顎関節症の原因にも?正しい口の位置を知ろう!

こんにちは。歯科医師の冲津です。
この前、髪を切りました!
少し寒いですが、気持ちよいです♪
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今あなたの歯は、上の歯と下の歯がくっついていますか?
それともくっついていませんか?
食べたり飲んだり喋ったりしている時ではなく、何もせず普通に口を閉じているとき、お口の中はどうなっているのが正解なのか知っていますか?
正解は…
上の歯と下の歯は自然に離れている状態です!
舌は歯には触らず、舌先が前歯の後ろの上あごにピッタリとフィットしてします。
これとは逆に、上下の歯がくっついているということは、あごの筋肉に力が入っている状態ということです。
この緊張状態が続き疲労がたまってくると、顎関節症の症状や噛み合わせの悪化が起きるだけでなく、歯が傷みやすくなり、欠けてしまったり、詰め物が外れやすくなったりといった影響が出てきます。
この上下の歯をかみ合わせるクセがあると、下のような症状があることが多いです。
・顎関節症
・噛み合わせに問題がある
・歯を治療した後の詰め物や被せ物が壊れやすい
・噛み合わせの違和感が続いている
・歯周病の治療をしてもなかなか症状が改善しない
無意識で行っているため、このクセはなかなか治りません。
もし無意識に上下の歯を噛み合わせているように感じている方は、あごの力を抜いて上下の歯を離すように心がけてみてください。
食事以外のときは、歯もリラックスさせてあげましょう!
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Hello. I am Okitsu, a dentist.
I cut my hair!
It is a bit cold, but it feels good ♪
Do your teeth now have upper and lower teeth sticking together?
Or are you stuck?
Do you know what’s right in your mouth when you’re closing your mouth normally without doing anything, not when you’re eating, drinking, or talking?
The answer is …
The upper and lower teeth are naturally separated!
The tongue does not touch the teeth, the tip of the tongue fits perfectly on the upper chin behind the front teeth.
Conversely, the fact that the upper and lower teeth are sticking together means that the chin muscles are strong.
If this tension continues and fatigue builds up, not only will symptoms of temporomandibular disorders and malocclusion occur, but also the effects of teeth becoming susceptible to damage, chipping and loosening of stuffing. You.
If there is a habit of engaging the upper and lower teeth, there are many symptoms such as the following.
・ Jaw arthrosis
・ There is a problem with meshing
・ Easy filling and covering after tooth treatment
・ The feeling of discomfort continues
・ Symptoms do not improve easily even after treatment of periodontal disease
This habit is hard to heal because we go unconsciously.
If you feel unconsciously engaging your upper and lower teeth, try to relax your chin and separate your upper and lower teeth.
When you’re not eating, relax your teeth!
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