千葉県発の新たな挑戦！８０２９運動とは？

2021年4月1日

こんにちは。歯科衛生士の川崎です。
長女が卒園しました。４月から小学生。私の方がドキドキ…。
三女も４月から幼稚園に入ります！
一緒に遊んでいただいたお友達、ありがとうございました。

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先月のブログで、国と日本歯科医師会が推進している『８０２０（ハチマルニイマル）運動』というのをご紹介しました。「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」
という運動でしたね。

今回ご紹介するのは、『８０２９（ハチマル肉）運動』です！
これは、約３０年前に発足した８０２０運動によって、８０２０達成者が５０％を超えてきたのを受け、千葉県歯科医師会が主体となって発信している新たな挑戦です。チーバくんがお肉を持っているポスターをどこかで見かけた事がありませんか？

このスローガン、ダジャレが入っていてユニークですよね。
さて、どのような思いから出来たのでしょうか？

それは、おいしく楽しく肉を食べている８０歳をイメージして、
「８０歳になっても肉や魚、卵なども含めた良質なタンパク質全般を摂取できるようにして、筋肉を維持し健康を維持しよう」
という思いが込められています。

運動機能や認知機能の低下、慢性疾患などの影響でご高齢の方の心身が虚弱となった状態で要介護の前段階の事を『フレイル』と言います。

フレイルには、
・社会的（閉じこもり）
・精神的（意欲低下、うつ）
・身体的（低栄養、口の機能低下、転倒の増加）
などの要因が関係しています。

お口の健康を保っておくと、バランス良くあらゆる栄養を食べられるので、フレイルの予防になるということなんですね。

たとえ、歯を失くしてしまったとしても、今の時代は安全なインプラントもあるし、上質な入れ歯もあります。あらゆる方法で８０２９運動を達成できるよう、原田歯科クリニックでは患者さまに合った治療プランをご提案しております。

「いつまでも美味しく肉を食べるために」

一緒にお口の健康を守りましょう！

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Hello. I’m Kawasaki, a dental hygienist.
The eldest daughter graduated. Elementary school students from April. I’m more excited …
The third daughter will also enter kindergarten from April!
Thank you to your friends for playing with us.

In last month’s blog, I introduced the “8020 (Hachimaru Niimaru) Movement” promoted by the government and the Japan Dental Association. “Keep more than 20 teeth even at the age of 80”
It was an exercise.

Introducing this time is the “8029 (Hachimaru Meat) Movement”!
This is a new challenge that the Chiba Dental Association is taking the lead in, as the number of people who have achieved 8020 has exceeded 50% due to the 8020 movement that was launched about 30 years ago. Have you ever seen a poster where Chiba-kun has meat?

This slogan, pun, is unique, isn’t it?
What kind of thought did you come up with?

It is based on the image of 80 years old who is eating meat deliciously and happily.
“Let’s maintain muscle and health by making it possible to ingest high-quality protein in general, including meat, fish, and eggs, even at the age of 80.”
The thought is put.

The pre-stage of long-term care is called “frailty” when the mind and body of the elderly are weakened due to the effects of decreased motor function and cognitive function, chronic illness, etc.

For frail,
・ Social (withdrawal)
・ Mental (decreased motivation, depression)
・ Physical (undernutrition, decreased mouth function, increased falls)
Factors such as are related.

If you keep your mouth healthy, you will be able to eat all kinds of nutrition in a well-balanced manner, which will prevent frailty syndrome.

Even if you lose your teeth, there are safe implants and good dentures nowadays. Harada Dental Clinic proposes a treatment plan that suits the patient so that the 8029 exercise can be achieved in every way.

“To eat meat deliciously forever”

Let’s protect your oral health together!

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你好。我是牙科保健師川崎。
大女兒畢業了。從四月開始的小學生。我更興奮…
第三個女兒也將從4月開始上幼兒園！
感謝您與我們一起玩的朋友。

在上個月的博客中，我介紹了由政府和日本牙科協會推動的“ 8020（Hachimaru Niimaru）運動”。 “即使在80歲時也要保持20顆以上的牙齒”
這是一種練習。

這次介紹的是“ 8029（Hachimaru肉）運動”！
這是千葉牙科協會牽頭的一項新挑戰，因為大約30年前發起的8020運動使8020年實現的人數已超過50％。您有沒有看過千葉郡有肉的海報？

雙關語是唯一的口號，不是嗎？
你想出了什麼主意？

它基於80歲可口和快樂地吃肉的形象。
“讓我們即使在80歲時也可以攝取高質量的蛋白質，包括肉，魚和蛋，從而維持肌肉和健康。”
思想被提出。

當老年人由於運動功能下降，認知功能下降和慢性病而身體和精神上虛弱時，長期護理的前期階段被稱為“虛弱”。

對於虛弱的人
・社會（提款）
・精神（動力下降，沮喪）
・身體（營養不良，口功能下降，跌倒增加）
諸如此類的因素是相關的。

如果保持口腔健康，您將能夠均衡地吃完各種營養，這可以預防脆弱綜合症。

即使您掉了牙，如今也有安全的植入物和良好的假牙。原田牙科診所提出了適合患者的治療計劃，以便可以通過各種方式實現8029運動。

“永遠美味地吃肉”

讓我們共同保護您的口腔健康！

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〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック( 桜木消防署近く )

TEL 043-232-9988
メールアドレス：help@uhappy.tv
からお問い合わせを受け付けております。

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264 – 0028
2-16-24 Wakaba-ku Sakuragi Chiba-shi
Medical Corporation Corporate Pure Smile Harada Dental Clinic
(near Sakuragi Fire Department)
TEL 043-232-9988
Email address: help@uhappy.tv
We are delighted to accept inquiries from you.

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264-0028
千叶市若葉区桜木2-16-24原田牙科诊所（樱花消防局附近）
电话043-232-9988
电子邮件地址：help@uhappy.tv
我们接受来自的询问。

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264-0028
千葉市若葉區桜木2-16-24原田牙科診所（櫻花消防局附近）
電話043-232-9988
電子郵件地址：help@uhappy.tv
我們接受來自的詢問。
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八重歯が可愛いのは日本だけ？

2021年3月25日

こんにちは。歯科衛生士の大塚です。
癒やしを求めて、アロマを始めてみました。
寝室でアロマを焚いて眠るようにしたら、翌朝スッキリ目覚められるようになった気がするので、続けてみようと思います。
おすすめは、レモングラスとラベンダーです。

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みなさんは『八重歯』について、どんなイメージを持っていますか？

ひとむかし前の日本では八重歯は可愛い！とされていました。
可愛い系のアイドルには笑った時にニョキっと八重歯が出てくる人が人気者でした。

しかし、海外での印象はどうでしょう？

日本のイメージとは逆で、あまり良くないイメージが多数を占めています。

理由としては、海外では美しい歯並びを保つ事は当然の『身だしなみ』であり、歯並びが良い事は、ステータスで仕事が出来る人の条件だ、という考えが一般的なのです。そのため、我が子が社会に出た時に認められるように、との気持ちも込めて幼い頃に矯正をして美しい歯並びにしておくことが常識になっています。

八重歯があってもなくても、歯並びが悪くて噛み合わせが悪い人はいます。
とくに子どものうちは注意が必要です。食事のスピードに注目してみてください。

あまりにも遅い場合は、食事がうまく噛めずいつまでも口の中でモグモグと食べ物を小さくする努力をしているのかもしれません。

逆にあまりにも早い場合は、食べ物をよく噛めないので少し噛んで丸呑みをする癖がついてしまっているかもしれません。
その場合は、胃に負担がかかったり、満腹中枢が食べるスピードについていけずに食べ物をドンドン食べてしまい、肥満につながる恐れがあります。

八重歯が可愛い文化があった日本でも、そんな理由から子どものうちに矯正をする人が増えています。今は、透明なマウスピースを使用して矯正をするという方法があります。

このマウスピース矯正では、
◎つけ外しが出来る
◎痛みが少ない
◎トータルでは費用が安い
◎早ければ６か月で終わる
◎3Dデータを利用して、治療の結果があらかじめわかる
など、利点がたくさんあります。

また、マウスピース矯正は歯医者さんに行く前にスマホでシミュレーション画像を見ることができます。
以下のURLのページをスマホで表示して、自分の顔を撮影するだけで歯並びを治した場合のビフォーアフター
画像が出てきます。
https://providerbio-apac.invisalign.com/sv/c09976598

矯正相談にいらっしゃった患者さんにも、この無料の簡易シミュレーションを試してもらいました♪とっても素敵な笑顔をしてもらいましたが、歯並びが整うだけでまったく別人でした…！！キレイな歯並びになると、第一印象が変わります。

より詳しいシミュレーションを希望の方はお気軽にご相談くださいね。

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Hello. I’m Otsuka, a dental hygienist.
In search of healing, I started aroma.
After burning the aroma in the bedroom to sleep, I feel like I can wake up refreshed the next morning, so I will continue.
We recommend lemongrass and lavender.

What kind of image do you have of “Yaeba”?
※”Yaeba” is called “double tooth” in English.

Yaeba is cute in Japan before a while! Was supposed to be.
The cute idols who had double teeth when they laughed were popular.

But what about your impression overseas?

Contrary to the image of Japan, the majority of the images are not very good.

The general reason is that maintaining beautiful dentition is a natural “appearance” overseas, and good dentition is a condition for people who can work with status. Therefore, it is common sense to correct the teeth at an early age so that they will be recognized when the child goes out into the society.

Some people, with or without double teeth, have poor alignment and poor meshing.
Especially for children, you need to be careful. Pay attention to the speed of the meal.

If it’s too late, you may not be able to chew your food well and you may be trying to keep your mouth mogumogu and food small.

On the other hand, if it is too early, you may have a habit of chewing a little and swallowing because you cannot chew food well.
In that case, the stomach may be strained, or the satiety center may not be able to keep up with the eating speed and eat food steadily, leading to obesity.

Even in Japan, where there was a culture of cute double teeth, the number of children who have orthodontics is increasing for that reason. Now there is a way to correct it with a transparent mouthpiece.

In this mouthpiece correction,
◎ Can be attached and detached
◎ Less pain
◎ The total cost is low
◎ It will end in 6 months at the earliest
◎ Use 3D data to know the results of treatment in advance
There are many advantages.

Also, for mouthpiece correction, you can see the simulation image on your smartphone before going to the dentist.
Before and after when the page of the following URL is displayed on a smartphone and the tooth alignment is cured just by taking a picture of one’s face
The image will come out.
https://providerbio-apac.invisalign.com/sv/c09976598

I asked the patient who came to the orthodontic consultation to try this free simple simulation ♪ I had a very nice smile, but I was a completely different person just because my teeth were aligned …! !! When it comes to beautiful teeth, the first impression changes.

Please feel free to contact us if you would like a more detailed simulation.

你好。我是牙科保健員大塚（Otsuka）。
為了治愈，我開始香氣。
在臥室裡燃燒香氣睡覺後，我覺得第二天早晨可以醒來，所以我會繼續。
我們建議檸檬草和薰衣草。

您對“ 虎牙”有什麼樣的印象？

虎牙不久前在日本很可愛！應該是。
笑時雙牙的可愛偶像很受歡迎。

但是您對海外的印像如何？

與日本的形象相反，大多數圖像不是很好。

普遍的原因是，保持美麗的牙列是國外自然的“外表”，而良好的牙列是可以享有地位的人的條件。因此，在兒童早期矯正牙齒是常識，以便在孩子出世時得到認可。

有些人，有或沒有雙齒，對準性差，嚙合不良。
特別是對於兒童，您需要小心。注意用餐速度。

如果為時已晚，您可能無法很好地咀嚼食物，並且您可能試圖使口含糖少和食物少。

另一方面，如果為時過早，您可能會習慣一點咀嚼和吞嚥，因為您不能很好地咀嚼食物。
在這種情況下，胃部可能會勞損，或者飽腹感可能無法跟上進食速度，導致肥胖。

即使在日本，日本也有可愛的雙牙文化，正畸兒童的數量也因此而增加。現在有一種方法可以用透明的煙嘴進行校正。

在這個咬嘴矯正中
◎可裝卸
◎減輕痛苦
◎總成本低
◎最早將在6個月內結束
◎使用3D數據提前了解治療結果
有很多優點。

此外，對於牙套校正，您可以在去看牙醫之前在智能手機上查看模擬圖像。
在智能手機上顯示以下URL的頁面之前和之後，只需拍攝一張人臉的照片即可矯正牙齒的排列前後
圖像將出來。
https://providerbio-apac.invisalign.com/sv/c09976598

我請來正畸諮詢的病人嘗試這個免費的簡單模擬♪我笑得很開心，但是我完全不一樣，只是因為我的牙齒對齊了！ !!當談到美麗的牙齒時，第一印象就改變了。

如果您想進行更詳細的模擬，請隨時與我們聯繫。

TEL 043-232-9988
メールアドレス：help@uhappy.tv
からお問い合わせを受け付けております。

歯石除去は自分でやっちゃだめ！痛くしない歯医者さんにお任せして！

2021年3月18日

こんにちは。歯科衛生士の小高です。
最近、貢茶（ゴンチャ）にハマっています！
スタンダードのタピオカミルクティーもオススメですが、ナタデココをトッピングしたのも美味しかったです。
今度は、アロエをトッピングしてみようと思います。

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みなさんは定期的に歯についた歯石を除去をしていますか？

歯石とは、口の中の汚れ（プラーク）の中の細菌が、唾液に含まれるカルシウムやリンなどのミネラル成分と結合し、時間が経って石のように硬くなってしまったものです。

歯磨きで取りきれなかった汚れ（プラーク）は、付着して2日から2週間程で歯石になる、と言われています。

歯石自体は直接的に虫歯や歯周病の原因になるものではありませんが、歯石の表面はザラザラしているため、汚れがくっつきやすくなる環境を作ってしまい、結果として虫歯や歯周病になりやすい環境を作る原因とされています。また、歯と歯茎の間に歯石が溜まると歯茎が腫れ膿が出てくることがあるので、口臭の原因にもなってしまいます。

このような理由から、定期的に行うべき歯石除去ですが、「歯医者さんに行くのが面倒」とか「痛くされたら嫌だなぁ…」などの理由で、自分でガリガリと歯石を削ってみようかなぁ〜、なんて事は絶対にNGです！

お口の中は自分ではよく見えませんよね。手探りでガリガリやろうとしても、完全に取りきることは不可能です。中途半端に削ってしまうと、もっと表面をザラザラにしてしまい、余計に汚れを付着させ、歯石を付着させてしまいます。

また、歯の表面を傷つけてしまい、汚れがつきやすくなったり、知覚過敏の原因になります。歯茎に傷をつけてしまい、口内炎や歯肉炎にもなりかねません。

自分で歯石除去を行うと、いいことはひとつもなく、何かしらの弊害を及ぼす恐れがあるので、必ず歯医者さんに行って取ってもらうようにしましょうね。

ちなみに、原田歯科クリニックでの歯石除去は痛くないんです！！

従来の歯石取りのイメージは、先の尖った器具でガリガリと削る痛〜いイメージだったと思いますが、原田歯科クリニックでは『ピエゾン』という高品質な装置を使用することで、ほとんど痛みを感じることなく歯石を除去できるようになりました。

この『ピエゾン』は、柔らかいプラークにあたった時はパワーがコントロールされ低速で動き、硬い歯石にあたった時は、装置が自動感知しパワーが上がり高速で作動します。必要な時だけパワーを出すので、歯の表面や歯茎を傷を付けずに歯石を取ることができ、削る痛みも傷による知覚過敏も抑制します。

定期検診の時に一緒に歯石取りができます。痛くない歯石除去でお口の中をつるつるで健康な状態に保ちましょう！
原田歯科クリニックでお待ちしております♪

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Hello. I’m Odaka, a dental hygienist.
Recently, I’m addicted to Gong Cha!
Standard tapioca milk tea is also recommended, but the topping with nata de coco is also delicious.
Next time, I’ll try topping with aloe.

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Do you regularly remove tartar on your teeth?

Tartar is a substance in which bacteria in the dirt (plaque) in the mouth combine with mineral components such as calcium and phosphorus contained in saliva and become hard like stones over time.

It is said that dirt (plaque) that cannot be removed by brushing teeth adheres and becomes tartar in about 2 days to 2 weeks.

Tartar itself does not directly cause tooth decay or periodontal disease, but the rough surface of tartar creates an environment in which dirt easily sticks, resulting in tooth decay and periodontal disease. It is said to be the cause of creating an easy environment. In addition, if tartar accumulates between the teeth and gums, the gums may swell and pus may come out, which may cause bad breath.

For this reason, tartar removal should be done on a regular basis, but for reasons such as “it’s a hassle to go to a dentist” or “I don’t want to be hurt …” Hmmm, that’s absolutely NG!

You can’t see your mouth well by yourself. Even if you try to grope, it is impossible to completely remove it. If you scrape it halfway, the surface will be rougher, and more dirt will be attached, and tartar will be attached.

It can also damage the surface of your teeth, making them more susceptible to dirt and hypersensitivity. It can damage your gums and cause mouth ulcers and periodontitis.

If you remove tartar yourself, there is nothing good about it and it may cause some harm, so be sure to go to a dentist to get it.

By the way, tartar removal at Harada Dental Clinic doesn’t hurt! !!

I think that the conventional image of tartar removal was a painful image of scraping with a sharp instrument, but at the Harada Dental Clinic, using a high-quality device called “Piezon” makes you feel almost pain. You can now remove tartar without any pain.

When hitting a soft plaque, the power of this “Piezon” is controlled and it moves at a low speed, and when it hits a hard tartar, the device automatically detects it and the power increases and it operates at a high speed. Since it outputs power only when needed, it can remove tartar without damaging the tooth surface or gums, and suppresses shaving pain and hypersensitivity due to scratches.

You can remove tartar at the time of regular examination. Keep your mouth smooth and healthy with painless tartar removal!
We are waiting for you at Harada Dental Clinic ♪

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你好。我是牙科保健員Odaka。
最近，我沉迷於『貢茶』！
還建議使用標準的木薯奶茶，但以椰奶椰汁澆頭也很美味。
下次，我將嘗試搭配蘆薈。

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您是否定期去除牙齒上的牙垢？

牙垢是一種物質，口腔中的污垢（斑塊）中的細菌與唾液中所含的礦物質成分（例如鈣和磷）結合在一起，並隨著時間的流逝變得像石頭一樣堅硬。

據說不能通過刷牙去除的污垢（斑塊）在約2天至2週內粘附並變成牙垢。

牙垢本身並不直接引起蛀牙或牙周疾病，但是牙垢的粗糙表面形成了容易粘附污垢從而導致蛀牙和牙周疾病的環境，據說是造成容易的環境的原因。此外，如果牙垢在牙齒和牙齦之間積聚，牙齦可能會腫脹，膿液可能會出來，從而引起口臭。

因此，應定期清除牙垢，但由於諸如“去找牙醫很麻煩”或“我不想受到傷害……”之類的原因，嗯，那絕對不對！

你自己一個人看不見你的嘴。即使嘗試摸索，也無法完全將其刪除。如果將其刮擦一半，則表面會更粗糙，並且會附著更多的灰塵，並且會附著牙垢。

它還會損壞您的牙齒表面，使它們更容易受到灰塵和超敏性的影響。它會損壞您的牙齦並引起口腔潰瘍和牙周炎。

如果您自己清除牙垢，那沒有什麼好處，並且可能會造成一些傷害，因此請務必去看牙醫。

順便說一句，在原田牙科診所清除牙垢不會造成傷害!!

我認為傳統的去除牙垢的圖像是用鋒利的器械刮擦時的痛苦圖像，但是在原田牙科診所，使用稱為“ Piezon”的高質量設備會使您感到幾乎疼痛，現在您可以不用任何方式去除牙垢了。痛。

當碰到一塊軟斑塊時，此“皮埃宗”的力量將受到控制，並以低速移動；當碰到一塊堅硬的牙垢時，設備會自動檢測到它，並且功率會增加，並以高速運轉。由於僅在需要時才輸出功率，因此可以去除牙垢而不損壞牙齒表面或牙齦，並抑制刮擦引起的刮鬍疼痛和超敏反應。

您可以在定期檢查時清除牙垢。無痛去除牙垢，保持口腔光滑健康！
我們在原田牙科診所等您♪

TEL 043-232-9988
メールアドレス：help@uhappy.tv
からお問い合わせを受け付けております。

『８０２０（ハチマルニイマル）運動』を知っていますか？

2021年3月11日

こんにちは。トリートメントコーディネーターのあやかです。
新しい多肉植物を買いました。
暖かくなってきたのでそろそろ寄植えも楽しもうと思います！

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『８０２０（ハチマルニイマル）運動』という言葉を聞いた事がありますか？

１９８９年より厚生省（当時）と日本歯科医師会が推進している、
「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保つことを目標にしよう」
という運動です。

当時、日本人は先進国でありながら他の先進国と比べると取り分け高齢者の残存歯率が低かったため、そのことを危惧した厚生労働省や日本歯科医師会は、８０２０運動と銘打って様々な取り組みを推進してきました。

運動開始当初は高齢者の平均残存歯数は４～５本しかなかったので、８０歳で２０本残すなんてことは難しいと考えられていましたが、予防の促進などが功を奏し、平成２５年には８０２０達成者の割合が、初めて５０％を上回ったのです。

２０本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。

これは、QOL（生活の質）が向上されるという事も嬉しい事ですし、しっかり咀嚼することで認知症予防になったり、食物をしっかり咬むことで消化を助け内蔵の病気の予防にもなります。そのため、残っている歯の本数が多いほど寿命が長いという調査結果もあるそうです。

即ち、たくさんの歯を残すことが健康で元気な老後につながるということです。

「まだまだ老後の事を考えるのは早すぎ」なんていうのは間違いです！！
若いうちからのこころがけが、８０２０達成への道をつないでくれるのは間違いありません！元気に楽しい老後を過ごすために、簡単な事から始めてみませんか？

・正しい方法できちんと歯磨きをする
・デンタルフロスの習慣づける
・歯科医院での定期検診をかかさない

この簡単な３つを怠らないだけでも、歯周病リスクはぐんと減り、８０２０を達成することができるかもしれません！
歯磨きやデンタルフロスの仕方も、歯医者さんに行けば教えてもらえますし、磨きやすい歯ブラシも購入できます。

まずは歯医者さんへ行ってみましょう♪

原田歯科クリニックでは、予防歯科にも力を入れています。
あなたの歯を一緒に守ります！！

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Have you ever heard the word “8020 (Hachimaru Niimaru) Movement”?

It has been promoted by the Ministry of Health and Welfare (at that time) and the Japan Dental Association since 1989.
“Let’s aim to keep 20 or more teeth even at the age of 80”
It is an exercise.

At that time, although the Japanese were developed countries, the residual tooth rate of the elderly was particularly low compared to other developed countries, so the Ministry of Health, Labor and Welfare and the Japan Dental Association, who were concerned about this, called it the 8020 movement and made various efforts. Has been promoted.

At the beginning of the exercise, the average number of remaining teeth of the elderly was only 4 to 5, so it was thought that it would be difficult to leave 20 teeth at the age of 80, but the promotion of prevention was successful, and in 2013 In the year, the percentage of those who achieved 8020 exceeded 50% for the first time.

It is said that if you have 20 or more teeth, you can be almost satisfied with your eating habits.

It is also nice that QOL (quality of life) is improved, chewing firmly prevents dementia, and chewing food firmly helps digestion and prevents internal diseases. I will. Therefore, there is a survey result that the longer the number of remaining teeth, the longer the life.

In other words, leaving a lot of teeth leads to a healthy and healthy old age.

It is a mistake to say, “It’s too early to think about old age”! !!
There is no doubt that your young heart will pave the way for achieving 8020! Why don’t you start with simple things to have a healthy and enjoyable old age?

・ Brush your teeth properly in the right way
・ Make a habit of dental floss
・ Do not have regular examinations at the dentist’s office

Even if you do not neglect these three simple things, the risk of periodontal disease will be greatly reduced and you may be able to achieve 8020!
If you go to a dentist, you can learn how to brush your teeth and floss, and you can buy a toothbrush that is easy to brush.

Let’s go to the dentist first ♪

At Harada Dental Clinic, we are also focusing on preventive dentistry.
Protect your teeth together! !!

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你好。我是治療協調員Ayaka。
我買了新的肉質植物。
天氣越來越暖和，所以我將很快享受播種！

您聽說過“ 8020（八丸新丸）運動”這個詞嗎？

自1989年起，由厚生省（當時）和日本牙科協會（Japan Dental Association）推廣。
“我們的目標是即使在80歲時也要保持20顆或更多的牙齒”
這是一個練習。

當時，儘管日本是發達國家，但老年人的殘牙率與其他發達國家相比卻特別低，因此，厚生勞動省和日本牙科協會對此表示關注。 8020運動並做出了各種努力。

在運動開始時，老年人的平均剩餘牙齒數量僅為4到5，因此人們認為在80歲時很難留下20顆牙齒。在這一年中，達到8020首次超過50％。

據說，如果您有20顆或更多的牙齒，您幾乎可以滿足自己的飲食習慣。

改善生活質量（QOL），堅決咀嚼可預防癡呆症，堅決咀嚼食物也有助於消化和預防內部疾病，這也很好。因此，調查結果表明，剩餘的牙齒數越多，壽命就越長。

換句話說，留下大量牙齒會導致健康和健康的老年。

說“考慮老年還為時過早”是一個錯誤！
毫無疑問，您的年輕心臟將為實現8020鋪平道路！您為什麼不從簡單的事情開始就擁有健康和愉快的老年呢？

・以正確的方式正確刷牙
・養牙線的習慣
・不要在牙醫診所定期檢查

即使您不忽略這三個簡單的事情，牙周病的風險也會大大降低，您也許可以達到8020！
如果您去看牙醫，您可以學習如何刷牙和使用牙線，也可以買到容易刷牙的牙刷。

我們先去看牙醫吧♪

在原田牙科診所，我們還致力於預防牙科。
一起保護牙齒！

TEL 043-232-9988
メールアドレス：help@uhappy.tv
からお問い合わせを受け付けております。

奥歯を抜くと認知症になる！？

2021年3月4日

こんにちは。受付の高橋です。
私の好きなお店『Francfranc』でとっても可愛い花瓶をGETしました！
お部屋をどんどんオシャレにしています☆

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人生100年時代といわれる現代では、65歳以上の「5人に1人」が認知症になる時代ともいわれています。
いまだに特効薬が開発されていない認知症ですが、生活習慣の見直しなどで、予防をこころがけたいものですよね。

歯科の分野でも発症リスクを下げる事ができます。
それは「奥歯」を抜かないこと。

実は、「奥歯を守ること」は、認知症予防に大きく貢献するのです。
なぜ奥歯を失うと認知症になりやすいのでしょうか？

理由は大きく２つあります。

・奥歯で食べ物を噛まないと、脳への刺激が減る
・歯周病が脳に悪影響を与える

歯を失う原因で最も多いのが歯周病です。
とくに奥歯は歯周病になりやすく、歯周病になると歯ぐきが慢性的な炎症状態になります。

慢性的な炎症によって生み出される物質（炎症性サイトカイン）や、歯周病菌が出す毒素、歯周病菌を退治するために出される活性酸素などが、血管に入って脳に運ばれ、さまざまな悪影響を及ぼすことが指摘されています。

また近年、アルツハイマー型認知症の患者の脳から歯周病菌が見つかっており、歯周病菌自体が認知症を引き起こす原因になっていると考えられています。歯周病の直接の原因は、プラークです。

このプラークとは、歯垢とも呼ばれ、歯の表面に付着している細菌のかたまりのことです。このプラークの中でむし歯菌や歯周病菌が活発に活動し、むし歯や歯周病を進行させます。プラークはうがいやブラッシングですべてを取り除くことは難しいです。
歯医者さんで定期的に除去してもらうようにしましょう♪

原田歯科クリニックは、しっかり感染症対策をし、安心して来院いただける環境作りをしています♪

原田歯科クリニックの
コロナ感染対策はこちらから
→　https://harada-clinic.com/covid-19/

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Hello. I’m Takahashi, a reception.
I got a very cute vase at my favorite shop “Francfranc”!
The rooms are becoming more and more fashionable ☆

In the present age, which is said to be the age of 100 years of life, it is said that “1 in 5 people” aged 65 and over will have dementia.
Dementia has not yet been developed as a silver bullet, but you want to prevent it by reviewing your lifestyle.

The risk of developing the disease can also be reduced in the field of dentistry.
That is, do not pull out the “molars”.

In fact, “protecting the back teeth” greatly contributes to the prevention of dementia.
Why is it easy to get dementia if you lose your molars?

There are two main reasons.

・ If you do not chew food with your molars, the stimulation to the brain will decrease.
・ Periodontal disease adversely affects the brain

Periodontal disease is the most common cause of tooth loss.
In particular, the back teeth are prone to periodontal disease, and when periodontal disease occurs, the gums become chronically inflamed.

Substances produced by chronic inflammation (inflammatory cytokines), toxins produced by periodontal disease bacteria, active oxygen produced to exterminate periodontal disease bacteria, etc. enter blood vessels and are carried to the brain, causing various adverse effects. It has been pointed out that it will have an effect.

In recent years, periodontal disease bacteria have been found in the brains of patients with Alzheimer’s disease, and it is thought that the periodontal disease bacteria themselves are the cause of dementia. The direct cause of periodontal disease is plaque.

This plaque, also called plaque, is a mass of bacteria that adheres to the surface of your teeth.
In this plaque, dentin and periodontal disease bacteria are active and promote dentition and periodontal disease. Plaque is difficult to remove by gargling or brushing.
Let’s have a dentist remove it regularly ♪

Harada Dental Clinic is taking measures against infectious diseases and creating an environment where you can come to the clinic with peace of mind.

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糖質ゼロでもダメ！美容にも良いアノ飲み物でむし歯になる？

2021年2月26日

こんにちは。保育士の大塚です。
もうすぐ小学校を卒業する息子と久しぶりにプリクラを撮影しました。
あたふたしながらでしたが無事良い写真が撮れました（笑）
卒業まであと２週間ちょっと。
ランドセル姿を６年間見守る事ができて良かったです！！

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ジュースや清涼飲料水に、大量の砂糖が含まれていることは知っていますか？

500mLペットボトルのりんごジュースでスティックシュガー６本分、
清涼飲料水では10本分、
炭酸ジュースではなんと18本分にもなります！
甘い飲み物には砂糖がたくさん含まれているということですね！

では、甘い飲み物でなければむし歯のリスクはないのでしょうか？

実は、無糖や糖質ゼロでも、むし歯リスクになる飲み物があります。
それは、「炭酸水」です。
糖質がゼロでも、酸性度が強いものは歯を溶かす心配があるからです。
歯の表面のエナメル質は口の中が㏗5.5を下回り、酸性に傾くと溶け始めます。

この酸性の状態が長く続くと、歯の再石灰化が行われず、歯の表面は弱くなる一方です。

そのうち歯に穴が開きむし歯になってしまうでしょう。
炭酸水は美容効果も多く報告されているので、好んで飲む人も多いのではないでしょうか？

むし歯にならないためには、長時間にわたって飲み続けたり、水代わりに飲むことを控るようにしましょう！
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Hello. I’m Otsuka, a nursery teacher.
I took a photo booth with my son who is about to graduate from elementary school for the first time in a while.
I was freaking out, but I was able to take good pictures safely (lol)
It’s about two weeks until graduation.
I’m glad I was able to watch the “Randoseru” for 6 years! !!

Did you know that juices and soft drinks contain large amounts of sugar?

6 stick sugars in a 500mL PET bottle of apple juice,
10 bottles of soft drink,
With carbonated juice, it’s as much as 18 bottles!
It means that sweet drinks contain a lot of sugar!

So is there a risk of worm teeth unless it’s a sweet drink?

In fact, there are drinks that are sugar-free or sugar-off, but at risk of tooth decay.
It is “sparkling water”.
Even if there is no sugar, strong acidity may melt your teeth.
The enamel on the surface of the teeth is below ㏗5.5 in the mouth and begins to dissolve when it becomes acidic.

If this acidic condition continues for a long time, the tooth will not be remineralized and the tooth surface will only weaken.

Eventually, the tooth will have a hole and become a tooth.
Since carbonated water has been reported to have many cosmetological effects, many people may prefer to drink it.

To avoid getting sick, try to keep drinking for a long time or refrain from drinking instead of still water!

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歯ブラシの交換目安

2021年2月19日

こんにちは！原田歯科クリニック　受付の遠藤です。

寒い日が続いていますが、2月も下旬になり暖かい春が待ち遠しいですね。

先日、長野県でスノーボードをしてきました！初めて行ったので最初は転びっぱなしでしたが次第に滑れるようになりました。全身筋肉痛になり2~3日はしんどかったのですが、また来年も行きたいな～と思います！ゲレンデでお昼を食べたのですが、寒い場所で食べるラーメンは最高だなと感じました♪(笑）スポーツや体を動かすのが好きなのでなにかオススメのスポーツやスポットがあったら教えてください！

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皆さんはどのくらいの頻度で歯ブラシを交換していますか？？

「毛先が広がったらハブラシを交換する」という方が多いと思います。しかし歯ブラシの交換目安は約1か月と言われています。それ以前に歯ブラシを後ろから見たとき毛先がヘッドの部分からはみ出ている時は交換の合図です。いくら洗って乾燥させても菌は繁殖しますし、毛先が広がった歯ブラシは汚れを落とす力も低下します。なので1カ月に1度交換するのを推奨します！

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〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック( 桜木消防署近く )

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受付　遠藤

厚生労働省お墨付き！原田歯科クリニックは「か強診」です！

2021年2月18日

こんにちは。歯科医師の津川です。
最近は海に行っても、あたたかくて過ごしやすいですね♪
波乗りも楽しいですよ！

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「厚労省認定かかりつけ強化型医院」って聞いたことありますか？
平成28年4月より新設された制度で、厚生労働省により決められた基準を満たすことで認可を受けることができる「より専門的に予防のための定期管理（メインテナンス）を行うかかりつけ歯科医機能強化型歯科診療所」のことです。
略して「か強診」ともいいます。
一人ひとりの患者さんへ、生涯にわたり安心・安全な治療を提供することはもちろん、定期的なお口の検診や予防を図ることで患者さんの健康に寄与することができると認められた歯科医院です！
ピュアスマイル・原田歯科クリニックもこの「か強診」に認定されています！

昔のように悪くなってからの治療が中心の歯科医療ではなく、予防に重点を置き、生涯を通じて歯とお口の健康を守っていくための診療を提供する機能が充実した歯医者さんということです。

「かかりつけ歯科医療機能強化型歯科診療所」の認定には、厚生労働省から厳しい要件が定められています。
当院は、厳しい要件にクリアした医療内容や設備の水準が高く、高いレベルの専門性、衛生面・安全面、そして他機関との連携もしっかりしている歯科医院なので、安心して受診できる医院です。
また、原田歯科クリニックは、しっかり感染症対策をしています！
コロナ渦で歯医者さんに行くのは心配と思っている方も安心してご来院ください。
原田歯科クリニックのコロナ感染対策はこちらから
→　https://harada-clinic.com/covid-19/
原田歯科クリニックは安心して来院いただける環境作りをしています♪
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Hello. I’m Tsugawa, a dentist.
Recently, even if you go to the sea, it is warm and easy to spend♪
Surfing is also fun!

Have you ever heard of “Ministry of Health, Labour and Welfare certified family strengthening type clinic”?

Under the newly established system established in April 2016, it is a “family dentist enhancement type dental clinic that performs regular management (maintenance) for prevention more professionally” that can be approved by meeting the standards set by the Ministry of Health, Labour and Welfare.
It is also called “or steassy” for short.

In addition to providing safe and secure treatment to each patient throughout their life, this dental clinic has been recognized as being able to contribute to the health of patients by regular mouth checkups and prevention!

Pure Smile Harada Dental Clinic is also certified as this “Orsa-stethoscope”!

Dentists who focus on prevention and provide medical care to protect the health of teeth and mouth throughout their lives, rather than dental care that focuses on treatment after it has become worse as in the past.

The Ministry of Health, Labour and Welfare has established strict requirements for the certification of “Family Dental Care Enhanced Dental Clinics”.
Our clinic is a dental clinic with a high level of medical content and equipment that meets strict requirements, a high level of expertise, hygiene and safety, and cooperation with other institutions, so you can visit with confidence.

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マスク生活を続けると歯周病やむし歯になりやすい？！

2021年2月11日

こんにちは。受付の多田です。
久しぶりに帰ってきた２人の娘から、「チキン南蛮が食べたい！」とリクエストされました。
タルタルソースたっぷりで作ったら喜んでくれました♪

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マスク必須の日常が続く中、マスクの悩みを抱える人は多いのではないでしょうか？
マスクを外すと口元だけが赤くなっている、かゆみがある、など乾燥を感じることがありませんか？
そうなんです。

マスクをしていると息苦しくなるので、私たちは知らず知らずのうちに、楽に空気を取り込める「口呼吸」にしていることが多く、お口の中が乾燥してしまうのです。
そうすると、唾液が十分にいきわたらなくなります。
唾液は歯周病予防にとても重要な働きをしています。

歯の表面などについた食べカスを洗い流す作用や、細菌の繁殖を抑え防御する作用、酸性に傾いた口の中を中性に戻す作用など、さまざまな自浄作用があります。

このため口呼吸になると、歯周病はもちろん、むし歯になりやすいのです。
また、お口の粘膜の免疫システムによる細菌の排除するはたらきにも、唾液は深く関係しています。
マスクをしていてお口の中が乾燥する、唇が荒れるといった症状は口呼吸のサインです。
周りに配慮して適宜マスクを外したり、口の中を潤すためこまめに水分を摂ることをおすすめします。
また、粘膜免疫をきちんと働かせるため、歯みがきやデンタルフロスでお口の中の細菌を減らすことも大事です。

セルフケアでは取り切れない悪玉菌は歯医者さんで除去してもらいましょう！
定期的な健診とクリーニングが大事です♪

原田歯科クリニックは、しっかり感染症対策をしております！
歯医者さんに行くのは心配と思っている方も安心してご来院ください。
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原田歯科クリニックは安心して来院いただける環境作りをしています♪
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Hello. I’m Takada at the reception.
Two daughters who came back after a long time said, “I want to eat chicken Nanban!” It was requested.
She was pleased when I made it with plenty of tartar sauce♪

As masks continue to be essential, many people may have problems with masks.
Do you feel dryness such as only the mouth becoming red, itching, etc. when the mask is removed?

That’s right.

Because it becomes stesa breathing when wearing a mask, we often make it “mouth breathing” that can easily take in air without knowing it, and the inside of the mouth dries.
Then, saliva does not go enough.

Saliva is very important for the prevention of periodont disease.

There are various self-purification effects, such as the action of washing away eating cass on the surface of teeth, suppressing and protecting the reproduction of bacteria, and returning the acidic-inclined mouth to neutrality.

Therefore, when it comes to mouth breathing, it is easy to become a tooth, not to mention periodont disease.
Saliva is also deeply related to the elimination of bacteria by the immune system of the mucous membranes of the mouth.

Symptoms such as dry mouth and rough lips with a mask are signs of mouth breathing.
It is also a good thing to remove the mask as appropriate in consideration of the outside, and to take water frequently to moisturize the mouth.

In addition, it is important to reduce bacteria in the mouth with gums and dental floss in addition to properly working mucosal immunity.

Let’s have the dentist remove bad bacteria that can not be cut off by self-care!
Regular checkups and cleaning are important♪

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○○で歯みがきすると美肌になる？！

2021年2月4日

こんにちは。歯科助手の山本です。
「えんとつ町のプペル」という映画がとても感動しました！
大人も子供も泣けます！！

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あなたはどこで歯を磨いていますか？

洗面所！という方が多いと思います。
お風呂で入浴中に歯磨きをする！という方は少数派なイメージがありました。

そんなマイノリティな方々に朗報です。

湯船に浸かりながら歯磨きをすると美肌効果が期待できるそうです♪

お風呂で歯みがきをすると美肌になる、その秘密は「唾液」にありました。
お風呂に入るとリラックスしますよね？

人間にはリラックスすると活発になる副交感神経というものがあります。
副交感神経の働きが活性化している状態で、口の中を歯磨きで適度に刺激すると、多量の唾液が分泌されます。

このとき、唾液に含まれる「パロチン」というホルモンが血液中にも入ります。
このパロチンとは、成長ホルモンの一種で皮膚の新陳代謝を促進してくれます。

そのため、湯船に浸かって血流もよくなっている上に、パロチンの働きで、肌が健康的な状態を保つために良好な状態になるというわけです。

お口もお肌も同時にきれいになるなんて素敵じゃないですか？
これまで洗面台で歯を磨くことが当たり前だった方も、一度試してみてはいかがでしょうか？

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Hello. I’m Yamamoto, a dental assistant.
I was very impressed by the movie called “Pupel in Ents town”!
Both adults and children can cry! !

Where are you brushing your teeth?

Washroom! I think that there are many people.
Brush your teeth while bathing in the bath! There was a minority image.

Good news for such minorities.

It is said that you can expect a beautiful skin effect if you brush your teeth while soaking in the bathtub♪

The secret to brushing teeth in the bath reveals beautiful skin.

You relax when you take a bath, right?

There is a parasynpathetic nerve that becomes active when we relax.
When the parasynpathetic nerve is activated and the mouth is moderately stimulated with toothpaste, a large amount of saliva is secreted.

At this time, the hormone “parotin” contained in saliva enters the blood.
This parotin is a type of growth hormone that promotes skin metabolism.

Therefore, the blood flow improves by soaking in the bathtub, and the work of parotin makes the skin in good condition to maintain a healthy state.

Isn’t it nice to have your mouth and skin clean at the same time?
If brushing your teeth with a washbas before, why not try it once?

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