ちゃんと歯みがきしたのに汚れが残っている!

こんにちは。保育士 兼 歯科助手の鈴木です。
新しいマフラーを買ったので、使うのが楽しみです♪
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歯磨きは汚れを落とすことを意識して磨かなれば、細かい汚れが蓄積しがちです。
口腔内は複雑な形状をしており、歯ブラシが届きにくく、磨きにくい部分があります。
漠然と歯磨きをして口の中がスッキリしたと感じても、実際にはしっかり磨けていないことが多いのです。
特に磨き残しの多い「歯と歯の隙間」と「歯と歯肉の隙間」をしっかり磨くコツを紹介します!
●歯と歯の隙間の磨き方のコツ
歯と歯の隙間は、歯ブラシの毛先が届きにくく汚れが溜まりやすい部分です。
歯と歯の隙間の汚れをブラシで取り除くには、ブラシを小刻みに動かして毛先が歯の隙間に留まるように磨く必要があります。
歯ブラシだけでは落としにくい部分なので、歯間ブラシやデンタルフロスの利用をおすすめします。
●歯と歯肉の隙間の磨き方のコツ
歯と歯肉の隙間は歯周ポケットと呼ばれる部分です。
この隙間には段差があるため、ブラッシングの幅が大きいと隙間の汚れが残ったままになりがちです。
歯と歯肉の境目に歯ブラシを少し傾けてあて、ブラシを前後に小刻みに動かしてブラッシングしましょう。
歯と歯肉の隙間の汚れを落とす時は、力を入れすぎないように丁寧に行うのがポイントです。
歯周病予防にもつながるので、しっかりと汚れを落としましょう。
定期的にプロの手でクリーニングしてもらうのも大変有効ですよ。
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Hello. I am Suzuki, a nursery teacher and dental assistant.
I am looking forward to using the new muffler ♪
If you brush your teeth with the intention of removing dirt, fine dirt tends to accumulate.
The oral cavity has a complicated shape, and it is difficult for the toothbrush to reach and there are parts that are difficult to polish.
Even if you brush your teeth vaguely and feel that your mouth is refreshing, you often do not really brush your teeth.
Here are some tips to polish the “gap between teeth” and “gap between teeth and gums”, which are particularly unpolished!
● Tips on how to brush the gap between teeth
The gap between the teeth is the part where the tip of the toothbrush is difficult to reach and the dirt easily accumulates.
To remove dirt from the gap between the teeth with a brush, it is necessary to move the brush little by little so that the tip of the brush stays in the gap between the teeth.
We recommend using an interdental brush or dental floss because it is difficult to remove with a toothbrush alone.
● Tips on how to polish the gap between teeth and gums
The gap between the teeth and the gums is the part called the periodontal pocket.
Since there is a step in this gap, if the brushing width is large, dirt in the gap tends to remain.
Slightly tilt the toothbrush between the teeth and gingiva, and brush the toothbrush by moving the brush back and forth.
When cleaning the gap between the teeth and gums, the point is to do so carefully so as not to apply too much force.
It will also help prevent periodontal disease, so let’s remove the dirt firmly.
It is very effective to have professional cleaning on a regular basis.
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千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団青慈会(せいじかい)
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