こんなに万能?!唾液のヒミツ

こんにちは。保育士の鈴木です。
久しぶりにディズニーに行ってきます!!
とても楽しみです♪
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口の中で分泌されている「唾液」は、人が生きていく上で欠かすことのできない大切な役割を持っています。
また、口腔内のさまざまなトラブルは、唾液の分泌の減少と関係があるとも言われています。
唾液のもたらす良い効果は3つあります。
(1)虫歯菌の酸に溶かされた歯を修復する
唾液には、健康な歯を保つために必要なさまざまなミネラルが含まれています。
虫歯菌は、食後の歯に残っている食べ物のカスなどをエサにして繁殖し、その虫歯菌が排出する酸によって、歯のミネラル成分が流れ出し歯が溶けてしまいます。
しかし、唾液に含まれているミネラルによって、歯の再石灰化が促されるため、唾液の分泌が良いほど虫歯菌に溶かされた歯が修復されやすくなります。
(2)酸性に傾いた口の中を中和する
食後は虫歯菌が排出する酸によって、口の中が酸性に傾きやすくなります。
口の中が酸性のまま時間が経過すると、歯が溶け続けてしまうので虫歯になりやすくなります。
しかし、唾液は弱アルカリ性なので、酸を中和する働きを持っています。
(3)口の中を消毒して清潔に保つ
水を飲む時や食べ物を食べる時など、口の中には数多くの細菌が入り込みます。
細菌が口の中に入ってきたとしても、細菌の影響を受けずに済んでいるのは、唾液が口の中を殺菌してくれているからです。
唾液は、細菌の繁殖を抑える酵素を含んでいるため、病原性のある細菌に対して、抗菌作用を発揮してくれます。
また、口の中を怪我した場合に外部の怪我と比較すると修復が早いのは、唾液に抗菌作用があるからだと言われています。
当たり前のように口の中で分泌されている唾液は、実は有益な働きをいくつも持っています。
食事を摂る時によく噛んで食べるなどを心掛け、うまく唾液を分泌できるようにしましょう。
お口の中だけでなく、全身の健康をサポートすることができます!
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Hello. I am Suzuki, a nursery teacher.
I’m going to Disney after a long time! !
I’m really looking forward to it ♪
“Saliva” secreted in the mouth has an important role that is indispensable for human life.
It is also said that various troubles in the oral cavity are related to decreased saliva secretion.
There are three good effects of saliva.
(1) Restoring teeth dissolved in caries acid
Saliva contains a variety of minerals necessary to maintain healthy teeth.
The caries fungus grows using food residue left in the teeth after eating, and the minerals of the teeth flow out and the teeth melt due to the acid discharged by the caries fungi.
However, since minerals contained in saliva promote recalcification of teeth, the better the saliva is secreted, the easier it is to repair teeth that have been dissolved in caries.
(2) Neutralize the mouth that is inclined to acidity
After eating, the acid discharged by the caries bacteria tends to make the mouth more acidic.
If the mouth is acidic and the time has passed, the teeth will continue to melt, making it more susceptible to decay.
However, since saliva is weakly alkaline, it works to neutralize the acid.
(3) Disinfect the mouth and keep it clean
Many bacteria enter the mouth when drinking water or eating food.
Even if bacteria enter the mouth, it is not affected by the bacteria because saliva sterilizes the mouth.
Saliva contains an enzyme that suppresses the growth of bacteria, so it has an antibacterial effect on pathogenic bacteria.
In addition, it is said that saliva has an antibacterial effect when it is injured in the mouth compared to external injuries.
The saliva secreted in the mouth, as a matter of course, actually has a number of beneficial functions.
Try to chew well when eating, so that you can secrete saliva well.
We can support the health of the whole body as well as in the mouth!
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