初めてでも簡単!How to デンタルフロス

こんにちは。保育士兼歯科助手の鈴木です。
クリニックの制服が変わりました。これからも新しい制服を着て頑張ります!
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毎日しっかり歯をみがいているつもりでも、歯と歯の間には歯垢が残ってしまっているもの。
デンタルフロスは、歯ブラシの毛先が届きにくい歯と歯の間の歯垢を取り除くことができるとても効果的なアイテムです。
今回は、その簡単な使い方をご紹介します!
デンタルフロスには、大きく分けて2種類あります。

1. 【初めての方におすすめ】ホルダータイプ

ホルダーにフロスが取り付けてあり、手間がかからずにすぐ使えるので、デンタルフロスを初めて使う方におすすめです。
デンタルフロスを歯と歯の間に入れ、上下に動かして隣り合った歯の両面を磨きます。
磨けたら、ゆっくり横に動かしながら取り出します。
2. 【経済的】ロールタイプ
必要な長さのフロスを切り取り、指に巻きつけて使用します。
初めは少し扱いにくいのですが、慣れてしまえば簡単で、しかも経済的です。
1回の使用分(約40cm)くらいを取り出し、左右の中指に2〜3回巻きつけ、指と指の間を1~2cmの長さにします。
歯と歯の間に入れ、歯に巻き付けるようにして上下に動かし、歯石を落とします。
磨けたら、ゆっくり横に動かしながら取り出します。
はじめは難しく感じるかもしれませんが、慣れてしまえば簡単です。
是非挑戦してみてくださいね。
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Hello. I am Suzuki, a nurse and dental assistant.
The clinic uniform has changed. I will try to wear new uniforms from now on!
Even if you intend to brush your teeth firmly every day, plaque remains between your teeth.
Dental floss is a very effective item that can remove dental plaque between teeth and teeth that are difficult to reach with a toothbrush.
This time, I will show you how to use it!
There are two major types of dental floss.
1. [Recommended for beginners] Holder type
The floss is attached to the holder and it can be used immediately without any trouble, so it is recommended for those who use dental floss for the first time.
Place dental floss between teeth and move up and down to brush on both sides of adjacent teeth.
Once polished, slowly move it to the side and take it out.
2. [economical] role type
Cut the floss of the required length and wrap it around your finger.
It’s a bit awkward at first, but once you get used to it is easy and economical.
Take out about one use (about 40 cm), wrap it around 2-3 times on the left and right middle fingers, and make the distance between the fingers 1-2 cm.
Put it between the teeth and move it up and down as it is wrapped around the teeth to remove the calculus.
Once polished, slowly move it to the side and take it out.
You may find it difficult at first, but it is easy once you get used to it.
Please try it by all means.
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