こんにちは。歯科衛生士の川崎です。
長女が卒園しました。４月から小学生。私の方がドキドキ…。
三女も４月から幼稚園に入ります！
一緒に遊んでいただいたお友達、ありがとうございました。
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先月のブログで、国と日本歯科医師会が推進している『８０２０（ハチマルニイマル）運動』というのをご紹介しました。「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」
という運動でしたね。
今回ご紹介するのは、『８０２９（ハチマル肉）運動』です！
これは、約３０年前に発足した８０２０運動によって、８０２０達成者が５０％を超えてきたのを受け、千葉県歯科医師会が主体となって発信している新たな挑戦です。チーバくんがお肉を持っているポスターをどこかで見かけた事がありませんか？
このスローガン、ダジャレが入っていてユニークですよね。
さて、どのような思いから出来たのでしょうか？
それは、おいしく楽しく肉を食べている８０歳をイメージして、
「８０歳になっても肉や魚、卵なども含めた良質なタンパク質全般を摂取できるようにして、筋肉を維持し健康を維持しよう」
という思いが込められています。
運動機能や認知機能の低下、慢性疾患などの影響でご高齢の方の心身が虚弱となった状態で要介護の前段階の事を『フレイル』と言います。
フレイルには、
・社会的（閉じこもり）
・精神的（意欲低下、うつ）
・身体的（低栄養、口の機能低下、転倒の増加）
などの要因が関係しています。
お口の健康を保っておくと、バランス良くあらゆる栄養を食べられるので、フレイルの予防になるということなんですね。
たとえ、歯を失くしてしまったとしても、今の時代は安全なインプラントもあるし、上質な入れ歯もあります。あらゆる方法で８０２９運動を達成できるよう、原田歯科クリニックでは患者さまに合った治療プランをご提案しております。
「いつまでも美味しく肉を食べるために」
一緒にお口の健康を守りましょう！
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Hello. I’m Kawasaki, a dental hygienist.
The eldest daughter graduated. Elementary school students from April. I’m more excited …
The third daughter will also enter kindergarten from April!
Thank you to your friends for playing with us.
In last month’s blog, I introduced the “8020 (Hachimaru Niimaru) Movement” promoted by the government and the Japan Dental Association. “Keep more than 20 teeth even at the age of 80”
It was an exercise.
Introducing this time is the “8029 (Hachimaru Meat) Movement”!
This is a new challenge that the Chiba Dental Association is taking the lead in, as the number of people who have achieved 8020 has exceeded 50% due to the 8020 movement that was launched about 30 years ago. Have you ever seen a poster where Chiba-kun has meat?
This slogan, pun, is unique, isn’t it?
What kind of thought did you come up with?
It is based on the image of 80 years old who is eating meat deliciously and happily.
“Let’s maintain muscle and health by making it possible to ingest high-quality protein in general, including meat, fish, and eggs, even at the age of 80.”
The thought is put.
The pre-stage of long-term care is called “frailty” when the mind and body of the elderly are weakened due to the effects of decreased motor function and cognitive function, chronic illness, etc.
For frail,
・ Social (withdrawal)
・ Mental (decreased motivation, depression)
・ Physical (undernutrition, decreased mouth function, increased falls)
Factors such as are related.
If you keep your mouth healthy, you will be able to eat all kinds of nutrition in a well-balanced manner, which will prevent frailty syndrome.
Even if you lose your teeth, there are safe implants and good dentures nowadays. Harada Dental Clinic proposes a treatment plan that suits the patient so that the 8029 exercise can be achieved in every way.
“To eat meat deliciously forever”
Let’s protect your oral health together!
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你好。我是牙科保健師川崎。
大女兒畢業了。從四月開始的小學生。我更興奮…
第三個女兒也將從4月開始上幼兒園！
感謝您與我們一起玩的朋友。
在上個月的博客中，我介紹了由政府和日本牙科協會推動的“ 8020（Hachimaru Niimaru）運動”。 “即使在80歲時也要保持20顆以上的牙齒”
這是一種練習。
這次介紹的是“ 8029（Hachimaru肉）運動”！
這是千葉牙科協會牽頭的一項新挑戰，因為大約30年前發起的8020運動使8020年實現的人數已超過50％。您有沒有看過千葉郡有肉的海報？
雙關語是唯一的口號，不是嗎？
你想出了什麼主意？
它基於80歲可口和快樂地吃肉的形象。
“讓我們即使在80歲時也可以攝取高質量的蛋白質，包括肉，魚和蛋，從而維持肌肉和健康。”
思想被提出。
當老年人由於運動功能下降，認知功能下降和慢性病而身體和精神上虛弱時，長期護理的前期階段被稱為“虛弱”。
對於虛弱的人
・社會（提款）
・精神（動力下降，沮喪）
・身體（營養不良，口功能下降，跌倒增加）
諸如此類的因素是相關的。
如果保持口腔健康，您將能夠均衡地吃完各種營養，這可以預防脆弱綜合症。
即使您掉了牙，如今也有安全的植入物和良好的假牙。原田牙科診所提出了適合患者的治療計劃，以便可以通過各種方式實現8029運動。
“永遠美味地吃肉”
讓我們共同保護您的口腔健康！
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〒264-0028
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医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック( 桜木消防署近く )
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