夏休み中に歯医者さんに行こう

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こんにちは。千葉市若葉区の歯医者 原田歯科クリニック 歯科衛生士小泉です。

先日、初めて子供を流れるプールへ連れて行きました。
すごく喜んでくれてよかったです。
夏休みも間もなく終わりますね。
今年の夏休みは良い思い出ができましたか。
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マスク生活が続く中、気になるのがお口の中です。
「いつもより、気を付けて歯磨きをしているから、歯医者さんに行かなくても大丈夫!」と思っている方もいると思います。
しかし、歯周病になっている患者さんは、治療の中断が長いほど症状が悪化し、再発する可能性が高くなります。
これは、体の病気と同じです。

歯周病になった歯は、歯茎が下がっていたり、歯と歯の間に隙間があいていたりして、プラークが溜まりやすくなります。
このような汚れを自分で取り除くのは難しいです。
歯周病は、自覚症状がないまま静かに進行します。

夏休み中にお口の中をキレイにクリーニングしてもらいましょう。

hello. I’m Koizumi, a dental hygienist at Harada Dental Clinic in Wakaba Ward, Chiba City.

The other day, I took my son to the swimming pool for the first time.
I’m glad you were so happy.
Summer vacation will be over soon.
Did you have any good memories during this summer vacation?
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While the mask life continues, it’s in the mouth that I’m curious about.
I think some people think, “I don’t have to go to the dentist because I brush my teeth more carefully than usual!”
However, in patients with periodontal disease, the longer treatment is interrupted, the worse the condition becomes and the more likely it is to recur.
This is the same as physical illness.

Teeth with periodontal disease have receding gums or gaps between teeth, making it easier for plaque to accumulate.
It is difficult to remove such stains by yourself.
Periodontal disease progresses silently without subjective symptoms.

Let’s clean your mouth beautifully during the summer vacation.

大家好,我是千葉市若葉區原田牙科診所的牙科保健員小泉。

前幾天,我第一次帶兒子去游泳池。
我很高興你這麼開心。
暑假很快就結束了。
這個暑假你有什麼美好的回憶嗎?
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雖然面具的生活還在繼續,但我很好奇的是它在嘴裡。
我想有些人認為,“我不必去看牙醫,因為我比平時更仔細地刷牙!”
然而,對於牙周病患者,治療中斷的時間越長,病情就會變得越差,復發的可能性就越大。
這與身體疾病相同。

患有牙周病的牙齒會出現牙齦萎縮或牙齒之間的縫隙,使牙菌斑更容易積聚。
自己很難去除這些污漬。
牙周病在沒有主觀症狀的情況下默默地發展。

讓我們在暑假期間美麗地清潔口腔。

大家好,我是千叶市若叶区原田牙科诊所的牙科保健员小泉。

前几天,我第一次带儿子去游泳池。
我很高兴你这么开心。
暑假很快就结束了。
这个暑假你有什么美好的回忆吗?
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虽然面具的生活还在继续,但我很好奇的是它在嘴里。
我想有些人认为,“我不必去看牙医,因为我比平时更仔细地刷牙!”
然而,对于牙周病患者来说,治疗中断的时间越长,病情就会变得越糟,而且复发的可能性就越大。
这与身体疾病相同。

患有牙周病的牙齿会出现牙龈萎缩或牙齿之间的缝隙,使牙菌斑更容易积聚。
自己很难去除这些污渍。
牙周病在没有主观症状的情况下默默地发展。

让我们在暑假期间美丽地清洁口腔。

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〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック( 桜木消防署近く )

TEL 043-232-9988
メールアドレス:help@uhappy.tv
からお問い合わせを受け付けております。

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264 – 0028
2-16-24 Wakaba-ku Sakuragi Chiba-shi
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我们接受来自的询问。

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赤ワインと白ワイン歯に着色しやすいのはどっち

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姉に子供が生まれました!
元気に生まれてよかったです!!歯科医師:オキツ
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ワインは沢山の種類のポリフェノールが含まれているため、適度に飲めば健康効果があるとされています。
が、「歯」にとっては実は少々リスキーなお酒です。
もともとワインはお酒の種類のなかでもPHが2~4程度と酸性度が高く、酸蝕症や歯の変色といった歯のトラブルを引き起こす可能性をもっています。
そして、歯に着色しやすい食材として、よく挙げられるのは「赤ワイン」ですね。
赤ワインに含まれているタンニンという物質が歯の表面に沈着し、歯は変色してしまいます。
では白ワインはどうでしょう?
実は、赤ワインより酸性度が高いため、より歯を溶かす力が強く、歯の表面を粗くしてしまいます。
歯の表面がツルツルであれば汚れはつきにくいですが、傷があったり、でこぼこがある粗い状態になっていると、どうしても色素は付きやすくなってしまいます。
白ワインを選んだとしても、一緒に色の濃い食べ物を口にすると、歯に色が付きやすくなってしまうのです!
それでもワインを楽しみたい!というときには、アルカリ性のものを一緒に摂ることを心掛けましょう。
チーズやアルカリイオン水などがおすすめです。
飲んだ後には、もちろん毎日の歯磨きが大切です。
定期的に歯医者さんでクリーニングをして、歯石や汚れの無い健康なツルツルの歯を保っていれば、それだけでも歯への着色は防ぎやすくなります。
クリーニング後にフッ素コーティングをしてもらえば、歯を強化することもできます。
さらに、長年ワインを飲み続けて歯の色が気になるときには、ホワイトニングをしてみるのもひとつの方法です。
健康で美しい歯で、赤ワインも白ワインも美味しく楽しみましょう♪
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My sister has a child!
I’m glad I was born well! !! Dentist: Okitsu
Since wine contains many kinds of polyphenols, it is said that the wine has a health effect if moderately drunk.
However, it is actually a slightly risky drink for “teeth”.
Originally, wine has a high PH of about 2 to 4 among liquor types, which may cause tooth problems such as erosion and discoloration of teeth.
“Red wine” is often cited as an ingredient that easily colors teeth.
A substance called tannin contained in red wine deposits on the surface of teeth, and the teeth discolor.
What about white wine?
In fact, its acidity is higher than that of red wine, so it has a stronger tooth-melting power and roughens the tooth surface.
If the tooth surface is slippery, it will not stain easily, but if it is scratched or rough with bumps, the pigment will easily stick to it.
Even if you choose white wine, if you eat dark food together, your teeth will easily get colored!
I still want to enjoy wine! In that case, try to take an alkaline one together.
Cheese and alkaline ionized water are recommended.
Of course, it is important to brush your teeth every day after drinking.
If you regularly clean your teeth with a dentist to keep your teeth smooth and free of tartar and dirt, that alone will help prevent coloration of your teeth.
You can also strengthen your teeth with a fluorine coating after cleaning.
In addition, if you have been drinking wine for many years and are worried about the color of your teeth, you can try whitening.
Enjoy beautiful red and white wine with healthy and beautiful teeth♪
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美しい歯には毎日の正しいブラッシングが重要!

先週の投稿より、過去に好評だった記事を再掲載しております。
また、これまでは毎週木曜日に更新していましたが、これからは毎月第1週目の木曜日のみの更新になります。

これからも歯にまつわるお得な情報を発信していきますのでお楽しみに♪

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素敵な笑顔はとてもいい印象を与えますよね!

しかし、笑顔と共に見える歯に自信がなければ、人前で笑うのをためらってしまうのではないでしょうか?

歯に清潔感がないと、相手から持たれるイメージにも悪影響を及ぼします。

そこで今回は、綺麗で白い歯にするために欠かせない、毎日の歯磨き(ブラッシング)のコツと毎日歯を磨くことの重要性をご紹介します。

【毎日の歯磨き(ブラッシング)で歯を綺麗に】

歯を綺麗にするためには日々の歯磨きが何よりも大切です。

食事の後の歯磨きによって食べかすをきちんと取り除くことが綺麗な白い歯の維持に欠かせません。

歯に食べかすが残っていると歯垢(プラーク)が付着しやすくなり、虫歯や歯周病の原因になってしまいます。

歯磨きの際には歯ブラシの毛先を歯と歯茎の間にあて、毛先が広がらないように1本ずつ優しく丁寧に磨くのがコツです。

歯磨きの方法には歯ブラシを左右に動かす「横磨き」や、歯ブラシを前歯に対して垂直にあてるようにして磨く「タテ磨き」などがあり、歯並びに合わせて毛先の向きを変えるなど工夫して使い分けましょう。

また、歯ブラシだけで歯を磨いても、口腔内には約60~70%もの歯垢が残ってしまいます。

歯と歯の隙間を綺麗にするのは歯ブラシだけでは難しく、歯ブラシだけで隙間を綺麗にしようとすると、力が入って歯茎を痛めてしまうかもしれません。

デンタルフロスや歯間ブラシに代表される補助清掃用具や歯間清掃用具を併用することで、より適切に歯垢が除去できます。

【「磨いている」と「磨けている」とでは大きな違いがある】

毎日きちんと歯を磨いているからといって、安心してはいけません。

歯を「磨いている」と「磨けている」のとでは、仕上がりに大きな違いがあるからです。

歯磨きに時間をかけたり回数を多くしたりするよりも、歯垢をきちんと取り除くことが重要です。

毎食後になんとなく歯磨きるするよりも、1日1回比較的時間に余裕のある夕食後または就寝前にしっかりと磨くと良いでしょう。

細菌が口腔内で繁殖しないように、歯磨き後はデンタルリンスなどの薬剤でうがいをすると予防効果が高まります。

また、歯垢を残さない正しい歯磨きの方法を身に着けるには、歯科医院で習得することが最も近道です。

定期的に歯科検診に通って口腔内の状態を把握し、自分の歯磨きが適切かどうかを判断できるようにするのが理想です。

【歯を綺麗な状態に保つことは歯周病予防につながる】

歯周病の原因は歯周ポケットの中に残った歯垢の中の細菌によるもので、毒素を出すことによって歯茎に炎症をもたらすものです。

歯周病が進行すると歯を支える骨が溶かされることで歯茎の退縮がおこり、最悪の場合は歯が抜けてしまいます。

ただし、適切な歯磨きによって歯を清潔に保ち、きちんと歯垢を除去することができれば歯周病は完治します。

歯周病は糖尿病や心筋梗塞、誤嚥性肺炎などを引き起こすこともある、疾病です。

正しい歯磨きで、歯周病を防ぎましょう。

【効率よく磨けるオススメ歯ブラシについて】

忙しい毎日、ゆっくり歯を磨く時間を作れない方もいるかと思います。

また、体の調子が悪く、歯磨きをすることも大変な方もいるかと思います。

そのような方は、効率よく磨ける歯ブラシを使用することをオススメします。

原田歯科クリニックでは、『TePe シュープリームス』と『クラプロックス』をオススメしています。

こちらは、毛足が長く柔らかいため長時間磨いても歯茎を傷つけることが少ないですし、毛束が多いため効率的に歯磨きが出来ます。

原田歯科クリニックの物販コーナーでも販売しておりますので、実物を見てご購入いただけます。

是非1度ご覧になってくださいね♪

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From last week’s post, we have reposted the articles that were popular in the past.
Also, until now, it was updated every Thursday, but from now on, it will be updated only on the first Thursday of every month.

We will continue to provide valuable information on teeth, so please look forward to it ♪

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A nice smile makes a very good impression!

However, if you are not confident in the teeth you see with a smile, you may hesitate to laugh in public.

If your teeth are not clean, it will adversely affect the image of the other person.

Therefore, this time, I will introduce the tips of daily brushing and the importance of brushing your teeth every day, which are indispensable for making beautiful and white teeth.

[Clean your teeth by brushing your teeth every day]

To clean your teeth, brushing your teeth every day is the most important thing.

Properly removing food debris by brushing your teeth after eating is essential for maintaining clean white teeth.

If food residue remains on the teeth, plaque will easily adhere to it, causing tooth decay and periodontal disease.

When brushing your teeth, the trick is to place the tips of your toothbrush between your teeth and gums and gently and carefully brush each one so that the tips do not spread.

Toothbrushing methods include “horizontal brushing” that moves the toothbrush left and right, and “vertical brushing” that brushes the toothbrush so that it is perpendicular to the front teeth. Let’s use it properly.

Also, even if you brush your teeth with a toothbrush alone, about 60 to 70% of plaque will remain in the oral cavity.

It is difficult to clean the gap between teeth with a toothbrush alone, and if you try to clean the gap with a toothbrush alone, you may get force and damage your gums.

Plaque can be removed more appropriately by using an auxiliary cleaning tool such as dental floss or an interdental brush and an interdental cleaning tool together.

[There is a big difference between “polished” and “polished”]

Don’t worry just because you brush your teeth properly every day.

This is because there is a big difference in the finish between “brushing” and “brushing” teeth.

It’s more important to get rid of plaque properly than to brush your teeth more often or more often.

Rather than brushing your teeth after every meal, it’s best to brush once a day after a relatively generous dinner or before bedtime.

To prevent bacteria from multiplying in the oral cavity, gargling with a drug such as dental rinse after brushing your teeth will increase the preventive effect.

Also, learning at the dentist’s office is the fastest way to learn the correct way to brush your teeth without leaving plaque.

Ideally, you should go to a dental checkup on a regular basis to understand the condition of your mouth so that you can determine if your toothpaste is appropriate.

[Keeping your teeth clean leads to prevention of periodontal disease]

The cause of periodontal disease is the bacteria in the plaque that remain in the periodontal pocket, which causes inflammation of the gums by releasing toxins.

As periodontal disease progresses, the bones that support the teeth are melted, causing the gums to regress, and in the worst case, the teeth fall out.

However, if you can keep your teeth clean and remove plaque properly by brushing your teeth properly, periodontal disease will be completely cured.

Periodontal disease is a disease that can cause diabetes, myocardial infarction, and aspiration pneumonia.

Brush your teeth properly to prevent periodontal disease.

[About recommended toothbrushes that can be brushed efficiently]

Some people may not be able to make time to brush their teeth slowly every busy day.

Also, some people may have difficulty brushing their teeth because they are not feeling well.

For such people, we recommend using a toothbrush that can be brushed efficiently.

Harada Dental Clinic recommends “TePe Supremes” and “Claplox”.

Since the hair is long and soft, it does not damage the gums even if you brush it for a long time, and because there are many hair bundles, you can brush your teeth efficiently.

It is also sold at the product sales corner of the Harada Dental Clinic, so you can see the actual product and purchase it.

Please take a look once ♪

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從上週的帖子開始,我們重新發布了過去流行的文章。
另外,到現在為止是每週四更新,以後只在每月的第一個星期四更新。

我們將繼續提供有關牙齒的寶貴信息,敬請期待♪

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一個漂亮的笑容給人留下非常好的印象!

但是,如果你對微笑時看到的牙齒沒有信心,你可能會猶豫在公共場合笑。

如果你的牙齒不干淨,就會影響到對方的形象。

所以,這次就為大家介紹一下每天刷牙的小竅門,以及每天刷牙的重要性,這對於打造美麗潔白的牙齒是必不可少的。

【每天刷牙清潔牙齒】

清潔牙齒,每天刷牙是最重要的。

飯後刷牙正確清除食物殘渣對於保持牙齒潔白至關重要。

如果食物殘渣留在牙齒上,牙菌斑很容易附著在上面,導致蛀牙和牙周病。

刷牙時,訣竅是將牙刷的尖端放在牙齒和牙齦之間,輕輕地仔細刷每一根,以免尖端散開。

刷牙的方法有左右移動牙刷的“橫刷”和刷到與門牙垂直的“豎刷”,大家好好使用吧。

此外,即使只用牙刷刷牙,大約 60% 到 70% 的牙菌斑也會留在口腔中。

僅用牙刷很難清潔牙齒之間的縫隙,如果您嘗試僅用牙刷清潔縫隙,您可能會被迫損壞牙齦。

配合使用牙線或牙間刷等輔助清潔工具和牙間清潔工具可以更適當地去除牙菌斑。

【“拋光”和“拋光”有很大區別】

不要因為你每天正確刷牙而擔心。

這是因為“刷牙”和“刷牙”之間的光潔度存在很大差異。

正確清除牙菌斑比更頻繁或更頻繁地刷牙更重要。

最好每天在相對豐盛的晚餐後或睡前刷牙,而不是每餐後刷牙。

為防止細菌在口腔內繁殖,刷牙後用漱口水等藥物漱口會增加預防效果。

此外,在牙醫診所學習是學習正確刷牙方式而不留下牙菌斑的最快方法。

理想情況下,您應該定期去牙科檢查以了解您的口腔狀況,以便確定您的牙膏是否合適。

[保持牙齒清潔可以預防牙周病]

牙周病的原因是牙菌斑中殘留在牙周袋中的細菌,它們通過釋放毒素引起牙齦發炎。

隨著牙周病的發展,支撐牙齒的骨骼融化,導致牙齦退化,最壞的情況是牙齒脫落。

但是,如果你能通過正確刷牙保持牙齒清潔,正確清除牙菌斑,牙周病就會徹底治愈。

牙周病是一種可引起糖尿病、心肌梗塞和吸入性肺炎的疾病。

正確刷牙,預防牙周病。

【關於可以高效刷牙的推薦牙刷】

有些人可能無法在忙碌的每一天抽出時間慢慢刷牙。

此外,有些人可能因為感覺不舒服而難以刷牙。

對於這樣的人,我們建議使用可以高效刷牙的牙刷。

Harada牙科診所推薦“TePe Supremes”和“Claplox”。

由於頭髮長而柔軟,即使長時間刷牙也不會損傷牙齦,而且由於髮束多,因此可以高效刷牙。

原田牙科診所的產品銷售角也有銷售,可以看到實物併購買。

請看一次♪

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思春期は歯のトラブルが起きやすい?原因を知りリスクを軽減しよう!

先週の投稿より、過去に好評だった記事を再掲載しております。
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歯のトラブルやケアに力を入れないといけないのは、小さな子どもだけだと思っていませんか?

実は、ある程度大きくなり自分の事が自分でできるようになる頃も注意が必要なのです。

思春期はホルモンバランスの影響もあり、心も歯も敏感になっている状態だからです。

今回は、思春期の虫歯等のトラブルについてのお話です。

・・・

【思春期に起こりやすい虫歯トラブルの原因】

成長すると、友人同時で出かける機会が増えてきて、カフェやコンビニ等で飲食をする機会も増えてくるでしょう。

小さな子どもの時は、食べ物の管理を親がしていたし、歯磨きや磨き残しのチェックもしていたと思います。

食べ物についての管理が行き届かなくなると、甘いものを自由に食べるようになる可能性が高くなってしまいます。

思春期くらいになるとなかなかそれらのチェックはできないので、同時に虫歯へのリスクはどうしても避けられません。

また、部活動などでスポーツを始めるお子さんは、スポーツドリンクを飲む機会が増えてくると思います。

スポーツドリンクは、汗をかく体には最適な飲み物ですが、500mlあたり20〜30gもの糖分が含まれています。
スティックシュガー約10本分です。

それに、イオン指数が高いため、歯のエナメル質を溶かす危険性もあるため、歯には決していい飲み物ではないのです。

【思春期に起こりやすいトラブル】

さらに、思春期はホルモンバランスの影響で、虫歯と同じくらい歯肉炎にもなりやすいです。

歯肉炎とは、歯茎が腫れたり出血したりして痛みが出る症状です。

ちょっと歯茎が腫れてるだけだと思い放置してしまう子が多いかもしれませんが、それは悪化を招くのでとても危険です。

歯茎の腫れたところには歯垢が溜まりやすくなっているので、その影響で虫歯や歯周病になってしまうということがあるのです。

「歯茎の腫れ」は異常事態なのだ、ということを思春期の彼らには判断ができない場合が多いのではないでしょうか。

【思春期の虫歯チェック等で確認すべき部分】

思春期のお子さんがいる家庭では、虫歯だけでなく歯肉炎等のリスクを軽減させるためにも、本人に以下のチェックをさせてみて下さい。

それは、歯茎の状態のチェックです。

歯茎が「薄いピンク色」で「引き締まっている」見た目かどうか。

歯茎がそのような状態だったら、健康的な状態なので自分で管理出来ているということになります。

反対に、色が赤っぽい、腫れているような箇所があることを発見した場合は、すぐに歯科クリニックを受診するように声をかけましょう。

ちょっとした変化でも、大きなダメージに繋がる前に治療に入れます。

早期発見ができるような環境を、家庭でも整えておいて下さい。

【まとめ】

●思春期は、生活スタイルの変化やスポーツドリンクをよく飲むようになるため、虫歯になりやすい状況である

●ホルモンバランスの影響で歯肉炎も起こりやすい

●歯茎の腫れなどを放置してしまうと虫歯や歯周病になってしまうこともある

●歯や歯茎の状態もチェックできるように、歯に関する話題を取り入れてみよう

部活動や勉強が忙しく、なかなか歯医者さんに行く時間がなくなるのも思春期の頃からだと思います。

ちなみに、原田歯科クリニックの原田院長も、高校生までは歯がよくなかったそうです!

やはり、ホルモンバランスが崩れていたのでしょうか?

成人になってからは歯の事で大変な思いをしたそうです…。

いくら時間がなくてもやはり定期検診がとても大切です。

なかなか難しいかとは思いますが、3ヶ月から6ヶ月に1度は定期検診に行くように、お子さんにお声掛けするようにしてください。

原田歯科クリニックではwebから24時間予約をお取りいただくことができますので是非ご利用ください♪

https://harada-clinic.com/reservation/

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Do you think that only small children have to focus on dental problems and care?

In fact, you need to be careful when you grow up to some extent and you can do your own thing.

This is because puberty is affected by hormonal balance and the mind and teeth are sensitive.

This time, I will talk about troubles such as tooth decay during adolescence.

・ ・ ・

[Causes of tooth decay problems that tend to occur during puberty]

As you grow up, you will have more opportunities to go out with your friends at the same time, and you will have more opportunities to eat and drink at cafes and convenience stores.

When I was a small child, my parents managed the food, and I think I also checked my teeth and leftovers.

Poor food control increases the likelihood that you will be free to eat sweets.

At the time of puberty, it is difficult to check them, so at the same time, the risk of tooth decay is inevitable.

In addition, children who start sports through club activities will have more opportunities to drink sports drinks.

Sports drinks are great for sweaty bodies, but they contain as much as 20-30g of sugar per 500ml.
It is about 10 stick sugars.

Besides, it is not a good drink for teeth because of its high pH and the risk of dissolving tooth enamel.

[Troubles that are likely to occur during adolescence]

In addition, puberty is as prone to gingival inflammation as tooth decay due to the effects of hormonal balance.

Periodontitis is a symptom of pain caused by swelling or bleeding gums.

Many children may think that their gums are just swollen and leave them alone, but that is very dangerous because it causes deterioration.

Plaque tends to accumulate in the swollen gums, which can lead to tooth decay and periodontal disease.

In many cases, adolescents cannot judge that “swelling of the gums” is an abnormal situation.

[Parts to be confirmed by checking for cavities during adolescence]

In families with adolescents, ask them to check the following to reduce the risk of not only tooth decay but also periodontitis.

It is a check of the condition of the gums.

Whether the gums look “light pink” and “tight”.

If your gums are in such a state, you are in a healthy state and you can manage them yourself.

On the other hand, if you find a reddish or swollen area, call for an immediate dental clinic.

Even a small change can be treated before it leads to great damage.

Please prepare an environment for early detection at home.

【summary】

● Adolescents are prone to tooth decay due to lifestyle changes and frequent drinking of sports drinks.

● Gingival inflammation is likely to occur due to the influence of hormonal balance.

● If you leave the swelling of the gums unattended, you may have tooth decay or periodontal disease.

● Let’s introduce topics related to teeth so that you can check the condition of your teeth and gums.

I think it was around adolescence that I was busy with club activities and studying, and I didn’t have much time to go to a dentist.

By the way, the director of Harada Dental Clinic, Harada, didn’t have good teeth until high school students!

After all, was the hormone imbalance?

He seems to have had a hard time with his teeth since he became an adult …

Regular checkups are still very important, no matter how much time you have.

It may be difficult, but please ask your child to go to a regular checkup once every 3 to 6 months.

At Harada Dental Clinic, you can make a 24-hour reservation from the web, so please use it ♪

https://harada-clinic.com/reservation/

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您認為只有小孩子才需要關注牙齒問題和護理嗎?

其實,長大了一定要小心,可以做自己的事。

這是因為青春期受荷爾蒙平衡的影響,頭腦和牙齒很敏感。

這次就來說說青春期蛀牙等煩惱。

・ ・ ・

【青春期容易出現蛀牙的原因】

隨著你的成長,你將有更多機會與朋友同時外出,你將有更多機會在咖啡館和便利店吃喝玩樂。

當我還是個小孩的時候,我的父母管理食物,我想我也檢查了我的牙齒和剩菜。

食物控制不佳會增加您可以隨意吃甜食的可能性。

在青春期,很難檢查它們,所以同時,蛀牙的風險是不可避免的。

此外,通過社團活動開始運動的孩子將有更多機會飲用運動飲料。

運動飲料非常適合出汗的身體,但它們每 500 毫升含有多達 20-30 克的糖。
大約是10棒糖。

此外,由於其高pH值和溶解牙釉質的風險,它不是一種對牙齒有益的飲料。

【青春期容易出現的煩惱】

此外,由於荷爾蒙平衡的影響,青春期與蛀牙一樣容易發生牙齦炎症。

牙周炎是牙齦腫脹或出血引起的疼痛症狀。

許多孩子可能會認為他們的牙齦只是腫脹而不管他們,但這是非常危險的,因為它會導致惡化。

牙菌斑容易積聚在腫脹的牙齦中,這會導致蛀牙和牙周病。

在很多情況下,青少年無法判斷“牙齦腫脹”是一種異常情況。

[在青春期通過檢查蛀牙來確認的部分]

在有青少年的家庭中,請他們檢查以下內容,以降低蛀牙和牙周炎的風險。

這是對牙齦狀況的檢查。

牙齦是否看起來“淡粉色”和“緊繃”。

如果您的牙齦處於這種狀態,那麼您處於健康狀態,您可以自己管理它們。

另一方面,如果您發現發紅或腫脹的區域,請立即聯繫牙科診所。

即使是很小的變化也可以在導致巨大損害之前得到處理。

請在家裡準備一個早期發現的環境。

【概括】

● 由於生活方式的改變和經常飲用運動飲料,青少年容易蛀牙。

● 受荷爾蒙平衡的影響,容易發生牙齦發炎。

● 如果不注意牙齦腫脹,您可能會患蛀牙或牙周病。

● 介紹與牙齒有關的話題,以便您檢查牙齒和牙齦的狀況。

我想我是在青春期忙於社團活動和學習,沒有太多時間去看牙醫。

順便說一句,原田牙科診所的院長原田直到高中生才擁有好牙齒!

畢竟,是荷爾蒙失調嗎?

成年後,他的牙齒很難受…

無論您有多少時間,定期檢查仍然非常重要。

這可能很困難,但請讓您的孩子每 3 至 6 個月進行一次定期檢查。

在原田牙科診所,您可以通過網絡進行24小時預約,所以請使用它♪

https://harada-clinic.com/reservation/

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〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
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忙しい季節はリスク大!?春は一層の歯周病対策を!

先週の投稿より、過去に好評だった記事を再掲載しております。
また、これまでは毎週木曜日に更新していましたが、これからは毎月第1週目の木曜日のみの更新になります。

これからも歯にまつわるお得な情報を発信していきますのでお楽しみに♪

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新学期や新生活が始まり1.2週間が経ちました。

新しい環境は楽しくもあり、緊張もあり、体や気持ちが馴染むまでには少し時間がかかりますよね。

また、春は気圧や気温の変化が大きく、冷たくて強い風が吹く日も多いです。

そういった春特有のストレスや季節によるストレスは歯周病を悪化させることがあるのをご存知ですか?

歯周病は、40歳以上の日本人の約8割の人がかかっている病気で、歯茎の炎症で歯がグラグラになったり抜けてしまったりするだけでなく、歯周病菌が歯茎から血液中に入り、全身の健康状態にも悪影響を起こす可能性が出てくる怖い病気です。

まだ自覚症状もないくらいの軽度の歯周病にかかっていた人でも、ある時突然急性化することがあります。

腫れや出血が起こり、組織の破壊が急速に進行し、強い痛みで食べ物も食べられなかったり…。

その急激な変化を引き起こす1〜3日前に気圧や気温の急激な変化や強い風といった気象の変化があった場合が多いということが、研究の結果わかってきました。

加えて、環境変化のストレスが相まって、口腔内の免疫力を低下させているというのも要因のひとつになるでしょう。

そんな辛い目に会わないためにも、歯周病対策をしっかりとする事が大事ですね!

まだ自覚症状がなくても、歯周病は密かに進行しています。

歯みがきだけでは取れない汚れが悪化を招くこともあります。

急な痛みで苦しい思いをしないためにも、楽しく新生活を送るために、特に春は歯科検診が大事です!

歯周病を患っている方が歯科定期健診を6か月毎に行うと、病気が進行してしまうことが歯周病治療の先進国スウェーデンでの研究でわかっています。

しかし3か月毎に健診を受けると、歯周病は進行しません。

そのため原田歯科クリニックでは3か月毎の健診をお勧めしています。

原田歯科クリニックでは土曜日も診療していますので、お仕事がある方も通っていただいています。

検診のご予約をお待ちしております♪

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From last week’s post, we have reposted an article that was popular in the past.
Also, until now, it was updated every Thursday, but from now on, it will be updated only on the first Thursday of every month.

We will continue to provide valuable information on teeth, so please look forward to it ♪

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1.2 weeks have passed since the beginning of the new semester and new life.

The new environment is fun and tense, and it will take some time for your body and feelings to get used to it.

Also, in spring, changes in atmospheric pressure and temperature are large, and there are many days when cold and strong winds blow.

Did you know that such spring-specific and seasonal stresses can exacerbate periodontal disease?

Periodontal disease is a disease that affects about 80% of Japanese people over the age of 40. Inflammation of the gums not only causes the teeth to become loose or fall out, but also periodontal disease bacteria cause blood from the gums. It is a scary illness that can get inside and adversely affect your general health.

Even people with mild periodontal disease who have no subjective symptoms may suddenly become acute at one point.

Swelling and bleeding occur, tissue destruction progresses rapidly, and severe pain makes it impossible to eat food.

Research has shown that there are many cases of meteorological changes such as sudden changes in atmospheric pressure and temperature and strong winds 1 to 3 days before the sudden changes.

In addition, the stress of environmental changes combined with the weakening of the immune system in the oral cavity may be one of the factors.

It is important to take proper measures against periodontal disease so that you will not encounter such a painful situation!

Periodontal disease is secretly progressing, even if there are no subjective symptoms.

Dirt that cannot be removed by brushing your teeth alone may worsen.

Dental examination is important, especially in spring, so that you can enjoy your new life so that you don’t feel pain due to sudden pain!

Studies in Sweden, a developed country for periodontal disease treatment, have shown that if a person suffering from periodontal disease undergoes regular dental examinations every 6 months, the disease will progress.

However, if you have a medical examination every three months, periodontal disease will not progress.

Therefore, Harada Dental Clinic recommends a medical examination every 3 months.

The Harada Dental Clinic also provides medical care on Saturdays, so some people who have jobs go there.

We are waiting for your appointment for a medical examination ♪

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從上週的帖子開始,我們重新發布了一篇過去很受歡迎的文章。
另外,到現在為止是每週四更新,以後只在每月的第一個星期四更新。

我們將繼續提供有關牙齒的寶貴信息,敬請期待♪

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距離新學期新生活開始已經過去了1.2週。

新環境既有趣又緊張,你的身體和感覺需要一段時間才能適應。

另外,春季大氣壓、氣溫變化大,多日刮冷強風。

您知道這種春季特有的季節性壓力會加劇牙周病嗎?

牙周病是一種影響約 80% 的 40 歲以上日本人的疾病。牙齦發炎不僅會導致牙齒鬆動或脫落,牙周病細菌還會導致牙齦出血。可能進入內部並對您的整體健康產生不利影響的疾病。

即使是沒有主觀症狀的輕度牙周病患者,也可能在某一時刻突然變得急性。

出現腫脹和出血,組織破壞進展迅速,劇烈疼痛使人無法進食。

研究表明,在突變前1~3天,發生大氣壓力、氣溫突變、大風等氣象變化的案例較多。

此外,環境變化的壓力加上口腔免疫系統的減弱可能是影響因素之一。

對牙周病採取適當的措施很重要,這樣您就不會遇到這種痛苦的情況!

即使沒有主觀症狀,牙周病也在暗中發展。

僅靠刷牙無法清除的污垢可能會惡化。

牙科檢查很重要,尤其是在春天,這樣你才能享受新的生活,讓你不會因為突然的疼痛而感到疼痛!

牙周病治療發達國家瑞典的研究表明,患有牙周病的人如果每6個月進行一次定期牙科檢查,疾病就會進展。

但是,如果您每三個月進行一次體檢,牙周病就不會進展。

因此,原田牙科診所建議每 3 個月進行一次體檢。

原田牙科診所在周六也提供醫療服務,所以一些有工作的人會去那裡。

我們正在等待您的體檢預約♪

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話題の『菌活』で口腔内フローラを整えよう!

こんにちは。原田歯科クリニックです!
いつもスタッフブログをご覧下さりありがとうございます。

本日の投稿よりしばらくの間、過去に好評だった記事を再掲載いたします。
また、これまでは毎週木曜日に更新していましたが、これからは毎月第1週目の木曜日のみの更新になります。

これからも歯にまつわるお得な情報を発信していきますのでお楽しみに♪

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『菌活』と聞くと何を連想しますか?
1番有名なのは「腸内フローラ」で有名な腸活ですよね。
「腸内フローラ」とは腸内に住んでいる1000種以上もある細菌のバランスを整え、腸内環境を良い状態にしていることです。

腸内フローラが悪化すると、体のあちこちの臓器や脳にまでも悪影響を与えることがわかっています。
腸内フローラの悪化が引き起こす病気としては、ガンなどの悪性疾患や糖尿病などの糖代謝疾患、認知症やアレルギーなどに影響を及ぼす、という報告もあるそうです。

腸と同じようにお口の中にも細菌フローラを持っており、人の健康に大きな影響を与える要因として注目されています。
これを「口腔内フローラ」といいます。

実はこの腸内フローラと口腔内フローラ、臓器としては離れていますが密接に関連し合っています。
例えば、口腔内フローラの状態が悪玉菌が優勢で歯周病を発症すると、その菌が増え口から消化管の方に流れ、胃で殺菌されず生き残って腸へたどり着き、腸内フローラのバランスを崩してしまうことがあるそうです。

つまり、適切な口腔ケアをして口腔内フローラを整えておくと、腸内フローラの悪化を防ぐ。
それによって、健康な状態を維持して健康寿命を延ばす、という好循環が生まれるというわけです。

そのためにはどうしたらよいか?

・歯磨き、オーラルケアをきちんと行うこと
日々の正しい歯磨きはもちろん、デンタルや歯間ブラシを使用して、プラークをしっかりとりのぞいておくことが大事です!

・歯科医院での定期的なケアを受ける
定期的に歯石や汚れをとりのぞいてもらうことで、歯周病の悪化を防ぎ細菌の増殖を防ぎます。

・食事面にも工夫を
口腔内フローラを整えるのは、唾液の分泌をも大事なことです。咀嚼の回数が増える野菜など、歯ごたえのある食べ物を摂るのも重要です。

また、口腔内環境を整えるために、積極的に摂取するといいものがあります。

<カテキン>
緑茶に含まれるポリフェノール一種で、プラークの付着を抑え、抗菌作用があることが知られています。

<ラクトフェリン>
母乳・涙・汗・唾液などの外分泌液中に含まれるたんぱく質の一種で天然の抗菌剤と呼ばれています。
細菌やウイルスから守る働きを持ち、口腔環境改善においてもその機能を発揮します。
サプリメントもあります。

<乳酸菌やビフィズス菌>
腸内フローラで善玉菌として知られている乳酸菌やビフィズス菌は、口腔環境改善においても有効です。
有効な菌類を含む発酵食品を摂取することも、腸内・口腔内環境の清浄化に役立ちます。

今回は2つの『菌活』についてご紹介いたしました。
口腔内、腸内フローラを整えるのは日々の努力と、歯医者さんでのケアが欠かせません。
原田歯科クリニックもお手伝いします♪

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Hello. I’m Numata, a dental hygienist.
It’s getting warmer and it’s fun to choose clothes ♡
The number of new staff has increased. Thank you!

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What do you associate with “fungal activity”?
The most famous is the intestinal activity, which is famous for “intestinal flora”. “Intestinal flora” is to balance the more than 1000 species of bacteria living in the intestine and to improve the intestinal environment.

Deterioration of the intestinal flora has been shown to have adverse effects on various organs and even the brain. It is reported that the diseases caused by the deterioration of the intestinal flora affect malignant diseases such as cancer, glucose metabolism diseases such as diabetes, dementia and allergies.

Like the intestines, it has a bacterial flora in the mouth, and it is attracting attention as a factor that has a great impact on human health. This is called “oral flora”.

Actually, this intestinal flora and oral flora are separated from each other as organs, but they are closely related to each other. For example, when bad bacteria predominate in the oral flora and develop periodontal disease, the bacteria increase and flow from the mouth to the digestive tract, survive without being sterilized in the stomach, and reach the intestine to balance the intestinal flora. It seems that it may be destroyed.

In other words, proper oral care and preparation of the oral flora will prevent the intestinal flora from deteriorating. This creates a virtuous cycle of maintaining a healthy state and extending healthy life expectancy.

What should I do to do that?

・ Properly brush your teeth and take oral care
It is important not only to brush your teeth properly every day, but also to use a dental or interdental brush to thoroughly remove plaque!

・ Get regular care at the dentist’s office
By having tartar and dirt removed on a regular basis, you can prevent the worsening of periodontal disease and prevent the growth of bacteria.

・ Ingenuity in terms of meals
It is also important to produce saliva to regulate the oral flora. It is also important to eat chewy foods, such as vegetables that are chewed more often.

In addition, there are some that should be taken positively to improve the oral environment.

A type of polyphenol contained in green tea, it is known to suppress plaque adhesion and have an antibacterial effect.

It is a type of protein contained in exocrine fluids such as breast milk, tears, sweat, and saliva, and is called a natural antibacterial agent. It has the function of protecting from bacteria and viruses, and also exerts its function in improving the oral environment. There are also supplements.

Lactobacillus and bifidus, which are known as good bacteria in the intestinal flora, are also effective in improving the oral environment. Ingesting fermented foods containing effective fungi also helps cleanse the intestinal and oral environment.

This time, we have introduced two “fungal activities”. Daily efforts and care by a dentist are indispensable to prepare the oral and intestinal flora.
Harada Dental Clinic will also help you ♪

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你好。我是牙科保健員Numata。
天氣越來越暖和選擇衣服很有趣♡
新員工人數增加了。謝謝!

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您與“真菌活動”有什麼關聯?
最著名的是腸道活動,以“腸道菌群”而聞名。 “腸道菌群”是為了平衡生活在腸道中的1000多種細菌並改善腸道環境。

腸道菌群的惡化已顯示出對各種器官甚至腦部都有不利影響。據報導,由腸道菌群惡化引起的疾病影響惡性疾病,例如癌症,葡萄糖代謝疾病,例如糖尿病,癡呆和過敏。

像小腸一樣,它在口腔中也有細菌菌群,並且作為對人類健康有重大影響的因素而引起了人們的關注。這被稱為“口腔菌群”。

實際上,該腸道菌群和口腔菌群是作為器官彼此分開的,但是它們彼此密切相關。例如,當有害細菌在口腔菌群中占主導地位並發展為牙周病時,細菌會增加並從口腔流向消化道,在沒有在胃中滅菌的情況下存活並到達腸道,從而平衡了腸道菌群。可能被摧毀。

換句話說,適當的口腔護理和口腔菌群的準備將防止腸道菌群惡化。這創造了維持健康狀態和延長健康預期壽命的良性循環。

我該怎麼做?

・正確刷牙並進行口腔護理
重要的是不僅要每天正確刷牙,而且要使用牙齒或齒間刷徹底清除牙菌斑!

・在牙醫辦公室定期護理
通過定期清除牙垢和污垢,可以防止牙周疾病惡化並防止細菌生長。

・飲食方面的獨創性
產生唾液以調節口腔菌群也很重要。吃耐嚼的食物也很重要,例如經常咀嚼的蔬菜。

另外,應該積極採取一些措施來改善口腔環境。

綠茶中含有的一種多酚,已知抑制菌斑附著並具有抗菌作用。

它是外分泌液(如母乳,眼淚,汗水和唾液)中所含的一種蛋白質,被稱為天然抗菌劑。它具有防止細菌和病毒的功能,並且還可以改善口腔環境。也有補品。

乳酸菌和雙歧桿菌,被認為是腸道菌群中的好細菌,對改善口腔環境也有效。攝入含有有效真菌的發酵食品也有助於清潔腸道和口腔環境。

這次,我們介紹了兩個“真菌活動”。牙醫的日常工作和護理對於準備口腔和腸道菌群是必不可少的。
原田牙科診所也將為您提供幫助♪

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キシリトールガムはなぜ20年以上売れ続けているのか?

こんにちは。受付の齋藤です。
桜がきれいに咲きはじめて、とても嬉しいです!

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今ではどこのスーパーやコンビニでも売られているキシリトールガムですが、
日本で初めて販売されたのは90年代後半です。

1997年、原田歯科クリニックの原田院長はフィンランドでの勉強会に参加しました。
そこにはあのロッテの社員さんも参加してました。

それはこれから日本で発売されるキシリトールが含まれる食品に関するセミナーでした。
むし歯を予防する効果があるキシリトールガムのフィンランドでの実績を学ぶ勉強会でした。

ロッテのキシリトールガムのテレビCMで有名なフィンランドのマキネン教授が
主催する勉強会です。

かつての日本では自宅にお客様が泊まる時にお風呂に入ってもらう習慣がありました。
当時のフィンランドでは客人をもてなす時にサウナに入ってもらう習慣があったのです。

勉強会の後、バスに乗って郊外のマキネン教授の別荘のサウナに入ったことを
今でも思い出すそうです。

そんなキシリトールには実は唾液を十分に出す効果もあります。

普段あまり気にすることのない「唾液」ですが、その役割をご存知ですか?

唾液は1日に 1〜1.5 リットル出ていると言われています。

想像より多いですよね?

唾液は歯と体にとって、実はとても重要な役割を担っているのです。

今回は、「唾液」についてご紹介します。

・・・

【唾液とは?】

唾液とは、お口の中に出される液体のことです。

お口の中には唾液腺(だえきせん)とよばれる唾液を作り出すもとの部分で作られます。

唾液腺で作られた唾液は、顎の下にある管を通り、お口の中に放出されます。

唾液の成分は、その99.5%を水分が占め、残りが各種酵素、電解質で構成されています。

ただし、唾液腺には加齢的な影響を受けやすい性質があり、30代をピークにして減少し始めます。

70代にはピーク時の3割ほどにまで減少してしまいます。

また、唾液の分泌量は生活シーンによって変化するもので、食事中は増えますが、睡眠中は減少する傾向にあります。

また、精神的な影響を過分に受ける傾向もあり、例えば、緊張すれば唾液の量は減少して口が渇いてきますし、

酸っぱいものを目の前にしなくても想像するだけで唾液は出てきます。

【唾液の働き】

●消化作用(食べ物を消化する働き)

意外かもしれませんが、唾液も消化液の一種です。

食べ物をよく噛んで唾液をたくさん出すといい、と言われているのはそのためです。

●湿潤・保護作用(お口の中に傷が出来ない様に守る働き)

お口の中は、舌や頬や唇などの柔らかい部分と、歯という硬い部分が共存しています。

柔らかい部分が、硬い歯によって傷を付けるのを防いでくれています。

●洗浄作用(自浄作用)

歯の表面などについた食べカスを洗い流す作用があります。

●殺菌・抗菌作用(細菌が入ってくるのを防ぐ働き)

唾液には抗菌作用を持つ成分が含まれています。

これにより、お口を通して細菌がからだの中に侵入することを防いでくれています。

●緩衝作用(お口の中を中和してくれる働き)

虫歯の原因は、虫歯菌という細菌が歯の表面に生息し、酸が発生して歯が溶かされて穴が開き虫歯になります。

唾液には、酸性に傾いたお口の中のpHを中性に戻す作用があり、これを緩衝作用といいます。

緩衝作用が強ければ強いほどむし歯に強い環境を作り出してくれます。

●再石灰化作用(むし歯を防ぐ働き)

虫歯に至る一歩手前の状態で、歯が溶け始めている状態のときがあります。

唾液の中には、カルシウムやリン酸といったさまざまな無機物成分が含まれていますが、

これらの成分が、虫歯の前段階である歯が溶け始めているときに、元の状態に戻そうとしてくれる作用を発現します。

これを歯の再石灰化作用といいます。

【唾液が減ると起りうる影響について】

●虫歯や歯周病になりやすくなる

中和作用と歯の再石灰化作用がある唾液が減ると、歯が溶けやすく、修復しにくくなるので、

虫歯になりやすくなってしまいます。

また、唾液のおかげで、歯についた食べカスを洗い流してくれることもあるため、

唾液が減ると歯の表面など食べカスが残留しやすくなります。

食べカスが残っていると、虫歯菌や歯周病菌が増える原因にもなり、虫歯になりやすい条件を作ってしまいます。

●口内炎が出来やすくなる

お口の中が唾液で潤っているおかげで、お口の中の柔らかい部分に傷を付けるのを防ぐため、

唾液が減少すると傷を付け、口内炎に進行してしまうことがあります。

唾液が少ないと、口内炎が治るまでにも時間を要するので、食事をあまり取れずに栄養不足になることがあります。

●内蔵に負担をかけてしまう

唾液は、食べ物の消化を助ける力と、食べ物の嚥下を助ける力をもっています。

そのため、唾液が減少すると、内蔵にも負担をかけてしまったり、うまくご飯が食べられなくなってしまうことがあります。

【唾液を増やすためにできること】

些細なことで唾液の分泌量は減りますが、ちょっとした注意で量を増やすこともできます。

以下のように日常生活の中でできる工夫を意識して行うことで、唾液の分泌を正常化させましょう。

・よく噛む(刺激で唾液の分泌を促す)

・水分補給(唾液に必要な水分を得る)

・口呼吸ではなく鼻呼吸を意識する(口内乾燥を防ぐ)

・お酒やたばこを控える(刺激を減らす)

・唾液腺マッサージ(唾液の分泌を促す)

【まとめ】

唾液のもつ重要な役割についてご紹介しました。

唾液の量と虫歯や歯周病の関係については、あまり知られていないのではないでしょうか?

唾液の分泌が十分かどうかが気になる方は、お気軽に原田歯科クリニックにご相談ください。

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Hello. This is Saito from the reception.
I am very happy that the cherry blossoms have begun to bloom beautifully!

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Xylitol gum is now sold at every supermarket and convenience store,
It was first sold in Japan in the late 90’s.

In 1997, Director Harada of the Harada Dental Clinic attended a study session in Finland.
That Lotte employee also participated there.

It was a seminar on foods containing xylitol that will be released in Japan.
It was a study session to learn the achievements of xylitol gum in Finland, which is effective in preventing dental caries.

Professor Makinen of Finland, famous for the TV commercial of Lotte’s xylitol gum
It is a study session to be hosted.

In Japan, it was customary to have customers take a bath when they stayed at home.
In Finland at that time, it was customary to have a guest enter the sauna when entertaining guests.

After the study session, I took a bus and entered the sauna of Professor Makinen’s villa in the suburbs.
He still remembers it.

In fact, such xylitol also has the effect of producing sufficient saliva.

“Saliva” is something you don’t usually care about, but do you know its role?

It is said that he produces 1 to 1.5 liters of saliva a day.

It’s more than you can imagine, right?

Saliva actually plays a very important role for the teeth and body.

This time, I would like to introduce “saliva”.

・ ・ ・

【What is saliva?】

Saliva is the liquid that comes out of your mouth.

It is made in the mouth with the original part that produces saliva called salivary glands.

Saliva produced by the salivary glands passes through the tube under the jaw and is released into the mouth.

Moisture accounts for 99.5% of the saliva component, and the rest is composed of various enzymes and electrolytes.

However, salivary glands are susceptible to aging and begin to decline after peaking in their thirties.

In the 70s, it will decrease to about 30% of the peak.

In addition, the amount of saliva produced changes depending on the life scene, and it increases during meals but tends to decrease during sleep.

It also tends to be overly psychologically affected, for example, if you are nervous, your saliva volume will decrease and your mouth will become thirsty.

Saliva comes out just by imagining without having sour things in front of you.

【Work of saliva】

● Digestion (work to digest food)

Surprisingly, saliva is also a type of digestive juice.

That is why it is said that you should chew food well and produce a lot of saliva.

● Wetting and protective action (work to protect your mouth from scratches)

In the mouth, soft parts such as the tongue, cheeks and lips and hard parts such as teeth coexist.

The soft part prevents it from being scratched by hard teeth.

● Cleaning action (self-cleaning action)

It has the effect of washing away food residue on the surface of teeth.

● Bactericidal and antibacterial action (function to prevent bacteria from entering)

Saliva contains ingredients that have antibacterial activity.

This prevents bacteria from entering the body through your mouth.

● Buffering action (function to neutralize the inside of the mouth)

The cause of tooth decay is that a bacterium called tooth decay bacteria inhabits the surface of the tooth, and acid is generated to melt the tooth and open a hole, resulting in tooth decay.

Saliva has the effect of returning the pH in the mouth, which is inclined to acidity, to neutral, which is called the buffering effect.

The stronger the buffering action, the stronger the environment for dental caries.

● Remineralization (preventing tooth decay)

There are times when the teeth are starting to melt, just before the tooth decay.

Saliva contains various inorganic components such as calcium and phosphoric acid,

These ingredients exert the effect of trying to restore the original state when the tooth, which is the pre-stage of tooth decay, is beginning to melt.

This is called tooth remineralization.

【About the effects that can occur when saliva decreases】

● Prone to tooth decay and periodontal disease

When saliva, which has a neutralizing effect and a remineralizing effect on teeth, is reduced, the teeth are easily melted and difficult to repair.

It is easy to get cavities.

Also, thanks to saliva, it may wash away the food residue on your teeth.

When saliva is reduced, food residue such as the surface of teeth tends to remain.

If food residue remains, it can cause an increase in dental caries and periodontal disease bacteria, creating conditions that make it prone to dental caries.

● Mouth ulcer is more likely to occur

Because the mouth is moistened with saliva, to prevent scratching the soft parts of the mouth

When saliva is reduced, it can be scratched and progress to mouth ulcer.

If you don’t have enough saliva, it may take some time for the mouth ulcer to heal, so you may not be able to eat much and you may be undernourished.

● It puts a burden on the built-in

Saliva has the power to help digest food and the power to swallow food.

Therefore, when saliva decreases, it may put a strain on the internal organs and you may not be able to eat rice well.

【What you can do to increase saliva】

Trivial things can reduce saliva production, but with a little care you can increase it.

Let’s normalize saliva secretion by consciously doing the following ingenuity that can be done in daily life.

・ Chew well (stimulate saliva secretion)

・ Hydration (getting the necessary water for saliva)

・ Be aware of nasal breathing instead of mouth breathing (prevent dry mouth)

・ Refrain from alcohol and tobacco (reduce irritation)

・ Salivary gland massage (promotes saliva secretion)

【summary】

We introduced the important role of saliva.

Isn’t there much known about the relationship between saliva volume and tooth decay and periodontal disease?

If you are concerned about whether saliva production is sufficient, please feel free to contact Harada Dental Clinic.

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你好。 這是接待處的齋藤。
我很高興櫻花已經開始美麗地綻放了!

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現在每個超市和便利店都有木糖醇口香糖出售,
90年代末在日本首次發售。

1997年,原田牙科診所的原田主任在芬蘭參加了一次學習會議。
那位樂天員工也參加了那裡。

這是一個關於將在日本發布的含有木糖醇的食品的研討會。
這是一個學習活動,學習芬蘭木糖醇口香糖在預防齲齒方面的成就。

因樂天木糖醇口香糖電視廣告而聞名的芬蘭馬基寧教授
這是一個要舉辦的學習會議。

在日本,有顧客待在家裡洗澡的習慣。
在當時的芬蘭,招待客人時,有客人進入桑拿房的習慣。

學習課結束後,我乘坐公共汽車,進入了郊區Makinen教授別墅的桑拿房。
他還記得。

事實上,這種木糖醇還具有產生足夠唾液的作用。

“口水”是你平時不關心的東西,但你知道它的作用嗎?

據說每天會產生 1 到 1.5 升唾液。

這比你想像的要多,對吧?

唾液實際上對牙齒和身體起著非常重要的作用。

這一次,我想介紹“唾液”。

・ ・ ・

【什麼是唾液?】

唾液是從你嘴裡流出的液體。

它是由產生唾液的原始部分在口腔中製成的,稱為唾液腺。

唾液腺產生的唾液通過下顎下方的管子釋放到口腔中。

水分佔唾液成分的99.5%,其餘由各種酶和電解質組成。

然而,唾液腺很容易老化,並在三十多歲達到頂峰後開始衰退。

70年代將下降至峰值的30%左右。

另外,唾液的產生量因生活場景而異,吃飯時會增加,睡眠時會減少。

它也往往會受到過度的心理影響,例如,如果你緊張,你的唾液量會減少,你的嘴會變得口渴。

唾液只是通過想像而在你面前沒有酸味的東西出來。

【唾液的工作】

● 消化(消化食物的工作)

令人驚訝的是,唾液也是一種消化液。

這就是為什麼說你應該好好咀嚼食物並產生大量唾液。

● 潤濕和保護作用(保護你的嘴免受刮傷)

在嘴裡,舌頭、臉頰和嘴唇等柔軟的部分和牙齒等堅硬的部分並存。

柔軟的部分防止它被堅硬的牙齒劃傷。

● 清潔動作(自清潔動作)

它具有洗去牙齒表麵食物殘渣的作用。

● 殺菌和抗菌作用(防止細菌進入的功能)

唾液含有具有抗菌活性的成分。

這可以防止細菌通過您的嘴進入體內。

● 緩衝作用(中和口腔內部的功能)

蛀牙的原因是一種叫做蛀牙菌的細菌棲息在牙齒表面,產生酸使牙齒融化並開出一個洞,導致蛀牙。

唾液具有使口腔內偏酸的pH值恢復到中性的作用,稱為緩衝作用。

緩衝作用越強,齲齒的環境就越強。

● 再礦化(防止蛀牙)

有時牙齒開始融化,就在蛀牙之前。

唾液中含有鈣、磷酸等多種無機成分,

這些成分在蛀牙的前期階段牙齒開始融化時發揮試圖恢復原始狀態的作用。

這稱為牙齒再礦化。

【關於唾液減少時可能發生的影響】

● 易患蛀牙和牙周病

當唾液對牙齒具有中和作用和再礦化作用時,當唾液減少時,牙齒容易融化,難以修復。

很容易產生蛀牙。

此外,多虧了唾液,它可以洗掉牙齒上的食物殘渣。

唾液減少時,容易殘留牙齒表面等食物殘渣。

如果殘留食物殘渣,會導致齲齒和牙周病菌增多,創造容易齲齒的條件。

● 更容易發生口腔潰瘍

因為口腔被唾液潤濕,防止刮傷口腔的柔軟部位

當唾液減少時,可能會被搔抓並發展為口腔潰瘍。

如果你沒有足夠的唾液,口腔潰瘍可能需要一些時間才能癒合,所以你可能不能吃很多東西,你可能會營養不良。

● 給內置帶來負擔

唾液具有幫助消化食物的能力和吞嚥食物的能力。

因此,當唾液減少時,可能會對內臟造成壓力,您可能無法很好地吃米飯。

【增加唾液的方法】

微不足道的事情可以減少唾液的產生,但稍加註意就可以增加唾液的產生。

讓我們通過有意識地做以下日常生活中可以做的巧思來使唾液分泌正常化。

・好好咀嚼(刺激唾液分泌)

・ 補水(獲取唾液所需的水分)

・注意鼻呼吸而不是口呼吸(防止口乾)

・戒菸酒(減少刺激)

・唾液腺按摩(促進唾液分泌)

【概括】

我們介紹了唾液的重要作用。

關於唾液量與蛀牙和牙周病之間的關係知之甚少嗎?

如果您擔心唾液分泌是否充足,請隨時聯繫原田牙科診所。

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〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック( 桜木消防署近く )

TEL 043-232-9988
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からお問い合わせを受け付けております。

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原因不明の不調はありませんか?それはもしかしたらTCHかも?

こんにちは。歯科医師の津川です。
昨日、海できれいな貝殻を見つけました。
何だか嬉しかったです!

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先日テレビを見ていたら、ある女優さんが「奥歯の噛み締めと歯ぎしりで歯がボロボロ」と言っていました。

噛み締めや歯ぎしりによる、歯や顎の不調を抱えている人は意外と多いのです。

そして、不調の原因がわからないため、症状が改善されずに悩んでいる人も多いとのことです。

今回は、特に噛み締めによってもたらされる不調の症状と、改善方法についてご紹介します。

・・・

【様々なトラブルを引き起こすTCH(歯列接触癖)とは?】

夜間に無意識に行う歯ぎしりや、ふとした時に行う食いしばる癖が歯に良くないことは一般的にもよく知られています。

そしてこのような癖は、歯にダメージを与えるだけでなく、あごの関節や、体の筋肉にまで影響が出ることがわかっています。

そのため、歯ぎしりや食いしばりに対しては、歯にマウスピースをつけたりすることで対処されていることも多いのですが、
そこまで強く力がかからない場合には、これまで特に注意が払われていませんでした。

皆さんは、ふとした瞬間や何かに集中している時に歯を合わせていることはありませんか?もし心当たりがある場合、
それが強い力でないとしても歯や体にとって悪影響が出ることがあります。

このような、上下の歯を接触させてしまう癖を、TCH(Tooth Contacting Habit=歯列接触癖)といいます。

【TCHの悪影響とは】

TCHが起こりやすいのは、例えば、本を読んでいる時、ゲームをしている時、スマートフォンを見ている時、
料理や家事をしている時など、何かに集中している時が多いと言われています。

あまりよく知られていませんが、本来歯を合わせるべきなのは食事や会話の時のみであり、
その時間は1日に20分以内程度とさえ言われています。

もしそれ以上不必要に上下の歯を合わせている場合、それは歯への過剰な負担、周囲筋肉や関節への過剰な負担となり、
様々な影響が現れてきます。

【TCHによってもたらされる不調について】

TCHによって起こってくる症状にはいろいろなものがあります。

例えば、歯に関しては、歯の違和感や知覚過敏、歯の痛みすら感じてしまうことがあると言われています。

また、噛み締めによる強い力が、歯や歯茎の周りの組織を破壊してしまうことにより、
歯周病が悪化してしまうこともあります。

全身の症状としては、あごの関節の痛み、お口が開きづらいというような顎関節症状に加え、
頭痛、肩こり、首の痛みといった頭部周辺の症状が主に知られています。

また、歯が接触する時というのは、唾液も一緒に出てくるので、唾液を飲み込む回数が増えます。

そのため、唾を飲み込む回数が増えてしまうことから、オナラやゲップが増えるということまで起こってきます。

そしてさらに、TCHを行なっていることで夜間の歯ぎしりを誘発、悪化しやすくなるとも言われており、
さらに症状が悪化してしまう可能性も出てきます。

【TCHへの対策について】

もし無意識に歯を合わせていることがある場合、なるべく早めにその癖をやめることが大切です。

TCHは無意識な習慣なのでやめようとしてもすぐにやめられるものでもありません。

意識して歯を合わせないようにすることで、自然と起こらなくなってくることも多いですが、
忙しい毎日の中だとどうしても忘れてしまいがちです。

日常のストレスを発散させるためにTCHをしてしまっているとも言われているので、
まずは自分に合ったストレス解消方法を見つけることも大事です。

そんな場合、次のような方法を試してみてください。

・とにかく「歯を離す」ことを普段から意識してみましょう。

・日常的によく見る場所に「歯を合わせない」と書いたメモや付箋紙を貼ってみましょう。

たったこれだけのことでも、通常はだんだんとTCHなくなっていきます。

一度癖になってしまったものはなかなかやめられないものですが、意識をして生活していると、
だいたい2〜3ヶ月もするうちに改善してくるでしょう。

【まとめ】

TCHとは、本来は数ミリ離してあるべきの上下の歯を接触させてしまう、習癖のことを言います。

原因不明の、お口や体の不調は、実はTCHによるものだったという人も少なくありません。

日頃からリラックスを心がけ、歯を接触しないように心がけることが大切です。

原田歯科クリニックではTCHや歯ぎしりについてのご相談も承ります。

TCHや歯ぎしりの癖がある方は、歯や歯茎の治療が必要な場合もありますし、
体の不調まで起こってしまうと、日常生活にも支障をきたしてしまいますのでお早めにご相談ください。

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Hello. I’m Tsugawa, a dentist.
I found a beautiful seashell in the sea yesterday.
I was so happy!

****************

When I was watching TV the other day, an actress said, “My teeth are tattered due to clenching my back teeth and bruxism.”

Surprisingly, many people have tooth or jaw problems due to clenching or bruxism.

And because the cause of the disorder is unknown, many people are suffering from symptoms that have not improved.

This time, I would like to introduce the symptoms of the disorder caused by clenching and how to improve it.

・ ・ ・

What is TCH (dentition contact habit) that causes various troubles? ]

It is generally well known that unconscious bruxism at night and clenching habits that occur at night are not good for your teeth.

And it is known that such habits not only damage the teeth, but also affect the joints of the jaw and the muscles of the body.

Therefore, bruxism and clenching are often dealt with by attaching a mouthpiece to the teeth.
Until now, no particular attention has been paid to the situation when it is not so strong.

Have you ever met your teeth at a moment or when you’re concentrating on something? If you have any idea
Even if it is not a strong force, it can have a negative effect on your teeth and body.

This habit of contacting the upper and lower teeth is called TCH (Tooth Contacting Habit).

[What is the adverse effect of TCH]

TCH is more likely to occur, for example, when reading a book, playing a game, or looking at a smartphone.
It is said that there are many times when you are concentrating on something, such as when you are cooking or doing household chores.

It’s not very well known, but it’s only when you’re eating or talking that you should really match your teeth.
The time is said to be less than 20 minutes a day.

If the upper and lower teeth are unnecessarily aligned, it will overload the teeth and the surrounding muscles and joints.
Various influences will appear.

[About the upset caused by TCH]

There are many different symptoms caused by TCH.

For example, with regard to teeth, it is said that you may feel discomfort, hyperesthesia, or even pain in your teeth.

In addition, the strong force of clenching destroys the tissues around the teeth and gums.
Periodontal disease may worsen.

Systemic symptoms include pain in the jaw joints, temporomandibular joint symptoms such as difficulty opening the mouth, and
Symptoms around the head such as headache, stiff shoulders, and neck pain are mainly known.

Also, when the teeth come into contact with each other, saliva also comes out, so the number of times saliva is swallowed increases.

As a result, the number of times you swallow saliva increases, and even flatulence and belching increase.

Furthermore, it is said that performing TCH induces and worsens bruxism at night.
There is also the possibility that the symptoms will worsen.

[Measures for TCH]

If you have unknowingly aligned your teeth, it is important to stop the habit as soon as possible.

TCH is an unconscious habit, so even if you try to quit it, you cannot stop it immediately.

By consciously trying not to align your teeth, it often happens that it doesn’t happen naturally.
It’s easy to forget when you’re busy every day.

It is said that I have done TCH to relieve my daily stress, so
First of all, it is important to find a stress relief method that suits you.

In such a case, try the following methods.

・ Anyway, let’s always be aware of “releasing teeth”.

・ Put a note or sticky note that says “Do not fit your teeth” in a place you often see on a daily basis.

Even with just this, TCH usually gradually disappears.

It’s hard to stop what you’ve become addicted to, but if you live consciously,
It will improve in about a few months.

【summary】

TCH is a habit of touching the upper and lower teeth, which should be a few millimeters apart.

Many people say that the unexplained oral and physical disorders were actually caused by TCH.

It is important to relax on a daily basis and avoid contact with your teeth.

Harada Dental Clinic also accepts consultations on TCH and bruxism.

If you have a habit of TCH or bruxism, you may need to treat your teeth and gums.
If you get sick, it will interfere with your daily life, so please contact us as soon as possible.

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你好。 我是牙醫津川。
昨天我在海裡發現了一個美麗的貝殼。
我很高興!

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前幾天我在看電視的時候,一位女演員說:“我的牙齒因為咬緊後牙和磨牙而磨破了。”

令人驚訝的是,許多人因咬牙或磨牙而出現牙齒或下巴問題。

而且由於病因不明,很多人的症狀都沒有改善。

這一次,我想介紹一下由握緊引起的障礙的症狀以及如何改善它。

・ ・ ・

引起各種煩惱的TCH(牙列接觸習慣)是什麼? ]

眾所周知,夜間無意識的磨牙症和夜間出現的咬牙習慣對牙齒不利。

而且眾所周知,這樣的習慣不僅會損害牙齒,還會影響下頜關節和全身肌肉。

因此,磨牙症和咬牙切齒通常通過將咬嘴附在牙齒上來處理。
直到現在,還沒有特別注意它不那麼強大的情況。

您是否曾經在某個時刻或專注於某件事時遇到過牙齒?如果你有任何想法
即使不是強大的力量,它也會對您的牙齒和身體產生負面影響。

這種接觸上下牙齒的習慣稱為TCH(Tooth Contacting Habit)。

【TCH的副作用是什麼】

TCH 更有可能發生,例如,在閱讀書籍、玩遊戲或看智能手機時。
據說很多時候你都在專心做某事,比如做飯或做家務。

不是很為人所知,但只有在吃飯或說話的時候,你才真正應該咬牙切齒。
據說每天的時間不到20分鐘。

如果上下牙齒不必要地對齊,它會使牙齒和周圍的肌肉和關節過載。
會出現各種影響。

[關於TCH引起的不安]

TCH 會引起許多不同的症狀。

例如,關於牙齒,據說您可能會感到牙齒不適、感覺過敏甚至疼痛。

此外,強大的咬合力會破壞牙齒和牙齦周圍的組織。
牙周病可能會惡化。

全身症狀包括下頜關節疼痛、顳下頜關節症狀(如張口困難)和
主要已知頭部周圍的症狀,例如頭痛、肩膀僵硬和頸部疼痛。

此外,當牙齒相互接觸時,唾液也會流出,因此唾液被吞嚥的次數會增加。

結果,吞嚥唾液的次數增加,甚至脹氣和噯氣增加。

此外,據說進行 TCH 會誘發並加重夜間磨牙症。
也有可能症狀會惡化。

[TCH的措施]

如果您在不知不覺中對齊了牙齒,請務必盡快停止這種習慣。

TCH是一種無意識的習慣,所以即使你試圖戒掉它,也無法立即停止。

通過有意識地嘗試不對齊你的牙齒,它經常發生它不會自然發生。
每天忙碌的時候很容易忘記。

據說做TCH是為了緩解日常壓力,所以
首先,找到適合自己的減壓方法很重要。

在這種情況下,請嘗試以下方法。

・無論如何,讓我們時刻注意“釋放牙齒”。

・ 在日常經常看到的地方貼上“不適合你的牙齒”的便條或便利貼。

即使這樣,TCH通常也會逐漸消失。

上癮的東西很難戒掉,但如果你有意識地生活,
大約幾個月後會有所改善。

【概括】

TCH是觸摸上下牙齒的習慣,應該相距幾毫米。

許多人說,不明原因的口腔和身體疾病實際上是由TCH引起的。

每天放鬆並避免接觸牙齒很重要。

原田牙科診所也接受 TCH 和磨牙症的諮詢。

如果您有 TCH 或磨牙症的習慣,您可能需要治療您的牙齒和牙齦。
如果您生病了,將會影響您的日常生活,因此請盡快與我們聯繫。

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あなたの口臭大丈夫!?口臭発生の原因と予防法について。

こんにちは。受付の吉元です。
今年に入ってから、沢山いちごを食べる機会がありました。
大好きなので嬉しいです♡

***************

今はマスクをしているから、もしかしたら前よりも無頓着になっているかもしれません。

今回は口臭についてのお話です。

口臭は自分ではわかりにくいもの。

「自分が気づいていないだけで、実は周りの人に不快な印象を与えてしまっているのでは・・・」
と不安になったことはありませんか?

日頃の口臭予防は大事なエチケットです。

口臭の原因と対策についてご紹介します。

・・・

【口臭が発生する原因】

ニンニクのような臭いの強い食べ物を食べた時。

あるいはアルコールを摂取した時やタバコを吸った時の口臭を気にする人はたくさんいます。

これらの生活習慣により発生している口臭は一時的なものなので、時間が経てば薄れていくものです。

しかし普段から口臭を発生している場合、その原因の90%はお口の中にあると言われています。

●お口の中が不衛生なために起こる口臭

お口の中は食べ物カスや口の粘膜などに含まれたタンパク質が存在しています。

お口の中をきれいに保てないと、このタンパク質をお口の中の細菌が分解、発酵するために臭いが発生するのです。

特に舌の表面に付着している白っぽいものは「舌苔」と言い、細菌やタンパク質でできた苔状のかたまりです。

この舌苔が厚い人は口臭が強くなります。

●虫歯や歯周病による口臭

虫歯や歯周病の原因になる菌は独特の臭いを持っていて、進行するほど強い悪臭を放ちます。

「生ごみの臭い」「卵や玉ねぎが腐った臭い」と表現されるほどです。

また虫歯や歯周病によってできた歯や歯茎の隙間には汚れが溜まりやすくなるため、さらに臭いが強くなってしまいます。

●唾液が減少することによる口臭(生理的口臭)

朝起きたとき、空腹の時には口臭が強くなります。

これは、唾液の分泌量が減ることによって、お口の中の細菌が増殖してしまい、
タンパク質の分解や発酵が進むことにより発生している口臭です。

口呼吸がクセになっている方も、唾液の分泌が減り、お口の中が乾燥してしまうので口臭が発生しやすくなります。

●ストレスによる口臭

強いストレスや緊張を感じるとき、お口の中が乾いたり、ネバつくような感じになりませんか?

人間はストレスを感じる、唾液の分泌量はリラックスしている時よりも30%も低下してしまいます。

そのため、お口の中の潤いが不足してしまい、細菌を洗い流すことができず口臭の原因となってしまうのです。

【口臭を防ぐためにできること】

口臭の原因はほとんどがお口の中のトラブルであり、大きく分けると、

★お口の中が不衛生であること
★唾液の分泌量が少ないこと

この2つのトラブルが起きないようにケアすることが口臭を防ぐことになります。

毎日の生活に取り入れやすい対策をご紹介します。

●食後の歯みがきを丁寧に

食後には必ず丁寧に歯みがきをしましょう。

ブラッシングだけでなく歯間ブラシやデンタルフロスを使うと効果的です。

●舌ブラシを使って舌苔を取り除く

舌の表面の舌苔は口臭の大きな原因です。

厚くなっていると感じたら舌ブラシで舌苔を取り除きましょう。

ゴシゴシと強くこすると舌を傷つけてしまうので必ずソフトにこすること。

ガーゼや綿棒を使うのもおすすめです。

●定期的に歯医者でクリーニングを

定期的に歯医者でお口の中をクリーニングしてもらいましょう。

歯垢や歯石をきれいに取り除いてもらうことで口臭予防になります。

クリーニングと一緒に虫歯や歯周病のチェックもできるので、早期に発見することで未然に防ぐことができます。

●食事はよく噛んで食べる

唾液の分泌は、噛むほどに活発になります。

普段から食事はよく噛んで食べるように心がけてみましょう。

継続すれば唾液の出やすい体質になっていきます。

●こまめに水分を補給する

お口の中の潤いを保ち、唾液の分泌を促進するためにこまめに水分補給を心掛けましょう。

ただし甘い飲み物は虫歯の原因になりますし、アルコールは利尿作用により脱水状態になり唾液が減少してしまいます。

お水を飲むことをおすすめします。

●ガムを噛む

ガムを噛むのは唾液分泌に良いですし、リラックスにも効果的。

休憩時間や食後に噛む習慣を取り入れると良いでしょう。

●健康的な食事と十分な睡眠を取る

唾液の分泌量が減らないようにストレスを溜めない工夫を心がけましょう。

忙しい現代では日常的にストレスを感じることが多いですが、食事や睡眠を十分に取って
心身ともにリフレッシュする時間をもうけることで、口臭予防にもつながります。

【まとめ】

口臭を発生させないためには、お口の中の環境を整えることが需要です。

まずは日々の生活に無理なく取り入れられるケア方法から実践してみてはいかがでしょうか。

自分ではできないケア方法としては、歯科検診の際の歯のクリーニングですね。

3ヶ月に1度の歯のクリーニングで、歯石をとり歯周病予防につながると共に、
歯がツルツルピカピカになり気持ちがいいことから、リラックス効果もあると言われています。

原田歯科クリニックでは、webからご予約を取ることもできますので、是非ご利用ください♪

https://harada-clinic.com/reservation/

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Hello. This is Yoshimoto at the reception.
I bought a lot of spring clothes!
I’m looking forward to getting warmer ♪

****************

Now that I’m wearing a mask, I may be more indifferent than before.

This time I will talk about bad breath.

Bad breath is hard to understand by yourself.

“I don’t think I’m aware of it, but it actually gives an unpleasant impression to the people around me …”
Have you ever been worried?

Preventing bad breath on a daily basis is an important etiquette.

Introducing the causes and countermeasures for bad breath.

・ ・ ・

[Causes of bad breath]

When eating food with a strong smell like garlic.

Or many people are concerned about bad breath when they drink alcohol or smoke.

The bad breath caused by these lifestyles is temporary and will fade over time.

However, if you usually have bad breath, it is said that 90% of the causes are in your mouth.

● Bad breath caused by unsanitary conditions in the mouth

In the mouth, there are proteins contained in food residue and the mucous membrane of the mouth.

If you don’t keep your mouth clean, the bacteria in your mouth will break down and ferment this protein, causing an odor.

In particular, the whitish thing that adheres to the surface of the tongue is called “tongue coating”, which is a moss-like mass made of bacteria and proteins.

People with thick tongue coating have strong bad breath.

● Bad breath due to tooth decay and periodontal disease

Bacteria that cause tooth decay and periodontal disease have a peculiar odor, and the more they progress, the stronger the odor.

It is described as “the smell of garbage” and “the smell of rotten eggs and onions”.

In addition, dirt tends to accumulate in the gaps between the teeth and gums created by tooth decay and periodontal disease, which makes the odor even stronger.

● Halitosis due to decreased saliva (physiological halitosis)

When you wake up in the morning or when you are hungry, your bad breath becomes stronger.

This is because the bacteria in the mouth grow due to the decrease in saliva production.
Halitosis caused by the progress of protein decomposition and fermentation.

Even if you have a habit of breathing in your mouth, saliva production will decrease and your mouth will become dry, so bad breath is more likely to occur.

● Bad breath due to stress

Do you feel dry or sticky in your mouth when you feel strong stress or tension?

Humans are stressed, and saliva production is 30% lower than when they are relaxed.

As a result, the moisture in the mouth becomes insufficient, and bacteria cannot be washed away, causing bad breath.

[What you can do to prevent bad breath]

Most of the causes of bad breath are problems in the mouth.

★ The mouth is unsanitary
★ Low saliva production

Taking care to prevent these two problems will prevent bad breath.

Introducing measures that are easy to incorporate into your daily life.

● Carefully brush your teeth after eating

Be sure to brush your teeth carefully after eating.

It is effective to use an interdental brush or dental floss as well as brushing.

● Use a tongue brush to remove tongue coating

Tongue coating on the surface of the tongue is a major cause of bad breath.

If you feel it is thick, remove the tongue coating with a tongue brush.

Be sure to rub it softly as it will hurt your tongue if you rub it too hard.

It is also recommended to use gauze or a cotton swab.

● Regular cleaning at the dentist

Have your mouth cleaned by a dentist on a regular basis.

You can prevent bad breath by having plaque and tartar removed cleanly.

You can check for tooth decay and periodontal disease along with cleaning, so you can prevent it by detecting it early.

● Chew well and eat

The more you chew, the more active your saliva production becomes.

Try to chew your meals well.

If you continue, you will become more prone to saliva.

● Frequently rehydrate

Keep your mouth moisturized and hydrate frequently to stimulate saliva production.

However, sweet drinks can cause tooth decay, and alcohol can become dehydrated due to its diuretic effect, reducing saliva.

We recommend drinking water.

● Chewing gum

Chewing gum is good for saliva production and is also effective for relaxing.

It’s a good idea to incorporate the habit of chewing during breaks and after meals.

● Get a healthy diet and get enough sleep

Try to avoid stress so that the amount of saliva produced does not decrease.

In today’s busy world, you often feel stressed on a daily basis, but get enough food and sleep.
By giving yourself time to refresh your mind and body, you can prevent bad breath.

【summary】

In order to prevent bad breath, it is necessary to prepare the environment in the mouth.

First of all, how about practicing the care methods that can be easily incorporated into your daily life?

One of the care methods that you can’t do yourself is cleaning your teeth during a dental examination.

Cleaning your teeth once every three months will remove tartar and prevent periodontal disease.
It is said to have a relaxing effect because the teeth are smooth and shiny and it feels good.

At Harada Dental Clinic, you can also make a reservation from the web, so please use it ♪

https://harada-clinic.com/reservation/

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你好。這是接待處的吉本。
我買了很多春裝!
我期待著暖和起來♪

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在不知不覺中進展的“牙周病”。

你只是牙齦有點腫脹和出血,對吧?你有多輕?

事實上,牙周病會對整體健康造成各種不利影響。

此外,牙周病引起的一些疾病可能會危及生命!

這一次,我將談談牙周病引起的全身性疾病。

1998 年美國牙周病學會的口號是“牙線或死亡”。

24 年前,在發達的牙科國家,牙周病無人照管會對整體健康產生影響。
這對市民很有吸引力。

https://www.nature.com/articles/6400053.pdf?origin=ppub

前兩本電商雜誌No.334中,1990年上映,成為全美票房收入第一的電影,
推出“美女”。

在這部電影中,朱莉婭羅伯茨的妓女薇薇安在半夜玩牙線。
我使用的場景顯示了美國人對牙齒健康的高度認識。

・ ・ ・

【牙周病引起的全身性疾病】

● 動脈硬化

牙周病產生的炎症物質進入血液後,會刺激血管壁,引起慢性炎症。

然後,在血管中形成粥樣斑塊(粥狀沉積物),血液變窄,血流受損。
隨著它的進展,它變成動脈硬化。

● 腸道環境

腸道菌群中有好菌、壞菌、機會菌(中間菌),與腸道內的環境平衡密切相關。
我正在接受它。在腸道菌中,有一種牙周病菌,這種牙周病菌破壞了腸道菌群的平衡。

● 糖尿病

牙周病是糖尿病的組合。

當牙周病進展產生的炎症物質進入血液時,它們會降低胰島素的功能。
它使您的血糖難以下降。

改善牙周病更容易控製糖尿病。

● 心髒病

牙周病引起的動脈硬化會導致向心臟供血的血管變窄(心絞痛)或堵塞(心肌梗塞)。

此外,如果牙周病菌附著在心臟的子宮內膜上,可能會引起心內膜炎,甚至可能危及生命。

● 骨質疏鬆症

骨質疏鬆症是一種骨密度降低、骨骼變脆的疾病,但牙周病產生的炎性物質
它對全身的骨代謝產生不利影響。

這是絕經後的女性應該注意的疾病。

● 內在肥胖

代謝綜合徵是動脈硬化的危險因素,除了內臟肥胖外,還包括高血壓、高血糖和脂質異常。
兩個或多個重疊的狀態。

患有晚期牙周病的人患牙周病的可能性是其 1.6 倍。

2016年,政府宣布代謝綜合徵的首發疾病為牙周病。

● 腦梗塞

腦梗塞是大腦中的血管被阻塞或心臟中的血塊被送到大腦阻塞血管的疾病。

已知患有牙周病的人中風的可能性是沒有牙周病的人的 2.8 倍。

●(阿爾茨海默型)癡呆

當給小鼠注射牙周病細菌時,發現了作為阿爾茨海默病病原體的蛋白質“澱粉樣蛋白 β”。
它已被檢測到比未經治療的小鼠多 10 倍,並已被證明會降低記憶力。

實際患有牙周病的人通常患有癡呆症。

● 其他

吸入性肺炎肺炎、類風濕性關節炎、低出生體重嬰兒/早產等。已知牙周病與100多種疾病有關。

因此,接受口腔護理可以延長健康的預期壽命。

特別是對於女性,已經發現,如果她們在 65 歲以上繼續接受口腔護理,6 年後的存活率將提高 10% 或更多。

癡呆症也減少了 53%,吸入性肺炎減少了 57%,病毒性肺炎減少了 90%,全身出現虛弱的風險也降低了。

【如何預防牙周病】

● 每天徹底刷牙

為了預防牙周病,每天刷牙。

這是因為殘留斑塊導致疾病發作。

每天做三遍,尤其是睡前。

這是因為睡眠時唾液減少,細菌更容易生長。

在刷牙的同時使用牙間刷或牙線。

我們建議每天使用牙線。

由於它可以去除牙齒之間的牙菌斑,因此可以預期減少口腔問題。

● 調整你的生活方式

通過調整您的生活方式,您可以期待對牙周病的預防效果。

據說由於免疫力下降,更容易出現口腔問題。

生活中要特別注意以下幾點。

・疲勞和壓力
· 飲食習慣
・飲酒/吸煙

調整生活方式將有助於保持身心健康以及口腔健康。

● 在牙醫診所進行定期檢查

在牙醫診所進行定期體檢並檢查您的口腔狀況。

這是通過清潔和去除牙垢來預防牙周病。

作為指導,您可以通過每三個月讓牙醫檢查一次來降低患牙周病的風險。

【概括】

事實證明,牙周病和危及生命的全身性疾病是相關的。

但是,我很擔心牙周病由於某種原因容易被輕視。

我想讓每個人都知道更多關於這件事的信息。

這就是為什麼我想擁有一個健康的身體,並在未來玩得開心!

為預防牙周病,自行清潔口腔並進行牙醫檢查和清潔非常重要。

最近,很多孩子在牙周病之前就已經有牙齦發炎了。

原田牙科診所強烈建議每三個月進行一次體檢。

您可以和孩子同時預約,所以請隨時預約♪現在我戴著口罩,我可能比以前更冷漠了。

這次我要談談口臭。

口臭很難自己理解。

“我想我並沒有意識到這一點,但它實際上給我周圍的人留下了不愉快的印象……”
你有沒有擔心過?

每天預防口臭是一項重要的禮儀。

介紹口臭的原因及對策。

・ ・ ・

【口臭的原因】

吃大蒜等有強烈氣味的食物時。

或者很多人在喝酒或吸煙時會擔心口臭。

這些生活方式引起的口臭是暫時的,會隨著時間的推移而消退。

但是,如果你平時有口臭,據說90%的原因都在你的嘴裡。

● 口腔不衛生造成的口臭

在口腔中,食物殘渣和口腔黏膜中都含有蛋白質。

如果您不保持口腔清潔,口腔中的細菌會分解並發酵這種蛋白質,從而產生異味。

特別是附著在舌頭表面的發白的東西叫做“舌苔”,它是一種由細菌和蛋白質組成的苔蘚狀物質。

舌苔厚的人口臭很厲害。

● 蛀牙和牙周病引起的口臭

引起蛀牙和牙周病的細菌有一種奇特的氣味,而且它們越發展,氣味就越強烈。

它被描述為“垃圾的氣味”和“臭雞蛋和洋蔥的氣味”。

此外,由於蛀牙和牙周病造成的牙齒和牙齦之間的縫隙容易積聚污垢,這使得氣味更加強烈。

● 唾液減少引起的口臭(生理性口臭)

當您早上醒來或飢餓時,您的口臭會變得更強烈。

這是因為口腔中的細菌由於唾液產生的減少而生長。
由蛋白質分解和發酵過程引起的口臭。

即使你有用嘴呼吸的習慣,唾液分泌也會減少,嘴巴會變得乾燥,所以更容易出現口臭。

● 壓力引起的口臭

當您感到強烈的壓力或緊張時,您是否感到口乾或發粘?

人類壓力大,唾液分泌量比放鬆時低 30%。

結果口腔中的水分變得不足,細菌無法被沖走,導致口臭。

【預防口臭的方法】

大多數口臭的原因是口腔問題。

★ 嘴巴不衛生
★ 唾液分泌少

注意防止這兩個問題將防止口臭。

介紹易於融入日常生活的措施。

● 飯後認真刷牙

飯後一定要認真刷牙。

使用牙間刷或牙線以及刷牙是有效的。

● 用舌刷去除舌苔

舌頭表面的舌苔是口臭的主要原因。

如果你覺得它很厚,用舌刷去除舌苔。

一定要輕柔地揉搓,因為太用力會傷到舌頭。

還建議使用紗布或棉籤。

● 定期在牙醫處清潔

定期讓牙醫清潔口腔。

您可以通過乾淨地去除牙菌斑和牙垢來預防口臭。

您可以在清潔的同時檢查蛀牙和牙周病,因此您可以通過早期發現來預防它。

● 好好咀嚼吃

你咀嚼得越多,你的唾液分泌就越活躍。

試著好好咀嚼你的飯菜。

如果你繼續,你會變得更容易唾液。

● 經常補水

保持口腔濕潤並經常補充水分,以刺激唾液分泌。

然而,甜飲料會導致蛀牙,而酒精會因其利尿作用而脫水,從而減少唾液。

我們建議喝水。

● 口香糖

口香糖有利於唾液分泌,對放鬆也很有效。

養成在休息時間和飯後咀嚼的習慣是個好主意。

● 保持健康的飲食和充足的睡眠

盡量避免壓力,以免產生的唾液量減少。

在當今繁忙的世界中,您經常會每天感到壓力,但要獲得足夠的食物和睡眠。
通過給自己時間來刷新你的思想和身體,你可以防止口臭。

【概括】

為了防止口臭,有必要準備好口中的環境。

首先,如何練習可以輕鬆融入日常生活的護理方法?

您不能自己做的護理方法之一是在牙科檢查期間清潔牙齒。

每三個月清潔一次牙齒可以去除牙垢並預防牙周病。
據說有放鬆的效果,因為牙齒光滑有光澤,感覺很好。

在原田牙科診所,您也可以從網上預約,所以請使用它♪

https://harada-clinic.com/reservation/

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〒264-0028
千葉市若葉区桜木2-16-24
医療法人社団ピュアスマイル
原田歯科クリニック( 桜木消防署近く )

TEL 043-232-9988
メールアドレス:help@uhappy.tv
からお問い合わせを受け付けております。

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264 – 0028
2-16-24 Wakaba-ku Sakuragi Chiba-shi
Medical Corporation Corporate Pure Smile Harada Dental Clinic
(near Sakuragi Fire Department)
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歯周病が命を奪う!?フロスか死か?

こんにちは。受付の吉元です。
春物の洋服を沢山購入しました!
暖かくなるのが楽しみです♪

***************

知らず知らずのうちに進行していく「歯周病」。

ちょっと歯茎が腫れたり血が出たりするだけでしょ?なんて軽く思っていませんか?

実は、歯周病は全身の健康に様々な悪影響を引き起こす原因になるんです。

しかも、歯周病が引き起こす病気には、命の危険に関わるものもあるんです!

今回は、歯周病が引き起こす全身疾病についてのお話です。

1998年の米国歯周病学会での標語は、『Floss or Die (フロスか死か?)』でした。

何と24年も前に歯科の先進国では、歯周病を放置すると全身の健康に影響があることを
市民向けにアピールしていました。

https://www.nature.com/articles/6400053.pdf?origin=ppub

2つ前のメルマガ334号の中で、1990年に公開されて全米で興行収入1位になった映画、
『プリティ・ウーマン』を紹介しました。

この映画の中で、ジュリア・ロバーツ演じる娼婦のビビアンが、夜中にデンタルフロスを
使っているシーンはアメリカ人の歯の健康に対する意識の高さを物語るものです。

・・・

【歯周病が引き起こす全身疾病】

●動脈硬化

歯周病によって産生された炎症性物質が血液内に入ると血管の壁を刺激して慢性炎症を起こします。

すると血管内にアテローム(おかゆ状の沈着物)ができて、血液が狭くなり血液の流れが悪くなり、
それが進行すると動脈硬化になります。

●腸内環境

腸内細菌には善玉菌、悪玉菌、日和見菌(中間の菌)があり、密接に関係しながら腸内の環境バランスを
とっています。腸内細菌の中には歯周病菌がいて、この歯周病菌が腸内細菌叢のバランスを悪化させます。

●糖尿病

歯周病は糖尿病の併用病です。

歯周病の進行により産生する炎症性物質が血液の中に入るとインスリンの働きを低下させるため、
血糖値が下がりにくくなります。

歯周病を改善すると、糖尿病をコントロールしやすくなります。

●心臓病

歯周病が引き起こす動脈硬化により、心臓に血液を送る血管が細くなったり(狭心症)、詰まったり(心筋梗塞)します。

また心臓の内膜に歯周病菌がつくと、心内膜炎を起こし生命に関わる危険性もあります。

●骨粗しょう症

骨密度が低くなり、骨がもろくなる病気が骨粗鬆症ですが、歯周病によって産生される炎症性物質が
全身に骨の代謝に悪影響を及ぼします。

特に更年期障害を過ぎた女性では気を付けたい病気です。

●内蔵肥満

メタボリックシンドロームとは、内蔵型肥満に加え高血圧、高血糖、脂質異常など動脈硬化の危険因子が
2つ以上重なった状態を言います。

歯周病が進んでいる人はこれの発症が1.6倍高まります。

2016年、政府はメタボの初期疾患が歯周病であると発表しました。

●脳梗塞

脳梗塞とは脳の血管が詰まったり、心臓にできた血栓が脳に送られて血管が詰まったりする病気です。

歯周病の症状がある人は、そうでない人の2.8倍も脳梗塞になりやすいことがわかっています。

●(アルツハイマー型)認知症

マウスに歯周病菌を投与したところ、アルツハイマー型認知症の原因物質のタンパク質「アミロイドβ」が、
投与していないマウスに比べ10倍も検出され、記憶力も低下することがわかっています。

実際でも歯周病の症状がある人は、認知症が多く発症しています。

●その他

誤嚥性肺炎肺炎、関節リウマチ、低体重児出産・早産など、歯周病は100種類以上の病気との関連がわかっています。

そのため、口腔ケアを受けることで、健康寿命を伸ばすことができます。

特に女性では、65歳を超えて口腔ケアを続けて受けていると、6年後の生存率は10%以上も高くなることがわかっています。

認知症も53%低下し、誤嚥性肺炎が57%、ウイルス性肺炎が90%抑えられ、全身のフレイルの発症リスクが減ります。

【歯周病を予防する方法】

●毎日の歯磨きを徹底する

歯周病を予防するためには、毎日の歯磨きを徹底しましょう。

歯垢が残ってしまうことで、病気を発症する原因になるためです。

毎日3回、特に就寝前は念入りにおこないます。

就寝中は唾液が少なくなり、細菌が発生しやすくなるためです。

歯磨きと併せて、歯間ブラシやデンタルフロスを使用しましょう。

デンタルフロスは毎日使うことをオススメします。

歯と歯の間の歯垢を除去できるため、お口のトラブルを減らせる効果が期待できます。

●生活習慣を整える

生活習慣を整えることで、歯周病の予防効果が期待できます。

免疫力が落ちてしまうことで、口内トラブルが起こりやすいとされています。

特に下記項目は、注意して生活しましょう。

・疲れやストレス
・食生活
・飲酒・喫煙

生活習慣を整えることは、お口だけでなく体や心の健康を保つことにもつながるでしょう。

●定期的に歯科医院で検診を受ける

歯科医院で定期健診を受け、お口の状態を確認しましょう。

クリーニングを受けたり歯石除去したりすることで、歯周病の予防になるためです。

目安としては、3ヶ月に1回のペースで歯科医院で検診を受けることで、歯周病発生のリスクを減らすことができます。

【まとめ】

歯周病と、命に関わる全身の病気は、関わりがあるということがわかりました。

それなのに、歯周病という病気は、何故か軽く見てしまいがちなことがとても気になりました。

このことをもっとみなさんに知ってもらいたいと思いました。

せっかくだから、今も将来も、健康な体で楽しく元気に過ごしたいですもんね!

歯周病の予防は、自分で口の中を清潔にすると共に、歯医者さんでの検診&クリーニングがとても重要です。

最近では、お子さんでも歯周病の手前の歯肉炎にかかっている子が多くいます。

原田歯科クリニックでは、3ヶ月に1度の検診を強くオススメしています。

お子さんと同じ時間に予約することもできますので、お気軽にご予約くださいね♪

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Hello. This is Yoshimoto at the reception.
I bought a lot of spring clothes!
I’m looking forward to getting warmer ♪

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“Periodontal disease” that progresses unknowingly.

You just have a little swelling and blood in your gums, right? How light are you?

In fact, periodontal disease causes various adverse effects on general health.

Moreover, some of the illnesses caused by periodontal disease can be life-threatening!

This time, I will talk about systemic diseases caused by periodontal disease.

The slogan at the 1998 American Society of Periodontology was “Floss or Die”.

Twenty-four years ago, in developed dentistry countries, leaving periodontal disease unattended has an impact on general health.
It was appealing to the citizens.

https://www.nature.com/articles/6400053.pdf?origin=ppub

Among the two previous e-mail magazines No. 334, the movie that was released in 1990 and became the number one box office revenue in the United States,
Introduced “Pretty Woman”.

In this movie, Julia Roberts’s prostitute Vivian plays dental floss in the middle of the night.
The scene she uses is a testament to the high awareness of American dental health.

・ ・ ・

[Systemic disease caused by periodontal disease]

● Arteriosclerosis

When inflammatory substances produced by periodontal disease enter the blood, they irritate the walls of blood vessels and cause chronic inflammation.

Then, an atheroma (porridge-like deposit) is formed in the blood vessels, the blood becomes narrow and the blood flow is impaired.
As it progresses, it becomes arteriosclerosis.

● Intestinal environment

There are good bacteria, bad bacteria, and opportunistic bacteria (intermediate bacteria) in the intestinal bacteria, and the environmental balance in the intestine is closely related.
I’m taking it. Among the intestinal bacteria, there is a periodontal disease bacterium, and this periodontal disease bacterium impairs the balance of the intestinal flora.

● Diabetes

Periodontal disease is a combination of diabetes.

When inflammatory substances produced by the progression of periodontal disease enter the blood, they reduce the function of insulin.
It makes it difficult for your blood sugar to drop.

Improving periodontal disease makes it easier to control diabetes.

● Heart disease

Arteriosclerosis caused by periodontal disease causes the blood vessels that supply blood to the heart to become narrower (angina) or clogged (myocardial infarction).

In addition, if periodontal disease bacteria adhere to the endometrium of the heart, it may cause endocarditis and may be life-threatening.

● Osteoporosis

Osteoporosis is a disease in which bone density decreases and bones become brittle, but the inflammatory substances produced by periodontal disease are
It adversely affects bone metabolism throughout the body.

This is a disease that women who have passed menopause should be aware of.

● Built-in obesity

Metabolic syndrome is a risk factor for arteriosclerosis such as hypertension, hyperglycemia, and lipid abnormalities in addition to visceral obesity.
A state in which two or more overlap.

People with advanced periodontal disease are 1.6 times more likely to develop it.

In 2016, the government announced that the initial disease of metabolic syndrome was periodontal disease.

● Cerebral infarction

Cerebral infarction is a disease in which blood vessels in the brain are clogged or blood clots in the heart are sent to the brain to clog the blood vessels.

People with periodontal disease are known to be 2.8 times more likely to have a stroke than those without it.

● (Alzheimer’s type) dementia

When periodontal disease bacteria were administered to mice, the protein “amyloid β”, which is the causative agent of Alzheimer’s disease, was found.
It has been detected 10 times more than untreated mice and has been shown to reduce memory.

People who actually have periodontal disease often have dementia.

● Others

Aspiration pneumonia Pneumonia, rheumatoid arthritis, low birth weight infant birth / premature birth, etc. Periodontal disease is known to be associated with more than 100 types of diseases.

Therefore, receiving oral care can extend healthy life expectancy.

Especially for women, it has been found that the survival rate after 6 years is increased by 10% or more if they continue to receive oral care over the age of 65.

Dementia is also reduced by 53%, aspiration pneumonia is reduced by 57%, viral pneumonia is reduced by 90%, and the risk of developing frailty throughout the body is reduced.

[How to prevent periodontal disease]

● Thoroughly brush your teeth every day

To prevent periodontal disease, brush your teeth every day.

This is because the residual plaque causes the onset of illness.

Do it three times daily, especially before going to bed.

This is because saliva is reduced during sleep and bacteria are more likely to grow.

Use an interdental brush or dental floss in conjunction with brushing your teeth.

We recommend using dental floss every day.

Since it can remove plaque between teeth, it can be expected to reduce oral problems.

● Adjust your lifestyle

By adjusting your lifestyle, you can expect a preventive effect on periodontal disease.

It is said that oral problems are more likely to occur due to weakened immunity.

Pay particular attention to the following items when you live.

・ Fatigue and stress
・ Eating habits
・ Drinking / smoking

Adjusting your lifestyle will help maintain your physical and mental health as well as your mouth.

● Get regular checkups at the dentist’s office

Get regular medical examinations at the dentist’s office and check the condition of your mouth.

This is to prevent periodontal disease by undergoing cleaning and removing tartar.

As a guide, you can reduce the risk of developing periodontal disease by having a dentist check up once every three months.

【summary】

It turned out that periodontal disease and life-threatening systemic illness are related.

However, I was very worried that periodontal disease tends to be taken lightly for some reason.

I wanted everyone to know more about this.

That’s why I want to have a healthy body and have fun and well in the future!

To prevent periodontal disease, it is very important to clean your mouth by yourself and to have a dentist’s examination and cleaning.

Recently, many children have gingival inflammation before periodontal disease.

Harada Dental Clinic strongly recommends a medical examination once every three months.

You can make a reservation at the same time as your child, so feel free to make a reservation ♪

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你好。這是接待處的吉本。
我買了很多春裝!
我期待著暖和起來♪

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在不知不覺中進展的“牙周病”。

你只是牙齦有點腫脹和出血,對吧?你有多輕?

事實上,牙周病會對整體健康造成各種不利影響。

此外,牙周病引起的一些疾病可能會危及生命!

這一次,我將談談牙周病引起的全身性疾病。

1998 年美國牙周病學會的口號是“牙線或死亡”。

24 年前,在發達的牙科國家,牙周病無人照管會對整體健康產生影響。
這對市民很有吸引力。

https://www.nature.com/articles/6400053.pdf?origin=ppub

前兩本電商雜誌No.334中,1990年上映,成為全美票房收入第一的電影,
推出“美女”。

在這部電影中,朱莉婭羅伯茨的妓女薇薇安在半夜玩牙線。
我使用的場景顯示了美國人對牙齒健康的高度認識。

・ ・ ・

【牙周病引起的全身性疾病】

● 動脈硬化

牙周病產生的炎症物質進入血液後,會刺激血管壁,引起慢性炎症。

然後,在血管中形成粥樣斑塊(粥狀沉積物),血液變窄,血流受損。
隨著它的進展,它變成動脈硬化。

● 腸道環境

腸道菌群中有好菌、壞菌、機會菌(中間菌),與腸道內的環境平衡密切相關。
我正在接受它。在腸道菌中,有一種牙周病菌,這種牙周病菌破壞了腸道菌群的平衡。

● 糖尿病

牙周病是糖尿病的組合。

當牙周病進展產生的炎症物質進入血液時,它們會降低胰島素的功能。
它使您的血糖難以下降。

改善牙周病更容易控製糖尿病。

● 心髒病

牙周病引起的動脈硬化會導致向心臟供血的血管變窄(心絞痛)或堵塞(心肌梗塞)。

此外,如果牙周病菌附著在心臟的子宮內膜上,可能會引起心內膜炎,甚至可能危及生命。

● 骨質疏鬆症

骨質疏鬆症是一種骨密度降低、骨骼變脆的疾病,但牙周病產生的炎性物質
它對全身的骨代謝產生不利影響。

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● 內在肥胖

代謝綜合徵是動脈硬化的危險因素,除了內臟肥胖外,還包括高血壓、高血糖和脂質異常。
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患有晚期牙周病的人患牙周病的可能性是其 1.6 倍。

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● 腦梗塞

腦梗塞是大腦中的血管被阻塞或心臟中的血塊被送到大腦阻塞血管的疾病。

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【如何預防牙周病】

● 每天徹底刷牙

為了預防牙周病,每天刷牙。

這是因為殘留斑塊導致疾病發作。

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這是因為睡眠時唾液減少,細菌更容易生長。

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