こんにちは
歯科医師の原田正和です。
ちょっと暖かくなってきましたね。
衣替えをしたいところですが、また寒くなるような気がして未だにコートをクリーニングに出せずにいます(笑)
新学期になって気がつかないうちにストレスを感じる方も多く、最近は食いしばりが原因で歯がしみると訴える方が増えています。
さて、先日歯科とは関係のない友人と食事に行った時に『歯科医師って何使って歯磨いてるの？』と聞かれましたので、今回は私が普段使用しているグッズを紹介します。
ずばり、これです！
・タフト24
・アパガードリナメルのホームケアペースト
・デンタルフロス
です。
歯磨きペーストの紹介に関しては今回は割愛させていただきます。
さて、このタフト24という歯ブラシは結構安いわりに磨いたあとの"磨けている感"がすごいので、私はずーっとこればかり使用し続けています。何度か他のブラシに浮気しましたが、これ以上にツルツルになるものに出会えずに、結局タフト24に戻ってきます笑)
歯ブラシは人によって使いやすいもの使いにくいものがありますので、何を使うのが正解とかはないです！
ただし！！！！
歯ブラシだけでは口の中の汚れを全て落としきるのは不可能です。歯科医師である私でもそれは不可能です。
虫歯の予防のためにフロスの使用をおすすめします。
使ったことがない方は想像つかないかもしれませんが、歯を磨いたあとにフロスを使用すると、とれた細菌の塊はすごく臭いです。
普段フロスを使用しない人は、その臭いを外に放っているわけです・・・。
そもそも歯と歯の隣り合う面はフロスなどでないと磨くのが困難なので、そこに虫歯を作ってしまう方が多いです。歯科医師は毎日そういった部位から波及した虫歯が原因で崩壊してしまった歯の治療を行っています。
頬や舌の状況・唾液の質・歯並び・手先の器用さ・歯周病の状態などさまざまな要因によって、その人の歯磨きの仕方はかわりますから、虫歯を作る前にぜひ歯科医院を受診してくださいね。他の先進国では定期検診は当たり前の文化です。悪くなってからの治療ばかりしている先進国は日本だけです。
一生健康に過ごすためにも、まずは歯磨きの確認からはじめましょう。
原田正和
