けることで、健康寿命を伸ばすことができます。
特に女性では、65歳を超えて口腔ケアを続けて受けていると、6年後の生存率は10％以上も高くなることがわかっています。
認知症も53％低下し、誤嚥性肺炎が57％、ウイルス性肺炎が90％抑えられ、全身のフレイルの発症リスクが減ります。
【歯周病を予防する方法】
●毎日の歯磨きを徹底する
歯周病を予防するためには、毎日の歯磨きを徹底しましょう。
歯垢が残ってしまうことで、病気を発症する原因になるためです。
毎日3回、特に就寝前は念入りにおこないます。
就寝中は唾液が少なくなり、細菌が発生しやすくなるためです。
歯磨きと併せて、歯間ブラシやデンタルフロスを使用しましょう。
デンタルフロスは毎日使うことをオススメします。
歯と歯の間の歯垢を除去できるため、お口のトラブルを減らせる効果が期待できます。
●生活習慣を整える
生活習慣を整えることで、歯周病の予防効果が期待できます。
免疫力が落ちてしまうことで、口内トラブルが起こりやすいとされています。
特に下記項目は、注意して生活しましょう。
・疲れやストレス
・食生活
・飲酒・喫煙
生活習慣を整えることは、お口だけでなく体や心の健康を保つことにもつながるでしょう。
●定期的に歯科医院で検診を受ける
歯科医院で定期健診を受け、お口の状態を確認しましょう。
クリーニングを受けたり歯石除去したりすることで、歯周病の予防になるためです。
目安としては、3ヶ月に1回のペースで歯科医院で検診を受けることで、歯周病発生のリスクを減らすことができます。
【まとめ】
歯周病と、命に関わる全身の病気は、関わりがあるということがわかりました。
それなのに、歯周病という病気は、何故か軽く見てしまいがちなことがとても気になりました。
このことをもっとみなさんに知ってもらいたいと思いました。
せっかくだから、今も将来も、健康な体で楽しく元気に過ごしたいですもんね！
歯周病の予防は、自分で口の中を清潔にすると共に、歯医者さんでの検診＆クリーニングがとても重要です。
最近では、お子さんでも歯周病の手前の歯肉炎にかかっている子が多くいます。
原田歯科クリニックでは、３ヶ月に１度の検診を強くオススメしています。
お子さんと同じ時間に予約することもできますので、お気軽にご予約くださいね♪
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Hello. This is Yoshimoto at the reception.
I bought a lot of spring clothes!
I’m looking forward to getting warmer ♪
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“Periodontal disease” that progresses unknowingly.
You just have a little swelling and blood in your gums, right? How light are you?
In fact, periodontal disease causes various adverse effects on general health.
Moreover, some of the illnesses caused by periodontal disease can be life-threatening!
This time, I will talk about systemic diseases caused by periodontal disease.
The slogan at the 1998 American Society of Periodontology was “Floss or Die”.
Twenty-four years ago, in developed dentistry countries, leaving periodontal disease unattended has an impact on general health.
It was appealing to the citizens.
https://www.nature.com/articles/6400053.pdf?origin=ppub
Among the two previous e-mail magazines No. 334, the movie that was released in 1990 and became the number one box office revenue in the United States,
Introduced “Pretty Woman”.
In this movie, Julia Roberts’s prostitute Vivian plays dental floss in the middle of the night.
The scene she uses is a testament to the high awareness of American dental health.
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[Systemic disease caused by periodontal disease]
● Arteriosclerosis
When inflammatory substances produced by periodontal disease enter the blood, they irritate the walls of blood vessels and cause chronic inflammation.
Then, an atheroma (porridge-like deposit) is formed in the blood vessels, the blood becomes narrow and the blood flow is impaired.
As it progresses, it becomes arteriosclerosis.
● Intestinal environment
There are good bacteria, bad bacteria, and opportunistic bacteria (intermediate bacteria) in the intestinal bacteria, and the environmental balance in the intestine is closely related.
I’m taking it. Among the intestinal bacteria, there is a periodontal disease bacterium, and this periodontal disease bacterium impairs the balance of the intestinal flora.
● Diabetes
Periodontal disease is a combination of diabetes.
When inflammatory substances produced by the progression of periodontal disease enter the blood, they reduce the function of insulin.
It makes it difficult for your blood sugar to drop.
Improving periodontal disease makes it easier to control diabetes.
● Heart disease
Arteriosclerosis caused by periodontal disease causes the blood vessels that supply blood to the heart to become narrower (angina) or clogged (myocardial infarction).
In addition, if periodontal disease bacteria adhere to the endometrium of the heart, it may cause endocarditis and may be life-threatening.
● Osteoporosis
Osteoporosis is a disease in which bone density decreases and bones become brittle, but the inflammatory substances produced by periodontal disease are
It adversely affects bone metabolism throughout the body.
This is a disease that women who have passed menopause should be aware of.
● Built-in obesity
Metabolic syndrome is a risk factor for arteriosclerosis such as hypertension, hyperglycemia, and lipid abnormalities in addition to visceral obesity.
A state in which two or more overlap.
People with advanced periodontal disease are 1.6 times more likely to develop it.
In 2016, the government announced that the initial disease of metabolic syndrome was periodontal disease.
● Cerebral infarction
Cerebral infarction is a disease in which blood vessels in the brain are clogged or blood clots in the heart are sent to the brain to clog the blood vessels.
People with periodontal disease are known to be 2.8 times more likely to have a stroke than those without it.
● (Alzheimer’s type) dementia
When periodontal disease bacteria were administered to mice, the protein “amyloid β”, which is the causative agent of Alzheimer’s disease, was found.
It has been detected 10 times more than untreated mice and has been shown to reduce memory.
People who actually have periodontal disease often have dementia.
● Others
Aspiration pneumonia Pneumonia, rheumatoid arthritis, low birth weight infant birth / premature birth, etc. Periodontal disease is known to be associated with more than 100 types of diseases.
Therefore, receiving oral care can extend healthy life expectancy.
Especially for women, it has been found that the survival rate after 6 years is increased by 10% or more if they continue to receive oral care over the age of 65.
Dementia is also reduced by 53%, aspiration pneumonia is reduced by 57%, viral pneumonia is reduced by 90%, and the risk of developing frailty throughout the body is reduced.
[How to prevent periodontal disease]
● Thoroughly brush your teeth every day
To prevent periodontal disease, brush your teeth every day.
This is because the residual plaque causes the onset of illness.
Do it three times daily, especially before going to bed.
This is because saliva is reduced during sleep and bacteria are more likely to grow.
Use an interdental brush or dental floss in conjunction with brushing your teeth.
We recommend using dental floss every day.
Since it can remove plaque between teeth, it can be expected to reduce oral problems.
● Adjust your lifestyle
By adjusting your lifestyle, you can expect a preventive effect on periodontal disease.
It is said that oral problems are more likely to occur due to weakened immunity.
Pay particular attention to the following items when you live.
・ Fatigue and stress
・ Eating habits
・ Drinking / smoking
Adjusting your lifestyle will help maintain your physical and mental health as well as your mouth.
● Get regular checkups at the dentist’s office
Get regular medical examinations at the dentist’s office and check the condition of your mouth.
This is to prevent periodontal disease by undergoing cleaning and removing tartar.
As a guide, you can reduce the risk of developing periodontal disease by having a dentist check up once every three months.
【summary】
It turned out that periodontal disease and life-threatening systemic illness are related.
However, I was very worried that periodontal disease tends to be taken lightly for some reason.
I wanted everyone to know more about this.
That’s why I want to have a healthy body and have fun and well in the future!
To prevent periodontal disease, it is very important to clean your mouth by yourself and to have a dentist’s examination and cleaning.
Recently, many children have gingival inflammation before periodontal disease.
Harada Dental Clinic strongly recommends a medical examination once every three months.
You can make a reservation at the same time as your child, so feel free to make a reservation ♪
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你好。這是接待處的吉本。
我買了很多春裝！
我期待著暖和起來♪
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在不知不覺中進展的“牙周病”。
你只是牙齦有點腫脹和出血，對吧？你有多輕？
事實上，牙周病會對整體健康造成各種不利影響。
此外，牙周病引起的一些疾病可能會危及生命！
這一次，我將談談牙周病引起的全身性疾病。
1998 年美國牙周病學會的口號是“牙線或死亡”。
24 年前，在發達的牙科國家，牙周病無人照管會對整體健康產生影響。
這對市民很有吸引力。
https://www.nature.com/articles/6400053.pdf?origin=ppub
前兩本電商雜誌No.334中，1990年上映，成為全美票房收入第一的電影，
推出“美女”。
在這部電影中，朱莉婭羅伯茨的妓女薇薇安在半夜玩牙線。
我使用的場景顯示了美國人對牙齒健康的高度認識。
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【牙周病引起的全身性疾病】
● 動脈硬化
牙周病產生的炎症物質進入血液後，會刺激血管壁，引起慢性炎症。
然後，在血管中形成粥樣斑塊（粥狀沉積物），血液變窄，血流受損。
隨著它的進展，它變成動脈硬化。
● 腸道環境
腸道菌群中有好菌、壞菌、機會菌（中間菌），與腸道內的環境平衡密切相關。
我正在接受它。在腸道菌中，有一種牙周病菌，這種牙周病菌破壞了腸道菌群的平衡。
● 糖尿病
牙周病是糖尿病的組合。
當牙周病進展產生的炎症物質進入血液時，它們會降低胰島素的功能。
它使您的血糖難以下降。
改善牙周病更容易控製糖尿病。
● 心髒病
牙周病引起的動脈硬化會導致向心臟供血的血管變窄（心絞痛）或堵塞（心肌梗塞）。
此外，如果牙周病菌附著在心臟的子宮內膜上，可能會引起心內膜炎，甚至可能危及生命。
● 骨質疏鬆症
骨質疏鬆症是一種骨密度降低、骨骼變脆的疾病，但牙周病產生的炎性物質
它對全身的骨代謝產生不利影響。
這是絕經後的女性應該注意的疾病。
● 內在肥胖
代謝綜合徵是動脈硬化的危險因素，除了內臟肥胖外，還包括高血壓、高血糖和脂質異常。
兩個或多個重疊的狀態。
患有晚期牙周病的人患牙周病的可能性是其 1.6 倍。
2016年，政府宣布代謝綜合徵的首發疾病為牙周病。
● 腦梗塞
腦梗塞是大腦中的血管被阻塞或心臟中的血塊被送到大腦阻塞血管的疾病。
已知患有牙周病的人中風的可能性是沒有牙周病的人的 2.8 倍。
●（阿爾茨海默型）癡呆
當給小鼠注射牙周病細菌時，發現了作為阿爾茨海默病病原體的蛋白質“澱粉樣蛋白 β”。
它已被檢測到比未經治療的小鼠多 10 倍，並已被證明會降低記憶力。
實際患有牙周病的人通常患有癡呆症。
● 其他
吸入性肺炎肺炎、類風濕性關節炎、低出生體重嬰兒/早產等。已知牙周病與100多種疾病有關。
因此，接受口腔護理可以延長健康的預期壽命。
特別是對於女性，已經發現，如果她們在 65 歲以上繼續接受口腔護理，6 年後的存活率將提高 10% 或更多。
癡呆症也減少了 53%，吸入性肺炎減少了 57%，病毒性肺炎減少了 90%，全身出現虛弱的風險也降低了。
【如何預防牙周病】
● 每天徹底刷牙
為了預防牙周病，每天刷牙。
這是因為殘留斑塊導致疾病發作。
每天做三遍，尤其是睡前。
這是因為睡眠時唾液減少，細菌更容易生長。
在刷牙的同時使用牙間刷或牙線。
我們建議每天使用牙線。
由於它可以去除牙齒之間的牙菌斑，因此可以預期減少口腔問題。
● 調整你的生活方式
通過調整您的生活方式，您可以期待對牙周病的預防效果。
據說由於免疫力下降，更容易出現口腔問題。
生活中要特別注意以下幾點。
・疲勞和壓力
· 飲食習慣
・飲酒/吸煙
調整生活方式將有助於保持身心健康以及口腔健康。
● 在牙醫診所進行定期檢查
在牙醫診所進行定期體檢並檢查您的口腔狀況。
這是通過清潔和去除牙垢來預防牙周病。
作為指導，您可以通過每三個月讓牙醫檢查一次來降低患牙周病的風險。
【概括】
事實證明，牙周病和危及生命的全身性疾病是相關的。
但是，我很擔心牙周病由於某種原因容易被輕視。
我想讓每個人都知道更多關於這件事的信息。
這就是為什麼我想擁有一個健康的身體，並在未來玩得開心！
為預防牙周病，自行清潔口腔並進行牙醫檢查和清潔非常重要。
最近，很多孩子在牙周病之前就已經有牙齦發炎了。
原田牙科診所強烈建議每三個月進行一次體檢。
您可以和孩子同時預約，所以請隨時預約♪
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