スポーツと噛み合わせの関係

投稿日: 2018年12月5日

スポーツをしている方にとって、健康管理は重要ですよね。
全身の健康状態だけでなく、歯の「かみ合わせ」と身体のバランスにも大きな関係があることが、最近は良く知られてきています。

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全身のバランスに影響する「かみ合わせ」
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肩こりや頭痛といった症状がよく起きるのは、かみ合わせの悪さが原因のひとつとなっていると言われています。

かみ合わせが悪いことにより、口を動かすときに無意識にあごが不自然な動きをしてしまい、あごや肩などの筋肉に無理な力がかかってしまうことがあります。
実際に、矯正治療で歯並びを改善したことによって肩こりや頭痛が軽減されたということも多くあります。

歯やかみ合わせの状態は全身のバランスに大きく影響しているため、スポーツのための身体づくりやパフォーマンスにも影響を及ぼすこともあるのです。
日本のオリンピック代表候補選手のメディカルチェックでは、内科・整形外科と併せて歯科検診を行うそうです。
野球やサッカー、柔道、レスリング、プロゴルファーなどトップアスリートと呼ばれる人々でも、多忙な時間の中、歯科検診を欠かかさない選手も多いそうです。

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かみ合わせ改善で運動能力を上げて、ケガを防ぐ?!
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歯の矯正治療をしたことで、ケガが減ったというマラソン選手もいます。

かみ合わせが良くなることで身体のバランスも良くなると、身体の軸がブレにくく重心が安定しますので、フォームが改善され、ケガや故障が軽減されると考えられます。

また、スポーツのときに使うマウスガードには歯のケガや衝撃による脳震盪を軽減する効果もありますが、かみ合わせを安定させる目的でマウスガードを使っているアスリートもいるそうです。
それほどかみ合わせと身体の関係は密接につながっているのですね。

かみ合わせが気になる方はまず歯医者さんに相談してみてください。
あなたに合った治療法が必ずあります。

 

原田歯科クリニック|千葉市若葉区
043-232-9988

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