お口から防ぐ!全身の衰え

こんにちは。歯科医師の小澤です。
ポートタワーにDr.津川と子どもたちと散歩に行きました。
快晴で気持ちよかったです。
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「オーラルフレイル」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?
オーラルフレイルとは、近年研究が進められている考え方で
口腔機能の虚弱(低下)や食の偏りなどを含む、身体の衰え(フレイル)の一つです。
具体的には、食事の食べこぼし、むせかえり、滑舌の低下、かめない食品が増える、口の乾燥などがあります。
これらはほんの些細な症状であり、見逃しやすいため注意が必要です。
そして、このような機能の低下は、高齢者の筋肉の衰えである「サルコペニア」や、
運動機能が低下する「ロコモティブシンドローム」の前段階だと考えられています。
例えば、歯を失ったままであったり、歯周病を治療しないままにして、
満足に噛めない状態を放置していたとします。
すると、食べられる食品が限られるため食に対する意欲が低下したり、栄養不足や栄養の偏りが生じます。
その結果、少しずつ体力は衰え、筋肉ゃ体を動かす機能が低下していくのです。
さらに、転倒してケガをすれば、そのまま寝たきりになってしまうこともあります。
きっかけは、お口の中だけの小さな問題でも、
オーラルフレイルを引き起こすことでバランスの良い食事がとれず、
のちに健康をそこねる大きな問題になる可能性があります。
健康寿命を延ばすため、お口の健康についてもしっかり考えてみましょう。
定期的に歯医者さんでチェックしてもらうことをおススメします。
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Hello. I am a dentist, Ozawa.
I went for a walk with Children and Dr. Tsugawa at Port Tower.
It was fine and felt comfortable.
Have you heard the word “Oral Frail”?
Oral frail is one of body’s decay (frail) including the weakness (lowering) of oral function and eclipse of food etc. with the idea being studied recently in recent years.
Specifically, there are eating spills, refusal, loss of tongue, increasing number of food not to eat, dry mouth etc.
These are just trivial symptoms, and cautions are necessary because they are easy to overlook.
And it is thought that such a decline in function is a stage before “sarcopenia” which is the decay of the muscles of the elderly and “LOCOMOTIVE Syndrome” where the motor function declines.
For example, let’s say you have lost your teeth or left without treating periodontal disease, and you have left a state that you can not bite satisfactorily.
Then, since the food that can be eaten is limited, the motivation for food is reduced, nutritional deficiencies and nutritional bias are generated.
As a result, the strength gradually diminishes, and the function of moving the muscle body decreases.
Furthermore, if you fall injured and injured, you may become bedridden as it is.
Even a small problem only in your mouth can cause a balanced diet by causing Oral Frail and it can become a big problem that will subsequently get rid of health later.
Let’s think firmly about the health of your mouth to prolong your healthy lifespan.
We recommend that you check regularly with a dentist.
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