こんにちは。歯科衛生士の吉田です。
ネットショップで、念願のiPadを購入しました！
届くのが楽しみです♪
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まだまだ終息のめどが立たない、新型コロナ感染症。
マスク着用と手洗いや手指消毒、うがいなどで予防対策をするのが日常となっているかと思います。
歯周病治療などお口の衛生チェックや口腔ケア行なうことで、新型コロナウイルスの感染・重症化のリスクを低下させられる可能性がある、というのをご存知でしょうか？
今回は、口腔ケアと新型コロナウイルスの関係についてのお話です。
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まずはしっかりと『噛む』ことができるように
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ウイルスに感染し重症化しないようにするためには、免疫力を高めておくことが大切です。
そのためには、しっかりと『噛む』ことができるようにしておく必要があります。
口腔ケア不十分で歯周病に感染し、歯や歯茎の状態が悪くなると食べ物をしっかり噛めない場合があります。
偏らずいろいろな食べ物を食べることができないと、栄養をしっかり摂取することができません。
すると、身体の抵抗力などが落ち、ウイルスに感染しやすくなると言われています。
そのため、栄養を摂取するという目的のためにも、口腔ケアによる歯周病予防や治療が必要になります。
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お口の細菌を減らし肺炎のリスクや悪化を軽減する
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口腔ケアがおろそかになって衛生状態が悪化すると、お口の中の細菌数が増えます。
お口の中の細菌は、普通に生活している状態でも多少肺の中に侵入しており、健康な人には問題ないのですが、高齢者や免疫力の低下している人は細菌を誤嚥することで、細菌性肺炎を起こしやすくなります。
そして、新型コロナウイルスに感染しウイルス性肺炎を起こすと、お口の中の細菌が多い人は細菌性肺炎も併発して、重症化するリスクがとても高くなります。
また、新型コロナウイルスによるウイルス性肺炎を起こすと、人工呼吸器を装着しなければならないことがあります。
人工呼吸器をつけると、お口の細菌が肺に流れ込みやすくなるため、人工呼吸器関連肺炎を発症しやすくなります。
そのため、日頃からの口腔ケアをしっかりと行い、お口の中の細菌を減らしておくことが大切です。
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口腔ケアの第一歩、歯磨き時の注意点は？
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東京医科歯科大学のウェブサイトにも、新型コロナウイルス感染予防には口腔ケアが大事であることが記載されています。
合わせて、口腔ケアの第一歩である歯磨きについての記載もありましたのでご紹介します。
上にも書きましたが、お口の中の細菌の数が増えてしまうことが新型コロナウイルスの感染や重症化リスクを高くすることが分かっています。
お口の中で細菌が増えると、歯の表面にネバネバした白いプラーク（歯垢）として目でみてわかるようになります。
これをしっかりと取り除くことが大切です。
そのプラークを取り除くための歯磨きですが、一度歯磨きで数を減らすと、もとの数に増えるのにだいたい４８時間かかると言われています。
つまり、一日一回でも完璧に磨けていれば、細菌の数を低い水準で押さえることができますが、磨き残しをゼロにすることは困難なので、毎食後磨いて習慣づけると良いとのことです。
また、コロナ禍での歯磨きについては注意点があります。
歯磨き時はどうしても、自分の唾液を触ったり、唾液の飛沫を飛ばしてしまいます。
新型コロナウイルスに感染している人では唾液中にもウイルスが混入していることが分かっているため、感染に気づかずに生活をしていた場合は、ウイルスを広めてしまうことになります。
そのため、歯磨きのタイミングをずらしたり、歯磨きをする場所の換気をよくするなど３密を避けるなどの工夫が必要になります。
また、家庭内でも使用していない時の歯ブラシを接触させないなどの配慮も、家庭内感染を防ぐと思われます。
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いかがでしたでしょうか？
口腔ケアによる歯周病予防や治療は、新型コロナウイルスに負けない体作りにも関係しているということがわかりました。
自分でできる口腔ケアとしての歯磨きは、予防の点からはとても大切ですが、治療が必要な場合はやはり歯医者さんへの通院が必要になります。
自覚症状がないうちに進行する歯周病は、歯医者さんでの定期的な検診を受けることが大事です。
原田歯科医院では予防歯科にもちからを入れておりますので、検診のご予約をお待ちしております。
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Hello. I’m Yoshida, a dental hygienist.
I bought my long-sought iPad at an online shop!
I’m looking forward to it ♪
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It does not stand the prospect of termination still, the new coronavirus infection.
I think that it is common to take preventive measures such as wearing a mask, washing hands, disinfecting hands, and gargling.
Did you know that oral hygiene checks such as periodontal disease treatment and oral care may reduce the risk of infection and aggravation of the new coronavirus?
This time, we will talk about the relationship between oral care and the new coronavirus.
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First of all, so that you can “bite” firmly
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It is important to improve your immunity so that you will not be infected with the virus and become seriously ill.
To do this, you need to be able to “bite” firmly.
If you are infected with periodontal disease due to insufficient oral care and your teeth and gums are in poor condition, you may not be able to chew food properly.
If you can’t eat a variety of foods without bias, you won’t be able to get enough nutrition.
Then, it is said that the body’s resistance decreases and it becomes easier to get infected with the virus.
Therefore, it is necessary to prevent and treat periodontal disease by oral care for the purpose of nutrition.
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Reduces oral bacteria and reduces the risk and exacerbation of pneumonia
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When oral care is neglected and hygiene deteriorates, the number of bacteria in the mouth increases.
Bacteria in the mouth have invaded the lungs to some extent even in normal life, which is not a problem for healthy people, but for elderly people and people with weakened immunity, bacteria By aspiration, you are more likely to develop bacterial pneumonia.
And if you are infected with the new coronavirus and cause viral pneumonia, people who have a lot of bacteria in their mouth will also have bacterial pneumonia, and the risk of becoming severe is very high.
Also, if you have viral pneumonia due to the new coronavirus, you may need to wear a ventilator.
With a ventilator, bacteria in your mouth can easily flow into your lungs, making you more likely to develop ventilator-related pneumonia.
Therefore, it is important to take good care of your mouth on a regular basis to reduce bacteria in your mouth.
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What are the first steps in oral care and what to look out for when brushing your teeth?
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The website of Tokyo Medical and Dental University also states that oral care is important to prevent infection with the new coronavirus.
At the same time, there was a description about toothpaste, which is the first step in oral care, so I would like to introduce it.
As I wrote above, it is known that increasing the number of bacteria in the mouth increases the risk of infection and aggravation of the new coronavirus.
When bacteria build up in your mouth, they become visible as sticky white plaque on the surface of your teeth.
It is important to remove this firmly.
It is a toothpaste to remove the plaque, but once you reduce the number by brushing, it is said that it takes about 48 hours to increase to the original number.
In other words, if you polish it perfectly even once a day, you can keep the number of bacteria at a low level, but it is difficult to eliminate the unpolished residue, so it is good to polish it after each meal and make it a habit. is.
In addition, there are some precautions regarding brushing teeth with corona.
When brushing my teeth, I inevitably touch my saliva and splash saliva.
People who are infected with the new coronavirus are known to have the virus in their saliva, so if they live without noticing the infection, they will spread the virus.
Therefore, it is necessary to take measures such as shifting the timing of brushing teeth and improving the ventilation of the place where the teeth are brushed to avoid three densities.
In addition, consideration such as not touching the toothbrush when not in use at home may prevent domestic infection.
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What did you think?
It was found that the prevention and treatment of periodontal disease by oral care is also related to the building of a body that is competitive with the new coronavirus.
Toothpaste as an oral care that you can do yourself is very important from the viewpoint of prevention, but if you need treatment, you still need to go to the dentist.
For periodontal disease that progresses without subjective symptoms, it is important to have regular medical examinations by a dentist.
Harada Dental Clinic has a lot of rice cakes for preventive dentistry, so we are waiting for your appointment.
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你好。我是牙醫吉田。
我在網上商店買了我期待已久的 iPad！
很期待♪
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新的冠狀病毒感染仍然無法終止。
我認為戴口罩、洗手、消毒雙手、漱口等預防措施是常見的。
您知道嗎，牙周病治療、口腔護理等口腔衛生檢查可能會降低感染新冠病毒的風險和加重病情？
這一次，我們將談談口腔護理與新型冠狀病毒的關係。
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首先，讓你“咬”牢
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重要的是提高您的免疫力，這樣您就不會感染病毒並患上重病。
要做到這一點，你需要能夠“咬”牢。
如果您因口腔護理不足而感染牙周病，牙齒和牙齦狀況不佳，您可能無法正確咀嚼食物。
如果你不能沒有偏見地吃各種各樣的食物，你就得不到足夠的營養。
然後，據說身體的抵抗力下降，更容易感染病毒。
因此，必須以營養為目的，通過口腔護理來預防和治療牙周病。
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減少口腔細菌，降低肺炎的風險和惡化
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當口腔護理被忽視並且衛生狀況惡化時，口腔中的細菌數量就會增加。
平時生活中口腔裡的細菌也有一定程度的侵入肺部，這對健康人來說不是問題，但對於老年人和免疫力較弱的人來說，細菌被誤吸，更容易患上細菌性肺炎。
而且如果感染了新型冠狀病毒，引起病毒性肺炎，口腔內有大量細菌的人也會出現細菌性肺炎，病情加重的風險非常高。
另外，如果您因新型冠狀病毒感染病毒性肺炎，可能需要佩戴呼吸機。
使用呼吸機，口腔中的細菌很容易流入肺部，使您更容易患上呼吸機相關性肺炎。
因此，定期保養口腔以減少口腔中的細菌非常重要。
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口腔護理的第一步是什麼，刷牙時要注意什麼？
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東京醫科齒科大學的網站也表示，口腔護理對於預防感染新型冠狀病毒很重要。
同時，有一個關於牙膏的描述，它是口腔護理的第一步，所以我想介紹一下。
正如我上面寫的，眾所周知，口腔中細菌數量的增加會增加新冠狀病毒感染和惡化的風險。
當細菌在您的口腔中積聚時，它們會在牙齒表面形成粘性的白色牙菌斑。
重要的是要牢固地去除它。
是一種去除牙菌斑的牙膏，但是一旦通過刷牙減少數量，據說需要大約48小時才能增加到原來的數量。
換句話說，如果你每天拋光一次，可以將細菌數量保持在較低水平，但未拋光的殘留物很難消除，因此最好在每餐後拋光，使其成為習慣。是。
此外，還有一些關於用電暈刷牙的注意事項。
刷牙時，難免會碰到口水，濺起口水。
已知感染了新型冠狀病毒的人的唾液中含有病毒，因此如果他們在沒有註意到感染的情況下生活，就會傳播病毒。
因此，需要採取改變刷牙時機、改善刷牙場所通風等措施，避免三密度。
此外，在家不使用時不要接觸牙刷等考慮可以防止家庭感染。
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你覺得呢？
研究發現，口腔護理預防和治療牙周病，還與構建與新型冠狀病毒競爭的身體有關。
牙膏作為一種可以自己做的口腔護理，從預防的角度來說是非常重要的，但是如果需要治療，還是需要去看牙醫。
對於沒有自覺症狀的牙周病，定期接受牙醫檢查很重要。
原田牙科診所有很多預防牙科的年糕，所以我們正在等待您的預約。
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