歯みがき剤（はみがきこ）の選び方や役割についてお話します。
歯磨き粉は歯を磨くための補助用具です。
CMなどで見ていると歯磨き粉を使うだけで歯が綺麗になって虫歯や歯周病を予防できるように思えてしまいがちですが、歯磨き粉だけでは歯の汚れを落とすことはできません。
ハブラシで歯についた汚れを磨き落とすことが基本です。
なので、歯磨き粉を必ず付けなくてはいけないということはありません。

つけすぎに注意！つけるときは少しだけ。
歯磨き粉はつけ過ぎてしまうと口の中が泡だらけになってしまい、すぐに口をゆすぎたくなり時間をかけて丁寧に磨くことができません。
また、歯磨き粉清涼感や味で磨けていないのに磨けた気分になってしまうのも問題点です。
つけすぎに注意するように心がけましょう。

あなたの歯みがきの仕方は間違ってないですか？
正しい磨き方で、虫歯や歯周病予防をしましょう。
歯みがきのプロでもある歯科衛生士さんにチェックしてもらいましょう。

 

原田歯科クリニック｜千葉市若葉区
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