こんにちは。歯科衛生士の齋藤です。
「アイスコルネット」を食べました！
チョココルネのパンにアイスが入っているハイブリッドスイーツです♪
とても美味しかったです。
「アイスコルネット」を食べました！
チョココルネのパンにアイスが入っているハイブリッドスイーツです♪
とても美味しかったです。
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秋といえば、食欲の秋！ということで、歯を強くする秋の味覚をご紹介します！
歯を強くする食材というと歯の石灰化を促すカルシウムを含むものが挙げられますが、石灰化の調整役であるビタミンDや、石灰化の材料となるリンを含む食材も歯を強くするといわれています。
また歯の構造の一つであるエナメル質や象牙質の土台となるビタミンAやC、歯の構成に不可欠なたんぱく質も歯を丈夫にしてくれます。
また歯の構造の一つであるエナメル質や象牙質の土台となるビタミンAやC、歯の構成に不可欠なたんぱく質も歯を丈夫にしてくれます。
☆魚
サンマやサバ、イワシなどにカルシウムやビタミンDが豊富です。
☆大豆食品
カルシウムやたんぱく質が豊富です。
☆海藻類
のり、ひじき、昆布などにはカルシウム、リン、ビタミンAがたくさん含まれています。
☆果物
柿やみかんにはビタミンCが豊富です。
☆きのこ類
椎茸や舞茸など、ビタミンDが豊富なものがたくさんあります。
☆野菜
カブや大根の葉にはビタミンCが豊富です。
サンマやサバ、イワシなどにカルシウムやビタミンDが豊富です。
☆大豆食品
カルシウムやたんぱく質が豊富です。
☆海藻類
のり、ひじき、昆布などにはカルシウム、リン、ビタミンAがたくさん含まれています。
☆果物
柿やみかんにはビタミンCが豊富です。
☆きのこ類
椎茸や舞茸など、ビタミンDが豊富なものがたくさんあります。
☆野菜
カブや大根の葉にはビタミンCが豊富です。
歯に良い食材をしっかり食べて、丈夫で強い歯を手に入れましょう！
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Hello. I am Saito, a dental hygienist.
I ate “Ice Cornet”!
It is a hybrid sweet that contains ice cream in chocolate cornet bread.
It was very delicious.
I ate “Ice Cornet”!
It is a hybrid sweet that contains ice cream in chocolate cornet bread.
It was very delicious.
Fall of appetite! So, let me introduce the taste of autumn that strengthens your teeth!
Ingredients that strengthen teeth include those that contain calcium that promotes calcification of the teeth, but it is also said that ingredients containing vitamin D, which regulates calcification, and phosphorus, which is a calcification material, also strengthen teeth. It is.
In addition, vitamins A and C, which are the foundation of enamel and dentin, which are one of the tooth structures, and proteins that are essential to the structure of the teeth, make the teeth strong.
In addition, vitamins A and C, which are the foundation of enamel and dentin, which are one of the tooth structures, and proteins that are essential to the structure of the teeth, make the teeth strong.
☆ Fish
Saury, mackerel and sardines are rich in calcium and vitamin D.
☆ Soy food
Rich in calcium and protein.
☆ Seaweed
Nori, hijiki, kelp, etc. contain a lot of calcium, phosphorus and vitamin A.
☆ Fruits
Persimmons and tangerines are rich in vitamin C.
☆ Mushrooms
There are many things rich in vitamin D, such as shiitake mushrooms and maitake.
☆ Vegetable
Turnip and radish leaves are rich in vitamin C.
Saury, mackerel and sardines are rich in calcium and vitamin D.
☆ Soy food
Rich in calcium and protein.
☆ Seaweed
Nori, hijiki, kelp, etc. contain a lot of calcium, phosphorus and vitamin A.
☆ Fruits
Persimmons and tangerines are rich in vitamin C.
☆ Mushrooms
There are many things rich in vitamin D, such as shiitake mushrooms and maitake.
☆ Vegetable
Turnip and radish leaves are rich in vitamin C.
Eat good ingredients for your teeth and get strong and strong teeth!
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〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団青慈会（せいじかい）
ピュアスマイル 原田歯科クリニック ( 桜木消防署近く )
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TEL 043-232-9988
メールアドレス：help@uhappy.tv
からお問い合わせを受け付けております。
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264 – 0028
2-16-24 Wakaba-ku Sakuragi Chiba-shi
Medical Corporation Corporate Seiji Kai Pure Smile Harada Dental Clinic
(near Sakuragi Fire Department)
TEL 043-232-9988
Email address: help@uhappy.tv
We are delighted to accept inquiries from you.
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千叶市若葉区桜木2-16-24原田牙科诊所（樱花消防局附近）
电话043-232-9988
电子邮件地址：help@uhappy.tv
我们接受来自的询问。
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千葉市若葉區桜木2-16-24原田牙科診所（櫻花消防局附近）
電話043-232-9988
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我們接受來自的詢問。
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